「また今日も痛い」と
目が覚める朝が続いていませんか?

毎日、腰や股関節が重だるい…
歩くのも座るのもつらい…

そんな日々を「年だから仕方ない」と
諦めていませんか?


 

✅病院や整骨院に通ってもすぐに戻る
✅マッサージやヨガでごまかしている
✅このまま老後は
もっと動けなくなりそうで不安…


 

同じように悩んでいる方はとても多いです。
でも、カラダは整え方次第で必ず変わります。

 

 

腰・股関節の痛みと姿勢をスッキリ解決!
60分お試しレッスンとは?

 

腰痛や股関節の痛み、姿勢の悪さを
「なんとかしたい」と思っても、
どこに行けばいいのか?
誰を信じて頼ればいいのか?

本当に悩むと思います。

 

なぜなら、病院や治療院では
事前に体験できる機会が
ほとんどないからです。


 

私自身も、首やヒザの痛みに悩み、
良い治療を探しては効果が出ず、
時間とお金だけが減っていくむなしさを
何度も経験しました。

 

だからこそ、私の講座では
まず“体験”を通して
指導内容を実感してもらい、
「これなら変われる」と納得してから
次に進んでいただきたい
という思いから、
お試しレッスンを開催しています。

その結果…

体験レッスン後は、ほとんどの方が
継続サポートにお申込みされています。

 

さらに、継続サポートを受けられた方は
全員が再継続。
それだけ効果を実感している証です。

☆動けるカラダを取り戻したいあなたへ~腰痛・股関節痛・姿勢改善の継続サポート
 

「痛みが楽になった!」
「カラダが軽くて
自分のカラダじゃないみたい!」


 

そんな喜びの声が日々寄せられています。
 

他の指導との違い

私の指導が他と違うのは、

✅ 医学的根拠(柔道整復師の国家資格)
✅ 自ら患者として苦しんだ経験
✅ 元気な人から寝たきりの方まで幅広い指導歴
腰だけを診ない。
股関節・骨盤・背骨の
連動から原因を探る独自の視点

 

 

これらを組み合わせ、
カラダの痛みだけでなく、心のケア、
食生活や日常生活の工夫まで
トータルでサポートできることです。


☆継続サポートの詳細はこちらからどうぞ
 

 

 腰・股関節の痛みと姿勢をスッキリ解決!
60分お試しレッスン内容


今回のお試しレッスンでは、
実際に継続サポートでも行っている
腰痛・股関節痛・姿勢改善メソッドを
体験していただきます。

 

私自身も日々実践し、
これまで継続サポートを受けた方の
  9割が効果を実感した
リアルな運動方法です。



①事前カウンセリング

メール及びLINE等にて
現在のお悩みをうかがいます。

②写真撮影

あなたの姿勢を撮影して
痛みの原因を探り
どうして痛みが出たのか?
どうしたら治るのか?
ここをわかりやすくお伝えしていきます

③エクササイズ

実際に継続サポート時、必ず全員行う
初回のエクササイズメニューを
約20分一緒に体験してもらいます

④質問&ご感想タイム

エクササイズ終了後、質問や
ご感想をうかがい
60分間の体験レッスン終了です。


こんな方にお勧めです!


☑ 腰や股関節の痛みで歩くのがつらい

☑ 買い物や旅行を楽しみたいけど不安を感じる

☑ 姿勢の崩れが気になり、すぐ疲れてしまう

☑ ぎっくり腰や股関節の痛みを繰り返している

☑ 薬や湿布に頼らずに改善したい

☑ 長時間の立ち仕事で腰や股関節が重だるい

☑ 整骨院に行っても一時的にしか楽にならない

☑ このまま歳を重ねて動けなくなるのが怖い

☑ 自分の痛みが本当に良くなるのか不安

 


腰や股関節の痛みや姿勢の悩みは、
一人で抱えているとますます不安になります。

 

でも、必ず改善の道はあります。
一緒に“あなたに合った解決法”を
見つけていきましょう♪


お客様からのご感想


肩こりや腰痛が酷くて
ヨガや操体法をやってはみたが
思ったほど改善しない事に
疑問を持ってましたが

指導を受けるうちに
自分の身体の使い方の
クセがわかり


その時々の症状への対処法や
状況に応じた指導もしていただき
有難かったです


本当に出逢えて良かったと
思える指導者さんです


Kさん 60代女性
腰痛解消・姿勢改善
継続サポート受講右矢印感想記事はこちら♪

 

指導は決してキツイ指導ではなく

いつも頑張らなくていいんだよ!

キッチリ言われた通りのことをやっていれば

変わるからね!と
 

 

問いかけた事には

じっくりと聞いてくれ

それに対して一つ一つ丁寧に

話してくれ不安のない指導です
 

 

そんな指導のもと

徐々に変化が現れて

痛みが軽減され今では全く

なくなりました♪

愛溢れた素敵なトレーナーさんです
出逢えた事に感謝してます。

Kさん 50代女性
腰痛解消・姿勢改善
継続サポート受講右矢印感想記事はこちら♪

 

膝の痛みが酷かったのですが
自分では、気が付かない姿勢(癖)など
細かい点まで見てくれているので
常に安心感がありました



指導方法も
付いていけるように少しずつ
バージョンアップしてくれているので

挫折せず頑張っていけました!
 

 

お陰様で今は、
すっかり良くなりました。
感謝感謝です。


70代女性 晴美さん
腰痛解消・姿勢改善
継続サポート受講右矢印感想記事はこちら♪

 

 

 



腰・股関節の痛みと姿勢をスッキリ解決!

60分お試しレッスンを受けていただくと・・・


✅自分がなぜ 腰や股関節に痛み が出たのかが理解できる
✅「どこに行っても治らない理由」がハッキリする
✅改善のために「何をすればいいか」が見えてくる
✅普段の運動を“正しいやり方”でできるように♪


さらに…

人のカラダや生活習慣は一人ひとり違います。
だからこそ、あなたに合った
解決法が必ずあります。
 

 

60分後には、自分のカラダに
何が起きていたのかがわかります。
ぜひ体験レッスンで 確かめてみてください。


 

★腰・股関節の痛みと姿勢をスッキリ解決!
60分お試しレッスンのご案内♪

 

【金額】
 1,000円
     受講時間 60分

【定員】
毎月2名まで受付
※当日はマンツーマン指導になります。
【お支払い方法】
銀行振込

【受講方法】
ZOOMによるオンライン

☆継続サポートを受けるかどうかは、
その場で自由に決めていただけます。
無理な勧誘は一切ありません。
安心してご参加ください。

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■キャンセルポリシー


お申し込み後のキャンセルは
原則受け付けておりません
日程調整という形で対応させて頂きます
 

 

ただし、

ご自身やご家族の体調不良など、

やむを得ない場合はご相談ください♪

 

 

【プロフィール】

腰痛・股関節痛・姿勢改善アドバイザー
てらさわ ななこ


【経歴】
某大手スポーツクラブにて
エアロビクス&アクアビクスインストラクター指導
健康増進施設にて様々な運動指導を20年以上経験
治療施設での助手を2年
介護施設にて機能訓練士として7年


現在は
腰痛・股関節痛・姿勢改善アドバイザーとして活動中!
 

✔これまでの受講者さま全員が改善を実感

✔受講者さまのご満足度は100%

✔リピート受講率も100%


再現性の高いメソッドと
親切で丁寧な運動指導でお客様より
大好評いただいております!

【所持資格】
柔道整復師(国家資格)
介護予防運動指導員
生活改善ヨガインストラクター
腰痛解消トレーナー
エアロビクスインストラクター
アクアビクスインストラクター