AC-MAPの皆様ならびにMAP駅伝関係者様
Ｍ監督デス
さて、第２回目の駅伝練習会＠三好池の記事をアップしたいと思います
日時 ： １２月２５日（土） １０時より
場所 ： 三好池
コース ： 池外周と芝坂
メニュー ： アップ 外周 １周 （４．３ＫＭ）
芝坂ダッシュ ５本 （約１２０Ｍ）
ダウン 外周 １周 （４．３ＫＭ）
メンバー
天候 ： 曇り＆強風
クリスマスの休日、そして、天候も寒かったせいもあり、
メンバーの集まりは悪かったですね・・・。
寒かったですし、場所が三好池と少し遠かったですが
集まって下さいました選手・スタッフの皆様～お疲れさまでした
そんなクレイジーなGUYSとの練習は気合が入りまくり
しっかり芝の坂も上りきってケツ筋をヒィ～ヒィ～言わしてやったさぁ
とても良い練習になりました
お疲れさまでした