ブログ記事一覧|あらき鍼灸整骨院 鍼灸師 さとうまゆみのブログ -5ページ目
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あらき鍼灸整骨院 鍼灸師 さとうまゆみのブログ
はじめまして!
あらき鍼灸整骨院で鍼灸師をしています佐藤真由美と申します。
ブログでは、日々の関心事、養生について、健康に関する気になるワードについてゆったりと書いていきたいと思います。
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3首を温めれば冷え知らず
年末の疲労回復に【南瓜(かぼちゃ)】をどうぞ
2023.12/22 二十四節気 【冬至】
気の巡りを良くする柑橘 【柚子】
養生三宝(ようじょうさんぽう)で冬の養生
去る 2023.12/13 は 【煤払い(すすはらい)】 でした
【耳】は東洋医学における【腎】の臓器の窓
艾葉(がいよう=ヨモギ)は温経散寒の効果抜群
去る 2023.12/7 は 二十四節気 【大雪(たいせつ)】 でした
寝てもとれない疲れの原因?? 【寒暖差疲労】
ヒトの最大臓器【皮膚】のトラブル 乾燥とかゆみ
黒胡麻、白胡麻 その違いは?
首を温めると起こる体調の変化
実は白身魚?! 鮭を食べて気血を補い体調を整える
補気食材【里芋】で気力・体力を回復させる
2023.11/22 二十四節気 【小雪(しょうせつ)】
脳疲労と自律神経の関係
冬季の気分の落ち込みに【葉酸】を
身体のヘドロをデトックス 東洋医学における【痰飲(たんいん)】対策
風・寒の邪気が合わさった〝青い風邪〟
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