４０２日目☆

２０１１－１１－１１　　４０２日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　お弁当(ご飯、卵焼き１切、お浸し、ｺｰﾝｺﾛｯｹ２個、鶏肉照り焼き、きのこ炒め)、お茶

◇夕食　　１８：５５　　鉄板焼き、お茶

◇間食　　２１：３０　野菜チップス

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.4Kg

◆体脂肪率(朝)：38.6％

◆運動：なし

◆一言

ん？