パーソナルカラーを意識して

先日行ったオーラとヒーリングセミナーにて、私のオーラを見てもらいましたところ
基本となる３色のうち、緑色がとても印象に残りました。

リーディング結果としては、「癒し」　の力を持つ人だそうです。


で、早速緑色を取り入れようと思いまして、新作練習も兼ねて
マイ　デコボールペンを作ってみました。

大好きなエメラルドを中心カラーに入れてクリスタルと、クリスタルムーンライトで
螺旋デザインに。　先端まで螺旋にするか悩んだ挙句、エリナイトで埋めてみたら
これはちょい失敗だったかも・・・・。


仕事の打ち合わせ時にネックレス感覚でぶら下げて使う予定です。



色負けしないよう、癒しを与えることができる人間になれますように☆

今年は夏頃になったらカラーコーディネーターの資格を取れるよう
勉強をはじめようと考えています。
また、オーラリーディングのスキルアップも頑張るので
総合判定ができたらいいかもな～　みたいな。

やりたいこと出来ると人生とっても時間が足りないですね＾＾




M.

初雪ですね☆

今朝は、やたら静かだと思ったら、寝やすいと思ったら
そして起き上がれないと思ったら、雪だった・・・　（/TДT)/

この重い感覚、頭と体が別行動しちゃう感覚ったら
すごく久しぶりなんだよねぇ

THE　橋本病　　お久しぶりですｗｗ


もうね、どうにもならないので諦めて、旦那にも今日は駄目だと
お伝えして体の許す範囲で行動しております。

いやはや、今日が仕事お休みdayでなによりでした。
とはいえ、どうしても気になるので、家でちょろちょろ仕事してますが。


体調不安定な皆様、本日はゆっくり過ごしましょうね☆

M.

定期通院 13mgに減量

昨日は月１の定期通院でした。
血液検査→検尿とやって、結果プレドニンは1mg減量の13mgになりました。

今のところ順調に月1mg減量で推移中。

血液検査結果で基準値を上限している項目はまだまだありますが
数値を全項目的に　＆　自覚症状　で最終判断して減量OKとな。

自覚症状としてまだまだ解決できないのが便秘。
今月より下剤の服用量が追加にはなったものの、新規さんは無し。


で、これがわたしのお薬バッグｗｗ

橋本病のチラージンと、ビタミンDやら亜麻仁油などのサプリメントも
入っているからかなーりデブってますが、何か天変地異があった場合は
まるっと持って逃げれるようにということです。

あ・・・　　しまってないのでこぼれちゃうか・・・・　(￣_￣ i)

全身性エリトマトーデスです！と判断されちゃうC4の値が
5.6とまだまだ基準値に入らないので、今後も無理なく生活して
いきましょうね。わたし。　　　（C4基準値：10～40）



今日はエネルギーヒーリングの体験講座に行ってきました。
免疫系がぶっ壊れている私にとっては、自身のエネルギーバランスを
自分でメンテナンスできるスキルを習得できる講座なので、
本格的に勉強してみようかなと、考え中。

まずは自分、そして自分以外の人を癒せるぱわぁ～を持てたら
いいよね～☆　みたいな。


ちょいと考えてみます。



M.

夕陽でデトックス

年明けてすぐの1/2、長者ヶ崎で夕陽を見てきました。

ローカル住まいの友人のおかげです。
絶景スポットをまわり、地元住民でも年に１、２回見れるか
見れないかというレベルの神秘的なサンセットでした。

上下どちらもiphoneのカメラで加工なし。

これって太陽のオーラなのかな？
最近朝陽もこんな感じで撮れるのよね。

朝陽にはエネルギーを与えてくれる力があるそうです。
夕陽にはその日受けた負のエネルギーを取り除いてくれる
癒しのパワーがあるそうです。

どちらもしっかり浴びてよいエネルギーに包まれていたいものです。

※これだけは友人撮影を拝借



M.

2013の抱負

新年あけましておめでとうございます。

本日仕事始めで仕事よりも先にブログを書いているわけですがｗ

さて、元旦の初日の出の写真とともに２０１３年をどう生きるか
いろいろ考えてみたんですけど、いろいろありすぎて纏まらず(-"-;A

先に愛犬に出した今年のテーマを私も便乗するのが１番良さそう
ってことで、今年は「切磋琢磨」をキーワードにいろいろと挑戦して
勉強して前進して行きたいなと強く思っており、また自分の可能性を
根拠ない自信とともに信じて行きたいと思ってますｗ

あとは健康キープと一日一善


今年もどうぞよろしくお願い致しますぅ。




M.

クリスマスご飯

クリスマスの食事は思い出のポルトガル料理にしました。

「Bacalhau ao creme nata」

塩鱈のクリームソースです。
今年はちゃんとレシピを見て作りまして、塩加減はばっちりでしたが
クリームは少し緩かった。。。
毎年完璧には出来ないところが来年への挑戦意欲に繋がるってことで
結果オーライですｗ

おいしかったよ＾＾

M.

鴨肉

えっと、昨日のランチの鴨南蛮蕎麦です。

鴨肉が好きなので、お蕎麦を食べるときは鴨南蛮が多いわたし。

その鴨肉、調べてみたら牛・豚・鶏と比較して栄養がすばらしい！！
鉄分にビタミンB群が豊富で女性にとっては美容面でもばっちり！！
そして、愛犬の食事にもピッタリ！！

てなわけで、今までは鶏肉中心だったけど、家飯でも鴨肉を
使った料理を増やして行きたいと思いました。

M.

12月 定期外来日

土曜日は膠原病内科＆皮膚科の定期外来日でした。

採血＆検尿　→　皮膚科　→　膠原病内科　というコースなんですが
採血がめっちゃ混んでてびっくり。
皮膚科の診察に間に合わなくなりそうだったので、外科の採血ルームに
まわしてもらい、無事完了。

今までで最高の締め具合で止血バンドをまかれ、内出血してたｗｗ
そこまで締めなくてもいんぢゃね？　　みたいな・・・・　(￣_￣ i)


皮膚科は殆ど良くなっているので、いつも数分で終了。
次回は2ヶ月後の予約となり、このまま順調にいけばいいねー　みたいな。

膠原病内科の診察は、血液検査と検尿結果から順調ということで
プレドニンは予定通りの1mg減量。　　15mg→14mg　になりました＾＾

前回からの体調の変化として相談したこと。
　●気になった点
　　　・疲れやすい
　　　・呼吸が辛い時がある
　　　・寒暖差のある時は朝が起き上がれない

　●変化なし
　　　・便秘

　●改善中
　　　・不眠症


特にやばい！という症状はないので、便秘だけ下剤を追加となりましたｗ
不眠症の改善は睡眠導入剤の効果と思ってたみたいですが、
２回くらいしか使ってない今回。
アーユルヴェーダDrの指導にあった「朝陽を浴びる」ということと
寝る前の「呼吸法」で自然と眠気がくるように体質改善中なんだな＾＾

担当医に話したかったけど、西洋医学重視な方なのでま、いいやーって。


次回は来年年明けの予約で
本年ははじめましてからの大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いしますん。

と挨拶してきましたよ。　　早いものですね。１年て。


↓こいつが内出血バンドｗ

M.

またまた朝陽

朝陽を浴びる、そして心と体のバランスを整える時間を持つ

今朝の朝陽の写真をupします＾＾
いやー　ちょーーーー綺麗でした。


ちょうど７amくらいからじわ～っと昇ってきて光が強くなりなっていく
瞬間をリビングのソファから眺める。
とっても幸せな時間です。

昨晩は寝たのが３amと遅く、寝起きは半端なく眠たかったけど、
日の出から１時間くらいの間、ぼーっと眺めながら浴びながら
過ごしていると、太陽の熱で体の体温も上がってくるので
体も頭も起床！！　というのを実感。

はい。今日もとっても元気です＾＾

明日も晴れますように＾＾




M.

前下がりボブ

プレドニンの副作用の影響で、両サイドの耳の裏あたりの髪の毛が
バッサバッサと抜け落ちたので、揃えることを目的にボブにしちゃいました。

ここまで切ったのは１５年以上ぶり。

いやはや　楽！！！！

が、やっぱり寒いｗｗｗ

周りからは、イメチェン！？　と言われましたが、
薬の副作用で髪の毛が抜けまくったので、揃えたんだよｗｗ
と、はっきり理由を教えてみたり。

カットの真の理由を聞いてみんな　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！　←この顔


真実は真実ですので＾＾



M.