人間関係でお悩みの方、自分の繊細さで戸惑っている方にむけて、
心の落ち着きと楽♪が増える「境界線セミナー」を開催します。
〇こんなことで困っていませんか？
☑人間関係の程よい距離感がむずかしく、関わりすぎる。
逆に関わられすぎる。
☑それを繰り返して疲れ、うまく断れず疲れ、
期待して疲れ…などでうんざりして急に縁を切る。
☑大切な人に優しく接しようとしてもなぜかうまくいかない。
後でどっと疲れたり後悔したりする。
☑日ごろからうっすらした緊張感があり、
家に帰り一人になるとほっとする。
☑自分の気持ちを表現するのが苦手。
遠慮しがち。
☑もっとリラックスして
ありのままの自分で過ごしたい。
☑頼まれごとを断るのが苦手。
罪悪感なく断る方法を知りたい。
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〇受講後はこうなるかもしれません(^^)
・自分の疲れの理由がわかり、すっきりする
・生活の中で実際に生かせる知識が身につく
・身体の感覚からも落とし込める
・自分の特徴(繊細さ・ナイーブさ)を理解できる
・自分への批判者モードから味方モードへ。
自己愛へ変化していく
・夫婦関係が円滑になる
・親子関係が楽になる
・会社でリラックスして仕事に集中できる
・良い意味で自分を軸に過ごせる
・自分は自分でいいのだ。と落ち着ける
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…個人差はありますが、今まで受講してくださった方のご感想。
クライアントさんや私自身の変化からみえたことを挙げました。
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〇境界線セミナー内容
◇境界線の概念について知る
◇境界線の4つのタイプ
◇なぜ越えたり越えられたりするの？
心のしくみから紐解く
ー共依存、うつ、摂食障害への理解ー
◇自分の言動を決める「無意識のビリーフ・信念」について
◇とても繊細な感性を持つ人ーHSPについてー
◇HSPチェック
◇HSPの心と体
◇繊細さとトラウマ
◇心が軽くなる人間関係になるには
ー安心と楽しさと共に生きるー
〇6月19日(金)9時30～12時30
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～お知らせ～
〇無料ダウンロード
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ワークショップやセミナーを開催しています。
詳細はHPをごらんください。