かおりさんのブログ

近所でケニア式子育てしたい

先日ミラノちゃんとアイキンの配信を聞いていて、"ケニアではお母さん10人いる""日本でケニア式やろーって思った"って、話をしてて😍😍😍ってなった♡要は1人で子育てしない、親戚や近所の人たくさんの人が協力し合って子供を育てていくみんな自分の親でみんな自分の子供いいなぁ〜今の自分は結構よそはよそ、うちはうちっていう感覚が強すぎて5歳の長女はお友達をうちに呼びたーい！って言うことがあるんだけど他の子まで責任取れないって言う気持ちがあるから保育園の友達を呼ぶのはキツイなぁって思ってるあと、保育園のママとの距離感がわからない接客業は長いからお客様とお店の人っていう関係性は問題無い友達は素のまんまでいいから気楽だし友達の子供なら自分の子供感覚で見られるでも、保育園のママ友は価値観が同じなわけでも無く、そもそもよく知らないたまたま近所に住んでるってだけの人。かと言って、お客様とお店の人っていう関係性よりは接触回数が多い分距離感がわからない子供同士が仲良くても親同士はそうなれないってこともあるし正直めんどくせぇ自分の振る舞いや言動ひとつで子供がいじめにあったりするかもとか気にし始めたらキリが無くあとね、本当にしょうもないと自分でも思うけど心の中で田舎のBBAとは違うぜ私はそんなにダサくないぜっていうプライドがある書いてて恥ずかしくて死にそうだから保育園のママ友は無くてもいい、いらないって、すごいとんがっちゃってるマジ厨二病でもさ、本当はさ毎日気軽に話せたり週末とか子供同士が楽しく遊んでたりお互いの子供を預かりあったり子供にも親以外にも見守ってくれる大人がたくさんいたらなんて幸せなことなんだろうって思ういいなぁ〜いいなぁ〜ケニア式子育ていいなぁ〜本当は私だって心を開きたいよここで、本当は本当はどうだったらいい？と、望み直してみる【私の理想の子育てスタイル】1.happy理論に興味があるママ友がいる2.ママ友達が車で15分以内に住んでいる3.ケニア式の子育てをいいなぁ〜やりたいなぁ〜思っているママ友がいる4.子供の割合は女の子が多い方がいい5.大らかな人6.私と全く違う得意分野を持ってる人7.子供同士が気が合う8.一緒に親子MOMEDをやってくれる9.他人を応援できる10.いろんな国籍の人がいるこんな感じかな書いてて思ったんだけど、私ってスピ系とかhappy理論のことこうやって書いてる自分ってすげー怪しいなぁーって思ってる怪しすぎる宇宙の話とか意識の話とか普段誰に話すでも無いんだけど四柱推命の鑑定やってた時もめっちゃ怪しいな、自分って思いながらやってた鑑定はそりゃあ一所懸命やらせてもらったし自分でも知って良かったし、やってる時は誠心誠意尽くしたけど占いを仕事にするって怪しいって思ってたなんだかんだでふわふわスピリチュアルの自分が認められないんだなもっと他に足つけろよって思ってる会社員が続かない自分も否定してるスピに逃げてる感じがするそれでもさ自分の人生諦めきれないのよね自分の人生なんだから自分でなんとかできるはずって思いたいだから東京西部西多摩でケニア式子育てやりたいhappy理論好きなんだでいいじゃん怪しくていいじゃん

叶った夢を生きている、ということにしてみると

今の私の毎日は何年か前に望んだ夢のような毎日だということにしてみたらそうかもしれないと思ったありのままの自分を受け入れよう風俗嬢の自分を認めようそう思って少しずつはじめましての人に仕事は風俗嬢だって口にし始めた結果風俗嬢ってことをひっくるめてそのままの自分を受け入れてくれる今は夫と出会ったなんだかわからないけど絶対に子供は3人産む！って思ってたら子供は3人産めた男の子が産めなかった罪悪感みたいなのを1人で勝手に感じてたけどよくよく考えたら夢叶ってた今に不満足でいると認められなかった私は夢のような日常を生きている今、この瞬間夢が叶った状態を生きているそれなのにどこかに"幸せ"があると毎日頭の中は不満でいっぱいもっとこうならもっとああならこうなら、ああならの中身は大抵お金を稼いでいたらってことばかりなんだけどあぁ、毎日毎日『もっとお金があったら』っていう不足や不満で気分が悪いことばかりを考えているから、精神的に豊かな状態じゃないから経済的にも豊かな状態じゃないんだわ今に満足しながらこうしたいを望んでみよう今の生活の中の夢が叶った部分をありがたいなぁって思いながら生活してみようさぁ、人体実験

かわいくしたい！

私の毎日は大して変わり映えしない起きて歯磨きして朝ごはんの支度をして長女と次女の髪を結び保育園に送り出し赤ちゃんのミルクとオムツ替え洗濯して掃除して時々買い物MOMEDして三女がお昼寝したら瞑想する時々小説や漫画を読んで保育園にお迎えに行ってお風呂に入れてご飯を食べて歯磨きして寝る少し変わったことは『私はどんな気分かな？』『明日の朝、よく寝たー！って起きたいなぁ』『私がやりたいことって何かな？』自分に対しての質問がちょっぴり増えたしばらくの間は何につけお金になりそうなやりたいことばかりそればっかり浮かんできてはイライラしたり自分にはできそうにないとしばしば落ち込む今は仕事らしい仕事をしてなくてなんか自分ダメだなって思いがち『お金にならない、無駄だけどやりたいことって何かな？』これはなかなか浮かんでこなかった『お金にならない、無駄だけどやりたいことって何かな？』やっとこ浮かんできたのは・ネイル可愛くしたい・なんかカラフルな服着たいこの２つ長女を産んでからというものお金がかかるから〜汚れるから〜と、ネイルも年がら年中何もしない素の状態年に一回自分でポリッシュを塗るかどうか服も鼻水とかよだれとかミルクの吐き戻しとか諸々ですぐ汚れるからと年がら年中黒ばっかり！長女(5歳)が先日家族の絵を描いている時、『お洋服は何色にしようかな〜母ちゃんは黒が好きだから黒』と言った時強烈な違和感を感じた母ちゃん、黒が好きで着てるわけじゃないのよ悲しいような虚しいような気持ち毎日お気に入りの服しか着ない長女には黒が好きだから着ているもんなんだと思ったことであろう(週7で同じ服を着ている長女。笑)ところがどっこい母ちゃんは"好きだから"で服を選んでなかったでも、普段黒しか着てないと他の色は種類が多すぎて逆に選ぶのが大変アンミカ先生も『白は200色あんねん』って言ってたししかも、服とかネイルのおしゃれって自分にとっては必要不可欠なものじゃないんだよね嗜好品っていうか、贅沢っていうか、余剰だから、お金をかけるのが怖い服とかネイルとかお金かけてたら怒られそう↑誰に？って感じだけど、これは子供の時に母親に対して感じてた気持ちでも私はもう子供じゃないもう成人だしなんなら今年で干支が3周するのだ(年女)本当はカラフルなもの着たいネイルもしたいでもなるべくお金をかけないところでそう思ってGUでセールになってた390円の超ビビッドなオレンジのタイトスカートと3コインズでジェルネイル一式900円自分でギリOK出せる範囲で買ってみた(もちろん夫が稼いできたお金で払っている)罪悪感を最低限に抑えながら自分のやりたいことに手を伸ばしてみるオレンジのスカートなんてセルフレジでしれっと買い物しようとしたらたまたま空いてたもんで店員さんに声掛けられちゃって有人レジになっちゃったもんだからオレンジのスカートなんて子持ちのおばさんが買っててやべぇってなんかすごい恥ずかしくて店員さんと一度も目を合わせることなく早足で退散してきたそして、まだ着る勇気は出ていない。笑ネイルは子供達と一緒に塗った久しぶりで全然綺麗に塗れなくてそれでも長女も次女も『ママの爪キラキラ♡』『母ちゃんのネイルめっちゃ綺麗』って、たくさん褒めてくれた気恥ずかしいけど嬉しくておしゃれをして良かったって思った次はもっと上手に塗れたらいいなぁやっぱりプロにやってもらいたいなぁそんな望みが出てきたこうやって少しずつ自分の意識は広がっていくんだそんでもってめっちゃくちゃおこがましいけど自由な母ちゃんになっていく姿を世界に晒していこうと思うもちろん自分のためでもあるし、お母さんになっていろいろ諦めちゃった人のためでもあるし、いつか母になるかもしれない3人の娘達のためにも母ちゃんは母ちゃんになったからって自分を諦めてないよ！母ちゃんとしての自分も楽しみながら、1人の人間としても楽しんでるよ！子供のためにって言い訳してないよ！って姿を見せたいおっ、なんか今日はかっこいいこと書いちゃったな

次はそっちの界隈なのか…

SNSを見ていて、『あ〜次はこっちの界隈に行くのね』(こっちの界隈に行って結果出るの？)『へぇ〜今度はそっちの界隈なんだ』(そこで結果出てるならこっちに行こうかな)っていうのをもう何年も何年もやっている、私どこにも属したくない↓happy理論が気になる↓MOMEDなんだかやってみたい↓MOMEDやってみた↓イマココこんな感じの私にとって一番のアンチは私私がわたしを見張ってる監視してるそっちに行って結果を出せるの⁈早く結果出せよどこの界隈に行っても全く結果出てねぇぞ怒ってる私そっちに行って結果出せるのかな？結果出したいここに行ってもまたダメかもしれないやっぱり私はダメなんだ悲しんでる私そして、結果=お金をたくさん稼ぐこと少なくとも数十万は稼げなければ結果としては認めないと、思ってる私あ"ーうるせーうるせーと、思ったいつもこんなこと考えてるの嫌だそう思ったサボってた瞑想を再開して暇を見つけては瞑想合間を縫ってはMOMEDする思い切って家事を放置して子供と昼寝するタロットカードを引いてみるとにかく思考を黙らせる時間を、ダラダラとSNSを見る時間を減らす思考が黙る時間が増えると心が穏やかになるまだ何にもなってないけど自分の中のアンチを自覚できただけでまずはオッケー本当は本当はどうがいい？聞いてあげるのはそれからだ本当の本当はどうがいい？自分が良いと思ったら好きにやりたい、やってみたいやれたー！って感じたいやらせてあげた自分にありがとうって思いたいこれで良いよね

MOMEDリレーのクラス受けてきた感想【オンラインクラス】

MOMEDリレーのオンラインのクラスの話MOMEDの中では一番最初に出てきた曲『星月夜』　自分の名前自分の尊厳この2つを思い出すためのナンバーという事で踊ってみたかったさすがに2日続けて子供を預かってもらえる環境には無いので、オンラインで参加開始時間30分前に寝た三女は、開始時間5分前に起きるというまさかの展開勘弁して〜途中、泣き声でほとんど聞こえないし結局おんぶして落ち着かせて参加最後にみんなで合わせましょうってなった時もおんぶのままでもね、最後まで参加したかったからそれができたからよしでね、昨日の対面クラスでは宣誓をやらなかったんですが、オンラインのクラスで初めて宣誓をしたんです宣誓とは…19○○年○月○日生まれ私はMOMEDの精神のもと存在の深淵に触れることを誓います。私にはできるなぜなら私は○○だからと、声に出して言うことこの宣誓がね、言い始めると何故だか涙が溢れてくるその後の星月夜も何故か泣けて泣けて仕方がないちゃんと歌詞の意味を見ていったからなのかMOVE入れをしてもらってエネルギーの流れを感じて動いてるからなのかなんだかわからない悲しいような安心したようなとにかく何かに突き動かされるように後から後から涙が出てくる終わった後しばらく興奮が収まりませんでした普段あまりネガティブになりたくない、ネガティブな感情は感じたくないと思っているからこそ喜びとか楽しさもあまり強くは無くて、だからこそ怒りとか悲しみとか悔しさとか思いっきり出してしまいたいって気持ちがあったできればその暗い気持ち自分の闇を出して闇に浸りたいそう思っていたので『そのいのち』のような生命の歓喜みたいな曲にはあまり興味が持てなかったので星月夜が踊れたことは自分にとって自分の暗い部分に触れる必要な曲だったのかもしれない光の部分だけ受け入れてあげるよって言われたらちょっと悲しいもんね光も闇も受け入れてあげるよって言われた方が嬉しいもんな私なんて大した闇は持ってないけどそれでもそう言われたいもんなそんでもって、光も闇も受け入れてあげるよって態度で示すのがMOMEDの星月夜なんだななーんて思ったりしておしまい

MOMEDリレーのクラス受けてきた感想【対面クラス】

2023/6/14と6/15の2日続けてMOMEDリレーのクラスを受けてきた6/14は対面でのクラス夫に子供を預けて1人で行ってきたMazEという曲をリレーしてもらうクラスで、MazEMOMEDランウェイワークと、盛りだくさんであっという間の2時間だった私は以前にMOMEDのシェアクラスを受けたこともないしましてやライブにも行ってないでも陰からこそこそInstagramとかYouTubeで見てるだけのモメスンと呼ばれる部類の人間だリズム感はある方だと思ってたけどダンスは未経験だから恥ずかしいし鏡に映る自分は下手だしちょっと太ってるしでもかっこ悪いのにかっこつけちゃうしで人目しか気にならない途中でやったワークがおそらく巷でシネシネワークと呼ばれてるものなんだろうけど真っ暗な中で爆音のAdoの『うっせぇわ』が流れる他の人の顔もほとんど見えないマイクの声ですら聞こえづらいほどの中で怒りを大放出するワークぐちゃぐちゃのわけわからない動きをして思考が入らないようにしてとにかく叫びまくる死の間際にこれ言わなきゃ死なないくらいの怒りを言ってやるってことだったんだけどシラフじゃ思い浮かばない。ところがどっこい曲がかかり始めとにかく体を動かして腕を振り回してヘドバンして地団駄踏んでゔぁぁああああああああって叫び始まったら『お前が死ねよっ』『お前が死ねぇえええええ』って言う言葉が出てくる怒りと悲しみと悔しさと全部がぶわぁって出てきて涙も鼻水も出てきてそれでも他の言葉ではなくて『お前が死ねよぉおお』『お前が死ねぇええええ』しか出てこない。3分半。喉が潰れそうなほどの大声で思考が出てきそうになるととにかく腕を振り回して床に手を叩きつけて獣みたいな声を振り絞り続けた曲が終わると肩で息をするほど呼吸も乱れて髪も乱れてすすり泣いたその後はRADWIMPSの『カナタハルカ』が静かに流れ曲に合わせて全身から振り絞るように愛してるよありがとうと、叫ぶ自分の中の感情のメーターが端から端まで行った地獄の底から空まで飛んできたみたいな感情の振り幅振り切ったそんな感じで一回抜け殻になったその後に踊るMazEとMOMEDランウェイはまさに自己陶酔一回ぶっ壊れるとさっきより人目が気にならなくなってくる他の参加者さんを見る目も『可愛いなぁ〜♡』って思える自分の内側を向くってこんな感じなのかもって思えたキモくてイタくてヤバいそんな自分だけどそんな自分でもまぁいっかって感じになれた終わった後の自分の立ち姿、姿勢が全然違う真っ直ぐ立ててるそんな感じ巻き肩と下腹ぽっこりがマシになってる次の日は背中が筋肉痛だし、よく鏡で見たら両目の瞼と下瞼が内出血してるしでびっくりしてけど(叫ぶ時に思いがけず力がこもってたらしい)顔面内出血なんて長女と次女の出産以来なんですけど⁈出産と同じくらいエネルギー出してたってことらしいいやーMOMED聞くとやるとじゃ大違い踊ったからって何か変わるわけじゃないってYouTubeでさっちゃんも言ってたけど確かに環境が変わるわけでも劇的な出来事が起きるわけでもないでも、MOMED後の精神状態の自分なら選択する行動は変わるかもな、とは思えたと言うわけで翌日はオンラインでMOMEDリレークラスを受けてみる事にしたつづく

産後8ヶ月経ちました

お久しぶりです〜！3女を出産して早8ヶ月3姉妹の母ちゃんになって、毎日o(｀ω´ )o←こんな顔ですw長女と次女を保育園に送り出して、家事して、三女のオムツ変えて、ミルク飲ませて、おんぶしてだっこしてお風呂入れて歯磨きして寝かせて…何の生産性も無いけど慌ただしい早いような、遅いような時間を過ごしてるよーこれまでブログのフォローを外さないでいてくれたあなた！この記事を読んでくれてるあなた！どうもありがとう私はまだ生きてるよ笑なんか『たみちゃん』って言うのがしっくりこなくてブログタイトルがシンプルに変更されました。かおりさんのブログです。よろしくお願いします。ビジネス頑張ろうと思って空回りしていた日々が嘘のような保育園の送迎以外ほとんど家から出ない変化の無い毎日に焦ってしまう時もたくさんあるその一方で、5月から保育園の申し込みはしてるけど満員で三女は保育園に入れず、堂々と働かないでいい日々にほっとしてる自分もいるんだよね8ヶ月になった三女はずり這いするようになって離乳食も2回食で割とほっといても1人で寝る子なおかげで不規則にやってくる唐突な1人時間を持て余してる感じがある何かしたい何か動かなきゃそうやって頭をぐるぐるさせてるうちに目覚めてきて結局何もやれずダラダラとSNSを見ては焦燥感に駆られてるなのでね、SNS消したくなっていろいろアカウント削除したFacebookもTwitterもInstagramも多分また始めるんだけど一旦、ね。笑でもアメブロはICUだから書きにきてます。笑(ICU懐かしいね)一時期瞑想にハマってからなるべく瞑想をやるようにしてるこんな記事を書いてるけど前に比べたらこの焦燥感からの抜け出し方をわかってるだけ少しマシかな？最近はMOMEDに興味があるけどなんか色々変わっちゃいそうで怖くてできてない美容と筋トレは楽しくてハマってる(プランク2分できるようになった！褒めて！笑)韓国コスメ試すの楽しい(朝晩パックするという驚きのマメさ発揮。信じられない)そんな感じで1人で躁鬱を楽しんでおります

瞑想しなくても瞑想状態になれれば何やったっていい

毎日瞑想🙏瞑想し始まって思うのは、瞑想しても瞑想しなくてもこの状態になれれば何でも良かったんだってこと。要は思考の声が静まればいい。感覚に、五感に集中して頭の中が静かになればいい。これを続けていくとだんだん自分責めとか自己否定するような言葉とか得体の知れない恐怖感焦燥感に囚われている気分の悪い、苦しい感覚が薄くなってくる気分の良い時間が1日の中で増えてくる。アメブロを６年近く徘徊してきた私としては名だたるブロガーさん達のあやゆるメソッドやセミナーをかじってきたわけだけどみんな、みんな本質的には同じこと言ってる！！！と、衝撃を受けたわけだ。例えば、さやちゃん（元子宮委員長はるちゃん）が1人エッ　チをとにかくするって言ってたのも五感に集中することで思考の声を小さくして頭の中の否定的な声を鎮めるためか〜と。イクためには自分の感覚に集中しないとイケないから自然と五感に集中することになるよね。あとは、藤本さきこさんは考えることと感じることは同時にできないってすっごくわかりやすく言ってくれてる！特に感覚に集中するっていう手段として布ナプキンや香油を販売されてるんだな〜って思う。私は現実創造したくて現実変えたくてスタートしたけど、楽しく妄想できなくてこれは頭の中の否定的な声を鎮めないと創造できねぇな😇ってなって瞑想を始めたけど、本当瞑想じゃなくてもいいんだ。それこそ、瞑想ヨガランニングストレッチジョギング水泳自転車漕ぐ1人エッチおまたカイロ布ナプキンふんどしパンツ香油目を瞑って味わってご飯を食べる好きな飲み物を飲む赤ちゃんと触れ合うペットと触れ合う海でぼーっとする山登りする好きなアーティストのライブに行く音楽を聴く漫画を読む絵を描くひたすらみじん切りする縫い物する編み物する筋トレするダンスするお風呂に入るキャンドルを炊く焚き火を見つめる写経するとにかく五感に集中する頭の中で色々考えちゃうのが一瞬でも止まる瞬間があればいいまたいろんな考えがごちゃごちゃ浮かんできてもまた感覚に集中すればいい思考⇄感覚行ったりきたりしても何度でも感覚に集中すればいい呼吸に集中すればいいそれをコツコツやってくと1日の中で心が穏やかな時間がすこーしずつ増えてくる。自分を責める時間が減るだけでもいいよね〜。

初めてインスタライブで瞑想した&オリジナルノート作った話

今日の午前中に初めてインスタライブで瞑想配信をしてみた誰かと一緒に瞑想できたらいいな〜着替えも化粧もめんどくさいから家で配信とかやってみよかな〜なんて思ってたけどhappyちゃんのYouTubeとかみたいにタメになる小噺もできないし〜影響力の無いパンピー(死語)がライブ配信なんて恥ずかしい〜意味無いじゃーんとかとか頭の中の暴走した自我ことエゴキンマンは囁いてくるなんだけど、1人で瞑想し始まったらやっぱやろ！！！って思って画面も真っ暗の喋りも無しただエイブラハムの瞑想CDの人生全般の瞑想部分を流して終わり。もちろんアーカイブなんて残せない(苦笑)恐らく15分くらいの短い時間だったけど配信開始してから自分も瞑想をしたら繋がってる〜じわ〜んっていう広がり？みたいなものを感じて1人で瞑想するのとはまた違う良さを感じたライブ配信を終えようと思って画面を見たらお友達が1人だけ見に来てくれていてすごく嬉しかったなんていうか共同創造しちゃった♡てへ♡みたいな笑チャレンジさせてあげた自分、ブラボーそんでもって瞑想中に『肯定的側面の本』を作りたい！！！いや、作る！！！って思ってネットでオリジナルノートを作成→発注エイブラハムの金色の本を今更やっとこ読んで肯定的側面の本って言うワークを知って手持ちのノートに書いてみたら良かったからせっかくならオシャレな表紙のノートが欲しいな〜って思ってたから夢中で作った🥰1冊からオリジナルノートが作れる良い時代に生まれて良かったよ初めて作ったからどんな風にできるのかどんなもんかやったろって感じだからひどい出来かもしれないけど楽しみ！！！良い気分でいるとスムーズにいくな〜

アメンバー限定記事【妄想日記】２つのアクセサリー

アメンバー限定記事【妄想日記】シャネル買えた

夢中！からの気分の落ち込み

昨日怒涛の勢いでキーボードを打つ手がマシンガンのごとく止まらなくてエイブラハムの感情の２２段階についての記事を書いて、もう夢中♡って感じだったんですが、その後まんまとってなりましたこんなことみんな知ってるだろうもう他の人が言ってることをわざわざ言って馬鹿みたい何かコメントきてるかな？いいねついてるかな？いろんな感情がぐるぐる...なので、また瞑想したりラーメンを美味しい〜♡って食べたり深呼吸したりニュートラルに在るイマココにいる自分を感じるそんなことをしてましたまだまだ人目が気になるがその度に瞑想して昼寝してぼーっとして戻る整え大事

ダイビングで例える『エイブラハムの感情の２２段階』の考察

エイブラハムの感情の２２段階というものを知って少しずつ今の自分はどこかな〜？って客観的に考えることが増えてきたのですが↓これも下の方にいることがダメで上の方にいることがいいこう思ってると気分が悪くなるで、エイブラハムとかHappy理論とかを調べていくとなんともしっくりくる表現をされてる方が！！！みかさんのブログで気温が22度か1度かの違いしかないという表現をされていてこれが自分にとってはとっても気が楽になる表現ですっごいほっとした私はいつも大体１０〜２２このあたりを行ったり来たりしてることが多くて現実創造して楽しいそうな人みたいに手っ取り早く１とか２に行きたい！っていつも思ってたんだけどバビュンと一気に行ける人もいると思うけど私は難しかった２２→１が一気に行くのが難しいのはなぜか？一気に行ってもHAPPYちゃん達みたいに２２にすぐ逆戻りしないのはなぜか？色々考えていたらある仮説に辿り着いた聞いてくれる？笑この感情をスキューバダイビングで例えると私はわかりやすいと思った１の方が海の中でも水面に近い方２２の方が深い方と思ってください海の中では水圧があるので浅い方に行く時も深い方に行く時も耳抜きしながら体を水圧に慣らしていくのが通常ただし、ウェイトを外したりして体を一気に軽くしたりすると急浮上も可能と言えば可能。ただし深いところから急浮上すると体がこの水圧の変化に耐えられず死んじゃったりするほど危険な行為生きられても体に深いダメージを負う危険性が高い初めてダイビングをした時にプールの練習でパニックになった私はこの急浮上をしてトレーナーさんにものすごく注意をされたことがあるwダイビングと一緒で感情も２２→１から急浮上は可能と言えば可能なんだけど、急浮上する時って自力より外的要因に頼らなきゃいけないことが多いのでは？・好きなアーティストのライブに行く・高額セミナーに行く・とにかく買い物しまくるあとは、・お酒を飲んで泥酔する・ドラッグをしてトぶw・食べても食べても食べちゃうなどなどで、２２→１ってダイビングでも体に負担が大きいように感情としても一気に大きな変化があると心に負担が大きいのではないかと思うなので反動で２２の方に戻りやすいのではないか？でも２２にいると気分が悪いから１に行きたくてまた外的要因に頼る↓依存症、中毒状態の出来上がりwってことなんじゃないだろうかだからこそ、一気に行くよりまずはニュートラル（７の段階）に自力で持ってく↓１とかに持っていくこうやって心の水圧に慣らすための耳抜きの練習が必要なんじゃないかと思うそんでもって７のニュートラルな状態にもっていくためにまずは気分が悪い時って思考の声で自分を責めてたりするから自分を責める思考の声（暴走した自我・エゴキンマン）を小さくするために瞑想状態になれる何か、心がほっとできる何か、この何かがあるといいよね、と。自分の心の水圧に慣らしていく、自分の心を整える習慣が必要なんじゃないかな私はたまたま瞑想がハマったけど瞑想状態になれればなんでもいい！という気づきもあったのでそれについては次の記事で書きたいと思う

意識の変化を感じた保護者懇談会

こんにちは〜瞑想始めてからの自分の意識の変化が面白くて自分を責めたり自分の人格否定をしたりっていうのが減っているのが面白い＊＊＊＊＊＊＊＊先週保育園の保護者懇談会がありそこでお迎えの時間について『大体この時間帯とこの時間帯だと子供達の生活リズムに沿っていて助かりまーす』みたいな話があったんですけど、４年通っていて初めて言われる内容だったんですでね、先月と先々週にそのお迎えの時間帯と全く別のお昼寝中ど真ん中の時間帯にお迎えに行ったんですよ、我が家。わざと迷惑な時間に行こうと思ってしたわけではなくその時間だと家庭の用事としてはベストってことで中途半端な時間で申し訳ないな〜とは思いながらだったしいつもいつもこの時間に行く訳ではないんだけど、自分的には一瞬、『あ、先週うちが変な時間にお迎え行ったばっかりだからこの話が出てるんだ』って、一瞬胸がギュッてなる苦しい感じがあったんですね責められてる、みたいな。でも懇談会途中で何もできないからとにかく深呼吸して深呼吸してぎゅってなる感じをそのままにしてたんですよ。そしたらねしばらく続けてたら頭に浮かんできたのが『保育園にとってのコントラストを生み出してしまったな〜願望のロケットを放つ機会を与えてあげて拡大成長させちゃってるってこと？』って思った自分にすごいびっくりして自分がこんなことを思うことにちょっとウケちゃったもちろん、先生達にご迷惑をかけてしまったことは申し訳ないと本当に思ってるし、次回からは生活の流れを乱さない時間にお迎えに行こうと決めたし、事象に関しては心から反省しているそれとは別で、同じような場面の時に以前の私だったら、こんなクラス全員の保護者が揃う場面で匿名で注意された↓先生達に私は迷惑でやばい親だと思われてる↓子供が保育園で差別されるかも↓子供が保育園で嫌な思いをするかも↓私はなんてダメな親なんだ↓なんで私が親になってしまったんだろう↓私なんかが子供を産むべきではなかった↓子供なんて欲しいと思うんじゃなかった↓私はなんてダメな人間なんだ↓私はなんでいつも間違っちゃうんだろうみたいな反省するのは大事なんだけどそこまでしなくても良くない？っていうレベルですごい暗くて重くて苦しい感じで自分のことをとことんいじめていたわけだその同じ人間が自己否定をしなかった、という自分の意識の変化がすっごくすっごく嬉しかった罪を憎んで人を憎まずっていうことができなかったけどなんというか過剰に反応しなかったことが嬉しかったなんか言いたいことが伝わったら嬉しいな〜

瞑想始めて１ヶ月くらいの途中経過報告書

なんとなく瞑想というものを始めてみてあっという間に１ヶ月ほどが経ったなので瞑想を生活に取り入れてみての経過を記録しておこう【条件】平日の昼間の1人時間に行っている土日はやっている時間が無い（土日は個人的に瞑想ソングと思っている曲を意識して聞くか子供の様子を見ながらHTLの小噺を流しっぱなし）●１週目●Youtubeで探したHappyちゃんの瞑想の動画１０分弱のなるべく短めのものを選んでも始めようとするとすぐにSNSなどが気になり３分も目を閉じて呼吸に集中していられない自分の中で『瞑想なんて金にならないこと意味がない』『私は何をやってるんだろう』『稼ぎもしない穀潰し』と言った自己否定ワードが飛び交う。でもとにかく気になるのでHappy理論の小噺のみの動画を見まくるそれ以外の時間は稼げそうな情報や金になりそうな情報をネットでひたすら探しまくるSNSをひたすら徘徊●２週目●たまたま朝ご飯後で血糖値爆上がりの状態で瞑想を始めてみるとゆったりとした音楽のおかげでそのまま睡眠に入っていたこの昼寝を兼ねちゃう瞑想でコツを掴んだ模様。なんなら昼寝をするつもりで１時間程度の瞑想の動画を流して気持ちよく瞑想〜昼寝の流れができたここで瞑想なんか気持ち良いかもと思い始めるそれでもまだSNSパトロールや求人情報を見るなど仕事や稼ぐことを考えては焦っている『なんで私はいつも間違っちゃうんだろう』『働かざる者食うべからず』自己否定ワードはまだまだ健在！●３週目●１時間のエイブラハム瞑想の動画を流してそのまま昼寝これがなんだか気持ち良くて毎日１時間半は瞑想〜昼寝この時間が欠かせない、瞑想したい、という気持ちが出てくるHappy理論の小噺の動画もかいつまんで見漁るそこでSNSをやめてみるという話が出てきたので思い切って携帯に入っているSNSのアプリを削除登録しまくったLINE＠やメルマガを解除祭りブログやインスタでフォローしている人を精査してできるだけ減らしてみた引き続きお金の心配、稼げそうな情報やココナラに出店しようかな〜などなんとか金になりそうなことを考える時間は多いそういう情報に触れて気分が悪くなると瞑想をするの繰り返しなんとなくだが自己否定タイムの割合が減ってきたようなこないような●４週目●保育園に送り出し↓掃除・換気↓３０分〜１時間半程度の瞑想この流れが定着してきた１週目と比べると明らかにぼーっとする時間何もしない時間が増えているたまに退屈と感じる時が出てくるそれでも自己否定ワードが出てくるので出てきたら１０分程度の短い瞑想の動画を流す自己否定⇄瞑想このループそれでも自己否定タイムの割合がめっちゃ減った何か新しくやりたいけど何をやりたいかはまだ明確になっていない夢も願いも出てこないなので、『今、この瞬間、どうなったら気分が良い？』と聞いてみる（毎度毎度はできていない。すぐ忘れる）ご飯の時にTVも携帯も見ず目を瞑って食べることを始めるSNSは見たくなった時はブラウザで見る、投稿したくなったらアプリを再ダウンロード投稿が完了したらまたアプリを削除するこうしていると以前と比べて見てはいるけどSNSパトロールの時間が格段に減少寝る前には『私が世界基準』『私は１００点』『私は最高』『私は宇宙が造った芸術作品』と頭の中で繰り返しながら寝る（ただし感情が伴っている感覚はなし。言葉が頭の中で繰り返し出てくるだけの感じ）※イメージ朝、なんだか本当にまっさらに真っ白になった感覚で目が覚めるという体験をするスッキリリセットされた真新しい真っ白なキャンバスこんな形容詞が近しいそうして今日も３０分程瞑想をしてからこうして書いているBGMは瞑想用の音楽のみの動画瞑想を始めて改めてHappyちゃんの考え方を復習してみていろんなことを考えるようになったのでそれは追々ここで勝手に書いていこうおしまい

リブログ記事【ベースメイク＆道具編】３４歳のリアル化粧品の記録〜２０２２年初夏〜”

こちらの続きです【ベースメイク】やり方はこちらを参考に↓【美肌】1日中崩れない！笹本式 ほどツヤ肌の作り方下地【送料無料/即日発送】espoir (エスポア) 公式｜ウォーター スプラッシュ サンクリーム｜SPF50+/PA++++｜UVカット｜紫外線カット｜日焼け止め｜化粧下地｜トーンアップ｜UV下地｜ベースメイク｜ツヤ肌｜韓国コスメ｜正規品｜ギフトラッピング対応楽天市場2,200円これも美容神ゆりちゃんのおすすめピンクの方顔だけだと浮くので首の前後と腕、手の甲まで塗ると平気コンシーラーコスメデコルテ・トーンパーフェクティング パレット0１これは上の高園あずささんのYoutubeで紹介されてるヤツコンシーラー用の筆クレ・ド・ポー ボーテ/パンソー(コレクチュール）ｎこれは上の高園あずささんのYoutubeで紹介されてるヤツリキッドファンデーションフェイスパウダースポンジこの３つは適当に使ってるスポンジはこーゆー菱形のやつおしまい

【スキンケア編】３４歳のリアル化粧品の記録　〜２０２２年初夏〜

先日３週間ぶりに化粧をしたら思いの外、肌を褒められて調子に乗っている３４歳たみです誰得？ですが、勝手にメイク用品の記録を残しておこうと思う＃調子に乗っていこう私はメイクの雑誌を読んだこともないしできれば毎日誰かに化粧をしてもらいたいくらいでメイクというものを楽しむ素養がこれっぽちも無いのだが『綺麗に見られたい』という欲は図太く持って止まないのでメイクやコスメが大好きという人、プロの人が『良い』と言っているものを買うことにしている特に参考にしたのはちゃこさんが紹介していた美容神ゆりちゃんQ10情報を供給してくれるくるみちゃんあとはこちらの高園あずささん【スキンケア編】メイク落とし無印良品・マイルドジェルクレンジング美容神ゆりちゃんがおすすめしてたヤツ♡メイクしてない日でも小鼻のザラつきが気になる時は使う洗顔料【魔女工場公式 / Manyo Factory】 ★ピュアディープ洗顔料 大容量200mL★ / 毛穴洗浄99% / 韓国コスメ スキンケア クレンジング 洗顔料 クレンジングフォーム【送料無料】楽天市場1,780円くるみちゃんが以前紹介していた魔女工場のこちらの洗顔料無印良品のクレンジングと一緒に使い始めてから小鼻のざらつきが劇的に良くなったそして、使っても使っても無くならないコスパがヤバすぎて怖い化粧水うるツヤ発酵トナー（ナンバーズの３番）こちらも美容神ゆりちゃんがいいって言ってた美容液 その①【15日限定 エントリーで最大ポイント20倍】美容液 セラミド美容液・110g ヒト型 セラミド 配合 うるおい 透明感 送料無料楽天市場2,475円まずは手作り化粧品工房BS-Cのセラミド美容液これは肌の保水力がぐんと上がって赤ちゃんのほっぺみたいになる美容液　その②大容量 60ml【THE ORDINARY】 ジオーディナリー ナイアシンアミド10% + 亜鉛1% 海外通販楽天市場1,850円これも美容神ゆりちゃんおすすめ美容液　その③【THE ORDINARY】ジ オーディナリー アルファアルブチン2% + 濃縮ヒアルロン酸 セラム 30ml 海外通販楽天市場1,980円これも美容神ゆりちゃんおすすめその②とその③のthe ordinary の美容液はくるみちゃんが以前『陶器肌になる』と言っていたけど確かに何に効いているのかわからず使っているが毛穴のたるみや改善されたからか！！！と、勝手に思っているクリーム　その①リニューアル★【BIOHEAL BOH】プロバイオダームリフティングクリーム 50ml*2個 ダブル企画セット 弾力 スキンケア フェイスクリーム 乾燥肌 バイオヒールボ ボタニックヒールボ 韓国コスメ オリーブヤング公式 【楽天海外通販】楽天市場6,490円これも美容神ゆりちゃんおすすめクリーム　その②★2個セット ★シーズン5 [CENTELLIAN24 センテリアン24] マデカ クリーム アクティブ スキン フォーミュラー / Madeca Cream Active Skin Formula - 50ml x 2pcs / 3Dリフティング ツボクサ 抗酸化 コラーゲン 保湿 スキンケア 低刺激 ヒアルロン酸 鎮定 シカクリーム楽天市場2,580円これも美容神ゆりちゃんおすすめ頬の赤みがこれ使い初めてからかなり収まった匂いは薬っぽいが私は結構嫌いじゃない癖になる次はベースメイク編！！！

【仮説】人のおもちゃが欲しくなるのはなぜ？

おはようございます〜梅雨がやってきて布団を干したいけど干せなくて毎日扇風機の風を当ててなんとかしてますたみでーす＊＊＊＊＊＊＊＊子供のおもちゃっていつの間にか増えませんたくさんたくさんあるのに、なぜか娘2人が同じおもちゃで遊びたがって喧嘩してどちらがぎゃーぎゃー泣いてる#子育てあるあるこれって、結構なパターンで1.どちらか1人が気に入って夢中になって遊び始める↓2.その様子を見て、もう1人がそのおもちゃを横取りしようとする↓3.取られた方は怒り、取った方に怒りを表明する(別名:すぐ叩く)↓4.双方泣き出すこの4ステップが常なんだけれど、ここで疑問が湧いたQ.なぜ、おもちゃはたくさんあるのに他の物ではなく、人が使ってるものを欲しくなるのだろう？これに対して今日の仮説は人が夢中になってる夢中になってる人が発する快のエネルギー周波数の高いエネルギー気持ちの良いエネルギーこれが欲しいのでは？というもので。要は『良い気分』に私もなりたい！！！！！↓あのおもちゃを使ってるからあの人は気分が良いはずだ↓だから、私もあのおもちゃで遊びたい！！！↓だから、おもちゃが欲しい！！！という、流れの結果おもちゃを横取りしてるのではないか？という話。そんでね、ふと考えたら私はこれと同じ原理でお金が欲しい！ハイブランドのバッグが欲しい！って、思ってるんだ〜ってことスタートは(自覚があるか無いかは問わず)良い気分になりたいからスタートしてて、SNSとか見るとエネルギーが高い人はどうやらお金をたくさん持ってて、ハイブランドの物をたくさん持ってて、高級ホテルにたくさん行ってるように見える。そんでもって良い気分になるのが目的で、その手段としてのお金やハイブランドなのをいつの間にかお金やハイブランドが無いと良い気分になれないに、すり替わっとる〜と、気付いた朝でしたやば〜もう思考回路がショート寸前#ムーンライト伝説アメブロ徘徊して6年以上毎日まだまだ気づきがあるよこれを自覚した上で、欲しいものは欲しい♡おしまい

【感想】四柱推命鑑定　S様♡

1.なぜ四柱推命鑑定を受けようと思いましたか？壁|ω･`)ずっと興味はあったんですけど、街角の占いは怖いし、ネットだと何書いてあるかわかりづらかったから…💦2.鑑定の内容はどうでしたか？ボリュームがすごくて、ほんとにこんなに安くていいの？ってまず思いました。説明もアドバイスもわかりやすかったです。人が驚くようなことを平気でやっておいて、怖い！ﾋｲｨｨｨ!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉは(水が出てるだけ…！)と考えられるようにしていけると思います🤣3.改善点があれば教えて頂けると嬉しいです(できれば1個でも書いていただけると！)作ってくれた資料の表紙に、自分の名前が書いてあることが本当に嬉しくて感動しました😭たみさんは気づいてなかったかもしれないけど、あの資料が画面に出てきた時、私は少し無言の時間があったはず…(感動のあまり)なので「〇〇さんのためにお名前を入れて、心を込めて作成しました💕」くらい堂々と言ってしまった方が、相手は感動すると思います！(自信を持って！)4.鑑定後、ご自身にどのような変化がありましたか？①(水が出てるだけ…水が出てるだけ…大丈夫大丈夫…)←リピート🤣②楽しそうと思う一番低いハードルを設定する→スタンドFM収録して楽しかった、でまずはOKにしようって思って楽になれました( ¨̮⋆)5.鑑定は価格に対して適正だと思いますか？安いor高いですか？安い！安すぎる！これは価格崩壊である！6.高いと感じた場合、どのようなサービスや内容があったら適正だと感じますか？安いと感じた場合、どのくらいの金額分の価値を感じていただけましたか？15000～以上の価値を感じました( ᐛ )و7.他の四柱推命との違いは何だと感じましたか？そりゃ、たみさんが美人なことでしょう！8.どんな人にオススメしたいですか？深刻になりがち、考えすぎてしまう人に。あと、私みたいにまだビジネスを始めていない人にはたみさんが指南書のような役割になると思います✨9.その他に何かあればご自由に書いてくださーい！たみさんはもっと売れていいと思う(真顔)

リブログ記事【後編】第３子妊娠したよ♡ これまでの５回の妊娠振り返り日記

こちらの記事の続きです↓↓↓【そして今回、５回目】実は今回、５回目にして初めて妊活を意識しての妊娠それまでは意気込んで妊娠した訳ではなくて、たまたまそのタイミングでやってきていただいた。以上ですしかし、第３子の妊娠にあたっては『女の子なら絶対にこの名前！！！』と、既に名前が決まっていました長女と次女ともに日本の四季に縁の深い名前を選んだので第３子も季節感は譲れないというのが私のこだわりでしてそれが秋にちなんだ名前なので絶対に秋に産みたいぃぃぃぃいいいと、秋生まれになるように綿密に逆算して妊活をスタートしたのですこれまでの経験からちゃんと体がムラムラきた時に夫との行為に臨んだ方が良さそうだ。というのは漠然と感じていたのでよし！いざ！と思ってみたもののその数週間後に見事生理がきちんと予定日に来る人生で初めて、赤ちゃんが熱烈に欲しいと思っている時に来る生理の精神的な破壊力を身を持って知りました。あの打ちのめされるような絶望感。世界中の妊活してる人、不妊治療をしている人、この気持ちを毎月味わってるのか...。辛すぎんか。私はこの時ねすっごくお友達に救われました。ちょうどタイミングよく女３人、高級ホテルのスイートルームでお泊まり会を計画していて『ちょっと聞いてよ！』と早口で捲し立てるのを穏やかに『うん、うん』と聞いてもらったことでその後すっごく楽しい時間を共有させてもらったおかげでどれだけ気持ちの切り替えができたかメッセージのやり取りをさせてもらったお友達もいてとにかく辛い気持ちにどっぷり浸らせてもらって気持ちの底まで落ち込ませてもらったことそれを大丈夫と言ってくれる存在がどれだけ大きかったかわからない訳ですそうして、気持ちを新たに妊娠へと動き出したわけですが、ここでね、どうやら『欲しい！』だけで臨むと空回りしそうだなって感じがあったので考え方を変えてみようと思ったここからものすごいスピな話なんだけど、とりあえず『欲しい』けど『欲しい欲しい欲しい欲しい欲しい欲しい』っていう怨念に近いくらいの意気込みになるとダメっぽいというのは感じたので、夫との行為そのものをとにかくエンジョイしようというのを念頭に入れて、生理終了〜排卵日までの約２週間のできるだけ妊娠しやすい期間を狙って（←ここは外せねえw）とにかく自分が楽しく夫とmake loveできるようにしてみたのです工夫したことは・自分が没頭できるような環境を作るこの１点のみなので数回はお家で子供たちがいないタイミングまたは寝ているタイミングで、チャレンジしてみたけどやっぱり声の大きさが気になるのでwww自分から夫にホテル行ことお誘いして完全に声のボリュームを気にせず思う存分集中できる環境をプレゼントしてあげましたとにかくその瞬間五感に集中するだけの時間にできたそうしてmake love エンジョイweekを楽しんだ結果、見事妊娠したのが今回の第３子という訳です大丈夫か！？ここまで読んでゴリゴリの下ネタに引いてる人はきっと私のブログは読まないだろうと思うけどw人間が1人生まれるって、産まれるまで本当に何があるかわからないし、今回も安定期に入るまで流産するんじゃないかってちょっと気にしすぎなくらい不安だったやっとこ妊娠期間も半分まできたからこうしてブログに書いたりしているくらい結構ビビりなんでね妊娠した〜って浮かれてすぐ今回は流産しちゃいましたってなったら私のハートが持たないとか思ってたのでこうして私の1人語りを読んでいただいてありがとうございました