美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
あなたの骨盤、大丈夫？歪みの正体から整え方まで学べるJCCAセミナーを開催しました！
「最近よく聞く『骨盤の歪み』って、一体どこがどうなっているの？」
「どうすれば自分で整えられるの？」
そんな疑問をスッキリ解消する、JCCA認定セミナーを開催しました！
セミナーの3つの見どころ
1. ペルコン（ストレッチポール活用法）
私たちのカラダの土台となる「骨盤」の歪みやねじれを、ストレッチポールを使って心地よく調整していく実践ワークからスタート！
2. 骨盤アプローチの基礎知識
骨盤・股関節の構造
骨盤が歪むメカニズムとパターン
骨盤を支えている大切な筋肉
専門的な内容も、分かりやすい体験を交えながら楽しく学んでいただきました。
3. スイングストレッチ ベーシック（講師：中山留美子）
骨盤・股関節・胸椎へアプローチできる「スイングストレッチ」を体感。
ゴルフや野球、テニスといった回旋動作の多いスポーツはもちろん、マラソンや水泳などのパフォーマンス向上にも絶大な効果を発揮します！
参加者の声
「胸が張れて歩きやすいです！」
「脚がすごく軽くなった！」
「足のつき方が均等になりました！」
たくさんの嬉しいお声をいただきました！
こんな方におすすめです
骨盤の基礎知識と、「ペルコン」「スイングストレッチ」を同時に学ぶことで、自分のカラダへの理解がグッと深まります。
セルフケアの方法を知りたい方から、日々の運動指導に活かしたい方まで、すぐに役立つ内容が満載です。
あなたのカラダがもっと軽くなる、次回の開催をどうぞお楽しみに！
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
本気で変わりたいあなたのために
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
エイジレスボディ主催講座のご案内
ボディプリパレーション協会（BP）認定講座＆体験会
セルフふるふる体験会 東京・参宮橋
リクエスト開催受付中！
各回定員4名
日程調整中・リクエスト開催受付中！
日程調整中
日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定セミナー
8月29日(土)東京・上野
10:00〜17:00 コアから見る姿勢の評価
8月30日(日)東京・上野
10:00〜17:00 コアスタビライゼーション
エイジレスボディオリジナル講座
調整中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
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ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。
