あいみさんの声や言葉や話しかけが、レッスン受けていて気持ちよかったです😊
スカッとする感じ。
姿勢ってバカにできないって本当に思いました。
リアルレッスンよりも空気感が伝わりにくいオンラインでのやりとりでも、私の話を真剣に聞いてくださった会員のみなさん。
うんうんと頷いて、一番メモも取ってくれていたのがAさんでした♡
嬉しいご感想もいただきましたー！
姿勢の悪さであちこち痛くなってるんだろうなと思いつつ、上手く直せずいて全体がしんどいなぁと悩んでました。
とくに後頭部のつけ根あたりや腰、足。
それと顎が前に突き出てしまう(顎が自然に上がってる？)のが気になってました。
後頭部のつけ根の痛さや肩こりが軽減されました。
歩いていると両足のバランスの悪さがあって、なんかフラフラしちゃう感じがしていたけど、昨日ゆっくり歩いた時にしっかり歩けている感覚があって気持ちよかったです。
壁立ちや片足立ちをして、ウエスト少しずつスッキリし始めてビックリ！
普段たってる時もちょっと長い時くらいなら自然と背筋伸ばせれてるような気がしてます。
伸びてると、きもちいいな～て初めて思えました！
後気のせいかもしれないですが、顔の左右のバランスも少し整った感じがしてます。
かなりな一日坊主の人間(特に今回みたいな体を使っての1人お家課題)ひとりじゃ絶対出来なかっただろうなと思います。
あいみさんの腑に落ちる言葉やサロンの皆がいたから続けられたと思います。
Aさん、ありがとうございましたー！
後頭部のつけ根の痛さや肩こりが軽減されたのも
ウエストが少しずつスッキリし始めたのも
顔の左右のバランスも少し整った感じがするのも
ちゃんと目線が上がって、頭が背骨の正しい位置にのるようになったことの効果ですね。
本当にそうなんです。
こころとカラダ、どちらからのアプローチでもいいんですが、私は経験からもカラダの方がコントロールしやすいと感じています。
こころは、どんな感情もジャッジしないで、受け止めるだけでいい。
カラダは、動かすこと・地に足をつけて歩くことで落ち着かせることができますよ。
ぜひ一度、あなたも体験にいらしてくださいね！