美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
ふくらはぎがググッと引きしまるカーフレイズ
「もう、このふくらはぎ、どうにかしたい！」
そう思っていませんか？
50代になると、
代謝が落ちてむくみやすくなったり、
運動不足で筋肉が硬くなったりと、
ふくらはぎの悩みは尽きませんよね。
実は、ふくらはぎの筋肉を鍛えるカーフレイズは、
ただ単にふくらはぎを細くするだけじゃなく、
足首の関節を正しく動かすことで、むくみを改善し、
膝の痛みを和らげる効果もあるんです。
でも、いきなりカーフレイズを始めても、
カチカチに硬くなったふくらはぎでは、
なかなか効果が出にくいんです。
そこでおすすめなのが、
ふくらはぎを「ふるふる」して柔らかくすること。
まるで、お餅のようにふくらはぎが柔らかくなると、
カーフレイズの効果がグンとアップします！
さらに、歪みがちな足首の調整も合わせて行うことで、
より美しいふくらはぎへと導いてくれます。
この方法でふくらはぎのお悩みを
解決された方がたくさんいらっしゃいます。
「シシャモみたいだったふくらはぎが、スッキリしてきた！」
「膝の痛みが楽になった！」
そんな嬉しいお声をいただいています。
もしあなたが、
・ふくらはぎが太くてコンプレックス
・足がむくみやすく、重だるい
・膝が痛くて悩んでいる
そんなお悩みをお持ちなら、ぜひ一度いらしてくださいね。
一緒に、あなただけの痛みのない美しい脚を目指しましょう。
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
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