２０１１－１１－１４ ４０５日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、煮物、焼き鳥)、お茶
◇夕食 １８：４５ 焼きそば、焼魚、サイコロステーキ、煮物、お茶
◇間食 ２１：００ ソフトイカフライ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.0Kg
◆体脂肪率(朝)：39.8％
◆運動：なし
◆一言
早く休みにならないかしら。。。
◇夕食 １８：４５ 焼きそば、焼魚、サイコロステーキ、煮物、お茶
２０１１－１１－１３ ４０４日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：３０ オムライスランチ、水
◇夕食 １７：３０ かけそば、お茶
◇間食 ２１：００ ポテチ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
食べ過ぎました
２０１１－１１－１２ ４０３日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、お浸し、えび寄せフライ、ソーセージ、つくね)、お茶
◇夕食 １８：４５ 鶏唐、生野菜サラダ、煮物、チャーシュー、お茶
◇間食 ２１：３０ チョコバー
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.6Kg
◆体脂肪率(朝)：38.6％
◆運動：なし
◆一言
フムフム。
２０１１－１１－１１ ４０２日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、お浸し、ｺｰﾝｺﾛｯｹ２個、鶏肉照り焼き、きのこ炒め)、お茶
◇夕食 １８：５５ 鉄板焼き、お茶
◇間食 ２１：３０ 野菜チップス
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.6％
◆運動：なし
◆一言
ん？
２０１１－１１－１０ ４０１日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、いんげん痛め、ちくわきゅうり、かぼちゃコロッケ)、お茶
◇夕食 １８：４５ 肉じゃが、生野菜サラダ、鶏肉炒め、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：×
◆体重(朝)：73.8Kg
◆体脂肪率(朝)：38.1％
◆運動：なし
◆一言
整腸剤飲んでたら、便秘してきたｗ
２０１１－１１－９ ４００日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １３：３０ ご飯１膳、焼きうどん少、うずら卵フライ、蓮根天、お茶
◇夕食 １８：４５ お浸し、和風パスタ、茄子揚げ浸し、鶏唐３個、お茶
◇間食 １５：００ じゃがりこ
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.8％
◆運動：なし
◆一言
やっぱりすぐ増えるのね。
２０１１－１１－８ ３９９日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、一口カツ２個、煮物、きんぴら)、お茶
◇夕食 １８：４０ ほっけ1/2尾、さつまいも煮、焼きうどん、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：72.8Kg
◆体脂肪率(朝)：41.3％
◆運動：なし
◆一言
体脂肪率って・・・
２０１１－１１－７ ３９８日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ1/2、煮物、ひじき煮)、お茶
◇夕食 １８：３０ 玉子雑炊、サツマイモ煮、お茶
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：73.0Kg
◆体脂肪率(朝)：40.8％
◆運動：なし
◆一言
すぐ戻るぞ。
２０１１－１１－６ ３９７日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １４：３０ ラーメン1/2杯、水
◇夕食 １７：３０ アイス
◇間食 なし
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.4Kg
◆体脂肪率(朝)：38.0％
◆運動：なし
◆一言
お昼頃から嘔吐下痢になったようでございます。。。
２０１１－１１－５ ３９６日目
◇朝食 ５：２０ 食パン１枚、お茶
◇昼食 １２：３０ お弁当(ご飯、卵焼き１切、鶏唐２個、お浸し、豚肉炒め、お好みフライ)、お茶
◇夕食 １８：３０ カレー1/2皿、スクランブルエッグ、巻き寿司、鱈鍋、お茶
◇間食 ２１：００ スナック菓
◆お通じ：△
◆体重(朝)：74.0Kg
◆体脂肪率(朝)：38.9％
◆運動：なし
◆一言
ダメだな。