幸運を引き寄せる方法

「幸運を引き寄せる方法」というお話です。

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櫻井秀勲氏の心に響く言葉より…

誰でもそうですが、他人が遊んでいる日に働くのはいやなものです。

特に若いうちは、行楽地でくつろく楽しそうなカップルの姿を見ただけで、働く気が失われるほどです。

しかし、逆に考えれば、客商売は休日ほど利益が上がるわけで、他人がいやがる時間帯に働くことは、それだけ成功の可能性を高めることになるのです。

私は若い頃、講談社という出版社の基礎を築いた創業者、野間清治の伝記を読み「雨の日風の日は訪問日和（びより）」という教訓を学びました。

たしかに、そんな日にはわざわざ出かけていきたくはありません。

ましてタクシーなどない時代です。

泥だらけになってまで作家のお宅に伺いたくないでしょう。

しかし新米編集者の私は、名前だけでも覚えていただければトクとばかり、大雨の日にわざと遠方の作家を訪ねたところ、思わぬ歓待を受けたのです。

とはいえ、雨や風の日を待っていても、年にそうあるわけではありません。

そこで日曜日も使って押しかけたのですが、これも大成功でした。

ここで私は、この教訓は仕事や交渉ごとにおける運命好転の法則ではないか、と気がついたのです。

運命の女神はよく見ていてくれて、人がいやがる日に働く人間には幸運というご褒美をくれるのだ、と思うようになったのです。

これ以来、私は人がぐっすり寝ている時間に働くのを、まったく苦にしなくなったのです。

このことを知った会社の幹部は、

「櫻井は夜が強そうだし、日曜日も働くのを苦にしないようなので週刊誌をやらせよう」

と、私を創刊したばかりの『女性自身』に移し、31歳で編集長の椅子に就かせたのです。

戦国時代、九州の薩摩に島津氏という地方大名がいましたが、この当主はいざ出陣の日を決めるとなると、必ず雨の日を選びました。

「雨は吉兆である」といい、“時雨（しぐれ）軍旗”という嵐の模様を染め抜いた旗までつくったほどでした。

どの武将も大雨の日に戦うのは苦手で、家来たちの戦意もあがりません。

そこに雨は吉兆だ！

と信じている軍隊が押し寄せてくるのですから、たまりません。

攻めたほうは戦わずして勝つようなもので、これで一地方大名だった島津氏は、九州の大名となり、のちに明治維新の立役者になったのです。

『運命がわかる事典』三笠書房
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誰もが敬遠することを、苦にせず、そしてまた驕らず、平然とやり続ける人でありたい、と学びました。

この精神で日々すごし、それが習慣化されたら・・・、多くの周りの人を幸せにし、そして自分も幸せなを引き寄せてこれますね。

まさに「幸運を引き寄せる方法」ですね。

まず、身体を刺激する

「まず、身体を刺激する」というお話です。

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「やり始めないと、
やる気は出ません。

脳の『側坐核』が活動すると、
やる気が出るのですが、
側坐核は、
何かをやり始めないと、
活動しないのです。

例えば、
朝、眠いのに、
起きなきゃいけない。

横になっていたら、
いつまで経っても、
眠いんです。

身体のスイッチが入ったら、
脳は追随する。

だから、まず起きる。

そうすると目が覚める。

そういうことで、
面倒なことが楽になる。

結局、
身体しかスイッチはない。」

（池谷裕二
「脳の気持ちになって考えて下さい。」）

池谷さんの言っていることに、
大納得です。

ちょっと調子が悪くて、
だらだらしていたい。

こう言う時が、
私にはときどきあります。

困るのです、
パソコンに向かって仕事をする時は特に。

ですから、
こう言う時は
まず身体にスイッチを入れます。

例えばこんな方法で・・・

●「肩甲骨ストレッチ」

肩甲骨を広げたり、狭めたりします。

私にはこれがとっても効きます。

毎日朝夕２回やれば、
ダイエットにも効果があるんですって。

運動は血液の循環を刺激し、
ハッピーホルモンとして知られている
エンドルフィンを
最も早く出せる方法の一つでもあります。

もっと簡単に手早くしたい時は、

●「耳を引っ張る」

親指と人差し指で、
耳の上の方、
耳のふちの真ん中辺り、
耳たぶを順番に、
ぎゅっと引っ張ります。
最後に、
耳全体をほぐすようにマッサージしたら、
目が覚めてきます。

これも簡単ですが、
ちょっとだけ苦しい。

●「息止め法」

息を吸い、
そのまま50秒ほど、
（私は１分２０秒ぐらい）、
自分の限界の、
ギリギリまで我慢しましょう。

息を吐いてもいいですが、
吸ってはだめです。

限界まで耐えたら、
楽にして深呼吸。

そして、定番の

●「深呼吸をする」

脳に酸素を取り込んでいる意識をしながら、
大きく深呼吸をします。

「脳に酸素が送りこまれた。」

「もう眠くない。」

と自分に言い聞かせます。

このイメージが大切です。

会社で眠気が出て来たら、

●「足の指をグーパーする」

靴を履いたままでもOK。

誰にも気づかれずに、
眠気を覚ますことができます。

同時に深呼吸することで、
より効果的に眠気が覚めます。

最後にやる気を出すための、
名言を１つ。

「やる気は待っていても来てくれない。」
（重茂　達「35歳までに必ずやるべきこと」）

育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）
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人間の心と身体は、一体です。

だから、ポジティブな言葉を発声することで、ポジティブな行動が始まり、ポジティブな気分になっていきます。

でも、気分がすぐれないとき、このメッセージのとおり、「まず、身体を刺激する」ことを考えましょう！

きっと、その身体につられて、心がポジティブに動き出しますから・・・

自分を好きになる

「自分を好きになる」というお話です。

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アンソニー・バーグランド氏の心に響く言葉より…

あらゆる成功者は、成功をおさめる長い過程の中で、何度も拒絶されています。

彼らの共通点は、どんなに拒絶されても、粘り抜いて目標を達成することです。

ほとんどの人は成功者の業績しか知りませんから、次の事実に驚くはずです。

■ビートルズは「魅力がない」という理由で多くのレコード会社に拒絶されたが、デビュー後は全世界でブームを巻き起こした。

■レイ・クロックは「見込みがない」という理由で多くの事業家に出資を拒絶されたが、彼の経営するマクドナルドは世界中で莫大な利益をあげている。

■スティーブ・ウォズニアックは「くだらない」という理由で経営者にアイデアを拒絶されたが、友人とアップルコンピュータを設立して大成功した。

■ジョン・グリシャムは第一作『評決のとき』が「売れない」という理由で多くの出版社に拒絶されたが、それを含めて全作品がベストセラーとなった。

■トム・ハンクスは「素質がない」という理由で何度も映画会社から拒絶されたが、アカデミー主演男優賞を獲得するなど大スターになった。

成功者はどんなに拒絶されてもくじけず、成功するまで何度でも挑戦をつづけます。

「拒絶を拒絶する」が彼らの信条です。

それに対し、大多数の人は拒絶されると大きなショックを受け、そこで挑戦をやめてしまいます。

どの分野であれ、専門家を含めて人びとは主観的な理由にもとづいて好き勝手なことを言う傾向があります。

しかし、本当に自信と情熱があるなら、他人にどう言われようとあきらめる必要はありません。

『人生が変わる習慣』ディスカヴァー
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拒絶を拒絶できるだけの情熱と信念を持つことが大切だということだと思います。

多くの人は、情熱と信念がそれほど強くないため、他人から拒絶されたり、否定されると、「確かにだめかもしれない・・・」と弱気になり、諦めてしまうわけです。

では、その自分の情熱と信念を、確固たるものにするためにはどうするか？

いろいろな方法をこのブログでも過去に紹介してきましたが、まずは、「自分を好きになる」ってことから、始めることだと思っています。

あなたは、あなたのことが好きですか？

自分の機嫌を大事にする

「自分の機嫌を大事にする」というお話です。

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スポーツドクターの辻秀一です。

揺らがず・囚われず、整った
落ち着いた心の状態を心理学では
フロー状態と呼んでいます。

日本人的にわかりやすく
言えば機嫌がよいことです。

機嫌のよさは何ものにも代えがたい
素晴らしい状態です。

あまり知らないかもしれませんが
機嫌がよい方が機嫌の悪い状態よりも
絶対にパフォーマンスが高いのです。

上司に怒鳴られながらとか
いやいや仕事をしている状態は
決していい仕事ができないのです。

これは間違いのないことなのですが
ビジネスの現場でのことを知っている
管理職の人は少ないでしょうね。

機嫌がいいと
仕事が早く済むとか
集中が持続するとか、アイディアが出るとか
ミスが減るとか、などなど。

ところが、そんな大事なあなたの
機嫌を気にすることは少ないのでは
ないでしょうか？

他人の機嫌はよく気にすることが
あると思いますが、
「さあ、俺の機嫌をよくするぞ！」と
思い立つことってありますか？

簡単に外界の環境や出来事や他人に
よって手放していませんか。

「自分の機嫌をもっと大切にしましょう」
と、声を大にして言いたいです。

機嫌のよいことは大変価値あることです。

しかし、自分の機嫌を大事にすると
自分勝手なのではないかと思われそうで
自分の機嫌よりも相手の機嫌を優先して
しまっている人がいます。

自分の機嫌を大事にする生き方は
自己中ではありません。

しかし、機嫌のよいあなたの方が
機嫌の悪いあなたよりも必ずや
まわりの人にやさしくなるはずです。

機嫌の悪い人には近づきたくないですよね？

だから、自分の機嫌を大事にできる人は
もっとも人のためになる
生き方を実践している人なのです。

躊躇せずに自分の機嫌を大事にする
生き方を自分のためだけでなく人の
ためにも選択して行きましょう。

まず、機嫌がいいことはいいことだ。
と考えてみるだけでも変わりますよ。
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『自分の機嫌を大事にする生き方は自己中ではありません。』

これ、いいですね！

そのとおりだと思います。

自分の機嫌を大事にする生き方ができれば、きっと、幸せを引き寄せてこれますね！

本当の成功哲学

「本当の成功哲学」というお話です。

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成功哲学、これを一言で言えば欲望達成学と言ってもいい。そして人間は最も欲望の強い動物である。その他の生き物は、本能のままに動いていて、人間のように次々欲望を実現しようなんて思わない。

お金を儲けようとも思わないし、地位や名誉を求めることもない。もっと快適な環境をつくろうといろんなものを発明しようなんてこともない。

ところが人間は、もっと早く移動したいために車を作り、新幹線をつくり、飛行機をつくりロケットまでつくった。そしてその中にまるで応接室のような快適な空間までつくった。

余談になるが先日宇宙飛行士の山崎直子さんのご主人（この方も宇宙飛行士）の話を聞いたが、ロケットを使えば東京からニューヨークまでわずか1時間ほどで行けるそうだ。そしてそういう時代が来ているとのこと。

こんな名標語がある。「狭い日本、そんなに急いでどこへ行く」と。

どこにいても真夏でも真冬でも快適に生活するためにエアコンを開発した。

そのためそれを動かすため、相当な電気が必要なため、とうとう原子力発電所までつくった。

ギリシャ神話にこんな話がある。プロメテウスが禁を犯して人間に火を与えた。

それを知った天地創造の神ゼウスが、怒り狂ったと。

核エネルギーは、人が踏み込んではならなかった世界かも知れない。

太陽そのものが核融合反応と言う。つまり太陽は人間がつくったものではなく、大いなるものがつくったのである。その世界に人間が踏み込んだのだ。

それは神様が怒るかも知れない。

その昔、日本発のノーベル賞受賞者の湯川秀樹博士がこう言った。

学生時代に読んだ氏の書き物の記憶だから正確ではないが、確か「核を人間が扱う時は、相当な倫理観を持って扱わねばならない」と。

つまり欲望のまま核を扱うと暴走するかも知れないということだと私は解釈した。

一躍脚光を浴びているips細胞。まさに生命の領域、神の世界に人間が踏み込んだことである。これもよほど扱う人間の倫理観がしっかりしていないと暴走する恐れがある。山中教授が指摘している通りである。

誤解して欲しくないのは、欲望が悪いと言っているのではない。欲望があるから人間は進化発展できるのだ。しかし果てしない欲望を、

上手にコントロールする術を、そろそろ人類全体で共有する必要があるのではないだろうか。

昨日も友人達が青森から私に会いに来てくれた。しかし大荒れの天気で新幹線が止まり青森に帰ることができたのは、真夜中の3時過ぎだ。

こんな異常気象も全て人間の欲望の肥大から来ている。

乱開発、乱獲、地球環境を無視した経済至上主義、そろそろ人間は気づく時である。本当の成功哲学は、大自然の法則に従うことだということを。

見山敏
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自然の法則、宇宙の法則、人間の使命、私たちは何のために生まれてきたのか、などと考えを膨らましていくと、今まで私たち地球人がやってきたことは、本当に正しかったのか？　と感じてしまう。

人類の使命を遂行することが、本当の成功哲学なのだと思います。

そして、ここでいう、本当の成功哲学に沿って行動することが、人類の幸せを実現する唯一の道だと気づかされました。

あなたは、どう思いますか？