2011-8-10  674日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ナゲット、ミートボール、いんげん炒め)、お茶

◇夕食  18:50  酢の物、鶏唐揚げ、ハンバーグ、お茶

◇間食  21:30 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.4Kg

◆体脂肪率(朝):37.1%

◆運動:なし
2011-8-9  673日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ナゲット、かぼちゃ天、豚肉ピーマン炒め)、お茶

◇夕食  18:50  煮物、ハンバーグ、納豆、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.8%

◆運動:なし
2011-8-8  672日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:30  パスタランチ、水

◇夕食  18:30  餃子、冷奴、---

◇間食  21:30 あられ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.4Kg

◆体脂肪率(朝):37.8%

◆運動:なし
2011-8-7  671日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、蓮根えび挟み揚げ、かぼちゃ天)、お茶

◇夕食  19:00  茄子煮、サラスパ、牛肉煮、お茶

◇間食  20:30 パピコ1本


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.0Kg

◆体脂肪率(朝):36.7%

◆運動:なし
2011-8-6  670日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、ナゲット、豚肉ピーマン炒め)、お茶

◇夕食  18:40  ----

◇間食  21:00 スナック菓子


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.3%

◆運動:なし
2011-8-5  669日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  14:30  焼きそば

◇夕食  18:00  ドリア、ピザ、お茶

◇間食  14:30 ケーキ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):35.5%

◆運動:なし
2011-8-4  668日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、エビフライ、つくね、ソーセージ)、お茶

◇夕食  18:50  -----

◇間食  21:00 スナック菓子


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):35.6%

◆運動:なし
2011-8-3  667日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、かぼちゃコロッケ、ソースカツ、アスパラベーコン)、お茶

◇夕食  18:50  焼き肉、お茶

◇間食  20:30 アイスモナカ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):34.9%

◆運動:なし
2011-8-2  666日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、えび寄せフライ、つくね、エビピーマン炒め)、お茶

◇夕食  18:50  カレー1皿、マリネ、ししゃも、カツ2切、お茶

◇間食  21:00 アイス


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):36.7%

◆運動:なし
2011-8-1  665日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  13:00  おにぎり2個、卵サンド、水

◇夕食  18:40  酢の物、スパゲティ、煮物、餃子、刺身、お茶

◇間食  21:00 パピコ1本


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):35.6%

◆運動:なし