４０５日目☆

２０１１－１１－１４　　４０５日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、コロッケ、煮物、焼き鳥)、お茶

◇夕食　　１８：４５　　焼きそば、焼魚、サイコロステーキ、煮物、お茶

◇間食　　２１：００　ソフトイカフライ

◆お通じ：△

◆体重(朝)：73.0Kg

◆体脂肪率(朝)：39.8％

◆運動：なし

◆一言

早く休みにならないかしら。。。