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3月20日アバンダンスリトリートvol.2
3月20日春分の日🌸
■場所：N邸 N-ｃafe
JR逗子駅・鎌倉駅よりバス
逗子・鎌倉の天空の楽園🌅N邸Ncafeで
素敵なクリスタルボウル奏者のゆかりさんと
第2回アバンダンスリトリートを開催します💝
前回の様子はこちら☺️💖✨
最高に気持ちいい幸せな春の日を一緒に過ごしましょう！
photo @ryoko_photographar
＊詳細は最後に。
〜テーマは「アバンダンス」～豊かさ～
大切な出会いの
空に近いとっても気持ちいい場所🌅
N邸カフェで春分の日のエネルギーとクリスタルボウルの美しい音色を浴びながら
じっくりヨガセラピーで今の自分を感じてあげて
体と心をほぐし、ととのえる。
自分をあたたかく満たしてあげましょう✨
あたたかい安心感に包まれながら
自分の内側にある豊かさや幸せを思い出していく✨✨✨
そして、そのあたたかさをシェアしていく、
まわりにも広げていく、そんな時間を過ごしたいと思います💖
Ｎ邸カフェの由美ちゃんのお食事もいつも本当に美味しくて、
5感を癒し、満たしてくれます💖
こちらは前回のアバンダンスリトリートでみなさんと頂いたバターナッツシチューとスパイスが効いたバナナケーキ💖💖💖
昨年3月に開催させてもらったリトリートの時のお食事💖💖💖
いつも本当にありがとう☺️💖
前回はとてもあたたかい日だったので、芝生の上でクリスタルボウル×ヨガセラピーやらせて頂きましたが、お天気によっては絶景が見える室内でやらせて頂きます☺️
こちらは昨年8月旧暦七夕のサンセットヨガの様子＾＾
ゆかりさんと先日熱海で打ち合わせした時の写真☺️🌸💖
「自分を満たす」
「豊かさを味わう」
「自分の好き、居心地いいに正直になる」
「自分の内側にある幸せや豊かさを思い出す」
「春分の日のリトリート」
「体も心も癒される幸せな美味しいランチ」
「天空の楽園」
そんなキーワードにピンときた方はお気軽にお問い合わせくださいね🎵
自分を満たし、豊かさを味わう幸せな時間、ご一緒できることを心から楽しみにしています！
以下詳細
～アバンダンス～自分を満たし豊かさを感じて味わう～
春分の日のクリスタルボウルヨガセラピー＆美味しいご飯の会
■日時：2025年3月20日🌸春分の日🌸
～だいたいのタイムスケジュール～
・10：30 集合・受付
・11：00
・10：30 集合・受付
・11：00
絶景ヨガセラピー×クリスタルボウル生演奏
・13：00〜15：00
天空の楽園、
クリスタルボウルの心地いい音の中で極上のリラクゼーション。
自分を満たし、内側にある豊かさや幸せを思い出していく瞑想(ハッピーメディテーション)
もシェ
お天気によっては室内のスペース（こちらからも絶景が見えます♡）
・13：00〜15：00
残れる方は是非Ｎ邸カフェの絶品ランチと美味しいお飲み物もご一緒しましょう♡
※お好きなものを各自お選び頂きますが、
ドリンク付きのランチプレートもご用意して
頂く予定です＾＾
■場所：N邸 N-ｃafe
JR逗子駅・鎌倉駅よりバス
詳しい行き方はHPをご覧ください。
Access – N邸 N-café (n-cafe.me)
■料金：5,500縁
（絶景ヨガセラピー＆クリスタルボウル生演奏）
＊今回料金は事前お振込みか当日現金か選べるようにしたいと思います。
詳細はご予約の後お知らせします。
Access – N邸 N-café (n-cafe.me)
■料金：5,500縁
（絶景ヨガセラピー＆クリスタルボウル生演奏）
＊
詳細はご予約の後お知らせします。
※お料理とお飲み物は各自別でお好きなものを注文して頂くスタイルです。
■定員：10名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方は
DMでも大丈夫です♪）
Kurumiまでお気軽に＾＾
■定員：10名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(
DMでも大丈夫です♪）
Kurumiまでお気軽に＾＾
★クリスタルボウル奏者ゆかりさんのプロフィール★
静岡県熱海市在住
クリスタルボウル奏者・ヒプノセラピスト
8つのチャクラに対応した8つのクリスタルボウルで心・体・魂すべてを癒すヒーリングをお届けしています。
静岡県の伊豆を中心として
熱海・起雲閣
修禅寺奥の院
長野県原村リングリンクホールなど
ご縁をいただいた場所で活動中
感謝を込めて💝
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
Believe your self♡♡♡
222💖
Believe your self🌠Everything is going to be alright🌈💫✨
えりかちゃんとしょうさんのと～っても気持ちいい
唯一無二のスペシャルな生演奏の中でのヨガセラピーと
サウンドバス、久しぶりにご一緒できて、
私も本当に気持ちよく幸せな時間をご一緒させて頂きました☺️💖✨
昨日これなくなってしまった方たちもみなさんご一緒している気持ちでした＾＾
今日の調子をみながら、身体と心をじっくりほぐしつつ
「2025年進んでいく道を励ましあうような時間」というテーマが浮かんでいたので
そんなポーズや呼吸、フローや言葉も意識して共有させて頂きました＾＾
シャバーサナの時は、しょうさんの心地よいハンドパンの音色に
えりかちゃんのきれいな歌声が溶け合って、私も溶けちゃうかと思いました（笑）
休憩をはさんだ後は、最高にスペシャルな音のセッション、
心地いい音のシャワーをただただ浴びる音浴タイム🎶♨️🕊️✨
ShoさんのハンドパンでのAmazinggraceもあたたかく励ましてくれるようでした。
そんな幸せな余韻を感じながら、大好きなさんじさんのお弁当💖
お忙しい中届けてくださって、もう朝お会いした瞬間から黄色い幸せなオーラが
広がっていて、みなさんと一緒に開いて頂く時間がすごく楽しみで＾＾
ドームの中でゆっくりみなさんと頂いて、と～ってもあたたかく幸せな時間でした☺️🌼✨
しょうさんからみなさんへ奄美大島のたんかんお土産も一緒に☺️🍊✨
本当にありがとうございます💖💖💖
ヨガセラピーと音浴セッション中は、もう暑いくらい（笑）祝福の太陽が
ずっとドームの中に降り注いでいましたが、
終わった後はなんと雪が降りだして・・・
（葉山の方は雪はめったに降らないんですが）
そんな特別な日でもありました🌟
人生は生きていると色々ありますが（笑）
これからもご縁あるみなさんと一緒に励まし合って、響き合っていけたらと思います☆彡
心から感謝を込めて💝
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
鎌倉ルフロ♨️ヨガセラピーのお知らせ
旧暦新年🌸立春大吉🌸
おめでとうございます✨✨✨
♨️温泉yoga♨️
鎌倉駅徒歩5分の湯治場ルフロでのヨガセラピー
2月27日(木曜日)15時〜17時開催します☺️♨️✨
※詳細は最後に♨️
こちら本当に体験しないとわからないような特別な空間で
ミネラルた～っぷりのミスト（なんと約5,000倍に濃縮されているのだそう😳）
を浴び続け、体が芯から温まり、お肌が全身しっとり潤います♨️💖✨
薄暗い幻想的な洞窟のような空間で・・・まわりを気にせず、自分自身の感覚に集中できる。
ヨガをじっくりやるというよりも、
こちらの空間をより味わうための相乗効果になるような体をほぐし呼吸を深めるヨガセラピーやリラクゼーション、瞑想の誘導を行っていきます。
本当に気持ちいい汗をかいてすっきりするので、日頃のデトックスにも最適ですよ😆💖✨
館内着とタオルも貸して頂けるので、マットもウェアもいらず身軽にいらして頂けます☺️💝
特別な空間なので・・・本当にサウナやヨガが苦手って方にも是非いらして頂きたいです。
毎回7名様限定で特別に貸し切りさせて頂いています。
ルフロの方もみなさんと～っても親切に対応してくださって出会いに心から感謝しています☺️💝✨
5感を研ぎ澄ませながら、じっくり体と心をととのえ気持いい汗をかいて、すっきりしたあとは・・・ご一緒できる方はぜひ鎌康さんの美味しいおでんと日本酒を味わいましょう🥰🍢💖
こちらもゆ〜ったりした心地よい空間で、
お出汁が美味しいから何でも美味しいんです😆💖
今までの開催の様子、ルフロさん、鎌康さんのご紹介はブログに色々載せていますが、
(最後に皆様からのご感想も載せますね✨)
詳細ご希望の方はお気軽にメッセージください☺️💖
老若男女国籍一切問いません(みんな焼き芋になるので。笑)
そして、日本の温泉文化の素晴らしさに注目したルフロの創業ストーリーも是非読んでみてくださいね！
https://le-furo.com/aboutus/
■料金：お1人様４,500円
＊通常料金が2時間5,500円なのですが、
貸切でヨガセラピー体験つきで4,500円の特別料金です！
■お問合せ・ご予約
もしくはFacebookやInstagram繋がって下さってる方は直接メッセージで✨
ご興味ございます方お気軽にご連絡ください！
幸せな時間をご一緒できますことを楽しみにしています☺️♨️💖✨
ご縁に心から感謝です💖
ヨガセラピーナビゲーター
♨️鎌倉ルフロヨガセラピー体験会の詳細は
こちら♨️
■日時：2月27日（木曜日）15時～17時
■料金：お1人様４,500円
＊通常料金が2時間5,500円なのですが、
貸切でヨガセラピー体験つきで4,500円の特別料金です！
■定員：7名様
■お問合せ・ご予約
もしくはFacebookやInstagram繋がって下さって
ご興味ございます方お気軽にご連絡ください！
幸せな時間をご一緒できますことを楽しみにしています☺️♨️💖✨
ご縁に心から感謝です💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
♨️皆様から頂いたご感想♨️
・すごく身体が温まり、久しぶりに夜ぐっすり眠れました。
・ルフロの方の説明を聞いて。ワクワクしてきました。実際、うん、これは体験してみないと説明できない(笑)と思いました。
・なかなか汗かけず代謝悪い方なのですが、直ぐにポタポタ汗か流れて驚きました。 簡易衣もありうっすら暗いので安心感もありました。
・お友達とワイワイできて、湿度温度も最高でした。
・サウナとは違う体験ができ、最高でした。
・思った以上にスチームがすごくて良かった。玉砂利も身体にフィットして良かった。
・色々な所で経験したサウナや温浴とは違う体感でした。
・くる美さんの誘導でリラックス出来ました。
・ミネラルのミストをたくさん浴びながらのヨガセラピーは新感覚でした！とても気持ちよく、体温もあがりお肌も潤って、嬉しかったです♪ あっという間だったので、 次回は横になる時間が長いといいなぁと思いました。
・体を芯から温め、髪がサラサラになり、お肌もツルツルになったので次回も期待。
・玉砂利とミストが気持ちよく、ヨガとのセットがとてもよかった。このような企画はタイミングが合えばまた参加したいです。
ありがとうございます☺️♨️✨
2025年スケジュール
2025年の今決まっているスケジュールです☺️🌅✨
今年は、熟成、脱皮、進化(新化、深化)、共創というテーマが浮かんでいます🎶
いつもあたたかく繋がってくださってる皆様、 本当にありがとうございます💝
2025年もあたたかい時間、幸せな時間、響き合える時間をご一緒できることを楽しみにしています☺️💝✨✨✨
詳細はお気軽にお問い合わせください🎵
★プライベートレッスン開催中です！
❤️🔥ヨガセラピーで無理なく気持ちよく
ボディメイクコース❤️🔥
★南葉山リトリート施設計画🌺
★マヤ暦セッション開催中です💫✨
★2月22日(土曜日)
Blieve yourself💖
Everything is going to be alright✨✨✨
〜yoga therapy × sound bath 2025〜
★2月27日(木曜日)
★4月6日(日曜日)
葉山アンダーザパルモ絶景yoga×music×ランチ
半日リトリート💖
★4月27日(日曜日)
高尾トゥーマイyoga×music×ランチ
森リトリート🌳
★5月18日(日曜日)
北鎌倉円覚寺⛩️新緑ヨガセラピー🍀
高野山に伝わるお月様の瞑想の会🧘♂️✨
https://ameblo.jp/amrita/entry-12900370914.html
★5月24日(土曜日)
浅草森林カフェバー🌳yoga&音浴&季節のおばんざい♨️
https://ameblo.jp/amrita/entry-12896332971.html
★5月31日(土曜日)〜6月2日(月曜日)
※2泊3日
淡路島リトリート〜優しい脱皮〜
★6月6日
ヨガセラピー×シンギングボウル
ヒーリングセッション💫南葉山クリスタルドーム
@anahata_nada_singing_bowls
★6月26日
鎌倉ルフロ♨️ヨガセラピー
English version
@le_furo_kamakura
★6月29日
清澄白河のお寺でヨガ&ライブ
@urari.goodvibes
★7月2日
鎌倉ルフロ♨️ヨガセラピー
★7月27日
毎年恒例💖葉山Sunset yoga🌅
★簡単ヨガセラピー動画をお届けしています❤️🔥
是非覚えて日常にお役立てください🎶
どんな動画があったら嬉しいか是非教えて下さい☺️
今年は昨年に引き続き
屋久島リトリートと
淡路島リトリート、高野山リトリートも
開催予定しています🌏
(滝yoga &八ヶ岳リトリートはプライベート開催予定💝)
感謝を込めて☺️💝✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
Believe yourself♡222♡ヨガセラピー×音浴☆彡
Believe yourself💖
Everything is going to be alright✨✨✨
2月22日（土曜日）
ヨガセラピーのコラボセッションをやらせて頂きます☆彡☆彡☆彡
クリスタルドームは天然のスピーカーのように音や声がすごく気持ちよく響くので
是非特別な空間、時間をみなさんと共有できることを心から楽しみにしています＾＾
２０２５年、進んでいく道を励まし合うような、自分自身をしっかり信じてあげるような
そんな安心感と力強さを味わう音楽とヨガセラピーのコラボセッションになりそうです！
えりかちゃんとしょうさんとは2023年9月乙女座の新月ヨガ
で初めてコラボさせてもらってから、
あたたかい時間、素敵な時間と空間をいつもご一緒させてもらっているのですが
(私のInstagramにも動画をいくつかご紹介させてもらっています💖)
本当にスペシャルで心地よい演奏を届けてくれるので
今回はヨガセラピーとご一緒した後、音楽だけの「音浴」時間も作りたいと思っています♡
感覚がどんどん研ぎ澄まされ、
呼吸が深まり
不思議なくらい気持ちよく身体が動き
内側からパワーが湧き上がる❤️🔥
ヨガセラピー×音浴🧘♂️🌅🎶♨️💖
是非体験して頂きたいです✨✨✨
それぞれのプロフィールは下記ご紹介しますね！＾＾
詳細はこちら💖💖💖
Blieve yourself💖
Everything is going to be alright✨✨✨
〜yoga therapy × sound bath 2025〜
■日時：2025年2月22日（土曜日)
～だいたいのタイムスケジュール～
＊天候などにより時間変更の可能性がございます。
・10:30 集合・受付
・11：00～13：00
クリスタルドームでErikaさんとShoさんのスペシャルな生演奏の中
ヨガセラピーをやらせて頂きます。
身体も心もじっくりほぐしてととのえて
魂も温めていきましょう。
最後はErikaさんとShoさんのソロパート
音のシャワーをたっぷり浴びる
sound bath time💖
・13：30～15：00
体も心も喜ぶ美味しいお弁当で幸せランチタイム💖
・16：00～18：00
今回もご参加ご希望の方が多い場合2部制で開催したいと思います
■場所：南葉山にあるクリスタルドーム
JR逗子駅、もしくは京急線逗子・葉山駅
バス停前田橋より徒歩5分
バスが行き帰りともに約10分おきにでています。
詳しい行き方はご予約後にお知らせさせて頂きます。
■料金：クリスタルドームでのスペシャルコラボセッション
5,500縁
お弁当のご注文ご希望の方は別途1,500縁
■定員：各回8名様
■ご予約・お問合せ
(
えりかさん、しょうさん、私にDMでも大丈夫です♪）
Kurumiまで＾＾
🔷 奏で人 Erika 🔷
小さい頃から音楽が好きな子どもでした。
中学の吹奏楽部からフルートを始め、そのまま高校生でも部活を、その後専門学校で６年間フルートでソロやオーケストラ、室内楽、ビックバンド等を学ぶ。
出産を期に音楽から離れるが、新しく唄と色々な楽器と共に即興的に演奏するスタイルを見つけはじめる。
様々な楽器との演奏や音浴、ヨガ・マッサージ・絵画・食・ダンス・朗読・写真をやる方たちと一緒に即興的に演奏しています。
2児の母。
小学生の時にドラムと出会い、いくつかのバンド活動の中でコンテスト優勝、大規模フェスへの参加、全国各地でのライブ演奏を経験。ライブハウス主催のドラムバトルにて初出場で優勝した経歴を持つ。
近年、ハンドパンと出会い、ハンドパン奏者としても全国で活躍中。
ロックやポップスをはじめ、ブレイクビーツ、トライバル、ワールドミュージック等の様々な音楽・文化から影響を受けつつも、それに捉われないジャンルレスなプレイスタイルを目指し、リズムを刻み続ける演奏家。
日々子供たちとドキドキ・ワクワクを探す2児の父。東京都出身。
🧘♂️ヨガセラピーナビゲーター Kurumi🧘♂️
プロフィールはこちら☺️
https://kurumiyoga.jimdofree.com/プロフィール/
素晴らしい2025年になりますように☺️🌅🐍♨️💝✨✨✨
感謝と祈りを込めて💝
インドのヨガ大学体験リトリート最終日
🌏インドのヨガ大学体験リトリート最終日・Day4🌏
最後のジェイビーの伝統的なヨガのお話、アーサナ、プラナーヤマ、
メディテーション体験クラスは私は通訳に徹しました。
ヨガのクラスの通訳、初めてやりましたが、すごく楽しかった💖
しっかり聞いて伝えようとするので私もより勉強になりました（笑）
そしてもっと的確に伝えられるように英語力も磨きたいと思いました。
ジェイビーのクラスは本当に本質的なことを伝えているので
（彼は19年間ほぼ毎年ドイツからインドのヨガ大学に通い
伝統的なヨガを学び続け、教え続けています）
改めて私もルーツに戻るような時間になり、日本の文化についても
改めて色々考えさせられたし、
古きを温ねて新しきを知る、ルーツや本質的なことをしっかり知ってリスペクトした
上で新しいことやその人や時代に合うものを取り入れていく大切さを感じました。
（それはヨガに限らず＾＾）
また来年もインドのヨガ大学体験リトリートをやりたいなと思っていますし、
次回はもっとたくさんの方に体験してもらえたらいいなと思っています😊🌏✨
最後はあきこさんの体も心も喜ぶ本当に美味しいお料理や自家製パンのブランチをみんなで頂きました💝
４日間ご参加してくださった皆様、ご協力してくださった皆様、本当にありがとうございました。
心から感謝を込めて☺️💝✨
あたたかい年末年始を過ごせますように✨✨✨
ヨガセラピーナビゲーター
Ｋｕｒｕｍｉ
インドのヨガ大学体験リトリートレポート③
インドのヨガ大学体験リトリートのレポート、
やっと後半です（笑）💖
2回目のジェイビークラス（本質的なヨガのお話、伝統的なアーサナ、プラナーヤマ、メディテーション体験）
の後は・・・
あきこさんがものすごく大荷物を抱えて来てくださいました🥹🙏💖✨
今回のリトリート、3日目の夜と4日目のブランチはあきこさんに担当して頂いたのですが
（あきこさんには今年の屋久島リトリートでもたくさんサポートして頂いて・・
そちらも屋久島リトリートレポートでご紹介しています＾＾）
あきこさんは奄美大島から帰ってきたばかりで、
いつもどこでもドアをお持ちなのかな？というくらい
いろんな場所に直接ご自分で行かれて色々体験されたり学ばれたりしていて
尊敬しています🙏✨✨✨
ただ、夕方のヨガセラピークラスでは途中熟睡されていて、
やはり移動や準備など大変だったんだろうなと。本当にありがとうございます！！
奄美大島のパワフルな食材や宮古みそなど、こだわりのものをたくさんたくさん
持ってきて作ってくださいました（涙）💝✨
夕方のヨガセラピークラスからは、昨年の新月の出会いからいつもあたたかい時間、楽しい時間を
一緒に過ごさせてもらっている明子さんがともみさんと一緒にいらして下さって
一緒にじっくりヨガセラピーを共有した後に
愛情とパワーがいっぱいつまったあきこさんの特製ベジラーメンをご一緒できて
とてもあたたかく幸せな時間でした♨️💖✨
最後に笑顔で大切なくるみを入れ忘れちゃいましたと付け足してくれるあきこさんがすごく
可愛いかった💖
岩海苔バーニャカウダ、美味しくて止まらなくにり笑、米粉と酵素シロップマフィンも最高でした
😆🥰💖
ジェイビーも一緒にヨガのお話だけではなく、インドや日本の歴史や共通点だったり
日本の独独の文化やすばらしさ、現代人の抱えているストレスとそれをどうしたら良くして行けるかなど
本当にいろんなお話できてうれしかったです☺️💖✨
ともみさんはこれから世界一周に行かれるとのことで、話しているだけで私もわくわくがとまらなくなってしまいました（笑）💖
どうぞお気をつけてたくさん楽しんできてくださいね！！！
出会いと大切な時間に心から感謝です☺️💖🙏✨✨✨
・・・インドのヨガ大学体験リトリートは次回最終日と感じたことを綴りたいと思います！
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
射手座の新月yoga &ヒプノセラピーありがとうございます♡
また今年の大切な宝物の時間になりました💖
出会いは、本当にギフト☺️💝✨
射手座の新月yoga＆ヒプノセラピー＆アファメーションと
美味しいスパイス料理の会☆彡
最初からゆきさん
@episa_romance がご自身で作られた
すご～くきれいな色彩の絵を「ぴったりだと思って・・・」と
プレゼントしてくださったり、
愛とロマンが溢れだしている
サンタさんたち3人が
@mammy913life
@chi_sanman
@waka_matchan
とっても可愛いヨガサンタさんをプレゼントしてくださったり
（絵もヨガサンタさんもドームで一緒に新月ヨガ共有しました＾＾）
清さんが静岡の大好きなお茶クッキーをみなさんにプレゼントしてくださったり・・・
@kiyohirotakinami
ギフトい～っぱいのスタートで（涙）🎅💖
みなさんと出会いやどんな時間を過ごしたいか、射手座の新月のお話などを少し共有した後、
じっくりと太陽や月をイメージしながら
新月ヨガといつも頑張っている自分をハグして、Deep Relaxation💝
若菜ちゃんのヒプノセラピーの今回のテーマは「2024～2025トラベルヒプノ」
今年の大切な場面をひとつずつ思い浮かべて、
いつも守ってくれている存在との対話、
そして最後は来年本当にやりたいことを叶えている、やっている自分に会いに行きました💫
ヨガで体と心をほぐし、脳もリラックスさせるとヒプノセラピーやアファメーション（ポジティブな宣言）も
入りやすくなります＾＾
みなさんのそれぞれの大切なヴィジョンが素敵な繋がりとなっていきますように☺️🌅🌈🌟✨
そして、それぞれの内側にある光や可能性や愛がこれからもたくさんたくさん引き出され
輝いていきますように☆彡
アファメーションの後は、大好きな若菜ちゃんのスパイス料理をみなさんとご一緒できて
とっても嬉しかったです＾＾
（若菜ちゃんのスパイス料理の魅力については語ると最低5時間はかかるのでここではやめておきます。笑）
今回コラボするの5回目ですが、昨年の夏出会ったばかりとは本当に思えない
濃厚であたたかい大切な時間をたくさん一緒に過ごさせてもらっています☺️
いつも本当にありがとう！＾＾
@wakana_208
今回は何かフレッシュなものを一品作っておいてほしいとリクエストがあり
柿と生ハムのサラダを作ってみました（切ってのせただけだけど。笑
先日行って感動した修善寺温泉のお塩と幸せになる魔法もかけました。笑❤️🔥）
最後はまたお誕生日お祝いしてもらい・・・本当に出会いとあたたかい時間を共有できること
心から感謝です🥲💝✨
生きていると色々あるけれども、
あたたかい繋がりに感謝をしながら残りの一か月大切に過ごしていきたいと思います☺️💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
♡Happy Winter Retreat♡
12月21日冬至の日のHappy Winter Retreatでは、
クリスタルドームでのヨガセラピーの後、
フランシスコがハワイの曲をいくつか演奏してくれます☺️🌺
歌詞を英語と日本語とハワイ語で解説してくれるそう✨✨✨
先日クリスタルドームの中で演奏してくれた時、
本当にハワイにいる気分でとってもあたたかくなったので、ご一緒できることを楽しみにしています☺️🥰🌺💖✨
カリフォルニアで産まれ育ちましたが、
日本とマヤとも繋がりが深く
お料理もとっても美味しいので一緒に楽しみましょう😆🍲🍷🌟💝
最後の動画は、先週行った渋谷のバーでのフランシスコの写真の展示。何度もお祭りでお神輿を担いで感じたことを表現したそうで、
人生は苦しいこと、大変なこともいっぱいあるけど、だからこそ一緒に重たい神輿を担いで団結するんだと感じたのだそう。
とてもよいエネルギーが溢れていました🙌
〜Happy Winter Retreat〜
詳細はこちら☺️💝✨
今年最後の鎌倉ルフロヨガセラピー&美味しいおでんの会
日本の温泉文化は最高だ❤️🔥
次回の鎌倉駅徒歩5分の湯治場ルフロ♨️
でのヨガセラピーと美味しいおでんの幸せ会は、12月19日（木）15時からです♨️⛩️🧘♂️🍢💖
温泉ミネラルがぎゅーっと濃縮されたミストをたっぷり浴びて、身体が芯から温まり、
全身潤ってととのいます💖💖💖
こちら、薄暗い幻想的な洞窟のような空間で・・・まわりを気にせず、自分自身の感覚に集中できる。
ヨガをじっくりやるというよりも、
こちらの空間をより味わうための相乗効果になるような体をほぐし呼吸を深めるヨガセラピーやリラクゼーション、瞑想の誘導を行っていきます。
本当に気持ちいい汗をかいてすっきりするので、今年一年のデトックスにも最適ですよ😆💖✨
館内着とタオルも貸して頂けるので、マットもウェアもいらず身軽にいらして頂けます☺️💝
特別な空間なので・・・本当にサウナやヨガが苦手って方にも是非いらして頂きたいです。
毎回8名様限定で特別に貸し切りさせて頂いています。
ルフロの方もみなさんと～っても親切に対応してくださって出会いに心から感謝しています☺️💝✨
5感を研ぎ澄ませながら、じっくり体と心をととのえ気持いい汗をかいて、すっきりしたあとは・・・ご一緒できる方はぜひ鎌康さんの美味しいおでんと日本酒を味わいましょう🥰🍢💖
こちらもゆ〜ったりした心地よい空間で、
お出汁が美味しいから何でも美味しいんです😆💖
今までの開催の様子、ルフロさん、鎌康さんのご紹介はブログに色々載せていますが、
詳細ご希望の方はお気軽にメッセージください☺️💖
※ただいま残り枠5名様♨️
老若男女国籍一切問いません(みんな焼き芋になるので。笑)
そして、日本の温泉文化の素晴らしさに注目したルフロの創業ストーリーも是非読んでみてくださいね！
今年最後のルフロヨガセラピーと美味しいおでんの会♨️⛩️🧘♂️🍢💖
ご一緒できますことを心から楽しみにしています
☺️🙏✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
★第1回ルフロヨガセラピー体験会♨️
★第2回♨️
★第5回♨️
★みんな、焼き芋🍠