ameblo.jp
インドでの Yoga生活で出会った 貴重な体験
Yogaの癒しと、喜びと 感動 を
一人でも多くの人に伝えていきたい
マイペースに 自然に続けていける 幸せな Yogaを
それが、私がこの世界に生まれてきた 一番の使命 です。
大切な皆様へ
https://ameblo.jp/amrita/entry-12622437424.html
YogaのCDをリリースしました！
http://ameblo.jp/amrita/entry-12125685954.html
India Spiritual 滞在記 出版しました！
http://ameblo.jp/amrita/entry-11850078972.html
★完全一対一のプライベートYogaレッスン詳細
http://ameblo.jp/amrita/entry-10761817992.html
皆様からお寄せいただいた体験談です。ありがとうございます。
https://ameblo.jp/amrita/theme-10035123263.html
積極的に外Yoga開催しています♪
写真をこちらで紹介しています。
http://ameblo.jp/amrita/theme-10012468017.html
全てのご予約、お問い合わせはこちら横田くる美までお気軽に♪
Media
★FM横浜Ride on!に出演させて頂きました
https://ameblo.jp/amrita/entry-12340142396.html
★7月25日発売の「世田谷本」にご紹介して頂きました
http://ameblo.jp/amrita/entry-12053610171.html
★日経WOMAN別冊女子力アップの整理＆収納術でご紹介して頂いています
http://ameblo.jp/amrita/entry-11182440541.html
★Ｙｏｇｉｎｉ vol29でインドのご紹介をさせて頂きました
http://ameblo.jp/amrita/entry-11026080289.html
★日経WOMAN2011年２月号にご紹介頂きました
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/magazine/20110105/109760/
★朝時間.jpに紹介して頂きました
http://www.asajikan.jp/asabijin/interview/archives/497
感じることによって、人は心を開く
リシュケシュのある女性のYogaティーチャー（どんなに年をとっても
彼女は神秘的な生命のエネルギーに満ち溢れている）
息をするように発した 言葉のメロディー
「All persons are you.
Understand through compassion.
(世界の全ての人はあなた自身でもある
（だから）全てのことを 思いやりを通して 理解して）」
すごく 魂に響いた言葉だ。
アヒンサ（非暴力）で始まるYogaとは
愛することに他ならない。
愛することは、感じること
誰もがもっている
心の中にある sanctuary
そこに いつもある 平和で幸せなスペース
声、聴こえていますか？
アバンダンスリトリートvol.3ありがとうございます♡♡♡
アバンダンスリトリートvol.3
本当にありがとうございました🍀🍀🍀
いろんなご縁や奇跡が１つ１つ重なって、またこうして開催できるということ
それ自体がアバンダンス（豊かさ）だなぁと
出会いやきっかけのお話を最初にしていたら少し熱くなってしまいました（笑）
幸せや豊かさを感じることって、本当に1人１人それぞれだと思います。
ただ、いつも思うのは、
身体や心をほぐしたり、よい状態に整えてあげたり、スペースがうまれると
幸せや豊かさを感じやすくなるということ。大切な感覚を思い出せるということ🌱🌱🌱🍀🕊️✨✨✨
人生はいろんなことがあるし、日々やることも考えることも情報量も多いし・・・
つまったり疲れたりすることもいっぱいあると思いますが
スペースがうまれると、そこに心地よい風も音もはいってくる。
今回もアバンダンスリトリートをやらせて頂いた
N邸カフェは、５感が喜ぶような本当に最高に気持ちいいい場所で。
ゆかりさんの美しいクリスタルボウルの生演奏と
鳥たちの合唱の中、
今回も本当に本当に気持ちよ～くみなさんとヨガご一緒させて頂きました＾＾
母の日だったり前日にみたパシフィックマザーという映画の影響もあったのか
「羊水」とか「母なる大地」とか「大切な自然の一部」とかそんなワードが自然にずっとでてきました。
最後にはそれぞれの幸せや豊かさを思い出す瞑想とシャバーサナを味わって
シェアタイムではみなさんそれぞれの感じたことをたくさんシェアしてくださり
とても豊かな時間でした☺️💝✨
（足の裏の感覚のお話や、５感のお話、ずっとつまっていた鼻が通った！とか、
デトックスのお話しや、
全身空っぽになるような感覚で久しぶりに空腹感もあって
そこにとっても美味しい香りがしてきたなどなど・・・💖
次回はアファメーションのように
それぞれ紙に書いてもらうのもいいなぁと思っています♫）
今回もこの日にぴったりな、身体も心も喜ぶ美味しいメニューを
考えてくれたＮ邸カフェの由美ちゃんも、いつも本当にありがとう！
（ちなみに、この日到着するとゆかりさんとまた緑の服がまるかぶりで（笑）
メニューもグリーンカレーで、打合せしなくてもやっぱりこうなるんだなと。笑）
今回のスペシャルランチは、辛さと優しさが絶妙なバランスの最高に美味しいグリーンカレーと、小麦食べられない方のことも考えて作ってくれたお豆腐キッシュでした＾＾
この日きっと1番アバンダンスを表現していた(笑)さすけ君☺️
ランチの後のチルアウトタイムがまた気持ちいい☺️🍀✨
この時間がこれからも素敵なご縁と繋がりになっていきますように＾＾
次回の開催もご一緒できますことを楽しみにしています☺️🌈🌈🍀🕊️✨
全てのご縁に心から感謝を込めて💝
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
🆕5月17日(日)山梨ピラミッドセンター
Treatment Gathering 朝yoga with sound🌄
🕊️✨
🆕6月6日(土)葉山フェリシティカフェ
幸せリトリート🌅☕️💖
🆕3か月で自分に合うヨガセラピーを身につける
✨✨✨
❤️🔥ヨガセラピーで無理なく気持ちよく
ボディメイクコース❤️🔥
★プライベートカスタマイズヨガリトリート
🌅🌳🧘♂️🍱🌈🕊️💖
★ マヤ暦セッション開催中です💫✨
★簡単ヨガセラピー動画をお届けしています❤️🔥
是非覚えて日常にお役立てください🎶
どんな動画があったら嬉しいか是非教えて下さい☺️
6月6日(土)葉山フェリシティカフェ幸せリトリート
6月6日の土曜日、葉山のフェリシティカフェで幸せな時間を一緒に過ごしませんか？＾＾
こちらの場所は、元々バイクのカスタムショップ「幸福商會」だったそうで、
桐島ローランドさんがニューヨークのカフェでの大切な幸せな体験をもとに
葉山の心地よい風と、とっても美味しいコーヒー
「幸福」という意味のフェリシティ、大切な想いを込めて作られた幸せな空間です。
６月６日（土曜日）、この幸せな空間、フェリシティカフェで
さやかさんのアンビエントＤＪとヒーリング楽器の心地よいサウンドの中
幸せなヨガセラピーとランチの会をやらせて頂きます＾＾
昨年初めて伺ったとき、すごく開放的な居心地よい空間の中
最高に美味しいカフェラテを頂いて、幸せだなぁと感じていたとき
最後の一口が羽のようだったり、外に出ると
テントウムシが横切ったり、ミモザが満開だったり・・・
やっぱりこの空間に「幸福」という想いがつまっているからなんだと感じました＾＾
（ちなみに、２回目は友人と米粉の特製ワッフルを頂いたのですが
こちらもすごく美味しくて、そして居心地いい空間だからか
色々お話していたらあっという間に閉店時間に。笑)
ヨガセラピーの時にアンビエントＤＪと最後のリラクゼーションで
シンギングリンというヒーリングの楽器を心地よく奏でてくれる
さやかさんは世界中で活躍し、たくさんの経験をしてきてるのに
いつも全然飾らなくて、優しい♡
今回はご希望の方には個人的にもシンギングリンのヒーリングをしてくれるそうです＾＾
この心地よい幸せな空間で一緒に開催できること、心から感謝です♡
いっぱいの幸せな時間をご一緒できること、とっても楽しみにしています！
■日時：2026年6月6日（土曜日）
だいたいのタイムスケジュール
・10時半集合
・11時 スタート
さやかさんのアンビエントＤＪとシンギングリンの心地よいサウンドの中
今の自分を大切に感じながら、身体と心をほぐし、気持ちよく動いて
呼吸を深めていくヨガセラピーと深いリラクゼーション
＊終了後、ご希望の方に個人的にシンギングリンのヒーリング体験セッション
・13時 フェリシティカフェでの幸せなランチタイム
お天気がよければご希望の方に葉山の海ご案内＆散策タイム♫
■場所：フェリシティカフェ
■料金：5,000円
＊ランチやドリンクは別で各自ご注文して頂きます。
■定員：10名様
■お問合せ・ご予約
横田くる美
インスタやFacebookなどのDMでも
お気軽に＾＾
🌟さやかさんのプロフィールとシンギングリンについて🌟
SayakaStar💫
港区生まれ葉山逗子育ち逗子在住。
1994年、東京でDJ活動スタート。
クラブ、野外パーティに多数参加。
2000年代中盤には東京を離れ、ニュージーランド、オーストラリアへ。
2006年からドイツベルリンに拠点を移す。
2022年に本帰国。
ハーモニーを重視したカラフルでドラマティックなTech House
スムーズでリラクシングなDeep Houseを得意とし、
ラウンジ、チルアウト、アンビエントと、フリーレンジに選曲。
野外フェスや祭りを中心に、宇宙=愛と平和の波動にチューニングした、文化発酵活動宙。
— 全倍音浴 Healing Session —
シオンインクの「シンギング・リン」を使った、全倍音浴ヒーリングセッション。
シンギング・リンは、
低周波から高周波までを含む“全倍音”を一打で奏でる、特別な音響楽器です。
その深く広がる響きは、
身体や心にやさしく共鳴し、
深いリラックスや瞑想状態へと導いてくれると言われています。
静かに横になって、
音と振動に身をゆだねるだけ。
思考がゆるみ、
呼吸が深くなり、
本来の自分のリズムへと整っていくような時間をお届けします。
◯ トライアル 10分 ¥1000
◯ おすすめ 全身30分コース
◯ 事前予約可能
音に包まれる、静かな癒しの時間をぜひ体験してください。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
幸せなご縁に心から感謝を込めて💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～ヨガセラピーナビゲーターKurumi～
2005年にヨガに出会い、2006年よりインドのヨガ大学へ留学。
その後ヨガセラピーの大学へいき、レッスンやイベント、リトリートをスタート。
約10年東京の成城学園前にて、約2年鎌倉七里ガ浜にてプライベートヨガサロンを運営。
現在は南葉山に住みながら、葉山、鎌倉中心にヨガセラピー、リトリート、コラボイベント、
マヤ暦セッションなどを開催中です。ヨガ指導歴は19年。
〜今後のスケジュールと行っているセッション〜
🍀5月10日(日)アバンダンスリトリートvol.3
🆕5月17日(日)山梨ピラミッドセンター
Treatment Gathering 朝yoga with sound🌄
🕊️✨
🆕6月6日(土)葉山フェリシティカフェ
幸せリトリート🌅☕️💖
🆕3か月で自分に合うヨガセラピーを身につける
✨✨✨
❤️🔥ヨガセラピーで無理なく気持ちよく
ボディメイクコース❤️🔥
★プライベートカスタマイズヨガリトリート
🌅🌳🧘♂️🍱🌈🕊️💖
★ マヤ暦セッション開催中です💫✨
★簡単ヨガセラピー動画をお届けしています❤️🔥
是非覚えて日常にお役立てください🎶
どんな動画があったら嬉しいか是非教えて下さい☺️
5月17日(日)山梨ピラミッドセンターで朝yogaセラピー
昨年素晴らしい体験をさせて頂いた
山梨のピラミッドセンターで開催される
Treatment Gatheringでヨガセラピーを
共有させて頂くことになりました☺️🙏💞✨
こちら、美しいとろけるような音楽や空間に包まれながら、魂が喜ぶような、それぞれの旅を楽しみながらすごくすごく気持ちいい時間が過ごせる
本当に素敵な2日間です💝
17日のモーニングヨガセラピーでは
池谷響紀さんが
アンビエントDJで心地よいサウンドを合わせてくださることに☺️🙏✨
その後には、自然にAkiraさんによるインドの楽器サントゥールの音が響くんです、、✨✨✨
もうこれは本当に、素晴らしく心地よい音の響き合いの中で、ご一緒してくださる皆様とすごく幸せな、本当に貴重なモーニングヨガのひとときになりそうです☺️🌈🌈🍀🕊️✨
池谷響紀さんが
アンビエントDJで心地よいサウンドを合わせてくださることに☺️
その後には、
もうこれは本当に、素晴らしく心地よい音の響き合いの中で、
ご一緒できますことをとっても楽しみにしています＾＾気になる方はお気軽にご連絡下さいね！
ご縁に心から感謝を込めて💞✨
〜今後のスケジュール〜
🌅5月10日(日)アバンダンスリトリートvol.3
https://ameblo.jp/amrita/entry-12962546381.html
🆕5月17日(日)山梨ピラミッドセンター
Treatment Gathering 朝yoga with sound🌄
🕊️✨
https://treatment-gathering.com
🆕3か月で自分に合うヨガセラピーを身につける特別コース✨✨✨開催中です🌈✨
❤️🔥ヨガセラピーで無理なく気持ちよく
ボディメイクコース❤️🔥
https://ameblo.jp/amrita/entry-12864703703.html
🆕プライベートカスタマイズヨガリトリート
🌅🌳🧘♂️🍱🌈🕊️💖
https://ameblo.jp/amrita/entry-12893571667.html
★ マヤ暦セッション開催中です💫✨
★簡単ヨガセラピー動画をお届けしています❤️🔥
是非覚えて日常にお役立てください🎶
どんな動画があったら嬉しいか是非教えて下さい☺️
メゾンパルモでの海yogaリトリートありがとうございました＾＾
日曜日はメゾンパルモオープン最初のリトリート、
本当に本当にありがとうございました☺️🌴🌅💖💖💖
爽やかな気持ちいいお天気にも恵まれて、あたたかく迎えて下さって
いらして下さったみなさんの笑顔に私がまた癒されて（笑）
この日に開催できたこと、大切な時間を共有させて頂いたこと
心から感謝です。
メゾンパルモの向かいにあるプラージュスッドというレストラン、
20年くらい前に、自分を信じる気持ちを完全に失っていた時に
連れてきてもらって、すごく癒されて、そこからパワーをもらい
また前を向けるようになった場所です。
葉山でのリトリートは、そんなパワーや癒しを共有したいと思って
20年間ほぼ毎年やらせてもらっていましたが、20年たって
このレストランの目の前で、海を見ながら
最高に気持ちいい空間でみなさんと共有できたこと
すごくすごく有難いなぁと思います💫💫💫
ヨガは解放感たっぷりの広々とした快適な空間でじっくりやらせて頂き、
その後はテラスでのみなさんとランチタイムもとっても幸せな時間でした＾＾
ドリンクにはそれぞれとっても可愛くて美味しい和菓子がついていて🍡💖✨
開いた瞬間にパワーもらうようなカラフルな身体も心も喜ぶ美味しいランチ♫
海をみながらご一緒できたこと、本当に感謝です☺️🌅✨
快適に幸せな時間を過ごせるよう、当日まで色々準備してくださり、
本当にありがとうございます。
また是非やってほしい！とたくさん嬉しいお声を頂きました💖
あたたかい繋がりと全てのご縁に感謝を込めて💝
5月10日(日)アバンダンスリトリートvol.3
5月10日(日曜日)
逗子・鎌倉の天空の楽園🌅N邸Ncafeで
凰扇ゆかりさんと
第3回アバンダンスリトリートを開催します💝
前回の様子はこちら☺️💖✨
最高に気持ちいい幸せな一日を一緒に過ごしましょう！
photo @ryoko_photographar
＊詳細は最後に。
〜テーマは「アバンダンス」～豊かさ～
大切な出会いの
空に近いとっても気持ちいい場所🌅
N邸カフェで気持ちいい空気とクリスタルボウルの美しい音色を浴びながら
じっくりヨガセラピーで今の自分を感じてあげて
体と心をほぐし、ととのえる。
自分をあたたかく満たしてあげましょう✨
あたたかい安心感に包まれながら
自分の内側にある豊かさや幸せを思い出していく✨✨✨
そして、そのあたたかさをシェアしていく、
まわりにも広げていく、そんな時間を過ごしたいと思います💖
Ｎ邸カフェの由美ちゃんのお食事もいつも本当に美味しくて、
5感を癒し、満たしてくれます💖
こちらは前回のアバンダンスリトリートで
みなさんと頂いたスペシャルランチ☺️💖
メインがガパオライスかバターチキンカレーか選べて、季節の新鮮なお野菜たっぷり☺️✨
デザートは甘酒塩キャラメルアイスでした💖
💝アバンダンスリトリートvol.1
🌼春の訪れを味わったプライベートリトリート
いつもありがとう☺️💖
芝生の上でクリスタルボウル×ヨガセラピーやらせて頂いていますが、お天気によっては絶景が見える室内でやらせて頂きます☺️
こちらは旧暦七夕のサンセットヨガの様子🌠✨
「自分を満たす」
「豊かさを味わう」
「自分の好き、居心地いいに正直になる」
「自分の内側にある幸せや豊かさを思い出す」
「5感を癒す」
「プライベートリトリート」
「体も心も癒される幸せな美味しいランチ」
「天空の楽園」
そんなキーワードにピンときた方はお気軽にお問い合わせくださいね🎵
自分を満たし、豊かさを味わう幸せな時間、ご一緒できることを心から楽しみにしています！
以下詳細
～アバンダンス～自分を満たし豊かさを感じて味わう～
絶景クリスタルボウルヨガセラピー
＆美味しいご飯の会
■日時：2026年5月10日(日)
～だいたいのタイムスケジュール～
・10：30 集合・受付
・11：00
・10：30 集合・受付
・11：00
絶景ヨガセラピー×クリスタルボウル生演奏
・13：00〜15：00
天空の楽園、
クリスタルボウルの心地いい音の中で極上のリラクゼーション。
自分を満たし、内側にある豊かさや幸せを思い出していく瞑想(ハッピーメディテーション)
もシェ
お天気によっては室内のスペース（こちらからも絶景が見えます♡）
・13：00〜15：00
残れる方は是非Ｎ邸カフェの絶品ランチと美味しいお飲み物もご一緒しましょう♡
※今回もドリンク付きのスペシャルランチプレートもご用意して頂く予定です＾＾
■場所：N邸 N-ｃafe
JR逗子駅・鎌倉駅よりバス
詳しい行き方はHPをご覧ください。
Access – N邸 N-café (n-cafe.me)
■料金：5,500縁
（絶景ヨガセラピー＆クリスタルボウル生演奏）
※お料理とお飲み物は各自別でご注文して頂くスタイルです。
Access – N邸 N-café (n-cafe.me)
■料金：5,500縁
（絶景ヨガセラピー＆クリスタルボウル生演奏）
※お料理とお飲み物は各自別でご注文して頂くスタ
★クリスタルボウル奏者凰扇ゆかりさんのプロフィール★
静岡県熱海市在住
クリスタルボウル奏者・光出版認定ヒプノセラピスト
8つのチャクラに対応したクリスタルボウルで心・体・魂すべてを癒すヒーリングをお届けしています。
熊野速玉大社
富士山本宮浅間大社での奉納演奏
伊豆を中心にイベント、リトリートなど活動中
https://www.instagram.com/yukaricrystalartist?igsh=MTV4bmc4aXVucjg3MQ%3D%3D&utm_source=qr
全てのご縁に感謝を込めて☺️🌅🌈💖✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
4月23日(木)第12回鎌倉ルフロヨガセラピー♨️
今年も鎌倉の湯治場ルフロ♨️でヨガセラピーやらせて頂きます☺️🙏✨
洞窟のような幻想的な空間で
温泉ミネラルたっぷりのミストを浴びながら、
相乗効果になるような身体のほぐしと呼吸、リラクゼーションや瞑想タイム☺️🧘♂️♨️✨
身体が芯から温まり、全身潤って、すっきり
リフレッシュします☺️💖
すでにご予約頂いていまして、残り枠2名様ほどとなっています🙏気になる方、お気軽にお問い合わせ下さいね🎵
♨️第1回から第11回まで開催の様子を
ご紹介します☺️♨️✨
★第1回ルフロヨガセラピー体験会♨️
★第2回♨️
★第3回♨️
★第5回♨️
★第6回♨️
★第7回♨️
★第8回♨️
★第9回♨️
★第10回♨️
★第11回♨️
※毎回お写真はご参加頂いた方に掲載の許可を
頂いてご紹介しています🙏いつもありがとうございます☺️💖
★みんな、焼き芋🍠
♨️皆様から頂いたご感想♨️
・すごく身体が温まり、久しぶりに夜ぐっすり眠れました。
・ルフロの方の説明を聞いて。ワクワクしてきました。実際、うん、これは体験してみないと説明できない(笑)と思いました。
・なかなか汗かけず代謝悪い方なのですが、直ぐにポタポタ汗か流れて驚きました。 簡易衣もありうっすら暗いので安心感もありました。
・お友達とワイワイできて、湿度温度も最高でした。
・サウナとは違う体験ができ、最高でした。
・思った以上にスチームがすごくて良かった。玉砂利も身体にフィットして良かった。
・色々な所で経験したサウナや温浴とは違う体感でした。
・くる美さんの誘導でリラックス出来ました。
・ミネラルのミストをたくさん浴びながらのヨガセラピーは新感覚でした！とても気持ちよく、体温もあがりお肌も潤って、嬉しかったです♪ あっという間だったので、 次回は横になる時間が長いといいなぁと思いました。
・体を芯から温め、髪がサラサラになり、お肌もツルツルになったので次回も期待。
・玉砂利とミストが気持ちよく、ヨガとのセットがとてもよかった。このような企画はタイミングが合えばまた参加したいです。
・まずは、ミネラル水を飲みつつルフロさんの
コンセプトや湯治についての説明から
スタート。
このお水、飲んだ人の体調によって感じる
味が違うのです。
シャワー浴びてからいざ湯治場へ。10分ヨガして5分休憩ってなのを3セット。
36.2℃でスタートしたのが2セット目終了時には38.2℃に、3セット終了時には38.6℃に！
（他のお二人も38.0℃台に）
風邪引いても高熱でたことないので
38.0℃台だなんて未知の世界なのですが
不思議な事にクリニックで目にする
熱発患者さん達と違ってぐったりなんて
全くなく身体スッキリ
むしろパワーチャージされたのを体感。
玉砂利敷き詰めてある中でのヨガなんて
それもはじめてだったのですが、
吸って・飲んで・浴びてのルフロさんの
相乗効果と相まってゆったりヨガTime満喫。
インストラクターのくる美さんの人柄や
声も心地よくリピしたーいとなりました。
終了後に飲んだミネラル水は、
まろやかで甘味を感じ。
（まだ若干血の味したけど）
全身スッキリ、足取り軽く
鎌倉を後にしたのでした。
追記:ぐっすり眠れたのに加え今も肩の辺りや
手足温かくて。おまけに髪しっとりに肌モッチモッチってな心地良さを実感しています。
♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
いつも本当にありがとうございます💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
呼吸法スペシャルWS
私たちは生まれてから、旅立つまでずっと息をしている。
でもその呼吸をどれくらい日常の中で意識しているだろうか。
身体の器官で唯一自分でコントロールできる呼吸。
（例えば心臓をコントロールしようとしてもできない）
インドのヨガ大学時代のソウルメイトであり、プラナーヤママスターの
ジェイビーによる呼吸法スペシャルWS
2年前の南葉山に引き続き、鎌倉でも皆様と共有できてとっても嬉しく
大切な時間となりました。
前半はレクチャーで、後半は実践。
みなさんがたくさんご質問もしてくださるので、
一緒に考えたり、感じたりしながらとても濃厚な時間になりました＾＾
最初はプラーナ、氣、エネルギーについて。
とても深いお話の共有となりましたが、
私が印象的だったお話のひとつは、
氣の良い場所のこと。
例えば、インドのガンジス川は本当に独特の氣が流れていて
とてもパワフルで神聖で・・・
それはその場所自体がもつエネルギーに加えて、
人の意識がそうさせていると。
ずっと昔からガンジス川では祈りの歌やマントラが唱えられていたり。
母なる河としてとても大切にされてきている。
(私も久しぶりにインド行きたいなー)
前回円覚寺の和尚さんがシェアしてくださったお話なのですが、
円覚寺からすぐ近くの建長寺は昔は刑務所だったそうで、
それからお寺になって人々の意識や言葉などでどんどん氣が変わっていったのだそうです。
そして、プラナーヤマ（呼吸法）の実践、練習は
１日１０分でも継続すると、どんどん日常の中で意識やコントロールができるようになり
今にしっかり意識が結びつくし、物事の状況は変えられなくても、自分自身のリアクションが変わるようになってくると。
現代人は情報量が多くて脳も疲れやすいし、何かしていてもどうしても他のことを考えたり今に意識が向きにくいですよね。
ジェイビー自身が本当に若々しいエネルギーに溢れているし（私の母とそんなに年齢が変わらないんですよね）
今をいつもしっかり感じて生きていて、そしてすごく穏やかなので、本当に説得力があります＾＾
ご参加して下さったみなさんと＾＾
何名か写真撮影前に帰られましたが、改めてありがとうございました☺️🙏✨
実践はここでは伝えられないですが、本当にまたこの貴重な時間を皆様と共有したいです。
ご参加してくださった方たちからは
「すごく面白かった。毎日少しずつでもやってみたいと思う。」
「こんなに呼吸について考えたり感じたりしたのは人生で初めてだった。」
「早速夜も実践してみたが、とても良く眠れた。」
などなどとっても嬉しいフィードバックを頂きました＾＾
ヨガセラピーでも、もちろん呼吸に意識を向けたり、呼吸法もみなさんと共有させて頂いているのですが、
２０年間ほぼ毎年ドイツからインドのヨガ大学に通い、学び実践しつづけ、その経験と智慧を伝え続けている
プラナーヤママスターのジェイビーの呼吸法ＷＳは本当に貴重です。
ご一緒できたこと、ご縁に心から感謝です。
ドイツに帰る前に、一緒にお花見しました☺️🌸✨
日本の桜がどうしてもみたいとずっと言っていたので、一緒に見れて本当によかったです＾＾
そして、私もこんなに桜について考えたり、
桜をみた春は久しぶりだったように思います(笑)
ジェイビーが今回日本にきた週は、まさに桜の完璧なタイミングだったなぁ☺️🌸✨
円覚寺での春のヨガセラピー&薬膳&呼吸法WSありがとうございます
円覚寺での春のヨガセラピーと薬膳と呼吸法の会
本当に本当にありがとうございました＾＾
ちょうど満開の桜も迎えてくれて、このタイミングで
素敵な皆様とご一緒できたこと。
本当に有難いことだなぁと思います🙏✨
※写真は皆様に掲載の許可を頂いてからシェアさせて頂いています☺️🙏
春は植物やあらゆる生き物が目覚めて生命力が高まっていくけれど
天候も環境も天体も変化が大きくて、身体や心が揺らぎやすい季節。
この日集まってくださった皆様も、色々な変化がある中来てくださって
本当にいろいろ出会いとご縁と奇跡が重なってこの時間を共有できているのだなぁと
感じます。
10年前に初めて円覚寺でヨガセラピーやらせて頂いた時に、終わったあと
みなさんとお茶をしていたら、おしょうさんが「当たり前のことはなにひとつないよね。」と
おっしゃっていて、まさにこの日もその言葉がじわじわと染み渡ってくるようでした。
春のヨガセラピーは、今のありのままのご自分を感じながら、揺らぎやすい身体と心を
ゆっくり調整するような動きや呼吸、肝臓胆のう経絡にアプローチする動きや、春のデトックスを優しく促したり、
上に上がりやすい氣を下に下げて、落ち着けてくれるような呼吸やリラクゼーションを中心にシェアさせて頂きました。
円覚寺で出会ったあんぐーて千敬さんの春の薬膳おやつとお茶を皆さんとこの場所で共有できたことも
本当に本当に嬉しい大切な時間となりました＾＾
昨年千敬さんの「竜眼となつめのゼリー」を頂いたとき、すごく元気をもらったんですよね。
きっとその時の身体が求めていたものだったのだと思いますが、
この日のメニューもどれも春の揺らぎやすい身体と心を整えてくれる工夫と愛がいっぱい詰まった
ずっと味わっていたくなるような、あたたかくて優しい、本当に美味しいおやつとお茶でした＾＾
＊書ききれないので（笑）また別投稿かブログでメニューやお話しご紹介したいと思います＾＾
春の円覚寺でみなさんとご一緒できたこと、あたたかい繋がりに心から感謝です＾＾
そしてこの日はこの後に南ドイツからインドのヨガ大学時代のソウルメイトであり、
プラナーヤママスターのジェイビーが鎌倉にきてくれて、
呼吸法スペシャルＷＳを開催してくれました。
このご紹介はまた改めて・・・＾＾
本当に本当に皆さんとご一緒できたこと、
この日に繋がる全ての出会いとご縁、奇跡に感謝です。
この日もご参加してくださった方が話してくれましたが、
「いつも集まる方が優しい方、あたたかい方、素敵な方ばかりですよね＾＾」って。
本当に、そうなんですよね。
ひとりひとりご紹介したくなるくらい（笑）＾＾
心から感謝を込めて🌸🌸🌸
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
〜Maison Palmo プライベートリトリート〜
🌴✨4/12 Sun🌅Maison Palmo✨🌴
🌴✨プライベートリトリート✨🌴
昨年、一昨年と
と〜っても気持ちいい幸せな時間を過ごさせて頂いた葉山のアンダーザパルモ🌅🌴✨
リトリートも最高に幸せな時間を皆さんとご一緒させて頂きました☺️🙏✨
★2024年10月の様子
★2025年4月の様子
今年は4月12日(日)新店舗Maison Palmoでプライベートリトリートを開催させて頂きます😊🙏✨
美しい海の前で、最高に気持ちいい場所🌅✨
すでにご予約頂いていまして、現時点で
あと2名様くらいの募集になります🙏
お気軽にお問い合わせ&ご予約下さい🎵
大好きな場所で皆様と幸せな時間を過ごせますことを楽しみにしています☺️🌅🌴💖✨
〜Maison Palmo プライベートリトリート〜
◾️日時:4月12日(日)
だいたいのtime table
・13:30 集合
・13:45〜14:45
yoga therapy
今の自分を大切に感じながら、体と心をゆっくりほぐし深呼吸🌿波と呼吸が溶け合うような気持ちいいヨガセラピーとリラクゼーションの時間を一緒に過ごしましょう☺️🧘♂️🌅✨
・15:00〜16:00
tea time🫖🌅
※ご希望の方は特製ランチボックスご注文して頂けます＾＾こちらベジやアレルギー対応可能です🙏
・16:00〜17:00
お天気よければ、海散歩しましょう☺️🌅✨
◾️場所:Maison Palmo
神奈川県横須賀市秋谷5628
JR逗子駅、京急線逗子葉山駅よりバスで約20分
長者ヶ崎バス停、峯山バス停より徒歩約5分
◾️料金:4,500円
(レンタルヨガマット、1ドリンク込み)
※特製ランチボックス1,300円で注文可能
◾️定員:10名様
🆕満席になりました🙏キャンセル待ちご希望の方のみ受付させて頂きます🙏
◾️ご予約/お問い合わせ
横田くる美までお気軽に＾＾
FacebookやInstagramで繋がって下さっている方はDMでご連絡ください🎵
感謝を込めて🌅🌸✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
3月28日(土)北鎌倉円覚寺ヨガセラピー×呼吸法スペシャルWS
3月28日（土曜日）
そして呼吸法のスペシャルWSの会を開催させて頂きます＾＾
※当日の詳細は最後に☺️🌸✨
円覚寺でヨガセラピーを初めてやらせて頂いたのは約10年前。
季節折々、本当に氣の良い場所で、みなさんと気持ちよくあたたかい時間を過ごさせて頂きました＾＾
昨年7年振りに開催させて頂き、改めて、本当にいるだけで呼吸が深くなり、大切なことを思い出させてくれるような
貴重な場所、時間だなぁと感じました。
「まずは感じること。
変わっていくものばかりの中で、変わらないもの。
言葉や意識の力。
感じる場を作る役割。」
3月28日はなんと、2年前に南葉山でインドのヨガ大学体験リトリートを一緒に開催した
インドのヨガ大学時代のソウルメイトであり、プラナーヤマ（呼吸法）スペシャリストの
ジェイビーがドイツから鎌倉に来てくれて、呼吸法スペシャルクラスを開催してくれます！
20年間ほぼ毎年インドに行きながら学び、実践し続け、その貴重な智慧を伝え続けているジェイビーの
呼吸法クラスは本当に奥深くそして日常や現代生活にこそ生きてきます。
当日は私が通訳とサポートもさせてもらいます。
ぜひぜひ、貴重な時間をご一緒できることを楽しみにしています！＾＾
★南葉山でのインドのヨガ大学リトリートの様子はこちら
★呼吸法スペシャルクラスについて
そしてそして、この日は数年前からずっと円覚寺でご一緒しましょうとお話していた
大好きなあんぐーての千敬(ちたか)さんの季節の薬膳茶と薬膳おやつもみなさんとご一緒させて頂きます♡
季節や自分自身を感じる力が開き、身体も心も喜ぶ、千敬さんの薬膳茶と薬膳おやつ。
イメージするだけで、もうとっても幸せなあたたかい時間です＾＾
春の円覚寺でご一緒できること、本当に感謝です♡
🌸🌸🌸以下詳細です🌸🌸🌸
～北鎌倉円覚寺 季節のヨガセラピー×呼吸法スペシャルＷＳ×
季節の薬膳茶＆薬膳おやつの会～
■日時：3月28日(土曜日)
＊だいたいのスケジュール
10：30 円覚寺龍隠庵集合
受付・着替えなど
11：00 季節のヨガセラピー＆リラクゼーションby Kurumi (約60分)
自律神経の乱れやすい春にぴったりなヨガセラピーやデトックスを促してくれるヨガセラピーと
リラクゼーションをシェアさせて頂きます。
12時過ぎ～13：００
季節の薬膳茶＆薬膳おやつ
by あんぐーての千敬さん
13：30～15：00
呼吸法スペシャルＷＳ by ジェイビー
■場所：鎌倉 円覚寺
■料金：
🌸円覚寺季節のヨガセラピー ￥3,000
🌸季節の薬膳茶＆薬膳おやつの会 ¥1,600
🆕当日のメニューの予定が届きました☺️
◉肝の薬膳茶
◉なつめと竜眼のゼリー
◉春のフルーツのマチェドニア
◉フィグログ&黒ごまぺろり
🌸呼吸法スペシャルＷＳ ￥3,500
■定員：8名様
■ご予約・お問い合わせ
Ｋｕｒｕｍｉまでお気軽に♪
※FacebookやInstagramで繋がって下さっている方
ご縁に心から感謝です☺️🍀✨
今日も氣持ちの良い一日を🙏✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～過去の開催の様子～
2017年
★8月の円覚寺での満月yoga
「自分がそうだと思っているだけで、当たり前なことは何ひとつない」
★9月の円覚寺での新月yoga
「ゆれるのは自然なこと。
だから、思い出すんだ。ゆれながらも、今ここにしっかりと立っているってこと。」
だから、思い出すんだ。ゆれながらも、
★11月に訪れたとき
「ありがとうの気持ち」
2018年
★2月の新月Yoga
「変化のための必要なプロセス」
★4月の新月Yoga
「人にもどんな命にも、それぞれ必要な役割があって。
みんな関わりあって存在してる。」
みんな関わりあって存在してる。」
★11月の新月Yoga
「二十三夜は今の女子会の始まり。困った人がいたら
助け合う場所」
