AC―MAP各位

こんばんはニコニコ

M監督デスパー

3月13日の練習会の記事を更新しますねニコニコ

この日は観戦予定してました名古屋国際女子マラソンの中止を受けて、
健森にて地元走友会の皆様がチャリティマラソン大会を企画していましたので参加させていただきましたニコニコ

メンバーパー

m―zoo選手
TATE松選手
M監督パー

※トリプルのおやじ選手は二日酔い―にひひあせる


メニューパー

距離はハーフで
設定タイムは各自グッド!

だいたいキロ4分40秒から35秒程度で15周

アップ&ダウンあわせて
約20キログッド!

天気も良くなかなかの走り音符
募金も済ませたし
少しでも力になれたこととグッド!

掛川フルに向けて仕上げて行きましょう音符ニコニコグッド!