1日1分褒めるだけ!自信がなくてもどんどん行動できる♪ しあわせ夢実現コーチング

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「心理学」で自分の心・価値観に気づき、「アロマ」で癒されながら潜在意識に働きかけ、「コーチング」でプロセスを楽しむ目標達成&夢実現をサポートしている、しあわせ夢実現コーチ・リコのブログです❤

NEW !
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先日、本田こーちゃん

(本田晃一さん)の本

『はしゃぎながら
夢をかなえる
世界一簡単な法』




を読んでいたら、
突然―――


大事件、

勃発!!!


宇宙一最高にして、

最強な技
を編み出して
しまいました!!!



その名も……

かめはめ波ならぬ、

「ほめほめ波」!!

\ほめほめ波~!!!/

 

 

これはまず自分をほめ、
次に人のことをほめて、
更に人からもほめられる
ようになる―――

そのサイクルを回すことで、

“しあわせ”
“喜び”
“豊かさ”


といった

プラスのエネルギー波が
放出されるのです……っ!!


その威力たるや、
かの宇宙戦艦ヤ〇トの
“波動砲”にも勝るという……w


(※画像はピクシブ百科事典より、お借りしました)

 


「ほめ殺す」、「必殺技」とか言うけど、
“殺す”がつくのは何か物騒だな~って、
思ったので……

その代わりに。
「ほめ活かす」、「必楽技」―――
とか、どうでしょう??

「必楽(ひつらく)技」

って、何かちょっと語呂が悪い気がする
から、改良の余地アリな感じだけれど、

「必ず、

自分が楽しもうと思えば
楽しめちゃう技
キラキラ

って、意味です音譜


さあっ!
みなさん、ご一緒に!!

「ほ~め、ほ~め……
波ぁぁぁぁぁっ!!!」




行きますよ~!
まずは、自分で自分を
ほめましょうっ!!

「やった~!
今日も楽しく、ブログが書けてる音譜
私って、すごい!天才だわっ!!」



次に、人のことを
ほめますよっ!!

「たくさんのブログの中から
私のブログを見つけて、
読んでくれるあなたは、
本当にお目が高いっ!!
最高の強運の持ち主ですキラキラ



ひゃっほ~アップ
そして、いよいよ……
人からも褒められる合格





「ありがとうございますっ!!
とても……とても、
嬉しいです!!!」



人からほめられた時の
大切なポイントは、

「ありがとう!!」

と、素直に受け取ることです。



以前の私は、

「謙遜こそ美徳」

と思い、

謙遜どころか……卑屈
になってしまっていました。


せっかく、ほめられたのに。

「私なんかが……」

「私の分際で……」

「ほめられる訳がない!
コレには何かきっと、
裏があるんだわ!!」


と、

ほめられた自分のことも
ほめてくれた相手のことも
信じられず、疑っていました。




この価値観が変わったのは、
カナダに留学してからです。

カナダでは、

自然と相手のことをほめ、

ほめられた方も当然のように

受け取っていました。

例えば―――

「君の今日の服、すごく似合っているね。
そのセンス、僕はとても好きだなラブラブ

「あら、ありがとう。
あなたのその帽子も素敵よ音譜


っていう感じで。
友達同士でも、家族でもふっつ~に
ほめ合っていました。

つまりは、
お互いの良いところを素直に
認め合っていたんですね!!



言語や文化の違いはあれど、
“ほめられると嬉しい”
と、いう気持ちに変わりは
ないと思います。

だったら―――

積極的にほめるのを
楽しみましょう!

素直にほめられるのを
受け取りましょう!!



宇宙一最高にして
最強な必楽技……

「ほめほめ波」で、

ほめ活かしましょうハート

 

 

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「楽読」って、ご存知ですか?

 

私は“速く読む”という「速読」なら

聞いたことはあったのですが、

「楽読」は知らなかったです。

初めて、聞きました。

 

 

それが今回、同じ心理学講座を

受講していたことが縁で知り合った

「かーくん」こと、井上一幸さんが

インストラクターを務める―――

 

「楽読」

を体験させてもらいました~音譜

 

 

 

まず、

楽読について全くの予備知識

がなかった私は、単純に

 

 

「楽読?速読の親戚なのかしら??

“らく”がつくから、ただ単に速く読める

ようになるんじゃなくて、

 

ラクに楽しく読めるようになる

のかな~。わくわく((o(^∀^)o))音譜

 

 

と、思って体験してみたところ、

感想としては……

 

大体、

そんな感じでした。

 

でも―――

 

それだけでは、

ありませんでした。

なぜなら……と、

その感想を伝える前に。

 

 

私は昔から読書が大好きで、

学生時代は図書委員で図書室

の常連さんでした。

(学校の怪談シリーズや三国志

も全て読破した良き思ひ出…笑)

 

今でも大体、

月に20冊くらいの本を読むので、

バックには、移動中の読書用に

1~2冊の本が入っています本

 

そんな風に読書を習慣にしていたら、

体験前に1分間に何文字読めるか

計測してみたところ―――

 

1,956文字

でした。

 

楽読インストラクター

であるかーくん曰く、

 

速読がとても速い人の

1分間に読める文字数が

2000文字だそうなので、

 

かなり読むのが速いキラキラ

みたいです。

 

 

何となく、もしかしたら速いかな~

という自覚はあったのですが、

そこまで速いとは知りませんでした。笑

 

 

しかーし!

驚くのは、まだ早かった……!!

 

 

楽読の体験を終えた後に、

改めて1分間に何文字読めるか

計測してみたところ―――

 

な、なんと…!

3,576文字

まで、

更に読めるようになりました!!

 

ワオ!ビックリ☆ですラブラブ

 

 

 

プロの元で学び、

体験してみると、

自分の限界を超えて、

更に成長できる!!

 

と、改めて感じました音譜

 

 

楽読を体験してみて、

更に思ったこと。

 

楽読は、

ただ単純に楽に楽しく、

読めるだけのモノでは

ありませんでした。

 

 

私は、読書は自分の世界を

広げてくれるモノ。

 

本の表紙…扉を開くことは、

それ即ち、未知なる世界へと

続く扉を開くに等しい―――

 

と、昔から思っています。

 

 

あくまで私の個人的な感想ですが、

楽読は普通の読書よりも、

更に奥深く……の深淵なる世界へ

誘ってくれる感じがしました。

 

例えるなら―――

 

異世界へ続く「どこでもドア」を開いて、

普通の読書では、異世界の入り口付近を

ウロウロすることしかできないけれど、

 

異世界の奥深くに入り込んで、

その中を思う存分に冒険できる!!

 

と、いうのが

楽読かな~と、私は感じました。

 

 

楽読で得られるモノは、人それぞれ違う

と思いますが、一つ確かだと言えるのは、

 

「読むスピードが速くなる」

ただ、それだけでは、ない―――

と、いうことです。

 

\待ってま~す♪(byかーくん)/

(ところで。

インストラクターのかーくんは、

元々は読むのが超~~遅かったそうなので、

読書が苦手な方も安心して体験して頂いて、

大丈夫だそうですよハート

 

もし、楽読が気になった方は、

コチラ↓のサイトをご覧になって

クリックhttps://rth.co.jp/

みて下さいねクローバー

 

あなたの素晴らしき世界を広げる、

扉を開くための“キッカケ”という

名の鍵の一つになれたら、

とても嬉しいです!!(≧▽≦)キラキラ

 

 

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“考え方”をちょっと変えるだけで、

誰でも夢は

見つかります。

 

\見~つけたっハート

 

例えば……

 

「家族のために、

今日も辛くて

しんどい仕事を

しなければ

ならない……」

 

そう考えると、

家族や仕事への苛立ちや不満、

それに加えて……

 

無理やり嫌なことに耐えて、

我慢しなければならない、

自分への無力感などが

生まれてしまいます汗

 

でも、その一方で……

 

「家族の笑顔の

ために働いて、

更に社会貢献まで

している私って、

最高に価値が

ある存在だわキラキラ

 

と、考えている人は、

自分の人生にわくわくして、

いつも幸せそうです音譜

 

「今年の家族旅行は、

沖縄に行こう!」

 

「週末は、

家族みんなそろって、家で

たこ焼パーティーをやろう!」

 

など、楽しい夢も次々に

浮かんできます。

更に、それだけでは

ありません。

 

「残業しないで済むように、

業務を効率化させよう!」

 

「気分よく働くために、

自分から挨拶してみよう!」

 

など、

 

小さくても自分で決めた目標を

クリアしていくことで、

達成感や充実感、

満足感も生まれます。

 

小さな成功体験を積み重ねることで

自分に信頼感も持てるのです。

 

\私って、スゴイキラキラ

 

家族や自分の生活のためと言いつつ、

いつも不機嫌でイライラむかっしていて、

自分の人生に不満ばかりな毎日と、

 

夢実現に向けて、目標を達成し続け、

いつも笑顔でワクワク音譜していて、

自分らしい人生に満たされている毎日。

 

「どちらが良いですか?」

 

なんて、愚問ですよね(笑)。

どちらを選んでも、自分の人生。

選んで決めるのは、自分です。

 

 

運、才能、可能性……

これらは、人それぞれ違います。

「不公平だ!!」と、嘆きたくなる

気持ちもわかります。

 

 

でも―――

 

1日は24時間しかなくて、

人生の時間には限りがあり、

いつか人は、必ず死ぬ。

 

これは、誰にとっても平等です。

お金持ちだろうと、貧乏人だろうと……

成功者だろうと、落伍者だろうと……

関係ありません。

 

 

死の直前になって、

 

「無理して我慢して、

自分の心を偽り続けた人生だった…」

 

「わくわく楽しんで、

自分の好きを追求した人生だった!」

 

そう思った時。

後悔することなく、

人生の幕を下ろせるのは、

どちらでしょう?

 

「生ききった」

 

と、満足できるのは、

後者の方ですよね。

 

もし、自分があと3日しか

生きられないとわかったら―――

 

あなたは、何をしますか?

 

その「3日あれば、できる」こと。

なぜ今、自分の一生をかけて、

やろうとしないのですか?

なぜ今、挑戦しないのですか?

 

いつか、もっとお金がたまってからやる?

いつか、もっと実力がついてからやる?

いつか、もっと時間ができてからやる?

 

そんなことを言っているうちに、

見えない命の砂時計の砂は、

音もなく落ち続けているのに……

 

 

「いつか」やる気があるのなら、

「今」やりましょうよ音譜

 

あなたの言う「いつか」を待たなくても、

「今」できることが必ず一つくらいは、

あるはずです。

 

 

いきなり、

大それた大胆なことを

する必要はないです。

 

好きなことの中から、

わくわく音譜することを、

楽しんでやり続ければ

良いのですクローバー

 

頭で難しく考えずに、

心でシンプルに感じて。

 

他人と比較せずに、

自分を大切にする。

 

 

そうすれば、

あなたの夢はきっと見つかります。

 

「これが私の夢だったんだ」

 

と、気が付く時がきます。

 

その時を楽しみにして、

今を楽しんで生きましょうキラキラ

 

 

あなたの夢も、

あなたが見つけてくれるのを

きっと、心待にしていますよハート

 

 

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夢を実現させることができるのは、
誰か特別な才能を持った人だけ
だと思っていませんか?

「どうせ私には、無理……」
そんな風に、
思い込んでいませんか?

「やっても無駄だから……」
そんな風に、
最初から諦めていませんか?


あなたの夢は、
あなたにしか叶えられません。


「あなたにしか、

できないのです」

自分にしかできないことがあるって、
素晴らしくないですか?^ ^

しかも、

自分の夢が誰かの幸せに
繋がっていたら……

最高に嬉しくなりませんか?

(人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆しあわせ~クローバー

 


私だったら、
私が私として生まれて、
生きてきたことに感謝しますキラキラ

そして、その喜びと幸せを
誰かと分かち合えることにも
感謝しますキラキラ


夢も希望もなく、
ただ忙しくて退屈な毎日を
送っていた頃の私は、

いつも他人と比較しては、
卑屈になって落ち込んで
いました。

 

自分がダメでどうしようもない

人間だと思い込んでいて、

周囲の人間が羨ましい……

 

を、とっくに通り越して

“妬ましい”

と、思っていました。

(ドロドロのぐちゃぐちゃの感情を

持て余してたんですよ、当時は)


だからこそ、その反動なのか
大して仕事もできないクセに、
人一倍……

「誰かに必要とされたい!
私にしかできないことで、
誰かの役に立ち、
感謝されたい!!」


と、

いう想いばかりが強かったです。

私が会社を休んでも、
フツーに仕事が回っていることから、

「私って、

本当に必要とされているの?」

「何のために、

ここで仕事をしているの?」

 

「私なんて、別に

いなくても良いんじゃ…?」

って、

思ってしまったんですよね……汗
 

会社組織なんだから、
誰かがいないからといって、
仕事が回らないようじゃ困るって、
頭ではわかっていたのですが……

心が、

どうしても納得しなかったんです。

 


でも、その当時はまだ、
自分は何が好きで、
何をやりたいのかが
自分でもよくわかって
いませんでした。

そのため、
想いばかりが先走って、
空回りしていました。苦笑

だけど、今は違います。

自分の価値観を知り、
心から好きなこと、
やりたいこと
がわかりました。


“人生の目的”
“この世の使命”


と言っても良い、

“本気の夢”

が見つかった……というか、
気が付きました。

そして、
それを認めることができました。

 


「誰もが心地良く癒され、
わくわく楽しみながら、
夢を実現させていくこと
を本気でサポートする」



「誰かの夢実現が

誰かの幸せに繋がり、
“幸せが循環する”

社会にする」


「大人たちが瞳を

輝かせながら
夢を叶えていくことで、
子供たちも自分の将来に
夢や希望を持つ、

明るい未来にする」

それが私の夢。
夢は、一つだけじゃなくても

良いと思います。

 

いっぱいあった方が、

楽しいじゃないですか音譜

 

そして、

夢は変わっても良いと思います。

 

カタチが変わっても、

あなたの心が夢だと

感じたのなら……

 

それは、あなたのなのですクローバー


 


もうね、考えただけでね、
楽しくて、楽しくて……キラキラ
顔がニヤけるのですよ(ニヨニヨ)音譜

夢実現に関しては、
伝えたいことがいっぱいあって、
語り出すと止まりません……ラブラブ

(なので、ついブログ記事も
長くなってしまいます。苦笑)


だけど…
とにかく……

すっごく、幸せ!!

ですハート



この幸せを、いつか……
あなたと一緒に、
分かち合えますようにキラキラ

(あ。また一つ、夢が増えました音譜笑)

 

 

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「本気の夢を持つ」

って言うと、何だか壮大で……
社会や人に、何か良い影響を
与えなくちゃいけないんじゃ……

そう思い込んでしまうと、
なかなか自分の夢は、
見つかり難くなってしまう
かもしれませんね。

もちろん、夢は

「世界平和」でも良いし、
「億万長者」だって良いし、
「海賊王になる!!」笑

 


なら、それも良いと思います。

大切なのは、
自分の心がワクワクしていること
だと思うから―――



そうは言っても、

「ワクワクだけじゃ、
ご飯は食べられないんだよ!

家族が生活するために、
辛くてしんどくても、
今の仕事を続けなくちゃ、
いけないんだよ!!」


そんな声も聞こえてきそうです。

そう、確かに……
“あなたの”現実が辛くて、
厳しいと言うのなら、

実現するかどうかも
わからない夢だけでは、
不十分なのかもしれませんね。

でも―――

そんな辛くて厳しい現実にこそ、
生きていく力を与えてくれるのが

“本気の夢が持つ力”

だと思います。



トーマス・エジソン、坂本竜馬、
ヘレン・ケラー、キング牧師……

今も尚、語り継がれる偉人たちの
前には、様々な困難が立ち塞がり
ました。

それでも、
彼らが乗り越えられてきたのは……

“本気の夢が持つ力”

が、あったからだと思います。

 



ピンチをチャンスへ
不可能を可能へ
試練の壁を成長するための扉へ
変えることができるもの―――


それが……
“本気の夢が持つ力”
なのですキラキラ

 

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「大人になっても

夢は叶う!」

瞳を輝かせてそう断言し、
背中で行動を示し続ける大人が
未来ある子供たちに対して、

「夢を持つことは、
素晴らしいんだ!!」

「僕も!私も!
夢を叶えたい!!」


って、
思わせることができます。

そんな子供たちが増えれば、
日本の未来は今より絶対に
明るくなると思うのです。



先日、偶然YouTubeで武井壮さんの

「大人の育て方」
https://www.youtube.com/watch?v=ol3HeIACFy0&t=266s

 

 

というスピーチ映像を観ました。


その中で、一番印象に残った言葉は、
『「大人になっても夢は叶う」
ということを、子供に見せて
あげられる大人になること』

でした。




幼い頃は、
誰もがキラキラした瞳で、
自分の夢を持ちながら、
それを語っていたのに、

大人になるにつれ、

自分や世間……
「現実」というモノを知るにつれ、
 

かつての夢を諦めてしまったり、
最初から夢を持たないという人が
多い気がします。



「~したい!~になりたい!!」
と、自ら望んだ夢を持っていた時は、
いつもワクワクしていました。

それがいつの間にか……

「~であるべき。~しなければならない」
という、誰かから押し付けられた、
目先の目標に変わっていて―――

キラキラの瞳は、
死んだ魚の目となり、

色鮮やかだった毎日は、
白けた灰色の日常へ……


一体、どうしてこうなった??


そう思わずには、
いられませんでした。


今の日本は、物質的には豊かで、
大抵の人は、今日明日の生活の
心配は、していないでしょう。

そう、
「何となく」でも生きていける
社会なのです。

だから、
「何が欲しい?」と聞いても、

「別にない」とか、「お金」
としか答えない、子供たちが
増えています。

「大人になりたい?」と聞いたら、

「なりたくない。
だって、つまらなそうだから」


と、答える子供たちも
増えているのです。


それをニュースで知った時、
一人の大人として、
情けなさと恥ずかしさ……

何より、日本の将来への
危機感を覚えました。


ある戦争カメラマンが
言っていました。

「難民キャンプにいる
子供たちの方が、
日本で塾通いしている
子供たちよりも瞳が
生き生きとしている」

と―――


 

子供たちの立場に立ってみれば、

「勉強しなさい」
と、勉強しない大人に
言われたくないし、

「将来の夢を持ちなさい」
と、夢のない大人に

言われても、
説得力がありません。

子供たちは、私たち大人が
思っている以上に、
大人のことをよく見ています。


だからこそ、
「大人になっても夢は叶う」
ことを忘れては、
いけないのです。

子供たちが夢を持つことで、
未来の社会が明るくなって
欲しいから。

たった一度きりの自分の人生を
「何となく」
で、終わらせたくないから―――

「大人になっても夢は叶う」

 

 

私は、

大人にこそ夢を持って
生きることの素晴らしさ、
生きることの喜びと感謝

を伝えたいです。

 

 

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こんにちは!

 

心地良く癒され、 

わくわく楽しんで夢を叶える音譜

しあわせ夢実現コーチ

山本理恵子(リコ)ですクローバー

 

 (クリックはじめましての方はこちら) 

 

 

 

お客様のご感想を紹介させて下さいラブラブ

 

 

「自分のぐるぐるした気持ちがすっきりして、やりたい事が明確になってきました♪」

 

サリーさま(仮名)(30代・会社員)

 

 

体験セッションを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

 

やりたい事がありましたが、

手段の方法で悩んだり、

時間がないなどと

 

自分に言い訳をして、
何もできずにただ時間ばかりが

経っている日々でした。
 

 

体験セッションを受けてみて、何か気づいた点や変化した点などはありますか?

 

思考の整理ができて、悩んでいたり、

まとまりのない自分のぐるぐるした

気持ちがすっきりして、

 

やりたい事が明確になってきました。

 

 

コーチの印象はどうでしたか?

 

お話ししやすい雰囲気と朗らかな

印象に心が癒されました

 

人の痛みも喜びも共感して下さる、

こちらに寄り添って下さりながらも、

自分の本心を導いて下さる

素晴らしい方です。

 

 

体験セッションを受けようか迷っている方に、メッセージをお願い致します。

 

自分でも気が付かなかった気持ちに気付き、

悩んでいる方の今後の道しるべに必ずなる

と思いましたので、迷われてる方は是非

申し込みをお勧めします

 

 

他のコーチやセラピストのセッションと比べて何が良かったか、もし良ければ励みになるので、教えて下さい。

 

傾聴して頂きながら否定も肯定もせず、

こちらの考える力や本心を

自然と引き出して下さる

セッションの進め方には脱帽でした!

 

 

コーチ・リコより

 

サリーさんに限らず、一人で考えていると、

いつの間にかグルグルと悩みのループに

ハマってしまい、

 

できない言い訳ばかりしてしまっている

自分に、「はぁ~・・・」と、ため息を

吐いてしまったりします……汗

 

今の自分・生活を変えたい!!

と思いつつも、結局は現状に

甘んじてしまっている自分。

 

以前の私もそうでした。

 

コーチング体験セッションでは

お話をじっくりと聴かせて頂いて、

様々な角度から質問させて頂きます。

 

その時、

 

「そんなこと、

今まで考えたこともなかった!」

 

「私って、本当は

こんな風に思っていたんだ!!」

 

と、自分で自分の答えに

驚かれるクライアントさまが

多いです。

 

自分でも気付かなかった

“真の課題”や“本当の答え”

に気付けるのが、

コーチングの醍醐味の一つ。

 

一人で悩んでいる時間と、

そのエネルギー……

 

勿体ない!!!

 

そろそろ、

夢を実現させるための

時間とエネルギーにして

みませんか?^^

 

 

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“ワーク・ライフ・
パーソナルバランス”


というモノを
ご存知ですか?


先日、

『人生が爽やかに変わる時間術
(岩下敦哉・著)』

という本を読んでいたら、

“ワーク・ライフ・
パーソナルバランス”


という言葉に
出逢いました。



“ワーク・ライフバランス”

という言葉は
よく聞きますが、

“ワーク・ライフ・
パーソナルバランス”


という言葉は、
初めて聞いたので。


“ワーク”は、
“仕事”や“社会”を意味し、

“ライフ”は、
“生活”や“家族”のこと。


仕事とプライベートの時間の
バランスを上手くとって、
上手くやっていこうとする
ライフスタイルが

“ワーク・ライフバランス”


そこに、


“パーソナル”―――


“趣味”や“個人”
としての時間を
加えたものが

“ワーク・ライフ・
パーソナルバランス”


だそうです。


『ワークとライフ
に加えて、
3つ目に個人
としての自分を
入れているのです。

これはとても
大切なことで、
多くの人が

「個人としての自分」

が生活の中で
ほとんどない
ことによって

心のバランスを
失っているのです』



と、その本には
ありました。


確かに、自分なりに
余暇の時間を満喫し、

心を満たせていたら、
問題はないのですが…

もし―――

“ライフ”の時間に、

家族サービスに
追われていたり、

趣味のサークルでの
人間関係に疲れて
しまっていては、

せっかくの“ライフ”
なのに、心休まらない
ですよね。



女性だったら、
“母親”や“妻”、
或いは“娘”。

“上司”や“先輩”、
“後輩”としてなど…

そんな様々な“役割”
の仮面を外し、

“素の自分”
に戻って、


ゆっくり読書をしたり、

じっくり考え事をしたり

まったりお茶をしたり、

たっぷりお昼寝をしたり、

 

ゆったりアロマを嗅いだり……


そんな風にして、

「本当の自分」

「本来の自分」

「一人の自分」


で過ごす時間も、
大切だと思いますキラキラ


“誰かのために”
過ごすワークやライフ
の時間だけでなく、

“自分のために”
過ごすパーソナルな
時間も増やし、

バランスを取って、
充実した人生を
送りたいですね
音譜


(参考資料・
人生が爽やかに変わる時間術
岩下敦哉・著)

 

あなたの“幸せ”を明確にし、
アロマで癒されながら
10倍速で目標を達成する

メンタルアロマ夢実現コーチング

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私にとって、
自分らしくいられる場所。

心の【HOME】ともいえる、
日本メンタルヘルス協会。


そこで出会った

講師の先生や、仲間たちは
大切な家族みたいな

存在だけれど―――

お互いに、
尊重・尊敬し合える関係
でいたいですキラキラ


常に至近距離にいて、
「一体感」を求め、
寄り添うばかりが、
良い関係とは限りません。


“灯台下暗し”

近過ぎたが故に、
大切なモノを
見失うこともあります。


“離別感”というほど良い
距離感を保ちつつ、
お互いに照らし合える
関係でいたいですね音譜


自分は、自分。
他人は、他人。


それは一見冷たいようで、
相手は自分の一部ではない。
相手の存在そのものに、
敬意を払っていること

だと、思うのです。



ところで。

人間の「三大欲求(本能)」
をご存知ですか?

1つは、食欲。

2つめは、性欲。

そして、3つめは―――

睡眠欲……

ではなく。


「集団欲」
なんですね。


人は、たった独りでは、
生きていけません。

ですから、

「誰かと一緒にいたい」

「誰かにわかって欲しい」

「誰かを愛したい。
そして、愛されたい」

「独りぼっちは……怖い」


それは、人間の本能ですから。
決して、あなたが弱い訳では、
ありません。


ただ、私たち人間は、
動物的な本能もあるけれど、
人間らしい“理性”だって、
持ち合わせています。

自分の本能をぐっと抑え、
相手のことを思いやり、
尊重できるのも人間です。


どんなにお互い、
大切に想い合っている関係でも、
自分の本能が赴くままに、
欲求をぶつけてしまっては、

いつかその関係は……
壊れてしまうかもしれません。


例えば―――
(以下、小説風でお送りしますw)


なんだか昨日から、体の調子が悪い。
風邪を引いちゃったかな……
休日だし、大人しく寝てるけど……
一人だと、どうしても不安になるの。

彼は今、
どこで誰と何をしているんだろう?
少しで良いから、声が聞きたい。
そうすれば、安心できるのに。


今日は日曜日。
彼だって、休みのはず。
そうだ、電話してみよう。

……でない。
今週末は、特に出かけるとか、
言ってなかった筈なのに。

LINEしても、全然既読すら
つかないなんて。


私は今、こんなに寂しくて、
辛いのに……。
どうして、
電話にも出てくれないの!?

まさか……浮気!?
そうよ、絶対に浮気してるんだわ!
許せないっ
むかっむかっむかっ!!!

 



~続く~


ってな、感じで。
ちょっと今回は、
小説風に例えてみました。笑

 

寂しい気持ちもわかりますが、

相手の都合を考えたり、

信じて待つ“心の余裕”

も大切だと思うのです。

 

(まー、そんな余裕もなくなるほど、

盲目的で情熱に突っ走ってしまう

のもまた、恋愛の醍醐味みたい

な感じなのかもしれませんが。苦笑)

ただ―――


愛さえあれば、何でも許されるんじゃない。
愛があるからこそ、許せるのだと思います。

 

I love you.

Because you are you.


大切な人ほど、
ほど良い距離感で。
長く続く関係を
保ちたいですねラブラブ

 

 

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テーマ:

今日は久しぶりに、

日本メンタルヘルス協会(以下「メンタル」)で、

心理学講座を再受講(リピート)しました音譜

 


メンタルは私にとって、

久しぶりに行っても

 

「お帰り~ハート

 

って、

笑顔で温かく迎えてくれる

 

【HOME】

 

みたいな場所ですキラキラ

 

 

メンタルがあるから、また

 

「行ってきまーっす音譜

 

って、

広くて未知なる外の世界へと、

立ち向かって行くことができます。

 

 

 

脳科学者の茂木健一郎先生曰く、

赤ちゃんや子供が恐れずに、

未知なることに挑戦できる理由は、

 

「母親」という安心できて、

心からリラックスできる

 

【安全基地】

 

を持っているからだそうです。

 

恐れず未知なることに

挑戦するために脳は、

自分らしくいられる、

【安全基地】が必要

なんだそうですよ。

 

私にとっての【安全基地】とも

いえる場所は、

【HOME】であるメンタルだと

思いますキラキラ

 

あなたには、自分らしくいられる

心の【安全基地】ともいえる

【HOME】は、ありますか?^ ^

 

 

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