騙されたと思ってやってみて。
私はよく生徒さんにそう言います。
「効果があるからやってみて」と言ったところで、やらない人がほとんど。
なぜ、人はだまされたつもりでやろうと思うのでしょう？
親のためのオンラインサロン『不登校の先にあるもの』での姿勢講座のご感想を紹介しています。
講座レポ
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会員さんの多くは動画での参加を選ばれているので、私は実際にお目にかかっていません。
けれどきっと何人かは騙されたと思って、コツコツ取り組んでいるだろうと踏んでいたのですが…
ここにいらっしゃいました♡
姿勢やお体のお悩みはありますか？
肩こり、反り腰、右股関節の詰まり
右仙腸関節痛、右足関節内反
どんな変化や気づきがありましたか？
騙されたつもりで毎日頑張ってみようと始めた、壁立ちと片足立ちと手拭い体操。
最初はキツかったけれど、徐々に体の使い方が分かってきたというか、腹筋を使うとラクに立てる感覚が分かってきました。
確かに足とお尻の境目が出来てきました。
色んな不調も軽減してきています。
直接指導して頂いたレッスンは難しかったけれど、とても楽しく参加出来ました♪
これが噂の愛美節か〜とアドバイスひとつひとつに愛を感じました💕
そして後から参加動画を見て、気を抜いたとたんに二本足で歩いている私を見て、その差にビックリ…確かに私の歩き方って長年ペンギンなんです。
それがこんなに短時間で変わるだなんて凄いですね。
これからも壁立ち等続けていきたいと思います。
サロンのみんなと一緒に楽しく歩けたことも嬉しかったです。
( I.Aさん 40代・医療従事者)
Aさん、ありがとうございます！
1日目は動画を見て、2日目はZOOM参加をしてくれたAさんでしたが、壁立ちの効果で変化されたのですね✨
私のアドバイスにも素直に耳を傾けてくださり、歩き方もすぐに修正されていました。
こころとカラダは連動しているので、素直な人は体も素直に変わっていきやすいんですよ。
騙されたと思って素直になってみてください😊
Aさんは医療従事者さんとのこと。
仕事のため、患者さんのために毎日がんばっておられると思うので、ご自身の体を大切にする意識をぜひ持って自主トレ続けてくださいねー！
足の出し方をレクチャー中
なぜ、人はだまされたつもりでやろうと思うのか？
という最初の問いですが。
期待値が高く、ものすごい気合いを入れて始めるよりもハードルが下がるから、と私は考えています。
しかも、結果が出なかったときには「だまされたわ！変わらなかったじゃん」と人のせいにできるからです。笑
それで何度だまされましたか？？
だまされたと思ってやると決めたら、今度は自分の力を信じて取り組んでみましょうね。
成長する人、変われる人は、自分を信じられる人なのです。
それがあなたの、自信になります。
まずは自分を信じて、実践を続けてくださいね！
どんな一日も、毎日がスペシャル♡
最後まで読んでくださりありがとうございます！