潜在意識は主語を認識しない
「潜在意識は主語を認識しない」というお話です。
----------↓
医学博士、佐藤富雄氏の心に響く言葉より…
ほめ言葉というものは、口にするだけで気分が高揚してきます。
その反対に、悪口は言えば言うほど気分が滅入ってくるものです。
悪口をさんざん言ったあとで、あたかも悪口を言われた人のような気持になり、重苦しい嫌悪感を抱いてしまうことがよくあるでしょう。
それもこれも、自律神経が言葉の内容をそっくりそのまま、話者にフィードバックするからです。
つまり、言葉はすべて自分に返ってくるのです。
誰かを「きれいだ」とほめると、言った本人がきれいになっていけるという不思議な現象が起こりえるのです。
直接その当人に向ってほめるのはもちろん、当人のいないところで別の人に話すことでも効果があります。
「今日のそのブラウス、すごくいい色だね」
「○○ちゃんはいつ見てもきれいだなあ」
「あの人は本当にセンスがいい」
こういうほめ言葉が脳に栄養を与え、思考パターンが柔軟になっていきます。
そして、顔の表情も柔らかくなります。
これは、意識の変化が引き金となって引き起こされる生化学反応のひとつです。
自律神経は、言葉における自他の人称を解しません。
自分のことを語っていても、誰かほかの人について話していても、すべては言葉を発した当人のこととして受けとめます。
そして、自分の発した言葉を意識のなかに取り入れ、自分の姿や人生に反映させるようなシステムを持っています。
『脳から若返る「ときめき」の魔力』ＫＫベストセラーズ
----------↑
自分の口から発する言葉は、自分では気がつかない内に、自分の潜在意識に擦り込まれていきます。
そして、最も厄介なのは、この「潜在意識は主語を認識しない」ということなんです。
他人に向かって発した言葉も、主語を理解できない潜在意識は、自分のこととして影響を及ぼしてしまいます。
だから、だからです。
常にポジティブな言葉を使う習慣をもち、人も自分も分け隔てなく褒める習慣のある人が、幸せを引き寄せるのです。
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医学博士、佐藤富雄氏の心に響く言葉より…
ほめ言葉というものは、口にするだけで気分が高揚してきます。
その反対に、悪口は言えば言うほど気分が滅入ってくるものです。
悪口をさんざん言ったあとで、あたかも悪口を言われた人のような気持になり、重苦しい嫌悪感を抱いてしまうことがよくあるでしょう。
それもこれも、自律神経が言葉の内容をそっくりそのまま、話者にフィードバックするからです。
つまり、言葉はすべて自分に返ってくるのです。
誰かを「きれいだ」とほめると、言った本人がきれいになっていけるという不思議な現象が起こりえるのです。
直接その当人に向ってほめるのはもちろん、当人のいないところで別の人に話すことでも効果があります。
「今日のそのブラウス、すごくいい色だね」
「○○ちゃんはいつ見てもきれいだなあ」
「あの人は本当にセンスがいい」
こういうほめ言葉が脳に栄養を与え、思考パターンが柔軟になっていきます。
そして、顔の表情も柔らかくなります。
これは、意識の変化が引き金となって引き起こされる生化学反応のひとつです。
自律神経は、言葉における自他の人称を解しません。
自分のことを語っていても、誰かほかの人について話していても、すべては言葉を発した当人のこととして受けとめます。
そして、自分の発した言葉を意識のなかに取り入れ、自分の姿や人生に反映させるようなシステムを持っています。
『脳から若返る「ときめき」の魔力』ＫＫベストセラーズ
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自分の口から発する言葉は、自分では気がつかない内に、自分の潜在意識に擦り込まれていきます。
そして、最も厄介なのは、この「潜在意識は主語を認識しない」ということなんです。
他人に向かって発した言葉も、主語を理解できない潜在意識は、自分のこととして影響を及ぼしてしまいます。
だから、だからです。
常にポジティブな言葉を使う習慣をもち、人も自分も分け隔てなく褒める習慣のある人が、幸せを引き寄せるのです。
笑顔
「笑顔」というお話です。
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大島正裕氏の心に響く言葉より…
「元手がいらない、しかも利益は莫大。
与えても減らず、与えられたものは豊かになる。
一瞬見せれば、その記憶は永久に続くことがある。
どんな大金持ちでもこれなしでは暮らせない。
どんな貧乏人もこれによって豊かになる。
家庭には幸福を、商売に善意をもたらす友情の合い言葉。
疲れた者にとっては休養、失意の人にとっては光明、悲しむ者にとっては太陽、悩む者にとっては自然の解毒剤となる。
買うことも、強要することも、盗むこともできない。
無償で与えて初めて値打ちが出る」
人間研究の先駆者・アメリカのＤ・カーネギーは、笑顔について、こう語っている。
日本には、昔から、
「愁眉筋（しゅうびきん・眉の間の筋肉）に縦じわを寄せる苦悶の表情は、心がいっそう暗くなり、なお悪い状態に陥ってしまう。
苦は苦を呼び込む」
とする信仰があった。
逆に、愁眉筋の縦じわをなくすと、顔全体の表情が解放され、開かれて明るくなり、幸運に恵まれるとする思想も根強くあった。
日本人は、潜在意識の中で、苦しい状態に追い込まれた時、笑いの表情をすると、苦しさは消失すると、今でも固く信じているのかもしれない。
『自分を奮い立たせる この名文句』三笠書房
----------↑
幸せを実感したから笑顔になるのではないんです。
いつも笑顔でいるから、幸せを実感できるんです。
どんなときも、笑顔でいたいですね。
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大島正裕氏の心に響く言葉より…
「元手がいらない、しかも利益は莫大。
与えても減らず、与えられたものは豊かになる。
一瞬見せれば、その記憶は永久に続くことがある。
どんな大金持ちでもこれなしでは暮らせない。
どんな貧乏人もこれによって豊かになる。
家庭には幸福を、商売に善意をもたらす友情の合い言葉。
疲れた者にとっては休養、失意の人にとっては光明、悲しむ者にとっては太陽、悩む者にとっては自然の解毒剤となる。
買うことも、強要することも、盗むこともできない。
無償で与えて初めて値打ちが出る」
人間研究の先駆者・アメリカのＤ・カーネギーは、笑顔について、こう語っている。
日本には、昔から、
「愁眉筋（しゅうびきん・眉の間の筋肉）に縦じわを寄せる苦悶の表情は、心がいっそう暗くなり、なお悪い状態に陥ってしまう。
苦は苦を呼び込む」
とする信仰があった。
逆に、愁眉筋の縦じわをなくすと、顔全体の表情が解放され、開かれて明るくなり、幸運に恵まれるとする思想も根強くあった。
日本人は、潜在意識の中で、苦しい状態に追い込まれた時、笑いの表情をすると、苦しさは消失すると、今でも固く信じているのかもしれない。
『自分を奮い立たせる この名文句』三笠書房
----------↑
幸せを実感したから笑顔になるのではないんです。
いつも笑顔でいるから、幸せを実感できるんです。
どんなときも、笑顔でいたいですね。
水とエネルギー
「水とエネルギー」というお話です。
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エネルギーを高めるカギは「水」を飲むことです。
水は、私たちの体からあらゆる毒素を取り除いてくれます。
私たちが食べ物や環境、
吸った息などから蓄積した毒素を取り除いてくれるのです。
水を飲むことは、体に酸素を送り込む方法でもあります。
適切な呼吸が行えないときは、体内に水分が不足している場合が多いのです。
そこで水を飲むだけで体内に酸素が送られ、呼吸が整い、
さらなるエネルギーが作られます。
ある説では、水分が足りない人は、集中力が３０％減少するそうです。
逆に言えば、水分を補給すれば、集中力を３０％も上げられるのです。
水を飲むほどに、多くのエネルギーを感じることでしょう。
もちろん、必要以上に飲むことはないですが、
ほとんどの人は、のどが乾いたときしか水を飲みません。
そうではなく、３０分ごとに水を飲む習慣をつけましょう。
水は、即座にエネルギーを増加させる強力なツールです。
パワーブレスを行ない、ボトル１本の水を飲めば、わずか数分という
短い時間で疲労感は消え失せ、エネルギーが湧くのを感じることができます。
体内に水分をたっぷりと取り入れるもう１つの方法が、水分を７０％以上
含む食物を食べること、つまり、果物と野菜を摂ることです。
これは本当に重要なことです。
実はエネルギーを与えてくれる食べ物は、果物と野菜なのです。
毎朝、果物とサラダを食べることを習慣にしてください。
ルールは、食事の７０％は果物と野菜にして、残りの３０％を何であれ、
好きな食べ物にするのです。
食べ合わせも重要ですが、ここでは省略します。
とにかく、適切な食べ合わせがエネルギーを増加しますので、
こちらも研究してください。
あと有酸素運動を定期的に行うことです。
これであなたのエネルギーは、いつでも全開になります。
田渕 裕哉
----------↑
今さら申し上げるまでもなく、私がこのブログで提唱している習慣を実践することで、身体のエネルギーは高められるということですね。
田渕さん、貴重な情報、ありがとうございます。
感謝です。
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エネルギーを高めるカギは「水」を飲むことです。
水は、私たちの体からあらゆる毒素を取り除いてくれます。
私たちが食べ物や環境、
吸った息などから蓄積した毒素を取り除いてくれるのです。
水を飲むことは、体に酸素を送り込む方法でもあります。
適切な呼吸が行えないときは、体内に水分が不足している場合が多いのです。
そこで水を飲むだけで体内に酸素が送られ、呼吸が整い、
さらなるエネルギーが作られます。
ある説では、水分が足りない人は、集中力が３０％減少するそうです。
逆に言えば、水分を補給すれば、集中力を３０％も上げられるのです。
水を飲むほどに、多くのエネルギーを感じることでしょう。
もちろん、必要以上に飲むことはないですが、
ほとんどの人は、のどが乾いたときしか水を飲みません。
そうではなく、３０分ごとに水を飲む習慣をつけましょう。
水は、即座にエネルギーを増加させる強力なツールです。
パワーブレスを行ない、ボトル１本の水を飲めば、わずか数分という
短い時間で疲労感は消え失せ、エネルギーが湧くのを感じることができます。
体内に水分をたっぷりと取り入れるもう１つの方法が、水分を７０％以上
含む食物を食べること、つまり、果物と野菜を摂ることです。
これは本当に重要なことです。
実はエネルギーを与えてくれる食べ物は、果物と野菜なのです。
毎朝、果物とサラダを食べることを習慣にしてください。
ルールは、食事の７０％は果物と野菜にして、残りの３０％を何であれ、
好きな食べ物にするのです。
食べ合わせも重要ですが、ここでは省略します。
とにかく、適切な食べ合わせがエネルギーを増加しますので、
こちらも研究してください。
あと有酸素運動を定期的に行うことです。
これであなたのエネルギーは、いつでも全開になります。
田渕 裕哉
----------↑
今さら申し上げるまでもなく、私がこのブログで提唱している習慣を実践することで、身体のエネルギーは高められるということですね。
田渕さん、貴重な情報、ありがとうございます。
感謝です。
輝きは伝染する
「輝きは伝染する」というお話です。
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京都大学名誉教授、森毅氏の心に響く言葉より…
青春は輝かねばならない、と思い込んで、強迫観念になっている子が大学でも多い。
一番アホらしいパターンは「青い鳥シンドローム」。
学問であれ、スポーツであれ、友人関係であれ、「輝かねば」という思いがあって、輝いていないと、
「ほかに輝くところがあるはずや」
と、青い鳥を求めてさまよいつづけることになる。
人生には晴れの日も曇りの日も嵐の日もある、まあ気楽にいこうや、と思っていたほうがいい。
あとになって、あの頃は輝いていたなあ、と思えればいいんだと。
親や先生が自分は輝いていないで、子どもだけ輝かそうというのは無理な話。
輝きは伝染するからね。
だいたい、親が悩んで暗くしていて、子どもが輝いていないと、文句言うのは筋違いだと思う。
輝くとは、何かにおもしろがっていたり、楽しみにしていることがあるということ。
それが何であろうとかまわないし、役にたたなくてもいいわけで、人間はそれぞれ違うわけだから、本人にとって幸せな人生であればいい。
何かにおもしろがっていると、他人がそう気にならないし、愚痴や不満も少ない。
そういう人は他人から見ると、
「なんかこう、いい人生してはるなあ」
と思える。
考えようによっては、輝くなんて簡単なことだとも言える。
『人は一生に四回生まれ変わる』三笠書房
----------↑
自分の好きなことに夢中になっている人は輝いている。
夢中になっている人は、決してネガティブな言葉は使わない。
もちろん、不平や不満を口にすることもない。
とても幸せそうにしているから、幸せな人が集まって、幸せの輪ができあがる。
輝いている人の周りには、輝いている人が集まる。
輝きは伝染する。
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京都大学名誉教授、森毅氏の心に響く言葉より…
青春は輝かねばならない、と思い込んで、強迫観念になっている子が大学でも多い。
一番アホらしいパターンは「青い鳥シンドローム」。
学問であれ、スポーツであれ、友人関係であれ、「輝かねば」という思いがあって、輝いていないと、
「ほかに輝くところがあるはずや」
と、青い鳥を求めてさまよいつづけることになる。
人生には晴れの日も曇りの日も嵐の日もある、まあ気楽にいこうや、と思っていたほうがいい。
あとになって、あの頃は輝いていたなあ、と思えればいいんだと。
親や先生が自分は輝いていないで、子どもだけ輝かそうというのは無理な話。
輝きは伝染するからね。
だいたい、親が悩んで暗くしていて、子どもが輝いていないと、文句言うのは筋違いだと思う。
輝くとは、何かにおもしろがっていたり、楽しみにしていることがあるということ。
それが何であろうとかまわないし、役にたたなくてもいいわけで、人間はそれぞれ違うわけだから、本人にとって幸せな人生であればいい。
何かにおもしろがっていると、他人がそう気にならないし、愚痴や不満も少ない。
そういう人は他人から見ると、
「なんかこう、いい人生してはるなあ」
と思える。
考えようによっては、輝くなんて簡単なことだとも言える。
『人は一生に四回生まれ変わる』三笠書房
----------↑
自分の好きなことに夢中になっている人は輝いている。
夢中になっている人は、決してネガティブな言葉は使わない。
もちろん、不平や不満を口にすることもない。
とても幸せそうにしているから、幸せな人が集まって、幸せの輪ができあがる。
輝いている人の周りには、輝いている人が集まる。
輝きは伝染する。
耳に入れる言葉を選ぼう！
「耳に入れる言葉を選ぼう！」というお話です。
----------↓
フローマインド事務局 遠藤です。
自分の使っている言葉って
意識したことはありますか？
ちょっと意識してみるとおもしろい
と思います。
部下に使っている言葉、
上司に使っている言葉、
家族、仲間などなど
それぞれ自分の立場があるので
相手によって使っている言葉が違うと思います。
それによって僕たちの思考が
無意識に決まっているって聞きますよね。
辻先生は言葉と心の関係について
このようにおっしゃっています。
体は口に入れる食べ物で
出来上がっています。
したがって、自分の体を大事に
する人は口に入る食物を考えて
選択しているでしょう。
お腹がすいているからといって、
腐った地面に落ちているものは
決して食べないはずです。
気分は食べたいけれども
それを食べると体にはよくないと
脳が判断してその選択は敢えて
しないからです。
自分の体を大事にしているからこそ、
それが実践できるわけです。
実は言葉もそれとまったく
同じなのです。
言葉は食物と違って口から
入るのではなく、耳から入り
心に影響します。
ちょっと気分が悪いからといって、
何も考えずに最悪という腐った
言葉を耳に入れていると心は痛みます。
すなわち、心を大事にしている人
であれば、安易に何も考えずに
手当り次第に言葉を自分の耳には
入れるようなことはしないのです。
耳に入れる言葉で最も近くから
出ているのが自分自身からです。
食物を選ぶように言葉も自分自身の
心のために選択する必要があるのです。
腐った食物を食べれば一機に
お腹を壊しますが、ちょっとずつ
毎日塩分を過剰に摂取すれば
高血圧な体になるでしょうし、
毎日脂ものばかりを食べていれば
次第に肥満になりメタボな体ができあがります。
一旦できあげってしまうと
なかなかそれを改善するのは
容易なことではありません。
言葉と心の関係も同じです。
一機に心をダメにしてしまうような
腐った言葉などないかもしれませんが、
毎日無意識に使っている言葉が
ボディーブローのように心には
効いていて気づけば心は揺らぎ
・囚われの状態で弱くなって
しまっている人も少なくないでしょう。
まずは毎日使う言葉を自分の
心のために選択することが重要です。
----------↑
身体の健康のために口に入れる食物を選ぶように、心の健康のために耳に入れる言葉を選びましょう！
----------↓
フローマインド事務局 遠藤です。
自分の使っている言葉って
意識したことはありますか？
ちょっと意識してみるとおもしろい
と思います。
部下に使っている言葉、
上司に使っている言葉、
家族、仲間などなど
それぞれ自分の立場があるので
相手によって使っている言葉が違うと思います。
それによって僕たちの思考が
無意識に決まっているって聞きますよね。
辻先生は言葉と心の関係について
このようにおっしゃっています。
体は口に入れる食べ物で
出来上がっています。
したがって、自分の体を大事に
する人は口に入る食物を考えて
選択しているでしょう。
お腹がすいているからといって、
腐った地面に落ちているものは
決して食べないはずです。
気分は食べたいけれども
それを食べると体にはよくないと
脳が判断してその選択は敢えて
しないからです。
自分の体を大事にしているからこそ、
それが実践できるわけです。
実は言葉もそれとまったく
同じなのです。
言葉は食物と違って口から
入るのではなく、耳から入り
心に影響します。
ちょっと気分が悪いからといって、
何も考えずに最悪という腐った
言葉を耳に入れていると心は痛みます。
すなわち、心を大事にしている人
であれば、安易に何も考えずに
手当り次第に言葉を自分の耳には
入れるようなことはしないのです。
耳に入れる言葉で最も近くから
出ているのが自分自身からです。
食物を選ぶように言葉も自分自身の
心のために選択する必要があるのです。
腐った食物を食べれば一機に
お腹を壊しますが、ちょっとずつ
毎日塩分を過剰に摂取すれば
高血圧な体になるでしょうし、
毎日脂ものばかりを食べていれば
次第に肥満になりメタボな体ができあがります。
一旦できあげってしまうと
なかなかそれを改善するのは
容易なことではありません。
言葉と心の関係も同じです。
一機に心をダメにしてしまうような
腐った言葉などないかもしれませんが、
毎日無意識に使っている言葉が
ボディーブローのように心には
効いていて気づけば心は揺らぎ
・囚われの状態で弱くなって
しまっている人も少なくないでしょう。
まずは毎日使う言葉を自分の
心のために選択することが重要です。
----------↑
身体の健康のために口に入れる食物を選ぶように、心の健康のために耳に入れる言葉を選びましょう！