４００日目☆

２０１１－１１－９　　４００日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１３：３０　　ご飯１膳、焼きうどん少、うずら卵フライ、蓮根天、お茶

◇夕食　　１８：４５　　お浸し、和風パスタ、茄子揚げ浸し、鶏唐３個、お茶

◇間食　　１５：００　じゃがりこ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.4Kg

◆体脂肪率(朝)：38.8％

◆運動：なし

◆一言

やっぱりすぐ増えるのね。