［シイタケには子宮頸がんの予防・治療効果あり：米大学研究］
（IRORIO 2014年03月26日）
キノコが持つ新たな健康効果が明らかになったのでお伝えしよう。
キノコ類に含まれるエキスには子宮頸がんの予防、治療効果があるという。
＜シイタケについての研究＞
米テキサス大学ヘルス・サイエンスセンターのジュディス・A・スミス
博士は、日本のシイタケのひだの部分から活性化糖類関連化合物（AHCC）を
抽出した。
尚このAHCCに関する研究は2008年より開始されている。
90日間観察を続けると、AHCCにはHPV（ヒトパピローマウイルス）感染症を
防ぐ働きがあること、また子宮頸がんの悪化を抑える効果があることが
わかった。
＜対ヒトパピローマウイルスの働き＞
博士らは「AHCCにはHPV感染が原因とされる子宮頸がんの悪化を防ぐ効果が
ある」と結論付けている。
HPV感染症は性感染症の１種で、子宮頸がんや咽頭がん、口腔がん、
陰部疣贅の原因とされる。
中には無害な種類もあるが、HPV（ヒトパピローマウイルス）はありふれた
ウイルスで、全女性の３/４が一生のうちどこかで接触、感染していると
いわれている。
AHCCは体の免疫力を上げ、ウイルスに対抗できる体を作る。
ウイルスが体内に侵入すると、ナチュラルキラー細胞（NK細胞）及び
樹枝状細胞、サイトカインの数と活動レベルを上昇させるという。
これらの細胞が増えると効果的に感染を抑えるられるそうで、最近日本でも
AHCCを使用したがん治療が試みられている。
日本では既に、AHCCは患者に負担の少ない栄養補助剤として認識されて
いるが、今後は欧米でもその注目度が高まる可能性があるとか。
同博士は今後もその治療効果や副作用の有無について研究を続けたいと
している。
なぜか子どもには不人気のシイタケだが、今も昔も「シイタケは体に良いから
食べなさい！」と言われ、泣く泣く口にするケースが多いのはこのためか⁈。
http://irorio.jp/sousuke/20140326/123177/
［免疫と病気 ピリピリの正体：５ 症状忘れられる喜び］
（朝日新聞 2012年11月５日）
免疫の異常から唾液や涙が少なくなるシェーグレン症候群と診断された徳島県
吉野川市のタカコさん（75）は昨年１月、セファランチンという薬の研究に
協力して飲み始めた。
主治医の東雅之・徳島大病院口腔内科教授（57）からは、「唾液の分泌が
増える」と効果を説明されていた。
５月、薬の効果を確かめるために、下唇の裏の組織を少し取って２度目の
検査をした。
異常に増えて唾液腺を攻撃していたリンパ球が減り、唾液腺をつくる細胞が
復活していた。
ガムを噛んで、唾液の分泌量をみる検査でも、１月の検査の２倍近くまで
増えていた。
自分では、変化を自覚できなかったが、数値の改善は励みになった。
半年ほど休んでいた週末の陶芸教室を再開。
コーヒーカップや小鉢をたくさんつくった。
気分転換のために、毎月のように友人と旅行に出かけた。
今年の７月、ふと、口の中のピリピリを忘れている自分に気づいた。
「あれ？ 治ったんかな」
数日間、気をつけていると、ピリピリは完全に消えたわけではなく、調子の
いいときと悪いときがあることがわかってきた。
それでも、忘れる時間があること自体が大きな改善だ。
次の診察で、東さんに報告した。
東さんは細い目をさらに細めて「よかったね」と笑った。
「信じて薬を飲み続けて、本当によかったわ」と思った。
今のところ、シェーグレン症候群の原因は解明されていない。
セファランチンで唾液の分泌が増えても、病気が根本的に治るわけではない。
目がゴロゴロするドライアイの症状は相変わらず。
眼科の医師には「シェーグレンが治らなければ目も治らない。これ以上の
治療はない」と断言されてしまった。
そもそも、なぜ自分はこの病気にかかったのか——。
わからないことが、とても怖い。
「この得体の知れない病気に振り回されてる私みたいな人、ようけいるん
やろう」と寝付けない夜にベッドの中で考える。
「こんなの病気じゃない」と冷たくあしらわず、じっくり患者の話を聞いて
くれる医師が、少しでも増えたらいいのに。そう願いながら、タカコさんは
そっと目を閉じる。
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211040059.html
（朝日新聞 2012年11月５日）
免疫の異常から唾液や涙が少なくなるシェーグレン症候群と診断された徳島県
吉野川市のタカコさん（75）は昨年１月、セファランチンという薬の研究に
協力して飲み始めた。
主治医の東雅之・徳島大病院口腔内科教授（57）からは、「唾液の分泌が
増える」と効果を説明されていた。
５月、薬の効果を確かめるために、下唇の裏の組織を少し取って２度目の
検査をした。
異常に増えて唾液腺を攻撃していたリンパ球が減り、唾液腺をつくる細胞が
復活していた。
ガムを噛んで、唾液の分泌量をみる検査でも、１月の検査の２倍近くまで
増えていた。
自分では、変化を自覚できなかったが、数値の改善は励みになった。
半年ほど休んでいた週末の陶芸教室を再開。
コーヒーカップや小鉢をたくさんつくった。
気分転換のために、毎月のように友人と旅行に出かけた。
今年の７月、ふと、口の中のピリピリを忘れている自分に気づいた。
「あれ？ 治ったんかな」
数日間、気をつけていると、ピリピリは完全に消えたわけではなく、調子の
いいときと悪いときがあることがわかってきた。
それでも、忘れる時間があること自体が大きな改善だ。
次の診察で、東さんに報告した。
東さんは細い目をさらに細めて「よかったね」と笑った。
「信じて薬を飲み続けて、本当によかったわ」と思った。
今のところ、シェーグレン症候群の原因は解明されていない。
セファランチンで唾液の分泌が増えても、病気が根本的に治るわけではない。
目がゴロゴロするドライアイの症状は相変わらず。
眼科の医師には「シェーグレンが治らなければ目も治らない。これ以上の
治療はない」と断言されてしまった。
そもそも、なぜ自分はこの病気にかかったのか——。
わからないことが、とても怖い。
「この得体の知れない病気に振り回されてる私みたいな人、ようけいるん
やろう」と寝付けない夜にベッドの中で考える。
「こんなの病気じゃない」と冷たくあしらわず、じっくり患者の話を聞いて
くれる医師が、少しでも増えたらいいのに。そう願いながら、タカコさんは
そっと目を閉じる。
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211040059.html
［免疫と病気 ピリピリの正体：４ 病名わかり前向きに］
（朝日新聞 2012年11月４日）
口の中でカンジダというカビの一種が増えて舌が白くなり、ピリピリした
痛みで眠れなくなった徳島県吉野川市のタカコさん（75）は、徳島大病院
口腔内科で抗菌剤の塗り薬やうがい薬をもらった。
2010年末にカンジダは消えたが、それでもピリピリは残った。
「シェーグレンという免疫の病気かもしれません」
新たに主治医になった東雅之教授（57）は、唾液や涙が減るシェーグレン
症候群という病気のことを話した。
本来は細菌やウイルスといった外敵と闘うリンパ球が異常に増え、唾液腺
などの自分の細胞を攻撃してしまう。
殺菌作用がある唾液が減るため、口の中でカビや雑菌が活発化する。
この病気だとすれば、涙腺も攻撃され涙が減ることがある。
10年ほど悩んでいるドライアイも説明がつく。
「免疫の病気って、どないして治すの？」
まったく聞き覚えのない病名にうろたえる一方、自分の体で起きていることが
わかっていく一歩だとも考えた。
ただただ落ち込んでいるのは、性に合わない。前を向こうと思った。
年明けに下唇の裏を少し切り取って調べた。
リンパ球が異常に増え、唾液腺が攻撃されて減ってしまった状態が確認され、
１月20日にシェーグレン症候群と正式に診断された。
東さんらは、今は円形脱毛症などに使われる「セファランチン」という薬に、
唾液の分泌を増やす効果があることを確かめる研究を進めている。
この研究に協力することを同意し、毎食後２錠、セファランチンを飲み
始めた。
すぐにわかる効果は感じなかった。
だが、回復を信じて薬を飲み続けた。
東さんや、この科の医師たちはいつもにこやかで、話しやすい。
多くの病院で医師とのやり取りに苦労してきたので、初めて心を開ける
人たちに出会った思いだった。
おしゃべりで口を動かすと、多少は唾液が出てくる。
日中はできるだけ、家族と話すようにした。
つらいのは夜、自室に１人でいるときだった。
こまめにうがいして口を潤し、本で読んだ耳の下あたりのマッサージを
繰り返した。
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211030143.html
（朝日新聞 2012年11月４日）
口の中でカンジダというカビの一種が増えて舌が白くなり、ピリピリした
痛みで眠れなくなった徳島県吉野川市のタカコさん（75）は、徳島大病院
口腔内科で抗菌剤の塗り薬やうがい薬をもらった。
2010年末にカンジダは消えたが、それでもピリピリは残った。
「シェーグレンという免疫の病気かもしれません」
新たに主治医になった東雅之教授（57）は、唾液や涙が減るシェーグレン
症候群という病気のことを話した。
本来は細菌やウイルスといった外敵と闘うリンパ球が異常に増え、唾液腺
などの自分の細胞を攻撃してしまう。
殺菌作用がある唾液が減るため、口の中でカビや雑菌が活発化する。
この病気だとすれば、涙腺も攻撃され涙が減ることがある。
10年ほど悩んでいるドライアイも説明がつく。
「免疫の病気って、どないして治すの？」
まったく聞き覚えのない病名にうろたえる一方、自分の体で起きていることが
わかっていく一歩だとも考えた。
ただただ落ち込んでいるのは、性に合わない。前を向こうと思った。
年明けに下唇の裏を少し切り取って調べた。
リンパ球が異常に増え、唾液腺が攻撃されて減ってしまった状態が確認され、
１月20日にシェーグレン症候群と正式に診断された。
東さんらは、今は円形脱毛症などに使われる「セファランチン」という薬に、
唾液の分泌を増やす効果があることを確かめる研究を進めている。
この研究に協力することを同意し、毎食後２錠、セファランチンを飲み
始めた。
すぐにわかる効果は感じなかった。
だが、回復を信じて薬を飲み続けた。
東さんや、この科の医師たちはいつもにこやかで、話しやすい。
多くの病院で医師とのやり取りに苦労してきたので、初めて心を開ける
人たちに出会った思いだった。
おしゃべりで口を動かすと、多少は唾液が出てくる。
日中はできるだけ、家族と話すようにした。
つらいのは夜、自室に１人でいるときだった。
こまめにうがいして口を潤し、本で読んだ耳の下あたりのマッサージを
繰り返した。
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211030143.html
［免疫と病気 ピリピリの正体：３ このまま老いていくの？］
（朝日新聞 2012年11月３日）
2010年の正月、舌が真っ白になった徳島県吉野川市のタカコさん（75）は、
近くの病院で、膠原病の一種かもしれないと言われた。
専門医に行くように勧められ、翌日、徳島市内の総合病院で診察を受けた。
ところが、応対した膠原病担当医の結論は「特に異常なし」だった。
どうして？
舌は真っ白でピリピリと痛みもある。
血圧も、ふだんは上が110、下が60くらいなのに、上が180と異常に高く
なっている。
「こんなに症状が出ているんですよ」と食い下がったが、医師は意見を
曲げなかった。
「こんなの病気じゃありません」と、取りつくしまもない。
「お医者さんて、こんなもの？」
がっかりした。
亡くなった夫が、徳島大病院口腔内科に入院していたことを思い出し、外来を
訪ねて診察を受けた。
以前、口が痛み出したときに相談したところだ。
「カンジダかもしれないですね」
ここで初めて、舌が白くなった原因らしいものの具体的な名前を聞いた。
カンジダはカビの一種で、健康な人の口にも存在しているが、何らかの理由で
免疫力が下がったりすると増殖し、舌苔（ぜったい）と呼ばれる白い固まりを
作ったり、痛みを引き起こしたりする。
検査の結果、舌を白くしたのはやはり、カンジダだとわかった。
抗菌剤の塗り薬や、うがい薬、舌苔を取るブラシなどをもらって帰った。
指示された通りに薬を塗り、うがいもこまめに繰り返したが、すぐには
カンジダは消えなかった。
口の中が重く、何かが引っ付いている不快感が、毎日に影を落とした。
「ずっとこんな状態のまま、私は老いていくんかな」
口臭も気になり、人と話すときは無意識のうちに手で口を覆った。
だんだん、家族以外の人と会うのがおっくうになった。
毎週末、楽しみに通っていた陶芸教室を休み始めた。
10年前から続くドライアイも相変わらずで、人工涙液の目薬を手放せない。
鏡を見るたびに、突然、額や頬が真っ赤になったときの恐怖を思い出した。
「いったい私、なんの病気なんだろう」
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211020197.html
（朝日新聞 2012年11月３日）
2010年の正月、舌が真っ白になった徳島県吉野川市のタカコさん（75）は、
近くの病院で、膠原病の一種かもしれないと言われた。
専門医に行くように勧められ、翌日、徳島市内の総合病院で診察を受けた。
ところが、応対した膠原病担当医の結論は「特に異常なし」だった。
どうして？
舌は真っ白でピリピリと痛みもある。
血圧も、ふだんは上が110、下が60くらいなのに、上が180と異常に高く
なっている。
「こんなに症状が出ているんですよ」と食い下がったが、医師は意見を
曲げなかった。
「こんなの病気じゃありません」と、取りつくしまもない。
「お医者さんて、こんなもの？」
がっかりした。
亡くなった夫が、徳島大病院口腔内科に入院していたことを思い出し、外来を
訪ねて診察を受けた。
以前、口が痛み出したときに相談したところだ。
「カンジダかもしれないですね」
ここで初めて、舌が白くなった原因らしいものの具体的な名前を聞いた。
カンジダはカビの一種で、健康な人の口にも存在しているが、何らかの理由で
免疫力が下がったりすると増殖し、舌苔（ぜったい）と呼ばれる白い固まりを
作ったり、痛みを引き起こしたりする。
検査の結果、舌を白くしたのはやはり、カンジダだとわかった。
抗菌剤の塗り薬や、うがい薬、舌苔を取るブラシなどをもらって帰った。
指示された通りに薬を塗り、うがいもこまめに繰り返したが、すぐには
カンジダは消えなかった。
口の中が重く、何かが引っ付いている不快感が、毎日に影を落とした。
「ずっとこんな状態のまま、私は老いていくんかな」
口臭も気になり、人と話すときは無意識のうちに手で口を覆った。
だんだん、家族以外の人と会うのがおっくうになった。
毎週末、楽しみに通っていた陶芸教室を休み始めた。
10年前から続くドライアイも相変わらずで、人工涙液の目薬を手放せない。
鏡を見るたびに、突然、額や頬が真っ赤になったときの恐怖を思い出した。
「いったい私、なんの病気なんだろう」
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211020197.html
［免疫と病気 ピリピリの正体：２ 口が痛くて開けられない］
（朝日新聞 2012年11月２日）
涙が減って目が傷つくドライアイの症状や、突然の顔の赤みに悩んでいた
徳島県吉野川市のタカコさん（75）は、2008年６月、下唇の裏がピリピリと
痛むことに気づいた。
父が興した運送業を継ぎ、夫と二人三脚で働きながら、一男一女を育てた。
長男夫婦に会社をまかせたあとは、事務所の留守番役としてゆったり過ごす
つもりでいた。
だが夫が病に倒れ、今度は看病に追われるようになった。
夫は口の中のがんで徳島大病院（徳島市）に入院していた。
看病のついでに、タカコさんは病室に来た口腔内科の担当医に自分の痛みを
相談し、下唇を見せてみた。
しかし、ちらっとのぞき込んだ医師は「ヘルペスかな」と首をかしげるだけ。
すぐにはわからないようだった。
「まあ、またストレスのせいかもしれないわ」
２年前に原因不明の顔の赤みに苦しんだとき、皮膚科の医師に「ストレスを
ためないように」と言われたことを思い出した。
でもこのときは、自分の体調より夫の看病が優先だった。
夫は2009年11月に亡くなり、葬儀や法要で慌ただしく年の瀬を迎えた。
年末は運送業のかき入れ時だ。
この年は特に忙しく感じた。
口のピリピリは続いていた。
痛みに加え、口の中が熱く感じるときもあった。
食べ物がかみにくく、食事も進まない。
食欲はあるのに、いつの間にか体重は５キロほど減っていた。
「これはいかん。しっかり食べないと」
食べる量を減らさないように気をつけた。
ところが大みそかのころ、ピリピリした痛みが急に舌に移った。
気になって眠れない。
鏡に向かって舌を出すと、先端が真っ赤に映った。
マスクをして「正月休みが明けるまでは」と我慢していると、今度は舌全体が
真っ白になった。
「口、開けてられんのよ」
家族に相談すると、長男の妻が血相を変えた。
「これは大変。病院行かなくちゃ」
ようやくタカコさんも重い腰を上げ、2010年１月、近くの病院を訪ねた。
「膠原病の一種かもしれない」と言われたが、そこでは原因はわからな
かった。
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211010214.html
（朝日新聞 2012年11月２日）
涙が減って目が傷つくドライアイの症状や、突然の顔の赤みに悩んでいた
徳島県吉野川市のタカコさん（75）は、2008年６月、下唇の裏がピリピリと
痛むことに気づいた。
父が興した運送業を継ぎ、夫と二人三脚で働きながら、一男一女を育てた。
長男夫婦に会社をまかせたあとは、事務所の留守番役としてゆったり過ごす
つもりでいた。
だが夫が病に倒れ、今度は看病に追われるようになった。
夫は口の中のがんで徳島大病院（徳島市）に入院していた。
看病のついでに、タカコさんは病室に来た口腔内科の担当医に自分の痛みを
相談し、下唇を見せてみた。
しかし、ちらっとのぞき込んだ医師は「ヘルペスかな」と首をかしげるだけ。
すぐにはわからないようだった。
「まあ、またストレスのせいかもしれないわ」
２年前に原因不明の顔の赤みに苦しんだとき、皮膚科の医師に「ストレスを
ためないように」と言われたことを思い出した。
でもこのときは、自分の体調より夫の看病が優先だった。
夫は2009年11月に亡くなり、葬儀や法要で慌ただしく年の瀬を迎えた。
年末は運送業のかき入れ時だ。
この年は特に忙しく感じた。
口のピリピリは続いていた。
痛みに加え、口の中が熱く感じるときもあった。
食べ物がかみにくく、食事も進まない。
食欲はあるのに、いつの間にか体重は５キロほど減っていた。
「これはいかん。しっかり食べないと」
食べる量を減らさないように気をつけた。
ところが大みそかのころ、ピリピリした痛みが急に舌に移った。
気になって眠れない。
鏡に向かって舌を出すと、先端が真っ赤に映った。
マスクをして「正月休みが明けるまでは」と我慢していると、今度は舌全体が
真っ白になった。
「口、開けてられんのよ」
家族に相談すると、長男の妻が血相を変えた。
「これは大変。病院行かなくちゃ」
ようやくタカコさんも重い腰を上げ、2010年１月、近くの病院を訪ねた。
「膠原病の一種かもしれない」と言われたが、そこでは原因はわからな
かった。
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201211010214.html
［免疫と病気 ピリピリの正体：１ 目から火花が出た］
（朝日新聞 2012年11月１日）
「このまま息絶えるまで、苦しみが続くんだろうか——」。
寝つけない夜、徳島県吉野川市のタカコさん（75）は不安になる。
10年ほど前、「なんだか目がゴロゴロする」と、近所の眼科に通い始めた。
最初は結膜炎と診断され、目薬をもらった。
だが、目の違和感は消えなかった。
日光がまぶしく感じられ、ひどいときは目を開けていられないほどだった。
「目から火花が出るって、きっとこんな感じだわ」
サングラスを手放せなくなった。
症状が改善しないまま、10カ所ほどの眼科を訪ね歩いた。
やがて「ドライアイの疑い」といわれるようになった。
涙の量が減り、角膜が乾いて傷つきやすくなる病気だと説明された。
実際に傷ついた角膜の写真も見せてもらった。
ただ病名は変わっても、さすように医師から指示される目薬は同じ。
症状も相変わらずで、もどかしさが募った。
2006年春。
ある朝、突然、両方の頬と額が真っ赤になった。
ストーブの火に当たったように、顔がかっかと火照る。
近所の皮膚科クリニックでは原因を突き止められず、「ストレスでは？
ゆっくりされたらどうですか」と諭された。
夫が体調を崩して10年近く入退院を繰り返しており、看病のストレスは
あった。
「でも先生、ゆっくりなんて無理だわ」と返すよりなかった。
顔の赤みは４カ月ほどで治まったが、目の症状は相変わらず。
2007年、徳島市内の眼科で「涙点プラグ」の装着を勧められた。
目頭（目の鼻に近い方の端）にある涙の排出口をシリコーン製の栓でふさぐ
治療法だ。
涙をとどめておけるので、目が乾きにくくなるという。
「先生がいいというなら、やるしかないわ」
タカコさんは二つ返事で同意した。
痛みもなく、いつもの診察と同じくらいの短時間で両目にプラグがはまった。
けれど、劇的な変化は起こらなかった。
「何やっても治らん。なんか他の病気と関係あるのかな」
次々に起きる原因不明の不調。
不安がふくらんだ。
そして2008年夏、こんどは下唇の裏に、ピリピリとした痛みがあることに
気づいた。
（冨岡史穂）
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201210310191.html
（朝日新聞 2012年11月１日）
「このまま息絶えるまで、苦しみが続くんだろうか——」。
寝つけない夜、徳島県吉野川市のタカコさん（75）は不安になる。
10年ほど前、「なんだか目がゴロゴロする」と、近所の眼科に通い始めた。
最初は結膜炎と診断され、目薬をもらった。
だが、目の違和感は消えなかった。
日光がまぶしく感じられ、ひどいときは目を開けていられないほどだった。
「目から火花が出るって、きっとこんな感じだわ」
サングラスを手放せなくなった。
症状が改善しないまま、10カ所ほどの眼科を訪ね歩いた。
やがて「ドライアイの疑い」といわれるようになった。
涙の量が減り、角膜が乾いて傷つきやすくなる病気だと説明された。
実際に傷ついた角膜の写真も見せてもらった。
ただ病名は変わっても、さすように医師から指示される目薬は同じ。
症状も相変わらずで、もどかしさが募った。
2006年春。
ある朝、突然、両方の頬と額が真っ赤になった。
ストーブの火に当たったように、顔がかっかと火照る。
近所の皮膚科クリニックでは原因を突き止められず、「ストレスでは？
ゆっくりされたらどうですか」と諭された。
夫が体調を崩して10年近く入退院を繰り返しており、看病のストレスは
あった。
「でも先生、ゆっくりなんて無理だわ」と返すよりなかった。
顔の赤みは４カ月ほどで治まったが、目の症状は相変わらず。
2007年、徳島市内の眼科で「涙点プラグ」の装着を勧められた。
目頭（目の鼻に近い方の端）にある涙の排出口をシリコーン製の栓でふさぐ
治療法だ。
涙をとどめておけるので、目が乾きにくくなるという。
「先生がいいというなら、やるしかないわ」
タカコさんは二つ返事で同意した。
痛みもなく、いつもの診察と同じくらいの短時間で両目にプラグがはまった。
けれど、劇的な変化は起こらなかった。
「何やっても治らん。なんか他の病気と関係あるのかな」
次々に起きる原因不明の不調。
不安がふくらんだ。
そして2008年夏、こんどは下唇の裏に、ピリピリとした痛みがあることに
気づいた。
（冨岡史穂）
http://www.asahi.com/health/ikiru/TKY201210310191.html
［イビキをかく人は
喫煙者や肥満者よりも心筋梗塞になるリスクが高いと判明］
（IRORIO 2013年01月28日）
2013年01月28日 19時30分
毎晩大音量のイビキをかいている人は、一緒に暮らしている家族や隣人に
迷惑をかけているだけでなく、自分の寿命も縮めている可能性があるという。
米デトロイト大学の研究チームがおこなった調査により明らかになった。
女性の４人に１人、男性の５人に２人が頻繁にイビキをかいていると
言われているが、これまでその“イビキ”が長期に渡り健康に悪影響を
及ぼすとは考えられていなかった。
しかし同大学が18歳から50歳の男女を対象におこなった調査によると、
よくイビキをかく人は、血液を脳に運ぶ頸動脈が肥大しやすいことが
わかったとか。
頸動脈が肥大すると、心筋梗塞や脳出血を引き起こすといい、そのリスクは
喫煙や肥満よりも高いそうだ。
昨年米ウィスコンシン大学がおこなった調査では、イビキをかく人は
がんが原因で死亡する確率が4.8倍高いとの結果が出ている。
米ヘンリー・フォード病院のRobert Deeb医師は、「もし夫や妻がイビキかき
ならば、うるさいからとベッドから蹴り落とすのではなく、もっと深刻に
考えて専門家などに助けを求めた方がいい」と警鐘を鳴らしている。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130128/45322/
喫煙者や肥満者よりも心筋梗塞になるリスクが高いと判明］
（IRORIO 2013年01月28日）
2013年01月28日 19時30分
毎晩大音量のイビキをかいている人は、一緒に暮らしている家族や隣人に
迷惑をかけているだけでなく、自分の寿命も縮めている可能性があるという。
米デトロイト大学の研究チームがおこなった調査により明らかになった。
女性の４人に１人、男性の５人に２人が頻繁にイビキをかいていると
言われているが、これまでその“イビキ”が長期に渡り健康に悪影響を
及ぼすとは考えられていなかった。
しかし同大学が18歳から50歳の男女を対象におこなった調査によると、
よくイビキをかく人は、血液を脳に運ぶ頸動脈が肥大しやすいことが
わかったとか。
頸動脈が肥大すると、心筋梗塞や脳出血を引き起こすといい、そのリスクは
喫煙や肥満よりも高いそうだ。
昨年米ウィスコンシン大学がおこなった調査では、イビキをかく人は
がんが原因で死亡する確率が4.8倍高いとの結果が出ている。
米ヘンリー・フォード病院のRobert Deeb医師は、「もし夫や妻がイビキかき
ならば、うるさいからとベッドから蹴り落とすのではなく、もっと深刻に
考えて専門家などに助けを求めた方がいい」と警鐘を鳴らしている。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130128/45322/
［朝に多い心筋梗塞、睡眠時無呼吸症候群が関係か］
（読売新聞 2013年９月22日）
心筋梗塞が朝方に起きやすいのは、寝ている間に呼吸がたびたび止まる睡眠時
無呼吸症候群が関係している疑いがあるとの研究結果を、長崎市立市民病院の
中島寛・循環器内科部長が21日、熊本市で開かれている日本心臓病学会で発表
した。
2006～2011年に同病院で治療した心筋梗塞の患者に対し、発病から
２週間後、睡眠時の呼吸や脳波などを測定。
空気の通り道である気道が狭くなることで起きる閉塞性睡眠時無呼吸症候群と
診断された216人と、診断されなかった72人について、６時間ごとの時間帯に
心筋梗塞の発症率を調べた。
その結果、無呼吸症候群の人は、午前６時～正午の発症率が38％と他の
時間帯に比べて高く、「無呼吸」の程度が重い人の43％がこの時間帯に集中
していた。
無呼吸症候群でない人 は、どの時間帯も25％前後と差がみられなかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130921-00001291-yom-sci
（読売新聞 2013年９月22日）
心筋梗塞が朝方に起きやすいのは、寝ている間に呼吸がたびたび止まる睡眠時
無呼吸症候群が関係している疑いがあるとの研究結果を、長崎市立市民病院の
中島寛・循環器内科部長が21日、熊本市で開かれている日本心臓病学会で発表
した。
2006～2011年に同病院で治療した心筋梗塞の患者に対し、発病から
２週間後、睡眠時の呼吸や脳波などを測定。
空気の通り道である気道が狭くなることで起きる閉塞性睡眠時無呼吸症候群と
診断された216人と、診断されなかった72人について、６時間ごとの時間帯に
心筋梗塞の発症率を調べた。
その結果、無呼吸症候群の人は、午前６時～正午の発症率が38％と他の
時間帯に比べて高く、「無呼吸」の程度が重い人の43％がこの時間帯に集中
していた。
無呼吸症候群でない人 は、どの時間帯も25％前後と差がみられなかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130921-00001291-yom-sci
最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学
テーマ『本当は怖い肩こり～肝っ玉母さんの悪夢～』
K・Tさん（女性）／44歳（当時） 主婦
忙しく子育てを始めた頃から太りだし、いつの間にか体重が92キロに達して
いたK・Tさん。
最近いつもの肩こりが特にひどくなって来ていました。
肩こりなんて病気じゃないと軽く考えていたＫ･Ｔさんですが、さらなる
異変が襲います。
＜症状＞
（１）肩こり
（２）頭痛
（３）悪夢を見る
（４）胸に激痛
＜病名＞睡眠時無呼吸症候群が原因で心筋梗塞
＜なぜ、肩こりから睡眠時無呼吸症候群に？＞
「睡眠時無呼吸症候群」とは、寝ている時に突然呼吸が止まってしまう病
です。
一晩７時間の睡眠中に10秒以上の無呼吸数が30回以上起こるか、睡眠１時間
あたりの無呼吸数が５回以上の場合、この病気と考えられます。
K・Tさんがこの病に陥ってしまった最大の理由は「肥満」。
彼女は、空気の通り道である気道の周りにもたっぷりと脂肪がつき、さらに
舌も太り、大きくなっていました。
このような状態で仰向けになると、脂肪が重力で気道を塞ぎ、さらに太った
舌も落ち込んでしまうため、気道を圧迫。
睡眠中に呼吸が止まるという事が起こるのです。
K・Tさんが悩んでいた肩こり、頭痛、そして悪夢は、すべてこの病が原因
でした。
無呼吸症が続くと全身に酸素が行き渡らず、肩の筋肉や脳が酸欠状態になり、
結果、このような症状が現れたのです。
この病気になると、深い眠りに入れないため、極度の睡眠不足に陥ります。
そのため決して寝ないような緊張状態でも、突然、眠ってしまうことがあるの
です。
夕飯の調理中に起きた、天ぷら火災。
実はあの時Ｋ･Ｔさんは完全に眠っていたのです。
そして彼女の体の中では更なる恐ろしい事態が起こっていました。
それは「濃縮型血液」。
Ｋ･Ｔさんのような無呼吸症になると、慢性的な酸欠状態になり、体内では
酸素をより多く運ぼうと赤血球が増えるのです。
さらにもともと肥満だった彼女は、動脈硬化が進行し、徐々に血管が細く
なっていました。
つまり血液の濃縮と動脈硬化が同時に進行してしまったのです。
これこそがこの病の最も恐ろしいところ。
その結果、赤血球が血管の盛り上がった部分に付着していき、日に日に血栓が
大きくなっていったのです。
そして最後の瞬間。
ついに心臓の冠状動脈が血栓で塞がれ、血流がストップ。
心臓の筋肉が活動を停止。
Ｋ･Ｔさんは帰らぬ人となってしまったのです。
睡眠時無呼吸症候群の患者が、心筋梗塞などの心疾患になる確率は、普通の
人と比べると1.5倍から３倍。
現在、睡眠時無呼吸症候群を治療中の患者は、およそ５万人。
しかし潜在的には200万人とも300万人とも言われているのです。
http://asahi.co.jp/hospital/
テーマ『本当は怖い肩こり～肝っ玉母さんの悪夢～』
K・Tさん（女性）／44歳（当時） 主婦
忙しく子育てを始めた頃から太りだし、いつの間にか体重が92キロに達して
いたK・Tさん。
最近いつもの肩こりが特にひどくなって来ていました。
肩こりなんて病気じゃないと軽く考えていたＫ･Ｔさんですが、さらなる
異変が襲います。
＜症状＞
（１）肩こり
（２）頭痛
（３）悪夢を見る
（４）胸に激痛
＜病名＞睡眠時無呼吸症候群が原因で心筋梗塞
＜なぜ、肩こりから睡眠時無呼吸症候群に？＞
「睡眠時無呼吸症候群」とは、寝ている時に突然呼吸が止まってしまう病
です。
一晩７時間の睡眠中に10秒以上の無呼吸数が30回以上起こるか、睡眠１時間
あたりの無呼吸数が５回以上の場合、この病気と考えられます。
K・Tさんがこの病に陥ってしまった最大の理由は「肥満」。
彼女は、空気の通り道である気道の周りにもたっぷりと脂肪がつき、さらに
舌も太り、大きくなっていました。
このような状態で仰向けになると、脂肪が重力で気道を塞ぎ、さらに太った
舌も落ち込んでしまうため、気道を圧迫。
睡眠中に呼吸が止まるという事が起こるのです。
K・Tさんが悩んでいた肩こり、頭痛、そして悪夢は、すべてこの病が原因
でした。
無呼吸症が続くと全身に酸素が行き渡らず、肩の筋肉や脳が酸欠状態になり、
結果、このような症状が現れたのです。
この病気になると、深い眠りに入れないため、極度の睡眠不足に陥ります。
そのため決して寝ないような緊張状態でも、突然、眠ってしまうことがあるの
です。
夕飯の調理中に起きた、天ぷら火災。
実はあの時Ｋ･Ｔさんは完全に眠っていたのです。
そして彼女の体の中では更なる恐ろしい事態が起こっていました。
それは「濃縮型血液」。
Ｋ･Ｔさんのような無呼吸症になると、慢性的な酸欠状態になり、体内では
酸素をより多く運ぼうと赤血球が増えるのです。
さらにもともと肥満だった彼女は、動脈硬化が進行し、徐々に血管が細く
なっていました。
つまり血液の濃縮と動脈硬化が同時に進行してしまったのです。
これこそがこの病の最も恐ろしいところ。
その結果、赤血球が血管の盛り上がった部分に付着していき、日に日に血栓が
大きくなっていったのです。
そして最後の瞬間。
ついに心臓の冠状動脈が血栓で塞がれ、血流がストップ。
心臓の筋肉が活動を停止。
Ｋ･Ｔさんは帰らぬ人となってしまったのです。
睡眠時無呼吸症候群の患者が、心筋梗塞などの心疾患になる確率は、普通の
人と比べると1.5倍から３倍。
現在、睡眠時無呼吸症候群を治療中の患者は、およそ５万人。
しかし潜在的には200万人とも300万人とも言われているのです。
http://asahi.co.jp/hospital/
［自前の歯が少ないほど死亡率が高い！ 心筋梗塞や脳卒中の危険性が増大］
（Healthpress 2016.01.19）
＜失った歯の本数が寿命のバロメーター＞
白くて綺麗な歯は健康美のシンボル。
話したり、笑ったりするときの口元の美しさは、顔全体の印象を決める。
ところで、永久歯の数は親不知を除くと28本だが、あなたは自前の歯が
現時点で何本残っているか、把握しているだろうか?
「歯が悪い」とよくいわれる日本人だが、実は40歳ごろまでは、ほとんどの
人が歯を失っていない。
2011年に行われた「歯科疾患実態調査」によると、35~45歳の歯の数は
平均28.08本。
それが46～54歳で26.42本、56～64歳で23.25本と一気に減っていき、
75歳オーバーでは13.32本と、５割以上が失われてしまう。
ご存じのように、国と日本歯科医師会は、平成元年から80歳で歯を20本
残そうという「8020運動」を推進している。
これほど歯の本数が重視されるのは、死亡リスクの高い重篤な疾病と歯の
状態が、密接に関連していると言われるからだ。
最近北欧で行われた次の研究でも、歯の本数と心臓や脳の障害との関連性が
検証されている。
＜歯の本数が少ないほど死亡率が高い＞
この研究はスウェーデン・ウプサラ大学医療科学科のグループによって、
昨年12月に「European Journal of Preventive Cardiology」に発表された
もの。
39カ国・１万5456人の心筋梗塞や狭心症の患者を対象に、残っている歯の
本数を申告させ、３年以上にわたって追跡調査を行った。
心筋梗塞や脳卒中の発症との関連性を検証した。
その結果、歯が全くない人は26～32本ある人に比べて、すべての原因による
死亡リスクが1.81倍となり、中でも心血管疾患による死亡リスクが1.85倍、
脳卒中による死亡リスクが1.67倍になった。
つまり、歯がない人は、歯を失っていない人に比較すると、心筋梗塞や
脳卒中で亡くなる危険性が高くなることが、大規模な医学的調査で改めて
明らかになったのだ。
この件に関しては、過去にもいろいろなデータがある――。
2010年にアメリカで発表された41万人あまりを対象とした電話調査に
よると、失った歯が１～５本の場合、脳卒中のリスクは1.29倍、６本以上の
場合は 1.68倍、全て失っている場合は1.86倍。
失う歯の本数が多くなるほど脳卒中になりやすい。
また2012年に発表されたイギリスの研究もある。１万2871人の健康記録から
歯の残存状況を「全て自前の歯」「義歯を併用」「全て喪失」に分類し、
約８年間の心血管系疾患、がんによる死亡率との関連を解析した。
その結果、歯を全て失った人は自分の歯だけで生活している人に比べて、
総死亡率と心血管疾患による死亡率が著しく高く、特に脳卒中による死亡率は
３倍近く高かった。
半面、歯の本数とがんとの関連は見られなかったという。
＜歯周病菌が細い血管を詰まらせる＞
歯の喪失と心血管疾患とを関連づける要因は、日本の成人の約80%が罹っ
ているといわれる「歯周病」だ。
2005年に国が実施した「抜歯原因調査」によると、歯が失われる原因で
最も多かったのが歯周病の42%。
以下、むし歯が32%、その他（親不知の抜歯など）が13%、破折が11%、
矯正が１%と続く。
中高年になるほど、歯周病で歯を失う割合が高い。
歯周病を悪化させると、歯周病原因菌が口の中から血管に入り込み、その
刺激で血管内にプラーク（脂肪性沈着物）ができて、血液の通り道が細く
なる。
さらにプラークやプラークが剥がれてできた血の塊が、脳や心臓の血管を
詰まらせることが、脳卒中や心筋梗塞の原因となる。
このように歯周病を放置することで不潔になった口内環境は、巡り巡って
全身に影響を及ぼすため、決して軽く見てはいけない。
特に血圧やコレステロール、中性脂肪が高めの人は、動脈疾患予防のためにも
歯周病の予防と治療がより重要になってくる。
健康な老後の生活のためにも、私たちは「自分の歯を何本残していくか」に、
もっと注意を払うべきだろう。
http://healthpress.jp/2016/01/post-2220.html
（Healthpress 2016.01.19）
＜失った歯の本数が寿命のバロメーター＞
白くて綺麗な歯は健康美のシンボル。
話したり、笑ったりするときの口元の美しさは、顔全体の印象を決める。
ところで、永久歯の数は親不知を除くと28本だが、あなたは自前の歯が
現時点で何本残っているか、把握しているだろうか?
「歯が悪い」とよくいわれる日本人だが、実は40歳ごろまでは、ほとんどの
人が歯を失っていない。
2011年に行われた「歯科疾患実態調査」によると、35~45歳の歯の数は
平均28.08本。
それが46～54歳で26.42本、56～64歳で23.25本と一気に減っていき、
75歳オーバーでは13.32本と、５割以上が失われてしまう。
ご存じのように、国と日本歯科医師会は、平成元年から80歳で歯を20本
残そうという「8020運動」を推進している。
これほど歯の本数が重視されるのは、死亡リスクの高い重篤な疾病と歯の
状態が、密接に関連していると言われるからだ。
最近北欧で行われた次の研究でも、歯の本数と心臓や脳の障害との関連性が
検証されている。
＜歯の本数が少ないほど死亡率が高い＞
この研究はスウェーデン・ウプサラ大学医療科学科のグループによって、
昨年12月に「European Journal of Preventive Cardiology」に発表された
もの。
39カ国・１万5456人の心筋梗塞や狭心症の患者を対象に、残っている歯の
本数を申告させ、３年以上にわたって追跡調査を行った。
心筋梗塞や脳卒中の発症との関連性を検証した。
その結果、歯が全くない人は26～32本ある人に比べて、すべての原因による
死亡リスクが1.81倍となり、中でも心血管疾患による死亡リスクが1.85倍、
脳卒中による死亡リスクが1.67倍になった。
つまり、歯がない人は、歯を失っていない人に比較すると、心筋梗塞や
脳卒中で亡くなる危険性が高くなることが、大規模な医学的調査で改めて
明らかになったのだ。
この件に関しては、過去にもいろいろなデータがある――。
2010年にアメリカで発表された41万人あまりを対象とした電話調査に
よると、失った歯が１～５本の場合、脳卒中のリスクは1.29倍、６本以上の
場合は 1.68倍、全て失っている場合は1.86倍。
失う歯の本数が多くなるほど脳卒中になりやすい。
また2012年に発表されたイギリスの研究もある。１万2871人の健康記録から
歯の残存状況を「全て自前の歯」「義歯を併用」「全て喪失」に分類し、
約８年間の心血管系疾患、がんによる死亡率との関連を解析した。
その結果、歯を全て失った人は自分の歯だけで生活している人に比べて、
総死亡率と心血管疾患による死亡率が著しく高く、特に脳卒中による死亡率は
３倍近く高かった。
半面、歯の本数とがんとの関連は見られなかったという。
＜歯周病菌が細い血管を詰まらせる＞
歯の喪失と心血管疾患とを関連づける要因は、日本の成人の約80%が罹っ
ているといわれる「歯周病」だ。
2005年に国が実施した「抜歯原因調査」によると、歯が失われる原因で
最も多かったのが歯周病の42%。
以下、むし歯が32%、その他（親不知の抜歯など）が13%、破折が11%、
矯正が１%と続く。
中高年になるほど、歯周病で歯を失う割合が高い。
歯周病を悪化させると、歯周病原因菌が口の中から血管に入り込み、その
刺激で血管内にプラーク（脂肪性沈着物）ができて、血液の通り道が細く
なる。
さらにプラークやプラークが剥がれてできた血の塊が、脳や心臓の血管を
詰まらせることが、脳卒中や心筋梗塞の原因となる。
このように歯周病を放置することで不潔になった口内環境は、巡り巡って
全身に影響を及ぼすため、決して軽く見てはいけない。
特に血圧やコレステロール、中性脂肪が高めの人は、動脈疾患予防のためにも
歯周病の予防と治療がより重要になってくる。
健康な老後の生活のためにも、私たちは「自分の歯を何本残していくか」に、
もっと注意を払うべきだろう。
http://healthpress.jp/2016/01/post-2220.html