母になっても、元気に美しく
産後の心と体を快適に。
マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター
・
ヨガインストラクター
長野奈美です。
産後ケア千種教室７月コースが始まりました！
ちょうど緊急事態宣言発出の前日に出産したり
里帰り先からなかなか帰ってこられなかったり
コロナに翻弄された妊娠生活・産後を過ごしている方たちを教室にお迎えしています。
ただでさえ正常な精神状態でいられない産後に
コロナという不安要素が加わり、本当に大変な日々をサバイブしてきたのだな…といろんなエピソードを聴きながら思いました。
１週目は名物のあのプンプンおばさんが登場します。
産後の大変さをプンプンしながら
「夫にどうやって思い知らせてやろうか」と無意識のテーマにとらわれてしまっているあの方です。
今月のメンバーは、このおばさんへのわかりみがすごかった
全員が首をブンブン縦に振って、「今朝もプンプンおばさんだった！」との声も
それは、少なからずコロナの大変さが影響しているのではと想像します。
「実家に頼れずに、テレワークで自宅にいた夫と２人で頑張るしかなくて」と話された方は、夫の「無神経さ」にプンプンしてしまったと。
夫がよかれと思ってやってくれていることが気にいらない。
赤ちゃんのあやし方ひとつとっても。
なぜそんなにプンプンしちゃうかというと
ひとつは産後は、正気を保てないぐらい精神状態が不安定だからです。
ホルモンバランスの変化に振り回され、赤ちゃんの命を守らなきゃいけない緊張感も重なり、普段ならサラッと流せることが気になってしょうがない。
もう一つは、圧倒的に体がしんどいからなんです。
出産の疲れが癒えることなく始まる24時間育児。
夜は細切れの睡眠…
それがずっと続くんです。
そんな妻の様子を見ていて
先のパートナーが「そんなにイライラしてるなら、この教室行ってみたら」と紹介してくれたのが、この産後ケア教室だったのです
ネットで検索していて見つけてくださったそうなんです。
「夫にすすめられて」という理由で参加してくださったのは初めてです
でね、ここからはパートナーにもお伝えしたいです。
この教室では、まず体を立て直すことを大事にやっていきますね。
体が快適になれば心に余裕も生まれる。
すると夫とも「思い知らせてやろう」じゃなくて「言葉で伝えてみよう」という気力が湧いてくるんですね。
ぜひ楽しみにしていてほしいです。
あなたの大事な妻がどんなふうに元気になっていくか。
こちらのブログでも報告していきますので
パートナーさんもぜひウォッチしていてくださいね。
産後ケア教室の様子がよくわかるレポ
・寝不足の日をどう過ごす？
・もっと休んでほしいって言うけどね
・家族以外と話したい！
・「母」「妻」以外の「私」があるはず
・産後の女性は飢えている
・心の機微も分かち合える仲間に
・双子を連れて出かけられた！
・今度は自分で問うていく番です、ね
・肩が上がる！って、こういうことなのね
・「骨盤起こす」が体に染みていた！
・夫の休息も許せなくなったら、それは黄色信号！
・股関節の不安感を越えて、受講を決めていただけました
・双子を連れて出かけられるように
・まず体を動かす！そして大人の会話に刺激！
