「また今日も痛い」と
目が覚める朝が続いていませんか？
毎日、腰や股関節が重だるい…
歩くのも座るのもつらい…
そんな日々を「年だから仕方ない」と
諦めていませんか？
✅病院や整骨院に通ってもすぐに戻る
✅マッサージやヨガでごまかしている
✅このまま老後は
もっと動けなくなりそうで不安…
同じように悩んでいる方はとても多いです。
でも、カラダは整え方次第で必ず変わります。
腰・股関節の痛みと姿勢をスッキリ解決！
60分お試しレッスンとは？
腰痛や股関節の痛み、姿勢の悪さを
「なんとかしたい」と思っても、
どこに行けばいいのか？
誰を信じて頼ればいいのか？
迷ってしまいますよね。
なぜなら、病院や治療院では
事前に体験できる機会が
ほとんどないからです。
私自身も、首やヒザの痛みに悩み、
良い治療を探しては効果が出ず、
時間とお金だけが減っていくむなしさを
何度も経験しました。
だからこそ、私の講座では
まず“体験”を通して指導内容を実感し、
「これなら変われる」と納得してから
次に進んでいただきたいという思いで、
お試しレッスンを開催しています。
その結果・・・
体験レッスン後は、ほとんどの方が
継続サポートにお申込みされています。
さらに、継続サポートを受けられた方の
9割が継続受講を選択。
それだけ効果を実感している証です。
☆動けるカラダを取り戻したいあなたへ～腰痛・股関節痛・姿勢改善の継続サポート
「痛みが楽になった！」
「カラダが軽くて
自分のカラダじゃないみたい！」
そんな喜びの声が日々寄せられています。
◆他の指導との違い
私の指導が他と違うのは、
✅ 医学的根拠（柔道整復師の国家資格）
✅ 自ら患者として苦しんだ経験
✅ 元気な人から寝たきりの方まで幅広い指導歴
✅ 腰だけを診ない。
股関節・骨盤・背骨が
つながって動く仕組みから
原因を探る独自の視点
これらを組み合わせ、
カラダの痛みだけでなく、心のケア、
食生活や日常生活の工夫まで
トータルでサポートできることです。
☆継続サポートの詳細はこちらからどうぞ
60分お試しレッスン内容
今回のお試しレッスンでは、
実際に継続サポートでも行っている
腰痛・股関節痛・姿勢改善メソッドを
体験していただきます。
私自身も日々実践し、
これまで継続サポートを受けた方の
9割が効果を実感したリアルな運動方法です。
①事前カウンセリング
メール及びLINE等にて
現在のお悩みをうかがいます。
②写真撮影
あなたの姿勢を撮影して
痛みの原因を探り
✅どうして痛みが出たのか？
✅どうしたら治るのか？
ここをわかりやすくお伝えしていきます。
③エクササイズ
継続サポート時に必ず全員が行う
初回のエクササイズメニューを
約20分一緒に体験してもらいます。
④質問＆ご感想タイム
エクササイズ終了後、質問や
ご感想をうかがい
60分間の体験レッスン終了です。
こんな方にお勧めです！
✅ 腰や股関節の痛みで歩くのがつらい
✅ 買い物や旅行を楽しみたいけど不安を感じる
✅ 姿勢の崩れが気になり、すぐ疲れてしまう
✅ ぎっくり腰や股関節の痛みを繰り返している
✅ 薬や湿布に頼らずに改善したい
✅ 長時間の立ち仕事で腰や股関節が重だるい
✅ 整骨院に行っても一時的にしか楽にならない
✅ このまま歳を重ねて動けなくなるのが怖い
✅ 自分の痛みが本当に良くなるのか不安
腰や股関節の痛みや姿勢の悩みは、
一人で抱えているとますます不安になります。
でも、必ず改善の道はあります。
一緒に“あなたに合った解決法”を
見つけていきましょう♪
お客様からのご感想
◆痛みが今では全くなくなりました
50代女性 Kさん（腰痛）
指導は決してキツイ指導ではなく
いつも頑張らなくていいんだよ！
キッチリ言われた通りのことをやっていれば
変わるからね！と
問いかけた事には
じっくりと聞いてくれ
それに対して一つ一つ丁寧に
話してくれ不安のない指導です
そんな指導のもと
徐々に変化が現れて
痛みが軽減され今では全く
なくなりました♪
愛溢れた素敵なトレーナーさんです
出逢えた事に感謝してます。
→感想記事はこちら♪
◆骨盤が整い、お尻の張りと腰痛が消えた
60代女性 Tさん（腰痛・カラダの硬さ）
私は凄く身体が硬かったんですが。
私に合ったストレッチ等を
教えてくれたおかげで
骨盤が整い、お尻の張りが無くなり
腰痛も無くなりました。
毎回楽しく出来てあっという間に
時間が過ぎます
→感想記事はこちら♪
◆姿勢が良くなり、さっそうと歩ける
70代男性 Sさん（姿勢・側弯の不安）
側弯症が悪化することへの
将来の不安があり受講
最初は思うように動けなかったが
エクササイズを重ねるごとに
以前は毎朝起きる時に
身体が痛かったのがなくなり
姿勢が良くなりさっそうと
歩けるようになって
感謝！感謝のみ！！
→感想記事はこちら♪
60分お試しレッスンを受けていただくと…
✅自分がなぜ腰や股関節に痛みが出たのかが理解できる
✅「どこに行っても治らない理由」がハッキリする
✅改善のために「何をすればいいか」が見えてくる
✅普段の運動を“正しいやり方”でできるように♪
人のカラダや生活習慣は一人ひとり違います。
だからこそ、あなたに合った
解決法が必ずあります。
60分後には、自分のカラダに
何が起きていたのかがわかります。
ぜひ体験レッスンで確かめてみてください。
◆キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルは
原則受け付けておりません。
日程調整という形で対応させて頂きます。
ただし、
ご自身やご家族の体調不良など、
やむを得ない場合はご相談ください♪
【プロフィール】
腰痛・股関節痛・姿勢改善アドバイザー
てらさわ ななこ
【経歴】
某大手スポーツクラブにて
エアロビクス＆アクアビクスインストラクター指導
健康増進施設にて様々な運動指導を20年以上経験
治療施設での助手を2年
介護施設にて機能訓練士として7年
現在は
腰痛・股関節痛・姿勢改善アドバイザーとして活動中！
✔受講者さまの9割が痛みの改善を実感
✔9割の方が継続受講を選択
✔お客様満足度100％
再現性の高いメソッドと
親切で丁寧な運動指導でお客様より
大好評いただいております！
【所持資格】
柔道整復師（国家資格）
介護予防運動指導員
生活総合ヨガインストラクター
