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ヨガセラピー×シンギングボウル⭐︎ヒーリングセッション
久しぶりにクリスタルドームでヨガセラピー🔮🧘♂️🌿
今回は、宮崎で素晴らしいシンギングボウルの
サウンドヒーリングトリートメントをしている
なみちゃんと一緒に響き合いました☺️💫✨
ご一緒してくださった皆様、本当にありがとうございました💖
なみちゃんとは、リトリートもやらせてもらっている
最高に気持ちいいN邸Nカフェで昨年最初に出会い、お互いのセッションも受け合って、
一緒にクリスタルドームでヒーリングセッションやりたいねと話していて、
今回響き合えたこと、共有できたこと、
心から感謝です☺️🌈✨
前後にはNカフェの由美ちゃんとも一緒に会うことができて、とっても嬉しい時間でした✨
なみちゃんの宮崎のヒーリングスペースや、
セッション気になる方はぜひ連絡してみてくださいね💖
ご縁やあたたかい繋がりに感謝を込めて☺️💫✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
淡路島リトリート♡ありがとうございます♡
淡路島リトリート〜優しい脱皮〜
本当に本当に、本当にありがとうございました💖
まだ言葉にうまくまとまりませんが、
3日間お天気にも恵まれて(当日の朝、葉山の方を出発する時は大雨で風も強くて、神戸に着いたら晴れていてあたたかくて、ほっとしました🥲)
あたたかい方たちとご一緒できたこと、
本当に感謝です☺️🌅🌈⛩️💖✨
今回のタイトルを優しい脱皮にしたからなのか、
私自身ずっと脱皮している感じでした(笑)
ご参加して下さった
いつも私もその存在に支えられている方たち
(来れなくなった方たちも気持ちは一緒に☺️)
最初から最後まで、本当に優しくあたたかく
してくださった、
梅木屋さん。
梅木屋さんを紹介してくれて、
今回サンセットフラのミニレッスンもやってくれたきえちゃん。
淡路島で大切に大切にお野菜やお米を育てている
森本農園の森本さん。
また淡路島で再会できたりやこちゃん。
今回、お写真を撮影してくださった
かんなさん。(かんなさんのお写真はまた改めてご紹介させてもらいたいと思います＾＾)
淡路島の海と自然の恵みと、、
色々書ききれないですが(笑)
本当に本当にありがとうございます☺️💖✨
また少しずつ(多分今年中に笑)感じたことや
訪れた場所、
シェアさせてもらった体験、時間をご紹介できたらと思っています☺️🌅✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
6月29日(日)清澄白河のお寺でヨガセラピーと愛の歌
6月29日（日曜日）東京・清澄白河にある美しいお寺で
大好きなうらりちゃんの歌とヨガセラピーのコラボイベントを開催します☆彡
うらりちゃんと最後にコラボしたのは、2014年4月の東京・
もうそこから10年・・・
もちろん私たちも、この時ご参加してくださった方たちも
色々なことが変化していますが、
また今だからこそ、このタイミングで一緒に響き合えることが本当に嬉しいです✨✨✨
★2014年にうらりちゃんとコラボした森のテラスでのヨガと歌の会の日記
★その時の写真
うらりちゃんとは2011年の東北の震災の時
Yoga＆Music東北というボランティアの活動を通して出会ったのですが
そこからヨガセラピーにきてもらったり、宮古島ヨガリトリートにきてもらったり、
私も当時うらりちゃんの歌にいつも感動して、
ライブにも聴きに行って感じにいってました。
そして、2014年にコラボした日記を読み返してみたら、
主催側だというのに感動して涙がぽろぽろ出てきてしまって（笑）
とってもあたたかい愛に溢れる時間を皆さんと過ごさせてもらいました💖
人生は本当に色々あるし、
いつも愛に溢れてはいられないと思う。
でも、やっぱり内側には必ず、ちゃんとあって。
ヨガセラピーもうらりちゃんの歌もそれを思い出させてくれるということは本当に繋がっている。
🌱🌱🌱💖✨
清澄白河にあるお寺も、東京にいた頃何度か新月ヨガや満月ヨガをやらせて頂いたのですが、
本当に美しく気持ちがいいお寺なので（現在、場所や写真をＳＮＳに公開ＮＧになっていますので、
場所はご予約してくださった方に直接お伝えしますね＾＾）
こちらでゆっくり今のご自分を大切に感じながら、身体と心をほぐし、呼吸を深めて
ととのえていくヨガセラピーをご一緒した後に、うらりちゃんの優しく力強い愛の歌。
「ありがとう」の奇跡のお話もしてくれるとのことで、私もとっても楽しみです💖
ご一緒できることを心から楽しみにしています☺️🌈💝✨
♡以下詳細です♡
■日時：6月29日（日曜日）
15時スタート
17時過ぎに終了予定です。
■場所：半蔵門線清澄白河駅、もしくは東西線門前仲町駅が最寄り駅です。
現在、場所や写真をＳＮＳに公開ＮＧになっていて今回特別に貴重なスペース
お借りすることになりましたので、
詳しい住所やお寺の名前はご予約して頂いた方に直接お知らせします。
■料金：お1人様 4,500円
◾️定員:10名様
■お問合せ・ご予約は
FacebookやInstagramなどで繋がって下さっている方は
私、もしくはうらりさんに直接メッセージをしてください＾＾
写真10年前でかなり若いですが(笑)
日記の一部も＾＾
今日は、また大切な出会いのシンガーうらりちゃん とのコラボ。
森のテラスに到着すると、
お花がいっぱい。
それだけで、なんだか涙が出そうになりました（笑）
本当に今日の日に感謝です。
ここで皆さんとヨガを共有していると、
心地よい風や、鳥の声、木の葉のそよぐ音や木漏れ日が
全て呼吸とあわさって、
その後のうらりちゃんの歌と花田えみさん
本当にあたたかく幸せでした。
みんなで手を繋いで、
「あたたかい気持ちや存在をイメージしてみてください」
森のテラスを通したあたたかな繋がりだったり、
全ての繋がりの中で今こうして森のテラスでヨガや音楽をみなさん
感謝と感動があふれてきて、
お客さんがいる中でごめんなさい。笑
うらりちゃんの歌も「泣いてもいいよ」
本当に、本当に、
ありがとうございます。
大切な出会いをたどると、
今日という大切な日の、大切な時間を共有してくださった皆様へ、
出会ってくれた全ての人へ、
心から感謝を込めて♥
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
円覚寺新緑yoga &お月様瞑想ありがとうございました♡
まずは、感じること。
昨日は7年振りに北鎌倉の円覚寺でヨガセラピーをやらせて頂きました。
本当に本当にありがたい時間で、この日に繋がる全ての時間や出会いに感謝だなぁと今も味わい中です。
ご一緒してくださった皆様、
お月様瞑想を共有してくださった明乎さん、
お忙しい中貴重なお時間を作ってくださった和尚さん、
新緑が本当に気持ちがいい円覚寺、、、
心から感謝です。
明乎さんと少し早めに行って、参拝したり新緑散歩をしてからスタートしたのですが、今の季節をたくさん感じて、
ゆきのしたが咲いているなぁとかアジサイのつぼみがまだちっちゃくてかわいいなぁとか
鳥たちの合唱がすごく気持ちいいし、
甲羅干ししている亀さんが岩と一体化していたり（笑）
少しずつ、感じる力や感性が開いてくるんですよね。
場所の持つ力ってやっぱり大きくて。
ずっとヨガセラピーを共有するお仕事をさせてもらいながら
私自身「気持ちのいい空間」「安心する、落ち着く空間」は今までも、今もこれからもテーマなのですが
円覚寺は久しぶりに訪れても、
いつでも、今の季節や自分自身を感じさせてくれて開いてくれるような変わらないほっとする空気が流れていて、、、
和尚さんに久しぶりにお会いしたらまた全く雰囲気や空気感が変わらなくて・・・
明乎さんと「あれ？なんか時空を超えている？」って顔を見合わせちゃったくらいです（笑）
和尚さんと「変わらない空間や空気感って、これだけ全てのものが変わっていく中で実は難しいこと。」というお話や
「感じる場を作る役割」
そんなお話をしながら、
本当に貴重な場なんだなと改めて感じ、
私自身もやっぱり気持ちいい空間で
それぞれが持っている大切な感覚、感性、感じる力を高める場を作っていきたいんだなぁ。
ヨガセラピーもだからこそ私自身もやっているんだなぁって感じました。
そして終わった後にみなさんが優しい笑顔で感じたことを伝えてくださったり、送ってくださったメッセージを読みながら、感じて受け取ってくれる方がいるから、私は続けてこれているんだなぁということもじんわり味わっていました。
（いつも思うことですが、参加してくださる方があたたかくて素敵な方ばかりなんですよね。）
本当に感じる時間。気づき合う時間。
そんな貴重な空間で、
すごく気持ちよくヨガセラピーを共有させて頂き、
明乎さんも貴重なお月様瞑想をみなさんにシェアしてくださって、
終わった後は余韻を感じながら、和尚さんと少しだけみなさんとお話させてもらって。
みなさんが帰られた後も和尚さんと明乎さんと続きのお話をしていました＾＾まだまだ味わい中ですが「感じること」が今の時代にどれだけ大切なのかということ「まずは、感じること。頭や言葉でわかるのはあとになってからでいい。」そんな言葉がずっと反芻されていました。
またこの場所で、季節のヨガセラピーの会をやらせて頂きたいと思っていますし、明乎さんともこれからも一緒に感じる場を作っていきたいと思います。
生きていると本当にみんな
色々あるけれど。
きっと、自分自身の役割をやっていると、本当に響き合える、協力しあえる人と出会わせてもらうのですね。
ありがたいことだなぁと思います☺️🙏💖🍀🕊️✨✨✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
吉田明乎さんのこの日の記録です💖
第9回鎌倉ルフロ♨️ヨガセラピーEnglish version
【Craft hot spring×Yoga therapy】
身体や心をほぐす ヨガセラピーやリラクゼーション、瞑想を共有させて頂いていますが、 今回は英語バージョンで外国人の方たち向けで
7月2日に決定しました！
第9回鎌倉ルフロヨガセラピーはEnglish versionで
お届けします！（基本的に外国人の方たち向け）
鎌倉ルフロは温泉ミネラルが濃縮されたミストたっぷりの
幻想的な洞窟のような空間で、身体が芯から温まり全身潤う特別な場所なのですが、
元々日本の温泉文化の素晴らしさに着目して、
「日本の湯治を世界のTOJIに」
というメッセージがあります。
＊創業ストーリー、とっても面白いので是非読んでみて下さいね！
こちらで不定期でルフロの空間と相乗効果になるような、
鎌倉という日本の歴史や文化も味わいやすい、
そして外国人の方もとても集まりやすいこの場所で、
やらせて頂きたいと思います＾＾
館内着やタオルも貸して頂けるので、身軽に来ていただけるし、
温泉や日本のお風呂文化が初めてという方にも是非体験して頂きたいなぁと思います☺️♨️🧘♂️✨
薄暗いのでまわりを気にせず自分自身の感覚に集中しながらヨガセラピーや
リラクゼーション、瞑想を体験できることもこちらのとってもいいところ＾＾
ご一緒できますことを心から楽しみにしています！
＊また第１０回のいつもの日本語バージョンも決まり次第お知らせしますね♫
7月2日に決定しました！このような貴重な機会を頂けて、本当に感謝です♡
Next Le Furo Yoga Therapy will be in English!
I’m so grateful to share this special space and opportunity—Craft Hot Spring × Yoga Therapy—
in Kamakura.
Please feel free to relax and enjoy this gentle introduction to Japanese onsen culture and yoga therapy.
You don’t need to bring a yoga mat or activewear. You’ll change into the comfortable indoor wear we provide, and enjoy a peaceful yoga session in a warm, mist-filled space that feels like a magical healing cave.
I also hope you take time to enjoy the charm of Kamakura town before or after the session.
Looking forward to meeting you and sharing this beautiful experience together!
☺️♨️⛩️🧘♂️✨
〜過去開催の様子〜
★第1回ルフロヨガセラピー体験会♨️
★第2回♨️
★第5回♨️
★第6回♨️
★第7回♨️
★第8回♨️
※毎回お写真はご参加頂いた方に掲載の許可を
頂いてご紹介しています🙏いつもありがとうございます☺️💖
★みんな、焼き芋🍠
https://ameblo.jp/amrita/entry-12870678468.html
♨️皆様から頂いたご感想♨️
・すごく身体が温まり、久しぶりに夜ぐっすり眠れました。
・ルフロの方の説明を聞いて。ワクワクしてきました。実際、うん、これは体験してみないと説明できない(笑)と思いました。
・なかなか汗かけず代謝悪い方なのですが、直ぐにポタポタ汗か流れて驚きました。 簡易衣もありうっすら暗いので安心感もありました。
・お友達とワイワイできて、湿度温度も最高でした。
・サウナとは違う体験ができ、最高でした。
・思った以上にスチームがすごくて良かった。玉砂利も身体にフィットして良かった。
・色々な所で経験したサウナや温浴とは違う体感でした。
・くる美さんの誘導でリラックス出来ました。
・ミネラルのミストをたくさん浴びながらのヨガセラピーは新感覚でした！とても気持ちよく、体温もあがりお肌も潤って、嬉しかったです♪ あっという間だったので、 次回は横になる時間が長いといいなぁと思いました。
・体を芯から温め、髪がサラサラになり、お肌もツルツルになったので次回も期待。
・玉砂利とミストが気持ちよく、ヨガとのセットがとてもよかった。このような企画はタイミングが合えばまた参加したいです。
・まずは、ミネラル水を飲みつつルフロさんの
コンセプトや湯治についての説明から
スタート。
このお水、飲んだ人の体調によって感じる
味が違うのです。
シャワー浴びてからいざ湯治場へ。10分ヨガして5分休憩ってなのを3セット。
36.2℃でスタートしたのが2セット目終了時には38.2℃に、3セット終了時には38.6℃に！
（他のお二人も38.0℃台に）
風邪引いても高熱でたことないので
38.0℃台だなんて未知の世界なのですが
不思議な事にクリニックで目にする
熱発患者さん達と違ってぐったりなんて
全くなく身体スッキリ
むしろパワーチャージされたのを体感。
玉砂利敷き詰めてある中でのヨガなんて
それもはじめてだったのですが、
吸って・飲んで・浴びてのルフロさんの
相乗効果と相まってゆったりヨガTime満喫。
インストラクターのくる美さんの人柄や
声も心地よくリピしたーいとなりました。
終了後に飲んだミネラル水は、
まろやかで甘味を感じ。
（まだ若干血の味したけど）
全身スッキリ、足取り軽く
鎌倉を後にしたのでした。
追記:ぐっすり眠れたのに加え今も肩の辺りや
手足温かくて。おまけに髪しっとりに肌モッチモッチってな心地良さを実感しています。
♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
いつも本当にありがとうございます💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
5/18北鎌倉円覚寺⛩️新緑ヨガセラピー&瞑想会
すごーく久しぶりに北鎌倉の円覚寺で季節のヨガセラピーやらせて
※詳細は最後に🍀🍀🍀
今の季節はシャガのお花もきれいだろうなぁ＾＾
ほほえみ地蔵さんの前にもシャガの花☺️🙏
円覚寺の亀さんたち🐢🐢
～過去の開催の様子～
2017年
★8月の円覚寺での満月yoga
「自分がそうだと思っているだけで、当たり前なことは何ひとつない」
★9月の円覚寺での新月yoga
「ゆれるのは自然なこと。
だから、思い出すんだ。ゆれながらも、今ここにしっかりと立っているってこと。」
だから、思い出すんだ。ゆれながらも、
★11月に訪れたとき
「ありがとうの気持ち」
2018年
★2月の新月Yoga
「変化のための必要なプロセス」
★4月の新月Yoga
「人にもどんな命にも、それぞれ必要な役割があって。
みんな関わりあって存在してる。」
みんな関わりあって存在してる。」
★11月の新月Yoga
「二十三夜は今の女子会の始まり。困った人がいたら
助け合う場所」
今回は、初めて円覚寺でヨガセラピーやらせて頂いた時もご一緒させてもらった
吉田明乎さんによる「高野山に伝わるお月様瞑想」をヨガセラピーで体も心もほぐし
リラックスした後にシェアして頂きます＾＾
明乎さんとは、円覚寺の他都内のカフェやお寺でヨガセラピーとお月様瞑想の会をコラボしてきたり、
滝ヨガリトリートを一緒にスタートし、滝ガールの坂崎絢子さんと3人でリトリートも開催してきました＾＾
昨年明乎さんのラジオでお互い同じ時期に出版した本のお話をさせてもらったのですが、
明乎さんの著書「高野山に伝わるお月様瞑想」の本は、空海や高野山のお話から現代人にこそ
活きる瞑想のやり方、取り入れ方もとてもわかりやすく紹介されていて、
私にとっても大切な本です＾＾
久しぶりにご一緒できることをとっても楽しみにしています！
🍀🍀🍀以下詳細です🍀🍀🍀
～北鎌倉円覚寺⛩️新緑ヨガセラピーとお月様瞑想の会～
■日時：5月18日(日曜日)
＊だいたいのスケジュール
13：00 円覚寺龍隠庵集合
受付・着替えなど
13：30 新緑ヨガセラピーby Kurumi
(約60分)
14：30 高野山に伝わるお月様瞑想法
by 明乎さん
(レクチャーも含めて約40分間)
その後、もし龍陰庵の和尚さんがお時間あれば
一緒にお話タイムを作れたらと思っています＾
※こちらは未定です
■場所：鎌倉 円覚寺
歩いているだけでも本当に氣持ちのいいお寺です＾＾
■料金：お1人様4,800円
(円覚寺での新緑ヨガセラピー、高野山に伝わるお月様の瞑想法のレクチャーと実践)
■定員：8名様
■ご予約・お問い合わせ
Ｋｕｒｕｍｉまでお気軽に♪
FacebookやInstagramで繋がって下さっている方は直接メッセージ下さい＾＾
ご縁に心から感謝です☺️🍀✨
今日も氣持ちの良い一日を🙏✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
高尾トゥーマイ森リトリート♡ありがとうございます♡
久しぶりの高尾トゥーマイで、
森リトリート🌳
最高に気持ちいいお天気に恵まれて、
大切な出会いが１つ１つ重なってこの日に開催できたこと
本当に本当に、感謝です💖💖💖
トゥーマイを始めてくれた由紀さんが「開催してくれて、ありがとう。神様が応援してる。」って言ってくださったことも、とっても嬉しかった✨✨✨
私たちは自然の一部
We are a part of the earth
この感覚を思い出すと、安心感に包まれる。
人生は色々あるし、情報がいっぱいの現代社会では忘れてしまいがちだけど..
久しぶりにパートナーヨガもやりました☺️🧘♂️🌳✨
ご参加してくださった素敵な皆様、
当日まであたたかいメッセージをくださったり、お忙しい中色々考えて対応してくださったトゥーマイのさやかさんを始め、
トゥーマイにかかわっている全ての皆様、
最高に気持ちいい、優しくて力強い音楽を演奏しながら歌ってくださった純子さん、永見さん、
この日も色々サポートしてくださったり、
いつもあたたかい存在に支えてもらっているあきこさん、この日に繋がる全ての出会いとご縁に心から感謝です＾＾
カレーも酸味とスパイスのバランスが良くて
とっても美味しかった☺️🙏✨
また、ご一緒できますことを楽しみにしています☺️🌳🌅🍄🌈✨
🆕プライベートカスタマイズヨガリトリートもお気軽にお問い合わせ下さい☺️🌅
浅草森林カフェバーでヨガセラピー&音浴&季節のおばんざい♡
5月24日(土曜日)浅草のとってもあたたかい空間、森林カフェバー
aidaさんでプライベートヨガセラピー＆季節のおばんざいの会をやらせて頂きます☺️🧘♂️🌿✨
現在私は葉山・鎌倉エリアでヨガセラピーやリトリート中心に活動していますが、
とっても行きたいけれど、東京から参加が難しいというお声をたまに頂きます。
東京で約10年プライベートヨガサロンをやっていた頃は、便利な場所でもあったので
各地からみなさん通ってくださっていて、毎日プライベートレッスン開催していましたが
南葉山にきてからリトリートが多くて、都内でも定期的にプライベートレッスンやあたたかい時間を
共有できる場があるといいなぁと思っていたら、
由紀さんがaidaさんを紹介して下さいました✨
@aida_asakusa
由紀さんは今月久しぶりに
リトリートやらせて頂く高尾の本当に気持ちいい
空間toumaiを始めて下さって出会えたのですが
今年久しぶりに千葉の君津で大切に作られている
蒼月庵に伺って宿泊させてもらい
ゆっくりお話しできました(こちらの場所の素晴らしさや想いなどももう話すと絶対長くなるので(いつものパターンか😂🙏)今日はやめておきますが、、
本当に素敵な場所って華やかにみえるけど、
そこにはすんごく地味だったり大変な作業や
たくさんのストーリーがあるんですよね、、
場所は変わっても根源にあるパワーはやっぱり
一緒で、
本当に改めて出会いに感謝だし、私も色々あっても大切なまんなかに戻って動いてこうって
励まされたのでした🙏🥲💖
ご紹介してもらい先日行ってきたのですが、aidaをやられているりみさんがまたとっても素敵な方で💖✨
心地よい繋がりを大切にされながら、とてもあたたかい空間で
季節のおばんざい、すごく美味しくて幸せな気持ちになりました☺️💖✨
素敵なご縁はいつも素敵なご縁をまた運んできてくれますね🌈✨
本当に感謝です＾＾
まずは5月24日に開催させて頂きます♡
第一回はいつもコラボさせてもらっている、すごく優しいきれいな音楽を届けてくれる
えりかちゃんの音楽生演奏からスタートです！
こちらは2月22日に南葉山クリスタルドームで
ヨガセラピーのあと、ハンドパン演奏してくれたshoさんと即興で合わせてくれた様子です✨✨✨
南葉山や鎌倉ＦＭなどでコラボしてきましたが、東京でも届けられたらいいねと一緒に話していたので
早速実現して嬉しいです！
ご一緒できますことを心から楽しみにしています＾＾
〜浅草森林カフェバー&コミュニティスペース
ヨガセラピー×音浴×季節のおばんざいの会〜
■日時：5月24日（土曜日）
〜だいたいのスケジュール～
・15時半集合・受付
・16：00～17：45
ゆったりした優しい楽器の生演奏の中でのヨガセラピーと最後は深いリラゼーションの中で癒しの音のシャワーを浴びる音浴タイム
・18：00～20：00
季節の美味しいおばんざいの会
■場所：浅草の森林カフェバー＆コミュニティスペースaida
＊Instagramアカウント ＠aida_asakusa
この日はお天気が良ければ、屋上をお借りしてやらせて頂く予定です！
雨の場合は室内でチェアヨガ（椅子に座ったままできて、簡単に体や心をほぐし
呼吸を深めたりととのえるヨガセラピー）を優しい楽器の生演奏の中やらせて頂きます＾＾
■料金：お1人様5,000円
（aidaさんでのヨガセラピー、優しい楽器の生演奏と癒しの音浴）
＊季節のおばんざいは別料金です。
おばんざい盛り合わせは￥1,320です＾＾
他、飲み物やお好みでそれぞれご注文して頂くスタイルです。
■定員：7名様
＊今後は一対一やお二人でご参加して頂いたりのプライベートヨガをやらせて頂きたいと
思っていますが今回は初回のスペシャルコラボレーションでお届けさせて頂きます＾＾
■お問合せ・ご予約
横田くる美までお気軽に＾＾
＊FacebookやInstagramから直接メッセージでも大丈夫です♪
ヨガセラピーナビゲーター
Ｋｕｒｕｍｉ
圧倒的な暗闇の中で感じたこと
～Dialog in the Dark 圧倒的な暗闇の中で感じたこと～
皆さん、ダイアローグインザダークご存知ですか？
視覚障害を持つ方がアテンドしてくれて、圧倒的な暗闇の中
会話をしたり、吊り橋を渡ったり、食事をしたり・・・
私たちは5感の中でほとんど視覚（８０％以上）に頼って生活していますよね。
その視覚がなくなった時、どういうことが起こるのか。
ダイアローグインザダークは以前からずっと気になっていたのですが、
東京でプライベートヨガサロンをやっていた時に通ってくださっていた生徒さんに
全く目が見えない方がいて、本当に毎回、私のほうが学ばせてもらうことが多かったんです。
それでますます気になって、８年くらい前に参加したんですが
（その後ダイアローグインサイレンス、聴覚のない世界も体験しました。）
感じたことがいっぱいで、ものすごく貴重な体験でした。
まず、視覚という情報が全くなくなると、他の感覚がどんどん冴えてくるんですよね。
もちろん、とても怖かったりもしたのですが。
そして、私たち現代人は、江戸時代の人の一生分の情報を一日で浴びているとも言われているほど
本当に日々情報がいっぱいで、スマホやパソコンを使うことも多いし目や脳が疲れやすかったり、
感覚が鈍ってしまったりしますよね。
Yogaはまず目を閉じて自分の内側や呼吸に意識を向けることからスタートしますが・・・
不定期で開催させてもらっている、鎌倉湯治場ルフロさんは薄暗い洞窟の中のような空間で
温泉ミネラルたっぷりのミストを浴びてヨガセラピーを行うので、
目や脳がリラックスして、他の感覚が冴えてくるんです。
そんな感覚はある意味ダイアローグインザダークにも通じるなぁと思い
これからも大切に共有させてもらいたいと思っています＾＾
ご縁に感謝です☺️♨️
@le_furo_kamakura
１５年以上前に、美容院トニーアンドガイ原宿店のスタジオをお借りして、
真っ暗にしてキャンドルの光と海の映像だけでヨガをする「原宿海ヨガ」という教室を
３年やらせてもらっていたのですが、自然の中でもそうですし、眠っている感覚を研ぎ澄ましていく
これからもヨガを通してそんな時間を共有していけたらと思っています☆彡
長くなりましたが（いつものパターンか。笑）
ダイアローグインザダークを体験したときの日記も載せておきたいと思います。
⭐️⭐️⭐️
本当にまだ経験していないことだらけだ。当たり前のことなんて、何一つない。
外苑前は、3年間学校通っていたり、その後も約10年間ほぼ毎月新月Yogaやらせてもらっていたとても縁の深い場所。そのスペースも昨年クローズしたけれどダイアローグインザダーク外苑前の会場も8月末でクローズするということで昨日行ってきました。今まで来なかったのが不思議なくらい。
でもきっとすごく必要なタイミングで体験させてもらった気がします。
テーマは「出発」
参加された方たちと、出発をテーマに色々話す時間があり、本当に全ての終わりはいつも新しい始まりなんだって強く感じた。
そして暗闇の中で何より感じたことは
「人の存在の有難さ」
アテンドしてくださるのは、視覚障害をお持ちの方。
真っ暗な中進んでいくのはとても怖くて、どれだけアテンドの方や参加されている方の声や存在が心強かったか。
そして、足の裏の感覚や、聞こえてくる音、においだったり・・・
どんどん感覚が研ぎ澄まされていく。
プライベートYogaレッスンには、全盲の方も通って下さっているのですが、最初に想像していたよりもずっとずっと動かれて驚きました。
見えないものが、見えているんだなっていつもこちらのほうが教えてもらいます。
Yogaのポーズも外側に向けていた意識をゆっくり内側に向けていくことから始まるけれど、
まさにそれが自然にできている。
ただ、実際に自分で暗闇を体験すると、すごく怖くて
でも、とても不思議なことに
最後にみんなで暗闇の中でテーブルを囲んでワインまで頂いて（笑）お話していると、もうずっとここにいたくなるような
名残惜しい感覚があって、またここに来たいってすごく思いました。
人の有難さや深いコミュニケーションがあったのだと思います。
この日、出発は、まるで闇の中の光のように感じた。
慣れ親しんだところを離れて、新しい場所へ行くことは、怖い感覚もあるかもしれないけれど、必ずそこには光が存在してる。
伊良部島の聖地を訪れたときに体験した圧倒的な暗闇と光も思い出した。
本当に、ダイアログインザダーク来れてよかった！スタッフの方もみなさん優しくて癒されました。
また必ず。＾＾
心から感謝を込めて
★ダイアログインザダーク
★次回の鎌倉ルフロヨガセラピーは4月24日です
☺️♨️✨
プライベートカスタマイズヨガリトリート♡スタートします！
プライベートカスタマイズヨガリトリート🌅☺️🧘♂️🌱🌄✨
★お問い合わせは
FacebookやInstagramで繋がって下さっている方は直接メッセージも大歓迎です。
スタートします！！
※料金やモデルプランは最後に💖
この２０年くらい本当に本当に様々な場所でヨガリトリートを開催してきました。
ハワイ島、宮古島（７年間）、佐渡島、屋久島（昨年初開催）、高尾山（約１５年間）、
滝ヨガリトリートは神奈川、奥多摩エリア、長野、山梨。
photo Ken Inoue☺️🙏✨
海、山、滝、お寺や音楽、自然環境などコラボ企画もいっぱい！✨✨✨
ここ葉山エリアでも、２０年前に初めて開催してからほぼ毎年ずっとやらせてもらっていて、
本当にいるだけでも気持ちよくて・・・体も心も解放されて幸せな時間が過ごせる。
2年前移住してから、よりこの場所の持つパワーを感じています☺️🌅✨
都心からでも比較的アクセスも良くてリトリートには最適なエリアだと思っています＾＾
職業病なのか（笑）ここでヨガやったら気持ちよさそうだなぁ、どんなリトリートやったら
喜んでもらえるかなぁとかいつもそういうアンテナが働いてしまいます。笑
この２０年間、もちろん色々変化してきましたが、ずっとやってきたのは
自然の中での気持ちいいリトリートと、ヨガセラピーのプライベートレッスン。
そのいいとこどりみたいなものが、
「プライベートカスタマイズヨガリトリート」です💖💖💖
プライベートレッスンでは、お１人お１人の体調やご希望に合わせてカスタマイズプログラムを作って
じっくりご一緒させてもらっているのですが
（皆様から頂いたご感想はこちら＾＾)
本当に1人１人体もライフスタイルももちろん違うし、ヨガセラピーをやってみたいというきっかけやどう活かしていきたいかなども
それぞれなんですよね。
リトリートも、今までこんな場所でこんな時間を過ごしたら気持ちいい、幸せな時間を共有できそうだと
様々な場所で様々なかたちで開催してきましたが、
少人数で、事前にご希望を聞いてできるだけ寄り添った内容で開催できたらと思いこれからやっていこうと思います！！
ヨガセラピーも１対１のプライベートレッスンのコースほどじっくり細かくアーサナ（ポーズ）や呼吸法などをやっていくわけではないのですが、
事前に体調やご希望を聞いてプログラムを作ります💖もちろん気持ちよく自然も味わいながら☺️🌅✨
ご希望があれば復習タイムもとりたいと思います＾＾
お食事も本当に体も心も喜ぶような幸せな美味しいお料理を魂込めて作っている素敵な方たちとたくさんコラボしてきたので、
ヨガセラピーの延長の幸せな時間も過ごせますよ💖💖💖
エリアは逗子、鎌倉、葉山、南葉山エリアが中心です＾＾
ご希望の日程や人数、料金などお気軽にお問合せくださいね☺️💖✨
まずはモデルプラン。
＊だいたいのプランなのでご参考までに。
①ショートコース(お試しにも） 約2時間〜3時間
ご希望に合わせて気持ちいい屋外or室内でプライベートヨガセラピー
お茶とお話や復習タイム、散策など。
＊お食事は体も心も喜ぶ美味しいお弁当のご注文や、海辺の気持ちいいお店などご紹介もさせて頂きます＾＾
１名様：12,000円
2名様：15,000円（1名あたり7,500円）
3名様：18,000円（1名あたり6,000円）
②じっくり半日コース 約6時間
ご希望に合わせて気持ちいい屋外or室内でプライベートヨガセラピー
お茶とお話や復習タイム。
身体と心が喜ぶ美味しいお食事もご一緒しましょう！
気持ちよく身体をほぐし、ととのえた後は
5感も冴えて美味しさも幸せ感もアップ♡
お食事のあとはゆっくり気持ちいいエリア散策をしたりサンセットをじっくり眺めたり・・・
半日ゆったりプライベートリトリート。体も心も魂も喜ぶ幸せな時間を過ごしましょう。
１名様：20,000円
2名様：30,000円
3名様：45,000円
＊ご希望の方にはマヤ暦セッション
やカードリーディング、
ミュージシャンの方とコラボヒーリングなども
オプションでやらせて頂きます＾＾
こちらもお気軽にお問合せくださいね♪
★お問い合わせは
amrita.music.k@gmail.com
横田くる美までお気軽に＾＾
FacebookやInstagramで繋がって下さっている方は直接メッセージも大歓迎です。
🆕応募フォームも作りました！
お会いできること、
ご一緒できますことを楽しみにしています☺️💖
いつも本当にありがとうございます💖✨✨✨
ご縁に心から感謝です☺️🌅🌈✨
人間も、自然の一部☺️
命がキラキラ輝く瞬間に触れることが
大好きです💖