産後｜抱っこ紐の付け方1つで、体は楽に背中は美しくなる


抱っこしてあげたいけれど、腰がきつい

おむつ替えの体勢から、立ち上がるのがしんどい

立ったまま子どもを抱き上げたら、ぎっくり‼️


そんな子育てとさよならしませんか？


自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡

こんにちは。
姿勢ライフコーチ 井手愛美です。



産後から、抱っこの多い月齢のお子さんを子育てしているお母さんにとって、

抱っこ紐は相棒！！

どんな抱っこ紐を選ぶかも大事ですが、どんな抱っこ紐であっても大事なことは
正しく着用できているか。

産後ママレッスンでは、姿勢と歩き方に加えてそのポイントを一緒にチェックしていきます。


六ツ川のスタジオでの、産後ママレッスンのご感想をご紹介しますね。


【30代　8ヶ月のお母さん】

産後ママレッスンのご感想


歩きのBefore→After



抱っこなしとありの写真のBefore→After

横姿勢


後ろ姿

腰回りの変化もすごい！

抱っこ前

抱っこ横

抱っこ後ろ


ありがとうございます！

娘ちゃんもとーっても可愛くて、最後はにっこり笑顔も見せてくれました👶


抱っこのときの赤ちゃんの頭の位置は、おでこにチュッっとできる高さが理想です。

「歩いているうちにだんだん下がってくる」

ということもあると思うので、その都度ベルトで調整してみてくださいね！


抱っこは、赤ちゃんとお母さんの心を満たすコミュニケーション。

その抱っこの姿勢と歩き方を見直すことは、お母さんの体に負担のないトレーニングになります。


プレシャスウォーキングなら、美と健康のどちらも諦めないで、どちらも楽しく叶えられますよ！




どんな一日も、毎日がスペシャル♡


最後まで読んでくださりありがとうございます！