お鍋でご飯を炊くとき、沸騰し始めたら、
「５分経ったら教えて！」
とか、頼んじゃうわけです、アレクサに。
我が家は第３（↑）で新型は第４（↓）
プライム会費、毎月ちまちま払ってたけど、
しばらく解約しないだろうなあ…
と、年払いにする覚悟（？）を決めた。
ちなみに、我が家の家計簿上はこの出費、
私のお小遣い……必要経費じゃね？
朝や休日用に、ちょうど良いマグカップが、
必要！欲しい！買う！
と、つい先日 夢見て 検討していたばかり、
にもかかわらず、このたび私は決意した…
カフェイン断ちするっ！
………
…
だって、この動画（↓）で挙げられる症状、
寝つきが悪くて眠りが浅い、焦り、倦怠感、
など、心当たりが有りまくりなもんだもの。
ここ数年、家ではルイボスティーを飲むし、
ここ最近、外ではお水を持ち歩いているし、
止めるのは、主に午前中に飲むコーヒーね、
朝起きてから家で１杯、勤務先で１杯の。
２０代のころに比べれば飲む量も少ないし、
コーヒーを飲めない、と思うと未練がある？
けど、飲まないことに抵抗は無い気がする。
そういえば、ジョギングしていたころにも、
カフェインを控えていた時期があったけど。
寝つきが良く、朝までぐっすり眠って、焦りから解放されて、元気いっぱい、無気力にも悩まなかった…
なんていう記憶は正直、無いんですよねえ。
まあ、あの時期は控える目的が違ったから、
意識しなかっただけかなあ、きっと？
長らくカフェインを摂り続けていた場合は、
断つと、怠さや頭痛だったり、眠気などで、
しばらくしんどくなることがあるようで…
もし、そのような反応が出ても、週末なら、
ゆっくり横になっていれば凌げるだろうと、
今朝から早速、コーヒーを控えてみました。
女子日の鎮痛剤も控えなければ、ですね。
そこが少し心配…
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おまけ、昨年の今日…は、こんな記事。
そういえば、ふるさと納税に興味があり、
この保険屋さんに質問したことがあって。
それまで、節約したい！節約するぞ！と、
思うことはあっても、節税しなきゃ！とは、
意識したことなんて皆無…だったと思う。
いまほどメジャーではなかったころの話で、
最近よく聞くアレってやったほうがいい？
って、世間話の延長のような流れでしたが、
保険屋さん、困った様子で、言葉を選んで、
節税するほど納税してませんよ
というような回答をしてくださいました。
私が意訳？要約？して記憶しているけれど、
実際はもっと遠回しでソフトな表現のはず…
でも、地味ーーーに落ち込んだなあ、苦笑。
