３９９日目☆

２０１１－１１－８　　３９９日目

◇朝食　　５：２０　　食パン１枚、お茶

◇昼食　　１２：３０　　お弁当(ご飯、卵焼き１切、一口カツ２個、煮物、きんぴら)、お茶

◇夕食　　１８：４０　　ほっけ1/2尾、さつまいも煮、焼きうどん、お茶

◇間食　　なし

◆お通じ：△

◆体重(朝)：72.8Kg

◆体脂肪率(朝)：41.3％

◆運動：なし

◆一言

体脂肪率って・・・