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浅草森林カフェバーでヨガセラピー&音浴&季節のおばんざい♡
5月24日(土曜日)浅草のとってもあたたかい空間、森林カフェバー
aidaさんでプライベートヨガセラピー＆季節のおばんざいの会をやらせて頂きます☺️🧘♂️🌿✨
現在私は葉山・鎌倉エリアでヨガセラピーやリトリート中心に活動していますが、
とっても行きたいけれど、東京から参加が難しいというお声をたまに頂きます。
東京で約10年プライベートヨガサロンをやっていた頃は、便利な場所でもあったので
各地からみなさん通ってくださっていて、毎日プライベートレッスン開催していましたが
南葉山にきてからリトリートが多くて、都内でも定期的にプライベートレッスンやあたたかい時間を
共有できる場があるといいなぁと思っていたら、
由紀さんがaidaさんを紹介して下さいました✨
@aida_asakusa
由紀さんは今月久しぶりに
リトリートやらせて頂く高尾の本当に気持ちいい
空間toumaiを始めて下さって出会えたのですが
今年久しぶりに千葉の君津で大切に作られている
蒼月庵に伺って宿泊させてもらい
ゆっくりお話しできました(こちらの場所の素晴らしさや想いなどももう話すと絶対長くなるので(いつものパターンか😂🙏)今日はやめておきますが、、
本当に素敵な場所って華やかにみえるけど、
そこにはすんごく地味だったり大変な作業や
たくさんのストーリーがあるんですよね、、
場所は変わっても根源にあるパワーはやっぱり
一緒で、
本当に改めて出会いに感謝だし、私も色々あっても大切なまんなかに戻って動いてこうって
励まされたのでした🙏🥲💖
ご紹介してもらい先日行ってきたのですが、aidaをやられているりみさんがまたとっても素敵な方で💖✨
心地よい繋がりを大切にされながら、とてもあたたかい空間で
季節のおばんざい、すごく美味しくて幸せな気持ちになりました☺️💖✨
素敵なご縁はいつも素敵なご縁をまた運んできてくれますね🌈✨
本当に感謝です＾＾
まずは5月24日に開催させて頂きます♡
第一回はいつもコラボさせてもらっている、すごく優しいきれいな音楽を届けてくれる
えりかちゃんの音楽生演奏からスタートです！
こちらは2月22日に南葉山クリスタルドームで
ヨガセラピーのあと、ハンドパン演奏してくれたshoさんと即興で合わせてくれた様子です✨✨✨
南葉山や鎌倉ＦＭなどでコラボしてきましたが、東京でも届けられたらいいねと一緒に話していたので
早速実現して嬉しいです！
ご一緒できますことを心から楽しみにしています＾＾
〜浅草森林カフェバー&コミュニティスペース
ヨガセラピー×音浴×季節のおばんざいの会〜
■日時：5月24日（土曜日）
〜だいたいのスケジュール～
・15時半集合・受付
・16：00～17：45
ゆったりした優しい楽器の生演奏の中でのヨガセラピーと最後は深いリラゼーションの中で癒しの音のシャワーを浴びる音浴タイム
・18：00～20：00
季節の美味しいおばんざいの会
■場所：浅草の森林カフェバー＆コミュニティスペースaida
＊Instagramアカウント ＠aida_asakusa
この日はお天気が良ければ、屋上をお借りしてやらせて頂く予定です！
雨の場合は室内でチェアヨガ（椅子に座ったままできて、簡単に体や心をほぐし
呼吸を深めたりととのえるヨガセラピー）を優しい楽器の生演奏の中やらせて頂きます＾＾
■料金：お1人様5,000円
（aidaさんでのヨガセラピー、優しい楽器の生演奏と癒しの音浴）
＊季節のおばんざいは別料金です。
おばんざい盛り合わせは￥1,320です＾＾
他、飲み物やお好みでそれぞれご注文して頂くスタイルです。
■定員：7名様
＊今後は一対一やお二人でご参加して頂いたりのプライベートヨガをやらせて頂きたいと
思っていますが今回は初回のスペシャルコラボレーションでお届けさせて頂きます＾＾
■お問合せ・ご予約
横田くる美までお気軽に＾＾
＊FacebookやInstagramから直接メッセージでも大丈夫です♪
ヨガセラピーナビゲーター
Ｋｕｒｕｍｉ
圧倒的な暗闇の中で感じたこと
～Dialog in the Dark 圧倒的な暗闇の中で感じたこと～
皆さん、ダイアローグインザダークご存知ですか？
視覚障害を持つ方がアテンドしてくれて、圧倒的な暗闇の中
会話をしたり、吊り橋を渡ったり、食事をしたり・・・
私たちは5感の中でほとんど視覚（８０％以上）に頼って生活していますよね。
その視覚がなくなった時、どういうことが起こるのか。
ダイアローグインザダークは以前からずっと気になっていたのですが、
東京でプライベートヨガサロンをやっていた時に通ってくださっていた生徒さんに
全く目が見えない方がいて、本当に毎回、私のほうが学ばせてもらうことが多かったんです。
それでますます気になって、８年くらい前に参加したんですが
（その後ダイアローグインサイレンス、聴覚のない世界も体験しました。）
感じたことがいっぱいで、ものすごく貴重な体験でした。
まず、視覚という情報が全くなくなると、他の感覚がどんどん冴えてくるんですよね。
もちろん、とても怖かったりもしたのですが。
そして、私たち現代人は、江戸時代の人の一生分の情報を一日で浴びているとも言われているほど
本当に日々情報がいっぱいで、スマホやパソコンを使うことも多いし目や脳が疲れやすかったり、
感覚が鈍ってしまったりしますよね。
Yogaはまず目を閉じて自分の内側や呼吸に意識を向けることからスタートしますが・・・
不定期で開催させてもらっている、鎌倉湯治場ルフロさんは薄暗い洞窟の中のような空間で
温泉ミネラルたっぷりのミストを浴びてヨガセラピーを行うので、
目や脳がリラックスして、他の感覚が冴えてくるんです。
そんな感覚はある意味ダイアローグインザダークにも通じるなぁと思い
これからも大切に共有させてもらいたいと思っています＾＾
ご縁に感謝です☺️♨️
@le_furo_kamakura
１５年以上前に、美容院トニーアンドガイ原宿店のスタジオをお借りして、
真っ暗にしてキャンドルの光と海の映像だけでヨガをする「原宿海ヨガ」という教室を
３年やらせてもらっていたのですが、自然の中でもそうですし、眠っている感覚を研ぎ澄ましていく
これからもヨガを通してそんな時間を共有していけたらと思っています☆彡
長くなりましたが（いつものパターンか。笑）
ダイアローグインザダークを体験したときの日記も載せておきたいと思います。
⭐️⭐️⭐️
本当にまだ経験していないことだらけだ。当たり前のことなんて、何一つない。
外苑前は、3年間学校通っていたり、その後も約10年間ほぼ毎月新月Yogaやらせてもらっていたとても縁の深い場所。そのスペースも昨年クローズしたけれどダイアローグインザダーク外苑前の会場も8月末でクローズするということで昨日行ってきました。今まで来なかったのが不思議なくらい。
でもきっとすごく必要なタイミングで体験させてもらった気がします。
テーマは「出発」
参加された方たちと、出発をテーマに色々話す時間があり、本当に全ての終わりはいつも新しい始まりなんだって強く感じた。
そして暗闇の中で何より感じたことは
「人の存在の有難さ」
アテンドしてくださるのは、視覚障害をお持ちの方。
真っ暗な中進んでいくのはとても怖くて、どれだけアテンドの方や参加されている方の声や存在が心強かったか。
そして、足の裏の感覚や、聞こえてくる音、においだったり・・・
どんどん感覚が研ぎ澄まされていく。
プライベートYogaレッスンには、全盲の方も通って下さっているのですが、最初に想像していたよりもずっとずっと動かれて驚きました。
見えないものが、見えているんだなっていつもこちらのほうが教えてもらいます。
Yogaのポーズも外側に向けていた意識をゆっくり内側に向けていくことから始まるけれど、
まさにそれが自然にできている。
ただ、実際に自分で暗闇を体験すると、すごく怖くて
でも、とても不思議なことに
最後にみんなで暗闇の中でテーブルを囲んでワインまで頂いて（笑）お話していると、もうずっとここにいたくなるような
名残惜しい感覚があって、またここに来たいってすごく思いました。
人の有難さや深いコミュニケーションがあったのだと思います。
この日、出発は、まるで闇の中の光のように感じた。
慣れ親しんだところを離れて、新しい場所へ行くことは、怖い感覚もあるかもしれないけれど、必ずそこには光が存在してる。
伊良部島の聖地を訪れたときに体験した圧倒的な暗闇と光も思い出した。
本当に、ダイアログインザダーク来れてよかった！スタッフの方もみなさん優しくて癒されました。
また必ず。＾＾
心から感謝を込めて
★ダイアログインザダーク
★次回の鎌倉ルフロヨガセラピーは4月24日です
☺️♨️✨
プライベートカスタマイズヨガリトリート♡スタートします！
プライベートカスタマイズヨガリトリート🌅☺️🧘♂️🌱🌄✨
★お問い合わせは
FacebookやInstagramで繋がって下さっている方は直接メッセージも大歓迎です。
スタートします！！
※料金やモデルプランは最後に💖
この２０年くらい本当に本当に様々な場所でヨガリトリートを開催してきました。
ハワイ島、宮古島（７年間）、佐渡島、屋久島（昨年初開催）、高尾山（約１５年間）、
滝ヨガリトリートは神奈川、奥多摩エリア、長野、山梨。
photo Ken Inoue☺️🙏✨
海、山、滝、お寺や音楽、自然環境などコラボ企画もいっぱい！✨✨✨
ここ葉山エリアでも、２０年前に初めて開催してからほぼ毎年ずっとやらせてもらっていて、
本当にいるだけでも気持ちよくて・・・体も心も解放されて幸せな時間が過ごせる。
2年前移住してから、よりこの場所の持つパワーを感じています☺️🌅✨
都心からでも比較的アクセスも良くてリトリートには最適なエリアだと思っています＾＾
職業病なのか（笑）ここでヨガやったら気持ちよさそうだなぁ、どんなリトリートやったら
喜んでもらえるかなぁとかいつもそういうアンテナが働いてしまいます。笑
この２０年間、もちろん色々変化してきましたが、ずっとやってきたのは
自然の中での気持ちいいリトリートと、ヨガセラピーのプライベートレッスン。
そのいいとこどりみたいなものが、
「プライベートカスタマイズヨガリトリート」です💖💖💖
プライベートレッスンでは、お１人お１人の体調やご希望に合わせてカスタマイズプログラムを作って
じっくりご一緒させてもらっているのですが
（皆様から頂いたご感想はこちら＾＾)
本当に1人１人体もライフスタイルももちろん違うし、ヨガセラピーをやってみたいというきっかけやどう活かしていきたいかなども
それぞれなんですよね。
リトリートも、今までこんな場所でこんな時間を過ごしたら気持ちいい、幸せな時間を共有できそうだと
様々な場所で様々なかたちで開催してきましたが、
少人数で、事前にご希望を聞いてできるだけ寄り添った内容で開催できたらと思いこれからやっていこうと思います！！
ヨガセラピーも１対１のプライベートレッスンのコースほどじっくり細かくアーサナ（ポーズ）や呼吸法などをやっていくわけではないのですが、
事前に体調やご希望を聞いてプログラムを作ります💖もちろん気持ちよく自然も味わいながら☺️🌅✨
ご希望があれば復習タイムもとりたいと思います＾＾
お食事も本当に体も心も喜ぶような幸せな美味しいお料理を魂込めて作っている素敵な方たちとたくさんコラボしてきたので、
ヨガセラピーの延長の幸せな時間も過ごせますよ💖💖💖
エリアは逗子、鎌倉、葉山、南葉山エリアが中心です＾＾
ご希望の日程や人数、料金などお気軽にお問合せくださいね☺️💖✨
まずはモデルプラン。
＊だいたいのプランなのでご参考までに。
①ショートコース(お試しにも） 約2時間〜3時間
ご希望に合わせて気持ちいい屋外or室内でプライベートヨガセラピー
お茶とお話や復習タイム、散策など。
＊お食事は体も心も喜ぶ美味しいお弁当のご注文や、海辺の気持ちいいお店などご紹介もさせて頂きます＾＾
１名様：12,000円
2名様：15,000円（1名あたり7,500円）
3名様：18,000円（1名あたり6,000円）
②じっくり半日コース 約6時間
ご希望に合わせて気持ちいい屋外or室内でプライベートヨガセラピー
お茶とお話や復習タイム。
身体と心が喜ぶ美味しいお食事もご一緒しましょう！
気持ちよく身体をほぐし、ととのえた後は
5感も冴えて美味しさも幸せ感もアップ♡
お食事のあとはゆっくり気持ちいいエリア散策をしたりサンセットをじっくり眺めたり・・・
半日ゆったりプライベートリトリート。体も心も魂も喜ぶ幸せな時間を過ごしましょう。
１名様：20,000円
2名様：30,000円
3名様：45,000円
＊ご希望の方にはマヤ暦セッション
やカードリーディング、
ミュージシャンの方とコラボヒーリングなども
オプションでやらせて頂きます＾＾
こちらもお気軽にお問合せくださいね♪
★お問い合わせは
amrita.music.k@gmail.com
横田くる美までお気軽に＾＾
FacebookやInstagramで繋がって下さっている方は直接メッセージも大歓迎です。
🆕応募フォームも作りました！
お会いできること、
ご一緒できますことを楽しみにしています☺️💖
いつも本当にありがとうございます💖✨✨✨
ご縁に心から感謝です☺️🌅🌈✨
人間も、自然の一部☺️
命がキラキラ輝く瞬間に触れることが
大好きです💖
第8回鎌倉ルフロヨガセラピー&美味しいおでんの会
♨️温泉yoga♨️
鎌倉駅徒歩5分の湯治場ルフロ
でのヨガセラピー♨️🧘♂️💖
次回は4月24日(木曜日)15時〜17時に
開催させて頂きます☺️🙏✨
※詳細は最後に♨️
こちら本当に体験しないとわからないような特別な空間で
ミネラルた～っぷりのミスト（なんと約5,000倍に濃縮されているのだそう😳）
を浴び続け、体が芯から温まり、お肌が全身しっとり潤います♨️💖✨
薄暗い幻想的な洞窟のような空間で・・・まわりを気にせず、自分自身の感覚に集中できる。
ヨガをじっくりやるというよりも、
こちらの空間をより味わうための相乗効果になるような体をほぐし呼吸を深めるヨガセラピーやリラクゼーション、瞑想の誘導を行っていきます。
本当に気持ちいい汗をかいてすっきりするので、日頃のデトックスにも最適ですよ😆💖✨
館内着とタオルも貸して頂けるので、マットもウェアもいらず身軽にいらして頂けます☺️💝
特別な空間なので・・・本当にサウナやヨガが苦手って方にも是非いらして頂きたいです。
※私も元々サウナが苦手でした。
そのことについてはこちらに書いています。
毎回7名様限定で特別に貸し切りさせて頂いています。
ルフロの方もみなさんと～っても親切に対応してくださって出会いに心から感謝しています☺️💝✨
5感を研ぎ澄ませながら、じっくり体と心をととのえ気持いい汗をかいて、すっきりしたあとは・・・ご一緒できる方はぜひ鎌康さんの美味しいおでんと日本酒を味わいましょう🥰🍢💖
こちらもゆ〜ったりした心地よい空間で、
お出汁が美味しいから何でも美味しいんです😆💖
今までの開催の様子、ルフロさん、鎌康さんのご紹介はブログに色々載せていますが、
(最後に皆様からのご感想も載せますね✨)
詳細ご希望の方はお気軽にメッセージください☺️💖
老若男女国籍一切問いません(みんな焼き芋になるので。笑)
そして、日本の温泉文化の素晴らしさに注目したルフロの創業ストーリーも是非読んでみてくださいね！
♨️鎌倉ルフロヨガセラピー体験会の詳細は
こちら♨️
■日時：4月24日（木曜日）15時～17時
■料金：お1人様４,500円
＊通常料金が2時間5,500円なのですが、
貸切でヨガセラピー体験つきで4,500円の特別料金です！
■定員：7名様
※ただいま残り枠3名様
■お問合せ・ご予約
もしくはFacebookやInstagram繋がって下さって
ご興味ございます方お気軽にご連絡ください！
幸せな時間をご一緒できますことを楽しみにしています☺️♨️💖✨
ご縁に心から感謝です💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
★第1回ルフロヨガセラピー体験会♨️
https://ameblo.jp/amrita/entry-12847801659.html
★第2回♨️
★第5回♨️
★第6回♨️
★第7回♨️
※毎回お写真はご参加頂いた方に掲載の許可を
頂いてご紹介しています🙏いつもありがとうございます☺️💖
★みんな、焼き芋🍠
https://ameblo.jp/amrita/entry-12870678468.html
♨️皆様から頂いたご感想♨️
・すごく身体が温まり、久しぶりに夜ぐっすり眠れました。
・ルフロの方の説明を聞いて。ワクワクしてきました。実際、うん、これは体験してみないと説明できない(笑)と思いました。
・なかなか汗かけず代謝悪い方なのですが、直ぐにポタポタ汗か流れて驚きました。 簡易衣もありうっすら暗いので安心感もありました。
・お友達とワイワイできて、湿度温度も最高でした。
・サウナとは違う体験ができ、最高でした。
・思った以上にスチームがすごくて良かった。玉砂利も身体にフィットして良かった。
・色々な所で経験したサウナや温浴とは違う体感でした。
・くる美さんの誘導でリラックス出来ました。
・ミネラルのミストをたくさん浴びながらのヨガセラピーは新感覚でした！とても気持ちよく、体温もあがりお肌も潤って、嬉しかったです♪ あっという間だったので、 次回は横になる時間が長いといいなぁと思いました。
・体を芯から温め、髪がサラサラになり、お肌もツルツルになったので次回も期待。
・玉砂利とミストが気持ちよく、ヨガとのセットがとてもよかった。このような企画はタイミングが合えばまた参加したいです。
・まずは、ミネラル水を飲みつつルフロさんの
コンセプトや湯治についての説明から
スタート。
このお水、飲んだ人の体調によって感じる
味が違うのです。
シャワー浴びてからいざ湯治場へ。10分ヨガして5分休憩ってなのを3セット。
36.2℃でスタートしたのが2セット目終了時には38.2℃に、3セット終了時には38.6℃に！
（他のお二人も38.0℃台に）
風邪引いても高熱でたことないので
38.0℃台だなんて未知の世界なのですが
不思議な事にクリニックで目にする
熱発患者さん達と違ってぐったりなんて
全くなく身体スッキリ
むしろパワーチャージされたのを体感。
玉砂利敷き詰めてある中でのヨガなんて
それもはじめてだったのですが、
吸って・飲んで・浴びてのルフロさんの
相乗効果と相まってゆったりヨガTime満喫。
インストラクターのくる美さんの人柄や
声も心地よくリピしたーいとなりました。
終了後に飲んだミネラル水は、
まろやかで甘味を感じ。
（まだ若干血の味したけど）
全身スッキリ、足取り軽く
鎌倉を後にしたのでした。
追記:ぐっすり眠れたのに加え今も肩の辺りや
手足温かくて。おまけに髪しっとりに肌モッチモッチってな心地良さを実感しています。
♨️☺️ありがとうございます☺️♨️✨
プライベートヨガセラピーのレッスンご感想
プライベートヨガセラピーのレッスン
に通ってくださっている方からご感想を頂きました🙏
もう１５年くらい前から新月ヨガやイベントなどにご参加してくださっていましたが、
昨年からプライベートレッスンにいらして下さっていて、
私自身いつも励ましてもらっている方です。本当にありがとうございます！
クリスタルドームまで通ってくださっていますが、昨日はとっても良いお天気の外yoga日和だったので
海が一望できる葉山公園の木陰でプライベート海yoga🌅🌳🧘♂️✨
この場所も最高に気持ちがいいです＾＾
今年はお１人お1人のご希望に合わせたプライベート（カスタマイズ）ヨガリトリートもやっていこうと
思っているので近々お知らせします♫
頂いたご感想をご紹介させて頂きます＾＾
＊ご感想は掲載の許可を頂いてお名前を伏せてご紹介させて頂いています。
①プライベートヨガセラピーのレッスンを受けようと思ったきっかけ
ヨガスタジオでの定期的なレッスンが受けられない事情があり、プライベートレッスンがあると知り、以前から受けているくる美さんのヨガなら安心出来るし、運動不足解消になると思ったから。
②5回コースを実際に受けてみてどうでしたか？
ヨガに熱心な人間ではないのですが、一つ一つのアーサナをやると体が覚えているのに驚いた。感覚を思い出し、自分のルーティンに取り入れたくなるキッカケを与えてくれた気がします。
③ 葉山の方へ通うことについてはどうでしたか？
小旅行気分で道中の葉山の海を見ると心がワクワクしてくる。
④ 今後のご希望などございましたらお知らせください
今後もくる美さんのヨガを継続することで体力維持に努めたいと思っています。
本当にありがとうございます＾＾
プライベートレッスンは毎回復習などもしながら
繰り返しアーサナや呼吸法などをやっていくので、日常生活の中に取り入れやすくなると思います🎵
こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いします☺️🙏✨
感謝を込めて
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
全てはベストなタイミング
全てはきっとベストなタイミング🌈🕊️✨
あとから答え合わせをすることも、伏線を回収することも多いけれど。
お天気も気温も体も心も状況も
時代や天体の動きまで変化の大きい春という季節。
寒暖を繰り返しながらいろんなお花が咲き始めたり
命が生き生きと輝いてくる季節。
終わりと始まり。
春を表す言葉やイメージ、記憶はみーんなそれぞれあると思いますが
そんな4月6日の春の日、葉山アンダーザパルモさんで2回目の半日リトリートを
開催させて頂きました☺️🌅🌴🧘♂️🎶🕊️✨
花曇りで肌寒い日曜日で、来れなくなってしまった方も多かったのですが、
到着すると、と～っても気持ちよく空間を整えていてくださって、
窓の外からふと海をみたら、ツバメがつがいで気持ちよさそうにやってきました🕊️✨
ちょうど前日、暦の本を読んでいたら「清明 つばめきたる」という季節で
なんてぴったりなんだろう・・・やっぱり今日もベストなタイミングなんだって
教えてくれているようでした🌈🌈✨
大好きな本、詩人白川明大さんの「日本の七十二候を楽しむ」
今回はKenjiさんの演奏とのセッションだったのですが、
植物の水脈の音をまず流して下さってそれがまたとっても綺麗で心地よくて・・・
（やっぱり音の魔法使いだ）
デトックスやアウェイクニングを促したり、
気持ちよく身体を動かせるハンドパンの演奏、
最後は葉山の海の音に繋がっていったのですが
ご参加してくださった方が「なんだか山や川や水辺を旅しながら、海に繋がっていった感じがしました」
と優しい笑顔で伝えてくれて、本当にミュージックジャーニー（ツバメの声も一緒に＾＾）を
みなさんと楽しみながらご一緒できてとても嬉しく感謝です☺️🌅💖✨
ヨガセラピーは春のデトックスを促したり、肝臓胆のう経絡を整えるような動きを多めに入れて、
最後は音浴の中の深いリラクゼーション🌸🌸🌸
じっくりご一緒させて頂いた後は1階へ移動して、海と春の雨を眺めながらの優しいランチタイムでした💖
アンダーザパルモの方たちもいつもすごく優しく丁寧に接して下さって（スタート前のやりとりからですが＾＾）
本当にあたたかい気持ちになります。
この日はお料理ができる前にあたたかいお茶をそれぞれとっても可愛いポットで出して下さって🫖💖✨
とっても嬉しかったです＾＾
ランチもボリュームたっぷりで美味しくて、みなさんと最高のロケーションで楽しくお話しながら頂いて
幸せな時間を本当にありがとうございます🌅🌈💖✨✨✨
ご参加してくださる方もいつも温かくて素敵な方ばかりです✨
あきこさんが、ご参加されたみなさんと一緒にっていちごの発酵(発幸)マフィンを焼いてきて下さって🥲🍓💖✨
こちら、昨年春のリトリートであきこさんが作ってきて下さった時も本当に美味しくてみんな笑顔になりました💖あきこさん、いつもあたたかい気持ちをありがとうございます♨️🍓🌸💖✨✨✨
またご一緒できますことを心から楽しみにしています☺️🌈🙏💖✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
※お写真はご参加してくださった方の掲載の許可を頂いてからご紹介させてもらっています🙏
アバンダンスリトリートvol.2♡ありがとうございます♡♡♡
2025年春分の日🌸宇宙元旦の日🌏
🌸アバンダンスリトリートvol.2🌸
本当に、本当にありがとうございました💖💖💖
最高に気持ちいい天空の楽園、Ｎ邸Ncafeでこの日のエネルギーをたくさん浴びながら
ゆかりさんの美しいクリスタルボウルの音色の中、アバンダンスヨガセラピー✨✨✨
ゆかりさんが始まる前に「くるみさんがヨガをやっているからというよりも、
くるみさんだから一緒にやりたい」と言ってくれたこと、すごくすごく嬉しかった💖
私もゆかりさんと奇跡が重なって出会ってこうしてご一緒できることが本当に嬉しいです☺️💝✨
いらしてくださる方も、いつもひとりひとりじっくりご紹介させてもらいたいくらい
素敵であたたかい方ばかりで。
本当にありがたいなぁと思います🙏💝✨
前日雪降ってたし（笑）今日は室内でやらせてもらおうかなぁと思っていたのですが
思ったよりもずっとあったかくて、みなさんと芝生の上で春の光をたっぷり感じながらご一緒できて
嬉しかったです☺️🌅🌸💖✨
しのさん、素敵なご紹介ありがとうございます☺️✨
そして今回も、最後みなさんの気持ちよさそうな姿をみていたら私も気持ちよくて終わりにするのが
難しかったです（笑）
Ncafe由美ちゃんのスペシャルランチもいつも最高😆💖
今回はメインがガパオライスかバターチキンカレーか選べて、
季節の鎌倉野菜がた～っぷりで、デザートには甘酒塩キャラメルアイス💖
みた瞬間からもう幸せな気持ちで溢れちゃう、本当に美味しい波動上昇ランチ💫✨
みなさんと、ゆっくりいろ～んな深いお話もしながら頂きました。
アバンダンスリトリートは、情報がいっぱいで感覚が鈍りやすくなったり疲れやすい現代生活の中で
5感を癒したり心身を解放しながら、自分の感覚を味わい、日常や自分の中にある幸せや豊かさを
思い出す時間にもなっていったらと思っています🌅🌈💝
アバンダンス、豊かさってなんだろう、ゆかりさんとこのリトリートをスタートしてから
色々私自身思い出させてもらったり、
感じさせてもらったりしています🙏💖✨
ランチの後は精霊しーなちゃんが遊びにきて、太鼓を叩いてくれて、自然にセッションが始まり
みんなでDancingtimeに（笑）🌏🕊️✨
りょうこさんが女神のような優しいエネルギーでシンギングボウルヒーリングをしてくれたり・・・✨
まさに宇宙元旦をみんなでお祝いしているようなアバンダンスリトリートになりました🌏💝✨
しーなちゃんが、私たちが気持ちよく楽しく過ごしていると、宇宙も喜んでいるよ♡って言ってくれた。
あとで教えてもらったのですがこの日はＵＦＯも祝福しにきてくれたみたいです☆彡
本当に宝物の時間。
ありがとうございます💝
またvol.3も決まりましたらお知らせしますね♪
皆様の内側にある光や愛や可能性がたくさんたくさん輝く一年でありますように💖💖💖
心から感謝を込めて。
ヨガセラピーナビゲーター
Ｋｕｒｕｍｉ
※お写真はご参加頂いた方の許可を得て掲載させて頂いています☺️いつもありがとうございます💖
4月27日(日)高尾トゥーマイ森リトリート♡
4月27日(日曜日)
永見さんという方とお2人で演奏してくださるとのこと、とてもスペシャルで贅沢な時間になりそうです💖
高尾のとっても素敵なハウスレストラン
Toumai
でのyoga&
1day森リトリート🌳開催します！
※トゥーマイでやらせてもらっていた頃の写真で
かなり若いです。笑
約10年毎年開催させて頂いていましたが、
最後にオープンに開催させて頂いたのは2018年
(
★2018年に開催させて頂いた様子♡
トゥーマイは、
新緑が最高に気持ちよい季節でもありますし
ウッドデッキで気持ちよ〜くヨガして、
音楽の生演奏をして頂きます♪♪♪
ヨガの時も心地よくアコースティックギターを合わせてくださると
今回ご一緒させて頂く、
BE THE VOICE
のヴォーカル和田純子さんは
鎌倉FMや横浜FMの出会いから
ラジオのプロデューサーされながら、
ご紹介してもらったのですが、、、
ライブでは室内なのに森の中にいるような気持ちよさと
本当に本当に楽しい時間を過ごさせてもらったので
皆様とご一緒できること、とっても嬉しく楽しみです！！
純子さんの好きな曲はたくさんあるのですが、今回こちらの「
一緒に森リトリートをやらせて頂くことになりました☺️🌳✨
＊お二人のプロフィールは下記ご紹介させて頂きます♡
2018年までは毎年15名くらいでわいわい楽しく開催していたのですが、
2018年までは毎年15名くらいでわいわい楽しく開催していた
今回はゆったり楽しんで頂きたいので、10名様までのプライベートな感じで開催します！
毎年高尾山Yogaは人気ですぐにキャンセル待ちになりますので
～高尾Toumaiyoga＆music＆ランチ
森リトリート♡猿の時代～
■日時♪4月27日（日）
■場所♪高尾トゥーマイ
■だいたいのスケジュール
♪9時半 集合
♪10時～11時20分
トゥーマイのテラスで新緑Yoga
（
＊お天気によっては室内をお借りします。
♪12時～１3時半
Ｔｏｕｍａｉ 特製ランチ
いつもYogaの後の体に優しい野菜たっぷりで美味しいランチを
今回もお楽しみに＾＾
♪13時半～14時半
和田純子さんと永見さんによる心地よい森ミュージック♫
＊猿の時代といくつかライブ演奏してくださる予定です♡
一緒に心地よ～く過ごしましょう＾＾
ぜひ上記リンクのYouTubeのFrom the forest🌳
シリーズも聴いてみて下さいね💖
＊15時解散
■定員：限定10名様
■料金：8.800円
（Toumaiでの新緑ヨガセラピー＆心地よいギターの生演奏＆
💌お問い合わせ・ご予約は💌
Kurumiまでお気軽に♪
FacebookやInstagramで繋がってくださっている
直接メッセージでも大丈夫です＾＾
★和田純子さんのプロフィール★
東京都出身のシンガーソングライター。多摩美術大学大学院卒業。東日本震災後福岡に移住。BE THE VOICEのボーカル作詞作曲担当。98年YMOの高橋幸宏氏に見出されBE THE VOICEとしてデビュー。2020年よりズン子ソロとして弾き語りライブを開始。BE THE VOICEが都会的ポップスのアプローチなのに対し、ソロでは弾き語りを中心に生音やアコースティックをテーマに活動中。キャロルキング、スティービーワンダーなどの影響を受け、スモーキーでソウルフルなボーカル、時にラップを、フォーキーなギターに乗せる。CM音楽/ジングル/ナレーション・社歌・企業イメージソング・卒園記念ソングなどの制作も。最近は森にハマり、作品作りにも影響を与えている。
instagram @junko_wada
★ 永見行崇さんのプロフィール★
鍵盤奏者でありながら、様々な打楽器もプレイする稀有なプレイヤー。
日本的な情景を映し出す幻想的な旋律、独特な“間”と優しい響きに満ちたプレイ は高い評価を受けている。
自己のグループやソロピアノで活動する他、劇団四季のミュージカル「LION KING」にも出演。
ピアノの即興演奏による画家・書道家・タップダンス・ヨガ・日本舞踊と のコラボレーション等、様々な分野のアーティストと共演している他、映画やテレビ・ラジオ番組、海外のコンピレーションアルバムへの曲提供、サウンドプロデュースなども積極的に行い、活動の場を多方面に拡げている。
大好きなトゥーマイで皆様と幸せな時間をご一緒できますことを
とっても楽しみにしています＾＾
素敵なご縁に心から感謝です💖💖💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
photo Ken Inoue
★開催の様子は下記リンクでご覧下さい(^^)
①
http://s.ameblo.jp/amrita/entry-10872816192.html?frm=theme
②
http://ameblo.jp/amrita/entry-10721624096.html
③
http://ameblo.jp/amrita/entry-10726742939.html
④
http://ameblo.jp/amrita/entry-11237817205.html
⑤
http://ameblo.jp/amrita/entry-11521157024.html
⑥
https://ameblo.jp/amrita/entry-12270387505.html
〜淡路島リトリート♡2025〜
～淡路島リトリート2025～
✨✨✨優しい脱皮✨✨✨
国生みの島、優しい島、美しい島、美味しい島、、、
魅力がいっぱいの淡路島でリトリートを開催します💖💖💖
※詳細は最後に🌅✨
日本最古の歴史書、「古事記」と「日本書記」の冒頭には
イザナギノミコトとイザナミノミコトの2人の神様が日本列島を生み出したと記されていて
穏やかな瀬戸内海に浮かぶ淡路島は、
１番最初にできたとされる島・・・✨✨✨
そんな大切な場所で、優しい時間、幸せな時間、大切な時間、
（もちろん美味しい時間も♡）一緒に過ごしましょう～☺️💖✨
今回滞在するお宿は、淡路島の西海岸沿いにある本当に優しくてあたたかい
梅木屋さん。
昨年６月こちらに滞在させて頂き、
心から穏やかで、心身ともに満たされる、幸せな優しい時間を
過ごさせて頂きました＾＾
＊その様子はこちら
元々は明治時代から続く「梅木屋旅館」という料理旅館で
温もりや風情を残しながらリノベーションされたそうで、
すごくあたたかい素敵なご夫婦が迎えてくださり、
愛がいっぱい感じられる空間とお食事。
そして外に出ると、美しい川と海が広がっています・・・🌈🌅🕊️✨✨✨
こちらで過ごす朝の時間も夕陽の時間も本当に気持ちがいいので、
ぜひ朝はキラキラ美しく優しい海を眺めながら、木陰の優しい場所で
最高に気持ちいい朝ヨガをご一緒しましょう🌅☺️🐍✨✨✨
その後は梅木屋さんで淡路島の恵みとパワーがたくさんつまった
本当に丁寧で優しくて美味しい朝ごはんが待っています🥰💖
（あぁもうここまで書いてすでに幸せでリトリートここまででいいかなって感じですが。笑）
国生みのお話を巡り、日本最古の神社と言われている
伊弉諾神宮ももちろん訪れましょう☆彡
イザナギノミコトとイザナミノミコトの2人の神様が夫婦の契りを結び、最初に生まれたのが
淡路島ということで・・・良縁や夫婦円満の地ともなっているそうです。
温泉で体も心も癒し、美味しく新鮮な海の幸、山の幸を頂いて・・・♨️💝
幸せな気持ちに包まれながらゆっくり眠り、祝福のような朝を迎える。
そんな時間を皆様とご一緒できること。
心から楽しみにしています＾＾
ピンと来た方はお気軽にお問い合わせ下さい☺️✨✨✨
🌟国生みの島、淡路島に行ってみたいなぁという方。
🌟淡路島行ったことがあり、またこのタイミングで訪れたいなぁという方。
🌟優しい脱皮。軽くなる。
🌟淡路島の優しい、あたたかいパワーに包まれながらヨガセラピーを体験したい方。
🌟梅木屋さんという優しい、あたたかいお宿で
幸せな時間を過ごしながら、淡路島の恵みと愛が
いっぱいの美味しい朝ご飯を食べたい方。
🌟縁結び。夫婦やパートナーの関係を改善したい。
🌟今の自分に必要なメッセージを受け取りたい。
🌟癒されながらキレイになりたい。
🌟自分の中にある愛を高めてあげたい。
🌟日本のルーツに触れてみたい。
(自分の中の大切なルーツや生み出す力とも共鳴するかもしれません✨)
🌟美しい夕陽や景色、淡路島の自然に抱かれて
優しい時間や美味しい時間を過ごし、自分を労って大切にしてあげたい。
今回５名様までのプライベートなリトリートにさせて頂きますので、
ご興味ある方はお気軽にご連絡くださいね＾＾
■日時：5月31日（土曜日）～６月２日（月曜日）
＊２泊３日
■宿泊するお宿
梅木屋さん
～現時点でのだいたいのスケジュール～
＊当日までの状況により多少変更になります。
☆５月３１日（土曜日）
・14時 梅木屋さん集合
アクセスは梅木屋さんHPに書いてありますので
こちらをご参考にして頂けたらと思います。
＊私は神戸からバスで行きましたが、明石海峡大橋や途中の景色も本当にきれいで・・・
ぜひここからリトリートタイムを楽しんでくださいね＾＾
荷物を各自置いて頂いたら、オリエンテーション。
今回のリトリートの簡単なご説明や、ご縁があってお集まりいただいた皆様の
ご紹介（交流）の時間を少しできたらと思います＾＾
・16時 近くの川や海を散策
美しい夕陽をゆったり眺めながら過ごしましょう。
簡単にできる体と心をほぐすヨガセラピーもシェアできたらと思います☺️🌅
・17時30分 温泉
・20時 夕食
就寝
☆6月1日（日曜日）
・7時半～8時45分
梅木屋さんからすぐのきれいな海の木陰で最高に気持ちいい朝ヨガタイムを過ごしましょう。
優しい脱皮を促してくれるような時間になりそうです。
リフレッシュ、リチャージしながら内側から大切なメッセージが湧き上がってくるかもしれません。
＊お天気によっては、梅木屋さん室内でやらせて頂きたいと思います。
（梅木屋さん室内もウッドデッキもあり開放的でとても気持ちがいいです＾＾）
・9時 朝食
梅木屋さんの本当に体も心も満たされる淡路島の恵みと愛がたっぷりの
幸せな朝食タイム♡
・朝食の後は伊弉諾神宮や国生みの島、淡路島の神聖なスポットをゆっくり巡りましょう。
＊途中カフェタイムなどとる予定
・17時 温泉
・19時半 夕食
※こちらは梅木屋さんからすぐのお多福さんという地元の方に愛されているお店で頂いた淡路島の海鮮丼定食💖
お多福な時間でした〜✨
＊温泉は梅木屋さん近くの絶景公園の中にある温泉に行きたいと思っていますが、
お宿でシャワーご希望の方はご自由にお選びください。
☆6月2日（月曜日）
・7時半～8時45分
梅木屋さんからすぐのきれいな海の木陰で最高に気持ちいい朝ヨガタイムを過ごしましょう。
優しい脱皮を促してくれるような時間になりそうです。
リフレッシュ、リチャージしながら内側から大切なメッセージが湧き上がってくるかもしれません。
こちらは7年間毎年開催していた宮古島での朝ヨガ☺️
＊お天気によっては、梅木屋さん室内でやらせて頂きたいと思います。
（梅木屋さん室内もウッドデッキもあり開放的でとても気持ちがいいです＾＾）
・9時 朝食
梅木屋さんの本当に体も心も満たされる淡路島の恵みと愛がたっぷりの
幸せな朝食タイム♡
チェックアウト後は、梅木屋さん解散とさせて頂きますが、
お土産を買う場所などもご紹介できたらと思います＾＾
宮古島リトリートで毎回ご好評だったカードリーディングもどこかのタイミングでやらせてもらおうかなと思っていますよ〜＾＾
ご縁に心から感謝です♡♡♡
■料金
1人部屋の場合:55,000円
2人部屋の場合:53,000円
(お部屋のご希望はご予約頂いた方から順番に優先させて頂きます）
＊料金に含まれるもの
梅木屋さん2泊、体も心も癒される幸せな朝食2日分、淡路島の優しいパワーに包まれながらの特別なヨガセラピーセッション(1日目夕方、2日目朝、3日目朝予定しています）、伊弉諾神社散策タイム
＊含まれないもの
梅木屋さんまでの交通費、昼食、夕食、温泉(お一人700円)、移動の際のガソリン代
■定員：5名様
※ただいま残り枠2名様です。
◾️お問い合わせ、ご予約は
横田くる美までお気軽に＾＾
FacebookやInstagramで繋がって頂いている方は
直接メッセージでも大丈夫です🎵
ご一緒できますことを
心から楽しみにしています💖💖💖
感謝と祈りを込めて💝✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～葉山Under the Palmo～ 絶景yogatherapy×極上music×幸せランチ～
～葉山Under the Palmo～ 絶景yogatherapy×極上music×幸せランチ～
halfday リトリート☺️🌅✨
春を感じる瞬間が増えてきましたね♫
昨年と～っても幸せな時間を過ごさせて頂いた
葉山の最高に気持ちいい空間🌅🚢✨
アンダーザパルモさん🌴💖
＊前回の様子
有難いことに今年4月6日（日曜日）
再び半日リトリートを開催させて頂くことになりました＾＾
今回は音の魔法使い、Kenjiさんの極上music生演奏を堪能しながらの特別なヨガセラピー🎶🕊️✨✨✨
もう自然と調和する音への探求心がものすごくて・・・あらゆる楽器を魔法のように奏で
本当に美しく素晴らしく心地よい音楽を届けてくれるんです💝
その中でじっくり５感を研ぎ澄ませながらヨガセラピー🧘♂️💖✨
最後のシャバーサナとサウンドバスタイムではみなさんの姿も（もちろん私も笑）
すごく気持ちよさそうで・・・終わりにすることが難しかったです（笑）
これは、昨年アンダーザパルモさんでも一緒で・・・
ものすごく気持ちいい空間なので本当にリラックスした時間を過ごせます＾＾
前回は葉山マリーナを一望できる完全屋外のスペースでやらせて頂きましたが、今年は絶景を見渡せる室内のスペース
森戸店で開催させて頂く予定です☺️🌅💖
身体も心も魂も＾＾気持ちよく動かして整え
リラックスした後は
ご一緒できる方は是非美味しい幸せなランチタイムも過ごしましょう！
海辺を散歩する時間も気持ちいいですよ～♫
最高に気持ちよく幸せな春の日を過ごせますことを心から楽しみにしています！
■日時：4月6日（日）
～だいたいのタイムスケジュール～
・10時 集合
・10時15分～11時30分
アンダーザパルモ森戸店で絶景ヨガセラピー×極上music
最後はsoundbathと深いリラクゼーション
・12時00分～13時30分 ランチタイム♫
その後お時間ある方は近くの海辺を一緒に散歩しましょう♫
＊終了・解散時刻はだいたい15時頃を予定しています。
■場所：アンダーザパルモ 森戸店
■料金：6,000円 （アンダーザパルモでの絶景海yogaセラピー、 ネイチャーサウンドアーティストKenjiさんによる生演奏、レンタルマット、1ドリンク込み）
＊ランチは別料金で各自お好きなものを頼んで頂けます。
■定員：10名様
◾️お問合せ・ご予約は
またはFacebookやInstagramで繋がってくださっている方は
お気軽にメッセージください♫
いつもあたたかく繋がってくださっていてありがとうございます☺️✨
Have a beautiful shanti day🌅✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi