６８８日目☆

２０１１－８－２４　　６８８日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当（ご飯、卵焼き１切、エビチリ、鶏唐、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ炒め）、お茶

◇夕食

◇間食

◆お通じ：△

◆体重(朝)：

◆体脂肪率(朝)：

◆運動：なし

６８７日目☆

２０１１－８－２３　　６８７日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当（ご飯、卵焼き１切、ハム、エビカレーフライ、野菜炒め）、お茶

◇夕食　　１９：００　　サンマ蒲焼、酢の物、お茶

◇間食　　２２：００　ポテチ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.2Kg

◆体脂肪率(朝)：36.6％

◆運動：なし

６８６日目☆

２０１１－８－２２　　６８６日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１４：００　　からあげくん、ご飯１膳、スパゲティ、つくね、お茶

◇夕食　　１８：３０　　----

◇間食　　２０：３０　クッキー

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：36.2％

◆運動：なし

６８５日目☆

２０１１－８－２１　　６８５日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　幕の内弁当、お茶

◇夕食　　１８：３０　　じゃいも、パスタ、お茶

◇間食　　２１：３０　クッキー

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.4Kg

◆体脂肪率(朝)：45.8％

◆運動：なし

６８４日目☆

２０１１－８－２０　　６８４日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、ﾋﾟｰﾏﾝ素揚げ、枝豆、えび寄せフライ)、お茶

◇夕食　　１９：００　　冷麦、カレー１皿、お茶

◇間食

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.0Kg

◆体脂肪率(朝)：36.8％

◆運動：なし

６８３日目☆

２０１１－８－１９　　６８３日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１１：３０　　ぶっかけうどん、水

◇夕食　　１８：３０　ポテトグラタン、サラダ、水

◇間食

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.8Kg

◆体脂肪率(朝)：35.1％

◆運動：なし

６８２日目☆

２０１１－８－１８　　６８２日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　----

◇夕食 ----

◇間食 ----

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：34,8％

◆運動：なし

６８１日目☆

２０１１－８－１７　　６８１日目

◇朝食　　７：３０　　枝豆、パン１個、お茶

◇昼食　　なし

◇夕食　　１８：３０　　カレー１皿、皿うどん、お茶

◇間食　　２０：００　カステラ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：74.0Kg

◆体脂肪率(朝)：31.6％

◆運動：なし

６７６日目☆

２０１１－８－１２　　６７６日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　----

◇夕食 ----

◇間食 ----

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.0Kg

◆体脂肪率(朝)：35.8％

◆運動：なし

６７５日目☆

２０１１－８－１１　　６７５日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、豚肉ﾋﾟｰﾏﾝ炒め、タコ天、エビ唐揚げ)、お茶

◇夕食　　１８：３０　　焼き肉、お茶

◇間食　　２０：００　アイス

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：36.6％

◆運動：なし