ちょっと～！
もう７月じゃないかい！！
時の流れがハヤッ
薄着だ日焼けだ
身体のラインは丸見えだし
これ以上シミは作りたくないから
日焼け防止は必須！
そして何より
エアコンの冷気が
身体にダメージを与える・・・
私は20代は夏が来ると
ワクワクしてウキウキしてた！
が・・・
アラフォー以降は
超ゆうつな季節なんだよね
いかーーーん！
何か何か楽しく過ごせる
工夫を考えてみるかあ！
ではでは
私の心の叫びがだだ漏れで
止まらなくなりそうだから
早速
6月によく読んでもらった
記事ランキング発表しまーす
第１位
こちらの記事が1位でした～
やっぱりみなさん
1度は動画やメディアで紹介される
運動をやろうかなーって
心動かされたりするんだろうね
けど本当に
動画や雑誌で紹介してる
運動のほとんどは！！
色々なからくりがある
私も気になった動画を
自分で実践して
何度も身体痛めたりして
やーっとからくりが
わかった気がする
この私がわかった事
気が付いたことを書いたので
良かったら読んでみて下さーい♪
それじゃ次いってみよ～！
第２位
私の痛みを運動で
なんとかしようと
ジタバタした事を書いたんですが
ジタバタした結果
気が付いた事
自分の思い込みだと
気が付いたんですよね・・・
その思い込みが何か？を
詳しく書いたので
読んでもらえると嬉しいです♪
お次は
第３位
筋トレあるあるなんだけど
筋肉痛を喜び
筋力がつくぞー！の
バロメーターにしてる人おおいよね
けどね
この考え方が違う！
正しくないと知って
ビックリ
めっちゃショックだった～
なら何をバロメータにする？を
詳しく書いたので
読んでみてね
以上
6月に読まれた
記事ランキングでした～
本当にたくさんの方に
ブログを読んでいただき
／
マジで！！
ありがとーーー！
＼
今月も
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ID:@212qepjg
以上
てらさわななこでした
