いつも応援してくださる皆様
ありがとうございます。
誰1人取り残さない
教員＆働く女性専門カウンセリング
教員歴24年
傾聴カウンセラー 菊地菫（すみれ）です
＼こんなお悩みありませんか？／
◆仕事は好きだけど、いつも不安と緊張でいっぱい
◆休職中で今後の働き方について悩んでいる
◆やってもやっても仕事が終わらなくて心休まる時間がない
◆自分の意見に自信がなく、周りの目が気になる、
◆今後の働き方について悩んでいるが相談できる人がいない
◆自分さえ我慢すれば良いと思っている。自分には価値がないと思う
◆いつも周りの顔色ばかり見て、周りの期待に応えようとしている
◆周りにとって都合の良い私を演じて、言いたいことが言えない
◆何かあれば自分のせいだと自分を責めている
そのお悩み
解決できますよ
あなたの
お悩みの原因は、
自己否定・自分責めにあります。
自己否定・自分責めを無くすと
こんな未来が待っています
↓
自分を大切にする方法が分かる
自分を責めなくなる
自分を好きになる
自分の本音が分かるようになる
自信と価値を感じられるようになる
イライラ・モヤモヤが減る
自分の気持ちをコントロールできるようになる
心休まる時間ができる
安心して笑顔で過ごせるようになる
不安からくる体調不調に振り回されず
自分のペースで働けるようになる
でも今は・・
＼自己否定があっても大丈夫／
まず最初に
本音で気持ちをアウトプット
（話す）ことが大切。
↓
・私って、こんなこと感じていたんだぁ～
・本当は悲しかったんだぁ～
・めちゃくちゃ我慢していたんだなぁ～
・助けて欲しかったんだなぁ～
って、
本当の気もちに
気づいていきます。
自分の本音に気づくことで、
本音に沿った行動が
取れるようになります。
↓
自分の本音と行動が一致すると
自分に自信がつくようになり、
自分への信頼が
持てるようになります。
そうすること
＼自己否定・自分責めがなくなる／
あなたも、こんな未来を手に入れませんか。
毎日不安と緊張でいっぱいな
教員＆働く女性に寄り添います。
自己否定・自分責めを繰り返し
不安・パニック障害で休職→退職した
教員歴２４年の私が、
前向きな退職をし、
第二の人生を思い通りに過ごしている
秘訣も大公開します。
大好きだった校長先生と♡
傾聴カウンセリングで
未来が変わります！
私のカウンセリングは、
「傾聴」というスキルを使って
お話を聴かせていただきます。
傾聴とは、相手の気持ちを
言語化することが特徴の聴き方。
◆自分の本当の気持ちが分からない・・
◆自分がどうしたいか分からない・・
そのようなお悩みでも「傾聴」を使えば、
本当の気持ちを聴くことができます。
【傾聴】で
話を聴いてもらうと
どんな効果があるの？
◆気持ちを言語化してもらうことで、
自分の本当の気持ちがわかるようになる
◆ちゃんと聴いてもらう体験から
自分は大切にされていると安心できる
◆気づきや自己の内面を知っていくことで
自己理解が進む
◆周りの目を気にせず、
意見を伝えられるようになったり
行動できるようになる。
◆自分を大切な存在と認められるようになり、
価値を感じられるようになる。
◆ありのままの自分で良いと
周りと比べなくなり、
自分の人生を切り開いていけるようになる。
私が傾聴カウンセリングを行う理由
【1998年】
中学校時代の恩師の影響を受けて教師に。
のべ３２００人の生徒と関わる。
たくさんの生徒や同僚に恵まれ、
何不自由なく教員生活を送る。
人生は楽勝！幸せの絶頂期！！
【2018年】
環境を変えて自分の力を試したいと
社会教育主事として行政へ出向
やる気に満ち溢れての出向だったが…。
人生絶頂期に陰りが・・
【2019年】
不安障害・パニック障害で休職
1年半寝たきりの生活を余儀なくされ、
「母が死んだら私も死のう」と大挫折を経験
【2021年】
「傾聴」に出会う
病気や休職、退職を経験し、
その間に様々なカウンセリングやヒーリング、
栄養療法、運動両方、良いと言われるものは
全て取り組む。
結果的に、傾聴カウンセリングを通して
「自分の本音」
「大切にしている価値観」
「未来への希望」を思い出すことができ、
母が死んだら私も死のうと思っていたのに、
生きる希望を見出す事ができように。
「私、本当はどうしたい？」と
問いかけをしていくうちに、
自分の本当の気持ちがわかるようになり、
その結果、
自信がついてきて人の目を気にせず
発言・行動ができるようになり病気が完治。
もう一度、
人生に夢と希望を抱くことができるようになる。
＼
周りの期待に応えることでしか
自分の価値を感じられなかった私が
周りも大切だけど、
それと同じくらい
自分の期待に応えて生きて生きたい
／
と前向きな退職を決意。
だから、
今、死ぬほど苦しいあなたでも大丈夫。
突破口が必ずあります。
【2022年】
私は、自分自身が人生にもう一度
夢と希望を抱くことができた経験を
今度は同じように苦しんでいる方のために
惜しみなく尽力したいと思い退職して起業。
現在は
教員や働く女性のために
傾聴カウンセリングを行っております。
仕事は好きだけど、
毎日不安・緊張でいっぱい。
そんなあなたが、
もう一度、
自信と自分の価値を思い出し、
笑顔を取り戻すサポート
をさせていだだきます♡
現在、小学校・中学校・高等学校・支援学校の先生、
働く女性が多数カウンセリングを受けて下さっており、
本来の自信と価値を思い出し、
自分の気持ちを大切にしながら
笑顔で働くことができています！
カウンセリングを受けて下さったお客様の声
（こんな未来が待っていますよ♡）
☟
自分を大切にする方法がわかって自分軸を持てるようになった！
自分の本音が分かるようになり本音で話せるようになった！
自信がついて周りに気を使わなくなった！
自己否定を手放して笑顔で過ごせるようになった！
抑うつ状態から休職回避できて、自分のペースで働けるようになった
自分を大切にする言動が取れるようになった
あなたが自己否定・自分責めを手放し、
あなたらしい働き方や
あなたの人生を応援します。
一人で悩まないで
あなたの声を聴かせてください♡
大切なあなたへ届きますように♡
【傾聴カウンセリング】
＼教員・働く女性限定／
公式LINEより募集
（女性限定）
日時：相談して決定
開催時間
９：００～１7：００最終スタート
時間：６0～９０分参加方法：ZOOM料金：通常6,600円→5,000円
内容 : あなたのお悩みをお聴きします＋
継続コースのご紹介
その他：希望者には継続コースのご説明も
行っております。（カウンセリングのみもOK！
無理なコースのご紹介はないので安心してくださいね）
対象：学校の先生＆働く女性
お申込み方法：
公式LINEに
「カウンセリング希望」
とメッセージください。
公式LINE登録はこちらの画面をクリック
↓↓
LINE ID：@248czoio
でも検索可能です。
周りにとって都合の良い自分を演じ、
何かあれば自分のせいだと自分を責め、
いつも不安・緊張で、
仕事へ行くのが辛いと悩む女性へ♡
「本当はどうしたい？」と
自分の心の声を聴き、
声に従って行動したことで
自信を取り戻し、
前向きな退職を叶え、
第二の人生を思い通りに生きている
元教師の私が傾聴カウンセリングで
あなたの心の声を言語化します。
今の自分が好きだと胸を張り、
自分を生きる女性へと導きます。
カウンセリングQ＆A
Q１：過去に菫さんのカウンセリングを受けたことがあります。また、お願いしてもいいですか？
A１：はい。承ります。1度のカウンセリングでも変化を感じいただいておりますが、
応急処置にしかす過ぎませんし、人間は翌日には70％のことを忘れてしまう生き物です。
新たな気づきのためにもぜひご利用ください。
Q２：傾聴って気持ちをただ受け止めてもらえるだけなんですか？
A２：それだけではありません。 傾聴とは、相手の気持ちを言語化することが特徴の聴き方。
◆自分の本当の気持ちが分からない・・
◆自分がどうしたいか分からない・・
そのようなお悩みでも「傾聴」を使えば、本当の気持ちを聴くことができます。
また、お悩みをお聞きした際に必要と感じた場合にのみ、トラウマ治療や自己否定を
改善していくワークなどもお伝えします。
公式LINEプレゼン
必見！自己否定を
一瞬で抜け出す方法
画面をクリックしてね♡↓
自己紹介ムービー
初めまして♥の方は
こちらをご覧ください。
インスタグラム
facebookも応援してね
画面をクリックしてね♡↓
掲載情報
美人百花12月号に掲載して頂きました
