ミキサー欲しいなぁ～

週末、コストコで激しく悩んだミキサー

やっぱネットで買った方がポイントとかポイントとか・・・

悩むなぁ～


健康のために食物酵素摂取をはじめようと思ってて
手っ取り早く朝にフルーツ＋野菜ジュースなんぞ作ってみるのに
絶対必要になるから、欲しいなぁ～

ポチっとするかこれから考えますー

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M.

夕陽を見にお出かけ

今日の夕陽は絶対綺麗に違いねー！！
という勢いだけで、夕陽の絶景ポイント森戸海岸へ。

綺麗でした。

ただただ、綺麗でした。

自然てほんとすごい。

落ちゆく夕陽をずーっと眺めていたかったけど、あっと言う間に
落ちてしまうのですよ。

改めて時間の大切さを実感しました。







M.

起き上がれまてん

甲状腺ホルモンの影響なのか、ステロイド量を減量中で
橋本病に負けているのかわからないけど、今朝もしんどかった・・・。

起き上がれないのよ(￣_￣ i)

背中全面重くてだるいし、もうどうにもならないこの体調。


病気とうまく付き合っていく、　なんて出来るわきゃないｗ


とりあえず、気力だけは元気なので、うまく付き合っていくというより
負けませんよー　という折れない心だけ大事にしていくますわ♪


のんびりのんびり。　　これ大事。


大事なので、２回言いましたよ＾＾

M.

ジュエリーの休息場所

パワーのあるジュエリーは１日つけたら、夜は外して休息をとってもらっています。

今日はありがとう。また明日もよろしくお願いします＾＾


休息場所は、不思議な不思議なエレスチャルの上に。
静かにどっしりとした大切な存在です。

今日の寝起きは昨日と比べたら体は楽な方でした。
が、背中全面が重い感じで外を見たらお天気雨。
うーん。　やっぱりお天気がすっきりしないからかなぁ～と。

それでも昨日よりましです。
動けますし、頭も働いている感覚があります。

今日に感謝で、今日も１日めいいっぱいがんばろう＾＾




M.

癒してくれる存在

どうにもこうにも体が言うことを聞かない状態から脱出できず、
呼吸もゆっくりにしかできないので、ほんと、しんどいです。

橋本病のTHS値あたりがまた暴走してるんじゃないかな？
と決め込んでますが、定期検査まであと2ヶ月。

ゆるくがんばるしかないかな～


そんな私を気遣ってか、愛犬が妙に心配な目をしている今朝でした。

「大丈夫だよー　心配してくれてありがとう」

と声をかけても心配で心配で仕方ないっていう感じの目。
迷惑かけっぱなしで申し訳ないけど、最高の癒しの存在に感謝☆

M.

不眠症対策 魚

ステロイドの量も減っているのと、橋本病が大暴れしているのとで
最近不眠症とは縁がない毎日なのですがｗ

不眠症対策の食事療法として、夕飯に魚の脂が良いと教えて頂き
先日の晩飯はアクアパッツァを作ってみました。

BIOのオリーブオイルをたっぷりかけて、鯛のアクアパッツァ。
作るのも簡単だし、塩加減だけ注意すればとっても美味しくできちゃう
お手軽料理でございます。



昨日からの雨模様で今朝は起き上がれず昼から出社。
夕方から客先で大きな定例会議があるので、なんとかしてでも
這ってでも行かなきゃー　ということで、先ほど出社なうです。。

終わったら直帰する。絶対帰ってやる。。



M.

橋本病がしんどいなうと週末のバーゲン

先週の雪から一気に冷え込んで、未だに残る雪の影響もあり
　×　→　めちゃめちゃ体調悪いです
　○　→　ご機嫌は良いです
　○　→　生きる気力はめちゃめちゃあります

今の体調、
　・とにかく体力の電池が切れるのが早い。
　・体力切れるとすぐに眠気が来て、気がついたら意識飛んでる。
　・夜も22時を過ぎると眠くて起きていられない。
　・息切れ回数が多い。
　・物忘れが激しい。
　・迅速な判断／対応が出来ない。
　・何をするにも時間がかかる。

橋本病が大暴れ中なんじゃないかなぁ。。
ちょうど橋本病発覚の手前で辛かった時期の症状と似てるのよね（ｉДｉ）

今週も週中に雪模様らしいし、しばらくはこんなペースだと思われ
３月の定期外来前に診察行っちゃおうかと思ったり。

チラージン飲んで安定しているはずなんだけどなぁ。。。
こんなもんなんですかねぇ(ﾉДT)　　　
橋本病歴１年ちょいにはよくわかりませんわぃ。



こんな体調の中、１年に１回のお楽しみだけは這ってでも行く！！！
という気合いだけでジュエリー屋さんファミリーセールに行ってきました。

今年は不景気なのか、初日によっぽど売れたのか知らないけど
品数がぶったまげるほど少なくて、わずかに残った商品に人が
群がる群がる・・・

こんな体調で人だかりに入れる体力もないくせに
物欲という煩悩だけで買い物してきました。　馬鹿ですね～

今年は残念ながらお目当てが売り切れ。
なんとか１つでも買って帰らなきゃ気が済まないということで
「ブルーダイヤモンド」　＆　「ブレスレット」　というキーワードだけで
購入を決めたのがこちら　↓

もっと大ぶりのゴールドブレスが欲しかったんだけど
無いものは無いので、諦めが肝心♪

ブルーダイヤモンドは希少価値高いし、この値段なら買っても
いいかな～　と思えたので＾＾

来年はたくさん商品がありますように！！！！



ブルーダイヤモンドのパワーについて

　・精神的、肉体的にパワーを高めてくれる。
　・必要な情報を必要な時に与えてくれる。
　・自信を与え、才能を引き出し、目標を実現するために強力にサポートしてくれる。



今まさに私に必要としている石だわ～　とうっとりしつつ
必然的出会いだったのだ、ということに感謝。
買った日から毎日身につけています＾＾





M.

ちょい昇ってしまった朝陽

今日は朝いちで客先との会議だったので、早く起きなきゃー　と
焦りつつ、なかなかベッドから出れなくてね。

寒すぎですよね((TT))
気合いだけじゃ起き上がれないってばよ。
病気のせいにはしたくないけど、こんなに起き上がれないものなのかと
ふと思います。　

なんとか起き上がって時計を見たら am7:30　
あああああああ・・・・
朝陽見逃した・・・・　　と慌てて東のリビングに行ったら
昇ってましたｗ

でもね、綺麗でしたよ＾＾　　朝陽


しばらく朝陽パワーを浴びた体も温まりまして、仕事に出かける
支度をするスピードが上がりました♪

M.

日頃のお礼を兼ねて

友人ご夫婦が経営するレストランで、すっかり常連仲間と仲良しになって
楽しくわいわい食事をするタイミングが増えたんですが
その常連仲間の１人でとても気配り上手な上に、ここ最近じゃみかけない
気前の良い男がおりまして、お世話になっているお礼を兼ねて
ゴルフのグリーンマーカーをイニシャル入りでプレゼントしました。

彼に似合う色はなんだろな～　と考えてたら　「青」　が浮かんできたので
芝生のグリーンに映えるように、アクアマリンカラーのスワロフスキーを
メインカラーに使って、出来あがったのがこちら　↓↓

キャップにパチっと付けられるクリップタイプなので
グリーンに乗るまではキャップ上でキラキラとしてくれることでしょう。

サプライズだったのもあり、とっても喜んで頂けました。
さっそく再来週のゴルフで使うそうです＾＾


わたしのスワロデコ、友人のレストランにて取り扱い中です。
とても居心地の良い、そして何を食べても美味しいものばかりの
素敵なレストランは東急東横線「新丸子」駅　徒歩1分のところに
ありますので、ぜひぜひ＾＾


ukyo（うきょう）：http://ukyo.p1.weblife.me/




M.

薬膳＠豚肉

昨日は仕事のランチ後から熱があるな。。。　という感覚があり
その後、吐き気＋背中全面が痛い感覚も追加され、
ついに風邪か！？　　という状態で、客先への長時間定例会議に行ってきました。
いつもと比べると短い会議（15:00～21:00）で終わったのでラッキーでしたが
会議が始まる前は最悪に熱っぽくて、すべて上位の同行者たちに
「今日は風邪っぽいので、終わり次第直帰します（ｷﾘｯ」と宣言し、会議へ。

で、会議が終わったら熱からなにから引いてしまい、あれれ・・・？

馬鹿は風邪ひかないもんね～　と念じてましたが、通じたようです(-"-;A


宣言したとおり、直帰させて頂き、栄養たっぷり晩飯食べて
自宅でのんびりと夜を過ごせました。
そのかいあってか、今日は通常運転できております♪


さて、豚肉の話。

アーユルヴェーダのDrから、不眠症対策として晩飯に豚肉の脂をすすめられて
いたことを思い出し、先週末はスペアリブを焼きました。
ソースはにんにく、たまねぎ、ソース、ケチャップなどを中心としたBBQテイスト。

豚肉はにんにくやたまねぎを組み合わせると、ビタミンB1の吸収率が高まるそうで
このビタミンB1はストレスや疲労などに関わる大事な栄養素。
わたしのSLEやら橋本病にはとっても必要不可欠な存在なのであります。

近所のお肉屋さんでがっつり１Kgのスペアリブ肉を買って、丁寧に焼き上げました＾＾
おいしかった～♪


晩御飯には豚肉、おすすめです☆

今日も残雪な関東地方でまだまだ寒いですが、がんばりまっしょい＾＾




M.