【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「愛着障害」について。
皆さんは、子供の頃、
どんな親の元で育ちましたか？
子供にとって、家族の環境というのは、
人生のベースになります。
その環境に適応して、「普通」ができていくのです。
人間関係において、
「距離感」というのは、人それぞれです。
とても距離が近く、近さゆえに不安になりやすい人もいれば、
とても距離が遠く、遠さゆえに相手を不安にさせる人もいます。
この両者の付き合いの相性はしんどいでしょうね。
相手との距離感が遠い人は、
回避型愛着スタイルなのかもしれません。
【生育環境】
・一人で遊んでいると褒められていた
・両親同士の感情的なケンカが頻繁にあった
・両親が忙しかった
・親の手をわずらわすことを「余計なことを…！」と怒られた
・親は主に学業の成績を重視していた
・親が仕事中は施設や祖父祖母に預けられていた
・親の機嫌を損ねないように気を使っていた
【特徴】
□人間関係の縛りが嫌
□頼るのが苦手
□迷惑をかけてはいけないと思っている
□スキンシップが苦手
□ひとりのほうが楽
□人とぶつかることが苦手
□面倒を感じると連絡を絶つ
□相手の感情に共感して怒ったり泣いたりしない
大切なのは、自分自身を知り、
こういったパーソナリティのパターンを知ることです。
なぜなら、自分の思っている"当然"ということが、
"当然"である限り、人のことは理解できません。
自分の"当然"が、自分にとってのことであることを知るのです。
そういった前提が、人と人の付き合いには大切ですし、
"生き癖"であることを知ることで、
新しい視点が自分にできるのです。
そして、動物を飼ってみたり、
本音で語り合える恋愛をしてみたり、友人と語ることで、
「安心」という距離感を感じることが大事なのです。
いつも有難うございます。
自己理解に苦しむときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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