愛着障害・自己否定・生きづらさに悩むあなたへ。
「感情不安定型」「搾取型」「否定型」「依存型」
「権威型」「過干渉型」「虐待型」――
７タイプすべてに当てはまる毒親に育てられ、
大人になってからも脳内の母の声に支配され続けていた私が、
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幸せに満ち溢れた人生を生きる。｜
己育て専門コーチ 青山未佳（ミカ）
こちらの続きになります。
｜会うと決めた日の心の重さ
会うと決めてからも、父と再会することが心配で堪りませんでした。
父からの返事が届いて以来、
必ず４日おきにLINEが届きました。
父はわたしの幼少期と変わらず、
やさしく、明るく、いつも励ましてくれました。
それにもかかわらず、わたしの心は
次第に重くなっていったのです。
｜湧き上がる違和感と迷い
「どうしてこんなにしんどいんだろう？」と考えました。
父は母と違って明るい人ですが、
その明るさが“調子の良さ”のように見えてしまう。
自分だけ幸せになった父が、
わたしと母に対して無責任に思えて
だんだん嫌な気持ちが強くなっていったのです。
｜すっかり消えた家族の記憶
母はアルバムから父の写真をすべて抜き取っていて、
父の顔も声も、わたしの記憶からは消えていました。
けれど、私は父にそっくりらしく、
そのことで罵られることが多くあったので
鏡を見ればいつでも
父に会えているようにも感じていました。
ある日のLINEで、父が大事に持っていたという
２枚の写真を送ってくれました。
それは、ちょうどいまのわたしの子どもと
同じくらいの頃のわたしの姿でした。
父は手帖に忍ばせて時折見ていたそうで、
色あせた写真からは、
大切にしてくれていた時間が伝わってきました。
｜時間が止まったままの記憶
不思議なことに、父も私も
現在の写真を送り合うことはしませんでした。
写真の印象は、約40年前で止まったまま。
お互いに「会うならあの時のまま」という
暗黙の了解があったのかもしれません。
｜今回の記事のまとめ🌱
親との再会は、嬉しさだけではなく
複雑な気持ちも連れてきます。
「明るさ」が心地よいときもあれば、
「無責任さ」に見えて苦しくなるときもある。
大切なのは、自分の気持ちを否定せずに
「そう感じている自分がいる」と受けとめること。
過去と現在をつなぐ作業は、
時間がかかってもいいのです。
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｜京のひとこと🍡
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