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  私が日々実践している「3つのよいこと」
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  長男と来ました。
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  職場の同僚との会話を楽しみました。
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  ホームページがだいぶ出来てきました。
• 妻と三男の3人で都心までドライブしました
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  久し振りの投稿です。
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  思いがけず虹が見えました！
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  久し振りに友人と会って飲みました！
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  気持ちのいい朝日！
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  ギターを弾くとスッキリ！
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  今日の私のACT
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  私が大切にしている価値
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  心から楽しむクラシックギターの演奏
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  私にとって価値ある行動
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  一緒にACTのエクササイズをやってみましょう。
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  ACTってどんな心理療法なの？
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  今日の私のACT‐3
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  今日の私のACT－２
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• ACTとの出会い