こんにちは♡
恋愛・パートナーシップ
カウンセラー宮城 綾です。
みなさま！！！！！！！
昨日今日と
新婚さんいらっしゃいのお祝いコメント
ありがとうございます( ´∀｀)✨
お一人お一人ハグしてチューしたいくらい
私は今喜んでおります💋
さてさて、
本日は私の専門分野の話でっせ！🔥
助けたい症候群って
あなたはご存知ですか？
⚪︎寂しそうな彼
⚪︎嘘つきで誠実じゃない彼
⚪︎仕事をしない彼
⚪︎既婚者
⚪︎浮気性な彼
⚪︎お金にだらしない彼
⚪︎自分勝手で人の気持ちを考えない彼
⚪︎暴力的な彼
⚪︎精神面が不安定な彼
etc…
※根本師匠のブログからちょっと引用しました。
こういう彼をなんとか助けたい、
笑顔にしてあげたい、癒してあげたい
救ってあげたい…
だから、放って置けなくて
好きになってしまう！
というのが助けたい症候群なんですね。
どうでしょう？
あなたは当てはまりますか？
ちなみに私は、
⚪︎寂しそうな男
⚪︎あまり笑わない男
が大好物でした！！
（涎垂れそうになるくらい…笑）
なのでもうお察しかと思いますが、
影のある人ばかり好きになって
痛い目を見てきた我が人生😆
昔は自分でもなんでこんな人ばかり
好きになるのかな？
と不思議に思っていました。
そして、
心理学を学び始めてから
ようやく気づいたのですが
「寂しそう」
「あまり笑わない」
これってまさに私の父の特徴
だったんですよね…。
子供の頃の私は、
なんだか寂しそうな父を
なんとかして助けてあげたかった。
でも、子供の頃って
お金も知識もないわけで
父を助けるためにできることって
そんなにないんですよね。
なので、
私のお父さん助けるぞ大作戦は
失敗に終わっちゃったんですね。
だから大人になってからも、
父に似た人ばかり好きになって
助けられずに苦しむことを
繰り返していました。
なので私は、
もちろん彼ちゃん(夫)も
助けたくて好きになりましたし、
今まで好きになった人たちも
みんな助けたい男性なんですよ＾＾
ということで前置きが
めちゃめちゃ長くなりましたが
本日は、
そんな助けたい男が大好物だった私が
たくさん失敗しながら学んだ
本当の意味で彼を助ける方法についてお伝えします(*^^*)！
ズバリ結論から話しますが
彼を本当に助けたいのなら
罪悪感の罠にハマらないこと！
罪悪感の罠とはどういうことかというと、
彼を助けたい方ほど
⚪︎彼の笑顔が少ない
⚪︎なんだか辛そう
⚪︎彼が変わってくれない
⚪︎自分のせいで彼が困っている
⚪︎彼の仕事がうまくいかない
⚪︎彼から連絡が来なくなった
こういう時に
「私のせいだ…」
と罪悪感の罠にハマるんですね💡
それはあなたが
彼を愛しているからこそですよね＾＾
あなたはそれだけ
深い愛を持っている人なんです。
しかし、
そんな深い愛を持っている
あなただからこそ
あえて辛口でお伝えしますが
それは本当の愛ではないんです。
なぜならば、
罪悪感にハマっている間は
自分しか見れなくなっちゃうから。
「私のせいだ」と思っている間は、
「私のせいだ」という言葉のとおり
「私」のことしか見れなくなってしまいます。
だから彼に意識が向かなくなり
彼を本当の意味で愛することが
出来なくなっちゃうんですね。
それに
「私のせいで…」「私が悪い…」
と常日頃自分のことを責めていたら
本当に彼を愛さなきゃいけない場面で
ヘトヘトになって動けなくなってしまうかもしれません。
だから、
罪悪感の罠にハマると
彼を助けたくても
助けられなくなってしまうんです。
じゃあどうやったら
この罪悪感の罠から抜け出せるのでしょう？
あなただったらどうしますか？＾＾
ここからは、
私が彼ちゃんとの関係を築いていく過程で
足掻いて足掻いて出した
答えをお伝えしますね＾＾
私は、
彼が辛そうでも
悲しそうでも
「そんなの関係ねえ！」
「今日も愉快だ！」
と思っています笑
もしかすると、
冷たいと感じる方も
おられるかもしれませんね(*^_^*)
私もそう思います。
でもね、
彼の人生は彼のものです。
残念ながら私たちにはどうすることもできません。
だから私たちにできることは、
彼の幸せを祈ることくらいなんですよ。
罪悪感で人と繋がる癖を
持っている方というのは私も含め
「私のせいだ」
「私が助けなきゃ」
と彼に対して思いがち。
確かにそれも愛です。
でも、
しんどそうな彼の隣で
あなたもずっとしんどそうに
生きていきますか？
あなたはそんな風に生きるために
生まれてきたのではないはずです。
だから、
彼がしんどそうにしてようがしてまいが
どこ吹く風で
「今日も幸せ！」
「今日も飯がうまいぜ☆」
「彼が落ち込んでいようがいまいが私には関係ない！」
とあなたはあなたで自分の人生を謳歌したっていいんです。
そしてそれが、
彼を助ける唯一の方法なんです。
彼だって大切な人が自分のせいで
苦しそうな姿なんか見たくありませんから＾＾
ということで、
あなたもここで誓いを立ててみませんか？
私は罪悪感ごっこを卒業します。
と。
罪悪感って蜜の味なので
ついついハマりがちですが
そっちに流されず、
あなたはあなたの人生を全うしましょう(*^_^*)！
さすればあなたは、
彼のたったひとりの女神になれますよ。
罪悪感にのまれず
彼の隣でデーン！と構えていましょうね♪
では、今日はこの辺で。
大好きだよ♡
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2022年12月29日 23:21
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