卯月をふりかえり

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は4月の「トップアクセス５」について。

①「ウィル・スミスのアカデミー賞での行為について思うこと」

②「感情の起伏が激しい親の元で育った子供は大人になっても…」

③「突然連絡を絶ってしまうような距離感が遠い人は？」

④「言ってしまうと自分を拘束してしまう思い込みの暗示は？」

⑤「劣等感の取り扱い説明書ってありますか？」

マイチョイス「できないことが多いときと、できることが増えたときの違い」

マイチョイス「愛する人との別れをさみしいと感じることの向き合い方」

マイチョイス「この人物の人生を歩みながら世界的に有名になることが想像できるか？」

皆さんは、どんな４月でしたか？

１～３月と比べて、なかなか濃密な時間に感じる時期ではないでしょうか。

新しいことが色々と増えますよね。

人間にとって、新しいことや変化というのは、

快でも不快でも、どちらもストレスです。

不快なストレスは、気づきやすいですが、

快のストレスは、気づきにくいです。

最近新しいことが増えたな、

新しい人間関係が増えてるな、

最近挑戦しているな、

すごく環境が変わったなー。

そんなときは、休息に気を向けてみましょう。

自分で自分をケアすることが、

毎日を健康で過ごすための当たり前なことでもあり、

秘訣でもあるのです。



いつも有難うございます。

変化に疲れたときはアンフィニへ！

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ご予約は052-253-5040まで！

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