こんにちは！
恋愛・パートナーシップ
カウンセラー宮城綾です！
今日はココロノマルシェに届いた
ご相談に回答します。
初めて相談させていただきます。
今年37歳になります。学生の頃から恋愛が上手くいかず、いつも同じパターンを繰り返しています。
結婚したいのに相手と中々信頼関係が築けず、別れたりくっついたりを繰り返し、最終的に私から離れています。
気づいたことは、お付き合いする方が、一個違いの姉と何となく特徴が似ている所です。
一般的にはモラハラと言われる部類なのかもしれません。
•自分の言う事が絶対
•愚痴を何時間も聞かされる
•機嫌が急に悪くなるので、いつも顔色伺っていました
•姉より目立つと怒られる
•人間関係の切り離し（私の自信を砕いて、周囲から孤立させます）
•味方でいなきゃと思わせる
•幼い頃、私の部屋のすべての家具に油性マジックで大きく、ブ○、死○、バカ等書かれた事は今でも忘れません。
心理学のブログを見るまで問題のない家庭で育ったと思っていました。小さい時から姉は怖かったのですが、そんなものだと思っていたからです。
5人家族で父母も仲が悪いわけではなく、健在です。
なぜ付き合う人が姉と似ているのか、もう本気で安心できる家庭を持ちたいので、心理学からアプローチできるものがあれば是非教えていただきたいです。
miyuさん
miyuさん、こんにちは！(*^^*)
恋愛・パートナーシップカウンセラーの
宮城綾と申します。
ご相談ありがとうございます。
結婚したいという思いを
miyuさんがお持ちだということは
きっと今まで付き合ってきた男性とも
結婚などの将来を見据えて
真剣にお付き合いしてきたと思うんです。
一生懸命関係を築こうと
努力されてきたと思うんです。
それなのに、
＞相手と中々信頼関係が築けず、別れたりくっついたりを繰り返し、最終的に私から離れています。
別れに至ってしまったとのことですから
相当おつらかったのではないでしょうか？
別れと復縁を繰り返す恋愛って
すごいエネルギーを使うんですよね。
限界になるまで頑張って
それでも上手くいかずに別れ、
今度こそはと希望を抱いてよりを戻し、
また別れて、、。
きっとmiyuさんの感情も
ジェットコースターのように
揺れ動いたと思います。
もう限界だと感じることも
あったと思います。
そんなしんどい状況を
経験されたにもかかわらず、
お姉さんと今までの彼が
似ていることにご自身で気がついて
マルシェにご相談してくださった
miyuさんの行動力、
本当に素晴らしいなぁと思いました＾＾
そんなmiyuさんへ私からは、
①彼との間で頑張りすぎて傷ついてしまった
お心を休ませてあげること
②ご自身の才能を理解して
その価値を受け取ること
についてお伝えしますね(*^^*)
きっとこうしてマルシェに
ご相談してくださるくらい
行動力があって努力家のmiyuさんですから
もしかすると、
「もっと頑張ろう！」
「なんとかしなきゃ！」
と今お考えかもしれませんが
まずは今までの彼やお姉さんに対して
抱いている感情を癒すところから
やってみてもいいかもしれません。
辛かったことや悲しかったこと、
彼に対する怒りや
言いたくても言えなかったことなど
紙に書き出してみたり、
声に出して
お姉さんや彼に対して思っていることを
言ってみるのもおすすめです。
あるいは、miyuさんが信頼できる人に
ゆっくり話を聞いてもらうのも
いいかもしれません。
知り合いに話すのに抵抗があるようでしたら
カウンセリングでプロに頼るのも
オススメですよ(*^^*)
心ゆくまで辛かったことや
しんどかったことなど話して
自分自身をとことん受容してあげる
イメージワークなどやってみるのも
いいかもしれません。
まずはとにかくmiyuさんの
お心を癒すこと
また笑顔になれる時まで
お心をしっかり休めることを
大切にしてくださいね。
そして、
付き合う男性が
お姉さんに似ているとのことですが
もしかするとそれは
miyuさんの才能が
関係しているのでは
ないかなと思いました。
miyuさんのお姉さんの特徴が
•愚痴を何時間も聞かされる
•機嫌が急に悪くなるので、いつも顔色伺っていました
•姉より目立つと怒られる
•人間関係の切り離し（私の自信を砕いて、周囲から孤立させます）
•味方でいなきゃと思わせる
•幼い頃、私の部屋のすべての家具に油性マジックで大きく、ブ○、死○、バカ等書かれた事は今でも忘れません。
でしたよね。
ということは、
そんなお姉さんに
鍛えられてきたmiyuさんは、
・相手の話を最後まで聞いてあげられる忍耐強さがある。
・相手の感情を敏感に察知できる。
・その場の空気を読むことに長けている。
・誰かの味方になる、励ますことができる。
・相手を立ててあげる器の広さを持っている。
・人を傷つけず、大切にしようとする優しさを持っている。
などの魅力や才能があるはずなんです。
きっとしんどくても
お姉さんの愚痴を聞いてあげたことが
たくさんあったのではないでしょうか？
味方になって励ましてあげたことが
あるのではないでしょうか？
見方を変えればそれって、
miyuさんが長い時間をかけて
築き上げてきた才能
なんですよね。
それがmiyuさんの長所だと思うんです。
ただ、才能って、注意点がありまして。
実は、才能や魅力は、
自分自身がその才能に
価値を見出していないと
諸刃の剣になってしまうんですね。
例えば、
「能ある鷹は爪を隠します。」
とても頭がいい人は
普段はその頭の良さを隠して
ここぞという時にだけ本気を出します。
そして、普段の会話ではアホな人を
演じていたりするんですね。
他にも例えば私はカウンセラー
という仕事をしていますけど
普段の会話では
全然人の話を聞きません！😂
友人とおしゃべりする時も
基本的にカウンセラースイッチはオフに
しています。
なので、
「また話聞いてない！」
「本当にカウンセラーなの？」
とよく彼ちゃん（夫）に言われています…笑
でも、
彼ちゃんがすごく悩んでいて
私の気が向いた時だけちょっと真面目に
話を聞いてあげるんですね。
（普段は全然聞かないけど）
それでもすごく喜んで
もらえるんですよね。
それに、家では彼ちゃんが
私のカウンセラーをしてくれている
部分もありまして。
普段仕事で人の悩みを扱うからこそ、
彼ちゃんのような包容力のある男性と
一緒にいることで
私のバランスがとれてるんですよね。
でも、もしも私が
お金も頂かずに無料で時と場所を選ばず
人の悩みを聞いていたとしたらどうでしょうか？
いつも相手の感情の動きに集中して
相手が欲しい言葉を
伝えていたとしたらどうでしょうか？
私が助けなければいけない
傷ついた男性と付き合っていたらどうでしょう？
おそらく相手のためにもなりませんし、
私も疲れてしまいますよね。
もしかすると
私を利用しようとする人ばかりが
集まるようになるかもしれません。
このように才能は、
無差別にバンバン使うのは
結構リスキーなんです。
ですから才能や魅力というのは、
ここぞという場面で
好きなことや人に
必要な分だけ使うからこそ
その力が発揮されるんですね。
そしてそのためには、
自分の才能をきちんと理解して
その価値を知ることが大切なんです。
自分を大切にすることが大事なんです。
ということで話を戻して、
miyuさんの才能や魅力は
とても素晴らしいものだと思います。
ただ、その才能があることを
miyuさんご自身は
知っていますか？
その才能の素晴らしさを
ちゃんと理解していますか？
・相手の話を最後まで聞いてあげられる忍耐強さがある。
・相手の感情を察知してあげられる。
・その場の空気を読むことに長けている。
・誰かの味方になる、励ますことができる。
・相手を立ててあげる器の広さを持っている。
・人を傷つけず、大切にしようとする人。
miyuさんはお気づきになられていない
かもしれませんが
miyuさんはこの才能で周囲の人たちを
たくさん幸せにしてきた
のではないでしょうか？(*^^*)
「私にはこんな才能がある」
それを自覚して価値を認めていくと
その才能をここぞという時のために
大事に磨いておくことができます。
その才能を使うだけの価値がある人、
すなわちmiyuさんが愛するに
ふさわしい男性を選ぶことができます。
その才能を自分が楽しめることや人に
使えるようになります。
疲れてしまった時は
お心を休ませることができます。
というように、
自分の価値や魅力を自覚して
受け取ることで
自分を守ることもできるし
その才能を使う場を
慎重に選ぶこともできるんですね。
ですから、
miyuさんがご自身の魅力を認めて
受け取っていくことを
ぜひ意識して過ごしてみてくださいね＾＾
そうすることで、
愛する人と安心で幸せな家庭を築く
というビジョンに
より近づいていくはずですよ(*^_^*)
ということで、
以下の質問について考えてみてくださいね。
(やれそうなものでOKです)
・miyuさんの魅力や才能はなんですか？
・彼やお姉さんにmiyuさんが与えてきたものはなんですか？
・そのmiyuさんの才能を生かすとしたらどんなことに生かせますか？
・そんな才能を持ったmiyuさんの愛を受け取るにふさわしい男性（miyuさんを大切にしてくれる、守ってくれる、喜んでくれる人）はどんな男性でしょうか？
ではでは、miyuさんのことを
心より応援しております(*^^*)
記事のご感想やご質問等ございましたら
公式ラインにお気軽にメッセージください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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