高尾Yogaリトリートありがとうございました＾＾
今年も高尾Yoga一日リトリート
にご参加して下さった皆様、本当にありがとうございました＾＾
最高に気持ちのいいお天気の中、みなさんとトゥーマイでのYogaやランチ、高尾の自然
たくさんご一緒できて嬉しかったです＾＾
外Yogaでは、自然を感じながらのYogaで気持ちよく体と心を解きほぐし、眠っている感覚を研ぎ澄ませて
その延長上に美味しいランチも楽しんだり、その土地のこと自然のことじっくり感じて味わう時間も大切にしています♪
楽しい美味しいランチタイム♪今回は野菜た～っぷりのパスタとサラダに見た目もきれいな春色ケーキとハーブティーでした♪
ランチの後は、ゆるゆる高尾散策へ。（あまり人がいないのでじっくり自然を味わえるエリアです＾＾）今回は私がゆる～く自然ガイドさせてもらいました♪
高尾山は599メートルという小さな山ですが、イギリス一国分に相当する約１３００種類の日本一多くの植物が集まり、その植物の多さは昆虫の多さ（約５０００種類）につながり、それはまた野鳥の多さ（約１５０種類、日本の鳥類の４分の１）に繋がっています。
(トンボや蝶は約80種類、カミキリ虫については約150種類
😂みなさん、カミキリ虫何種類思い浮かびますか？笑)
その秘密は水の豊かさ。１億年前は、海だったそうで少しずつ本当に長い時間をかけて
できた小仏層というほぼ垂直の地層が豊かな水の循環を生み出しています。
実は歩いているときに聞こえてくる水の音は、高尾山の地中にはりめぐらされている
水の道を旅をして何年後かに湧き水となって大気と出会った水でもあったりします。
トンネルが掘られてしまって、実際に水が枯れてしまっているところもありますが・・・
12年前に一番最初に高尾山のツリーハウスでYogaやらせてもらった日から
いつもいつも大切なことを教えてもらったり思い出させてもらっている高尾山の自然に本当に感謝です。豊かな自然、大切な自然、できるだけ残していきたい。そんな気持ちに自然にさせられます。
みなさん発見するものや感じ方も違って、それをシェアしてくださるのもまた新しい発見になります。
ありがとうございます＾＾
シャガの花が満開！土砂崩れから川を守ってくれるという重要な役割も。
トゥーマイの武内さん、美味しいケーキを作ってくれた栗さん、色々親切に対応してくださったスタッフの方、
本当にありがとうございました！
またゆるゆる過ごしましょう〜
心から感謝を込めて
🌱
✨
Kurumi umiyoga
結婚式の門越しに感謝を込めて（笑）
私の軸
「海yoga」
https://ameblo.jp/amrita/entry-12334526038.html
「ヒーリングヨガセラピー」
ヒーリングサロンミモザ成城４周年記念のお知らせ
★5月4日（金祝）みどりの日森のテラスで新緑Yoga＆ランチ
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定員になりました！ありがとうございます。
キャンセル待ちご希望の方のみ受付させて頂きます。
5月5日（土）海Yogaキャラバン～Kazz×Kurumi海yoga～
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残り枠6名様です。お気軽にお問い合わせ＆ご参加下さい♪
5月13日（日）パタゴニア二子玉川ストア共同企画「砧公園青空Yoga」
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今年もご一緒できますことを楽しみにしています♪
5月19日(土)七里ヶ浜サロン内覧会&ゆる交流会開催します♫
https://ameblo.jp/amrita/entry-12370263030.html
お気軽にお問い合わせ＆ご参加ください♫
5月20日（日）YAM東北チャリティ半日リトリート＠七里ヶ浜
皆様から頂いたレッスンのご感想はこちら
プライベートレッスンと外Yogaの違いについて
http://ameblo.jp/amrita/entry-12283399128.html
障害をお持ちの方へ
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