代々木上原・参宮橋の美容整体 エイジレスボディ

代々木上原・参宮橋の美容整体 エイジレスボディ

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
代謝が落ちてきた50代大人の女性のために美容整体とボディプリパレーションで無理しないで我慢しないでマイナス10歳ボディを手に入れる!パーソナルジムエイジレスボディ

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる!

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ 嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

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 54歳が寝る前2分の「ふるふる」で下腹−5.5cmになった方法

  • 食事に気をつけてるのに痩せない
  • 運動してるのに変わらない
  • 年とともにお腹だけぽっこりしてきた
  • 前より腰や膝の痛みが長引く
  • マッサージしてもむくみが取れない
  • 肌や髪のツヤがなくなってきた
  • 寝ても疲れが取れない

 

なんだかやる気が起きなくて

謎に不調が続く。。。

そんなお悩みありませんか?

 

 

更年期を迎えた身体は

今までと同じことをやっても

効果が出にくくなっているんです。涙

 

 

 

ホルモンの変化や自律神経の乱れは

年齢的にも仕方のないことですよね。

 

 

 

でも、諦めないでください!

 

 

 

60代のお客様は朝晩の「ふるふる」3分

バストとヒップサイズは変わらずに

1ヶ月経たずにウエストが6センチ細くなって

お肌にハリが出てきたました!

 

 

 

立ち仕事の50代のお客様は

寝る前の2分の「ふるふる」で

ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎが

気づいたら細くなって腰痛改善!

 


 

ワタクシ、嶋田夕子54歳は、

寝る前2分の「ふるふる」1ヶ月で

ウエストー2センチ

下腹ー5.5センチ

細くなりました!

 

 

 

知ってましたか?

年齢を重ねるごとに血流は悪くなります。

 

 

 

なぜなら、

60代になると20代と比べて

4割も毛細血管が減るんですって。

 

 

 

私は今54歳ですが

20代の頃に比べたら

きっと3割7分位は

減っててもおかしくない訳で。涙

 

 

寒い日に手先や足先が

真っ白になることありませんか?

これって血流が悪くなってるんですよ。

 

 

 

身体の隅々まで

血液が運ばれなくなってるとしたら

 

 

 

酸素や栄養も運ばれないから

筋肉が硬くなって姿勢が崩れて

身体がうまく機能しなくなります。

 

 

 

老廃物も運ばれないので

浮腫みや肌トラブル

臓器の不調や免疫低下など

様々なトラブルにつながってしまうんです。

 

 

 

私が行うレッスンでは

  • 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
  • ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
  • ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
  • 無理のない運動で、理想の体型へ
  • 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

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血流が悪くなってしまった

更年期世代の私たちは

若い頃と同じことをしても

身体が変わりにくいのです。

 

 

 

昔は出来ていた動きで

肩や腰、膝を痛める可能性もあるのです。

 

 

だからと言って、

できない自分が悪いとか

絶対に思わないでくださいね。

 

 

 

今のあなたの身体に合わせたやり方に

変えればきっと上手くいきます。

 

 

ほんとはサロンにお越しいただいて

直接お伝えできるといいのですが、、、

 

 

 

一歩を踏み出す勇気は

なかなか持てないかもしれません。

 

 

 

そんなあなたのために

私やお客さまの身体を

スッキリさせた「ふるふる」の秘訣を

こっそりお伝えする

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JCCA認定セミナー

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10:00〜17:00 

コアスタビライゼーション

 

7月15日(月・祝) 名古屋

10:00〜17:00 

コアから見る姿勢の評価 

 

8月18日(日) 東京

10:00〜13:00 

ベーシックセブン

14:00〜17:00 

アシスティックベーシック

 

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土・日:10ー18時

 

東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。

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「ふるふる」で100切り達成! ALBA誌でも注目!簡単なのに効果抜群の秘密とは?

 

「もっとスコアを良くしたい・・・」

「飛距離を伸ばしたい・・・」

50代になり、体力も落ちてきたと感じているあなたへ。

そんな悩みをお持ちのあなたに朗報です!

 

 

 

お客様にも大好評の

「ふるふる」ケアが、

ゴルフ雑誌『ALBA』で特集されました。

 

 

 

「膝をふるふるするだけ」という、

とても簡単なケアですが、

驚くほどの効果を実感していただいています。

 

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「ふるふる」を始めたお客様からこんな声が!

  • 「体がうまく捻れるようになって飛距離が伸びた!」
  • 「膝痛が楽になって、ラウンドが楽しめるようになった」
  • 「念願の100切り達成!」

お客様からこんな嬉しいご報告をいただいております。

 

 

 

「ふるふる」がもたらす効果

  • 筋肉の柔軟性UP → スイングがスムーズになり、飛距離アップも期待できます
  • 血流促進 → 冷え性改善、疲労回復効果も
  • 姿勢改善 → アドレスが安定し、ダフりやトップを防ぎます
  • 腰痛・膝痛改善 → スイング中の痛みを軽減し、快適なプレーをサポート

 

 

なぜ「ふるふる」がこんなにも効果的なの?

「ふるふる」は、筋肉を横に揺らすことで

体の深層部の筋肉まで効率よくほぐしてくれるからです。

 

 

長年の運動不足や体の歪みによって

硬くなった筋肉を柔らかくし、

身体全体のバランスを整えます。

 

 

 

50代からのゴルフライフをもっと楽しく!

「ふるふる」を取り入れて

あなたも若々しい体を取り戻しませんか?

 

 

 

当サロンでは、お客様一人ひとりの体に合わせて

「ふるふる」の方法をご指導いたします。

 

 

 

「もうゴルフは諦めるしかない…」

そう思っているあなたも、

ぜひ一度体験してみてください。

 

 

 

きっと、新しいゴルフライフがスタートします。

この機会に「ふるふる」体験会に参加してみませんか?

まずはお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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指ハートができない?実は深刻なサインかも!

 

突然ですが、

指ハートできますか?

 

 

 

こっちじゃないですよ!

 

 

 

 

 

これでもなく

 

 

 

 

これ!

 

 

 

私も出来ないことはないですが、

キレイなハートにはあと少しです。笑

 

 

 

アラフィフともなると

女性ホルモンが減少することで

指が痺れたり動きにくくなったりします。涙

 

 

 

さらに、お仕事柄、

手指を使うことが多かったり

 

 

 

スマホやPCなどで

一定の動きを繰り返し行うと

 

 

血流が悪くなり手指が痛くなったり

痺れが出たり動きにくくなったりします。

 

 

 

これ実は、手や指に

問題が起こるだけではないんです。

 

 

 

猫背や巻肩

肩こりや首こり、頭痛、腰痛

二重アゴやぽっこりお腹

の原因にもなってるんです!

 

 

 

でも、安心してくださいね。

手指の血流をよくすると

指の動きも肩こり巻き肩も改善しますよ。

 

 

 

血流を良くする方法は無料メルマガでお伝えしています。

 

 

 

この方法を行なった60代のお客さま

指も柔らかくなり胸がグッと張れるようになって

キレイな背中になってきています。

 

 

 

私も、マメにやるようにしたら

指ハートができるようになりました^^

 

 

姿勢と血流は、美と健康の土台

良い姿勢を保ち、血流を良くすることで、

  • 体の痛みやコリが改善
  • 疲れにくくなる
  • 浮腫まなくなる
  • ウエストが細くなる
  • 見た目も若々しくなる

など、嬉しい効果が期待できますよ!

 

 

 

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神宮外苑のいちょう並木散策

 

 

神宮外苑のいちょう並木

近くを通ることはあっても

紅葉を見に行くのは初めてでした。

 

 

 

圧巻の紅葉!

観光客がたくさん集まるのも納得の景色ですね。

 

 

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平日だというのに、すごい人人人。

 

 

 

紅葉がみえるお席を確保して

シェイクシャックでハンバーガーをいただきました。

肉肉しくて美味しかったですー。

 

 

 

 

お腹を満たしたところで

黄金色に輝くいちょうのトンネルを散策。

 

 

 

 

トンネルを通り抜けたところで

何気なく写真を撮ると、、、

 

 

 

な、なんと

ピーポくんが写り込んでいました。

 

 

しかも、こちらに手を振ってくれているではありませんか!

奇跡の一枚をゲットできました^^

 

 

 

参宮橋からは、電車で20分くらい。

レッスン後に軽くなった体で

いちょう並木の散策、ぜひ行ってみてくださいね。

 

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月〜金:10ー20時

土・日:10ー18時

 

東京都内・新宿・代々木・代々木上原・代々木八幡・代々木公園・参宮橋・初台・下北沢・東北沢・成城学園・奥沢・世田谷・表参道・北参道・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・自由が丘・田園調布・多摩川・武蔵小杉・菊名・横浜・みなとみらい・桜木町・関内・鎌倉・藤沢・小田原・町田・遠くは山梨・大阪・京都・大分・北海道からお越しいただいております。

ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。

 

 

 

 

美容整体とボディプリパレーションで

無理しないで我慢しないで

マイナス10歳ボディを手に入れる!

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ 嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

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●最新予約状況です

 

【午前】 10:00~12:00の間のスタート

【午後】 12:30~17:00の間のスタート

【夜】  17:30~19:30の間のスタート

(△は残席1名)

 

12月

1日(日)午前×         午後×          

 

2日(月)午前×         午後△        夜△ 

3日(火)午前△        午後△        夜△

4日(水)午前×         午後×         夜×

5日(木)午前×         午後×         夜×

6日(金)午前×         午後×         夜×

7日(土)午前×         午後×        

8日(日)午前×         午後△        

 

9日(月)午前△        午後×          夜△         

10日(火)午前△        午後×         夜△       

11日(水)午前×         午後×         夜×

12日(木)午前△        午後△        夜△

13日(金)午前△        午後×         夜△     

14日(土)午前△        午後△               

15日(日)午前×         午後△                    

 

16日(月)午前×         午後△        夜△                        

17日(火)午前×         午後△        夜△        

18日(水)午前×         午後×         夜×

19日(木)午前△        午後×         夜△        

20日(金)午前×         午後△        夜△

21日(土)午前×         午後△               

22日(日)午前△        午後△                  

 

23日(月)午前○        午後○        夜△                     

24日(火)午前△        午後△        夜△             

25日(水)午前△        午後△        夜△       

26日(木)午前○        午後○        夜△

27日(金)午前○        午後△        夜△                 

28日(土)午前○        午後○      

29日(日)午前×         午後×       

 

30日(月)午前△        午後△       

31日(火)休み 

 

年末年始は12月31日〜1月3日お休みいたします。

 

 

予約状況は日々変更がありますので、ご了承ください。

 

ご予約お問合せはこちらからどうぞ

 

 

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当店は予約時間の間は30分以上空けております。

・室内の喚起
・ツールの清掃・除菌
・アルコール消毒の設置
・体温管理
など、感染症対策をおこなっております。
 

 

 

多くの方が集まる場所での

運動は気になるという方も

安心してお越しくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・参宮橋・初台

骨盤矯正&パーソナルトレーニング 

嶋田夕子でした。

 

美容整体とボディプリパレーションで

無理しないで我慢しないで

マイナス10歳ボディを手に入れる!

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

 

 

代々木上原・参宮橋・初台

大人の女性の為の骨盤矯正&パーソナルトレーニング


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【住 所】 

〒151-0053   

渋谷区代々木5-55-6 コンフォール参宮橋207 FSEM lab

 

【最寄駅】 

小田急線 参宮橋駅徒歩2分

京王新線 初台駅徒歩9分

千代田線 代々木公園駅徒歩14分 

   

【営業時間】 

月〜土:10〜20時 

土・日:10〜19時 


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