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ダイエットアプリは
ずっとつけているんです。
でも、
ストレスがたまると
カロリーと考えたりがイヤになって
辞めちゃう…。
こんなことを
繰り返して
太り続けてます…。
自分では
もうどうにもできないと思ったので
先生に教えてもらおうと思いました。
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3か月集中ダイエットプログラムを
スタートしたばかりの
瑞穂市在住のアラサーワーキングHさん。
☆ダイエットを決意した理由は…？
→自分だけでは、どうにもできないと思ったから。
☆ダイエットプログラムへの決意をどうぞ
→目指せ標準体重！目指せ9号サイズ
アラサーワーキングHさん、
体質別の痩せにくさは
食事量が多くなりがちで脂肪を燃やすことが苦手なオーバーカロリー脂肪太りタイプさんでした。
(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
基礎代謝量のピークは10代。
年齢を重ねると共に
基礎代謝量は下がっていきます。
Hさんの場合、
胃腸も強く
食事量はかなり食べることができる方なので
食べる量は年齢に見合わせた量に整えつつ
脂肪を燃やすために必要なバランスで
しっかり食べていただくようにアドバイスを。
どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別ダイエット診断」はこちらから無料でできるよー
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さっそくHさんも実践していただき
順調に痩せてきて
まだ開始1か月絶たないうちに
1か月目の目標をすでにクリアしちゃいました～
正しいやり方さえ分かれば、
あなたも3か月後はなりたい姿を目指せるんです
その日のために、
私はお客様と2人三脚で
一緒に一歩一歩、歩みを進めていきたいと思っています
「本気で変わりたい！」
「キレイになって人生変えたい！」
そんな方はご連絡をお待ちしております。
では、またね
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（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）
年々やせにくくなってきても、
正しい方法でダイエットすれば、3か月で-５キロは可能です＾＾
まずは、初回でお話を聞かせていただければと思います。
「何をやっても痩せなくなってきた・・・」
「キレイになって、自信をもちたい！」
「ちゃんと食べて健康になって痩せたい」
「オールハンドのリンパケアも受けてリンパも流したい。」・・・という方、お待ちしております。
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では、またね
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