信頼関係を築く方法

「ダメな私には価値がない…」

自分を否定して頑張り続けるあなたへ

セルフラブで本心と繋がり
本来の自分を解放♡

＊…＊…＊

セラピストかおりの過去は…

毒親にコントロールされて育ち

気持ちにフタをし続け自分がわからない不感症に

ダメな自分をセルフイジメで追い込み続け

不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から

息子の不登校をきっかけに心理学を学び

「心理×癒し」のオリジナルメソッドで

笑顔あふれる安心感のある毎日に♪

＊…＊…＊

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信頼関係を築く方法

今日は昨日の続き

今度書くねー♡って言っておいて

すぐ忘れるから書いておくね←前科ありw

昨日の記事はコチラ↓

『自分への信頼・人への信頼』

人とも自分とも

信頼関係を築くコミュニケーションを

取ることが大切♪

じゃー、

どうしたら信頼関係を築けるのか

↑昨日はここで終わったw

かおりは講座で

信頼関係を築くための言葉掛けをしよう♪

って、お伝えしているよ

↑また講座で使ってるスライドを使って

説明するねー♪

自己重要感っていうのは

人の深層心理にある

自分を認めてもらいたい

自分の存在価値を確かめたい

という生まれながら持っている欲求で、

詳しくはコチラをどうぞ♪

それを満たすのが

褒める、認める、労う、

励ます、感謝の言葉なの

流石だね、あなたのお陰だよ

助かる〜、お疲れ様、

頑張ってるね、ありがとう

などなど…

ちょっとしたことでも

伝えるのが大切なのよ

自分も言われたら嬉しいじゃない？

それを自分から先に周りに伝えるの♡

今日火葬場の仕事でマダムに貰った♡

そのくらいやって当たり前

そんなの私が言ってほしいわ

なんて思う事もあるかもしれないけどw

↑これは頑張りすぎのサインだぞーw

当たり前の反対は、感謝♡

特に旦那や子供など関係が近いほど

当たり前になって感謝を伝えるの

怠ってないかな？

気づいたこと、感じたことは

言葉に出さなきゃ

伝わらないと心得よ

いきなりキャラ変わるのやめてw

信頼は人間関係の土台となるものだから

積極的に伝えることをオススメするよ♪

そうは言っても

いきなり全部を意識できなかったり

言葉にするのが

苦手な方もいると思うから、

そんな方にはコチラ↓

先ずは

「言われて嬉しい言葉 ベスト3」を

意識して伝えてみて

かおりも言葉にするのが苦手だったけど

伝えるように心掛けていたら

相手からも伝えてくれるようになったし

周りとの関係も更に良くなっていったよ♪

でね、

これを自分にもやってあげてほしいの✨

心の中でも、口に出しても、

ノートに書くのもいい

大切な自分にも

たくさん声を掛けてあげてね

知っているのと

やっているのとでは大違い✨

良かったら試してみて〜♡

なかなか伝えられない人は

かおりがサポートするから

会いにきておくれ♪

最後まで読んでくれて ありがとう♡

セラピストかおりでした

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