ご覧いただきありがとうございます！
このブログでは
「片付け苦手なお母さん」
だったわたしが、
おうちも、こころも軽やかに
片付けた方法をお伝えしています
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お蕎麦が好きで、
お昼はお蕎麦！
一人前結構あるな〜と思うけど、
ぺろっといけます
黒いお皿、素敵だけど我が家の料理にはどうかなって
躊躇してましたが、
和も洋も意外とハマるし、
美味しそうに見えるんですよね
色々な形の黒いお皿揃えて楽しみたいな
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さて、今日は、、
夏は、お家時間が増えるので
キッチンが片付いているか？が
お家時間や家族時間の心地よさにとって
かなり大事です。
どういうことかというと、
お家時間が増える、ということは
料理をする回数も増えるということですから、
回数が増える分、
長くいキッチンにいることになり、
その時の気分が
心の状態にとっては大事、ということ。
特に避けたほうがいいのは、
①買いだめ
理由：
モノが必然的に増えるので、
しまえないものも増えます・・
ただでさえ、
モノが多く散らかりやすいキッチンが
散らかる原因になります。
ついつい、買い物が大変で
まとめ買いをしがちですが、
片付かない原因となるので気をつけましょう
ちなみに、私は、
買い物は週に１回ですが、
本当に必要なものだけ買います。
ラップや調味料なども
安いからとまとめ買いせず
なくなるタイミングで
ストックを１つだけ増やす
と決めています
②時短グッズ
理由
時間がないとついつい
道具に頼ってしまいがちですが
多くの方が、初めの２.３回使って
結局、出すのも洗うのも面倒で
場所だけとる
化石になっています。
そして、
いつも使う調理器具が
出しっぱなし！ということに、、
それでも、
時間を効率的に使いたい！！と
いう思いから買っているものなので
願いが叶わないままだと
手放し辛く、キッチンが片付けられない原因になっています・・
①買いだめも、②時短グッズも
時間がほしい！！
気持ちの表れからくる工夫です
でも、時間が減ったからといって
本当にやりたいことに時間が使えるか？
というとまた別で、
時間を捻出する以前に
自分が何に時間を使いたくても
使えないからイライラしてる？
ということを
紐解いておくことが大切です
特に
お片づけ性格診断の
未来思考の自由のほほんタイプさんと、
好奇心ワクワクタイプさん
の人は要注意です
未来思考タイプの特徴は、
・常に未来の不安がある
・自分の力や努力でどうにかしようと考える
・どちらかといえば前向きで、だからこそ工夫が好き
です。
あなたやあなたの家族は何タイプ？
自分や家族に合った
片付け方がわかる「性格別」お片づけ
についてはこちらの記事で詳しく書いてます。↓
夏のお家時間で
自分の時間がなくてイライラする！！
思い通り動けなくてモヤモヤする！！
とう方は、
家族のためにすること以外で
自分が時間を使いたいことを
一つ決めて実行する！
がオススメです
紅茶を入れて飲む
音楽を一曲だけいく
お昼寝しちゃう
とか
家族に頼めるのであれば
一人でお散歩や買い物に行く
カフェに行く
ランチにいく
美容院に行く
など
キッチンにいてイライラするから
効率的に時短をする前に
まず
何ができなくて
イライラしているのか？
そこに気づき、
どんな小さなことでもいいので
例え1分でも
自分のために時間をとってみましょう
時間がないからと工夫すればするほど
時間がないことにフォーカスする
なので、逆をしてみる
時間はあるよ、大丈夫っていう感覚を
自分で味わいながら
本当に必要なことだけ選んでいく感覚を取り戻す。
いくら効率的に頑張ってもキリがないからです。
それより、
今自分に与えられている時間の中で
一番やりたいことからやっていける
感覚を育むと
おうち時間もキッチン時間の
イライラも減ってきますよ〜
夏休みも、あと少し
夏の疲れを溜めずいきましょう〜
アメトピ掲載記事はこちら
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