昨日の練習と今日☆
おはようございますM監督デス昨日の練習お疲れ様でした朝から強風と寒さが厳しい中、インターバル@健森やってきました悪条件下でしたが、しっかりアップとストレッチをして挑みました記録よりも五本やりきる事を重視しました設定は3:30から3:45で結果(M監督)3:273:443:323:423:33とバラつくも何とか五本やりきりましたm―zoo選手はもう少し早いタイムでしたタフだわぁf^_^;その後はしっかりダウンジョグをトータル21キロ程の練習悪条件下でしたが充実した練習でした今回のインターバルは愛三コースを利用中々良かったデス次は健森近所の愛三ダートコースに行きたいですねまた、今回は地元クラブのHのさんに色々アドバイスしていただきましたありがとうございましたそして、今日の練習会は~小生サボりでf^_^;皆さんガンバ!!!