６８６日目☆

２０１１－８－２２　　６８６日目

◇朝食　　５：２０　　スープ、クッキー３枚、お茶

◇昼食　　１４：００　　からあげくん、ご飯１膳、スパゲティ、つくね、お茶

◇夕食　　１８：３０　　----

◇間食　　２０：３０　クッキー

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.6Kg

◆体脂肪率(朝)：36.2％

◆運動：なし