今日の午前中に
初めてインスタライブで
瞑想配信をしてみた
誰かと一緒に瞑想できたらいいな〜
着替えも化粧もめんどくさいから
家で配信とかやってみよかな〜
なんて思ってたけど
happyちゃんのYouTubeとかみたいに
タメになる小噺もできないし〜
影響力の無いパンピー(死語)が
ライブ配信なんて恥ずかしい〜
意味無いじゃーん
とかとか
頭の中の暴走した自我こと
エゴキンマンは囁いてくる
なんだけど、
1人で瞑想し始まったら
やっぱやろ！！！
って思って
画面も真っ暗の
喋りも無し
ただエイブラハムの瞑想CDの
人生全般の瞑想部分を流して終わり。
もちろんアーカイブなんて残せない(苦笑)
恐らく15分くらいの
短い時間だったけど
配信開始してから
自分も瞑想をしたら
繋がってる〜
じわ〜ん
っていう
広がり？
みたいなものを感じて
1人で瞑想するのとは
また違う良さを感じた
ライブ配信を終えようと思って画面を見たら
お友達が1人だけ
見に来てくれていて
すごく嬉しかった
なんていうか
共同創造しちゃった♡
てへ♡
みたいな笑
チャレンジさせてあげた自分、ブラボー
そんでもって
瞑想中に
『肯定的側面の本』を作りたい！！！
いや、作る！！！
って思って
ネットでオリジナルノートを作成→発注
エイブラハムの金色の本を
今更やっとこ読んで
肯定的側面の本って言うワークを知って
手持ちのノートに書いてみたら
良かったから
せっかくならオシャレな表紙のノートが欲しいな〜
って思ってたから
夢中で作った🥰
1冊からオリジナルノートが作れる
良い時代に生まれて良かったよ
初めて作ったから
どんな風にできるのか
どんなもんかやったろ
って感じだから
ひどい出来かもしれないけど
楽しみ！！！
良い気分でいると
スムーズにいくな〜