⁻6.3㎏！糖質制限しなくても痩せる食事

岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

アメトピ掲載記事はこちらです 

外食で即決だったダイエットメニュー

ヘルシー過ぎて痩せなかった食事

野菜ダイエットを続け悪化した症状

体重計に乗らなくなった結果

女性が3回太りやすいタイミング

1日2食を3食に増やした結果

／

妊娠中は、

妊娠中毒症になってしまって、

塩分制限してました。　

その時は、

一時的に痩せたので、

食事は大切なんだろうなぁ…と感じてます。

ダイエットっていうと、

お米抜きで糖質制限するのかな…

っていうイメージです。　

でも、

お米も食べていいんですね！

ちなみにパンも好きで、

パンも食べていいなら

ダイエットできそう

＼　

昨年集中ダイエットをされた

40代主婦さま。

『-10kg 結婚した頃の服を着たい【大垣市 ダイエット】』

パンもごはんも

食べながら

6.3㎏痩せた後も

メンテナンスを続けられて

シルエットがかなりスッキリ

体質別にみると

ぽっちゃりむくみ水太りタイプさん。

私がお伝えするダイエットでは、

体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが

痩せる方法は一人一人体質によって違います。

(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別診断シート」をこちらから無料プレゼント中なので、

ぜひ受け取ってくださいね

↓↓↓

体質別ダイエット診断

ぽっちゃりむくみ水太りタイプさんは

糖質制限し過ぎると

リバウンドしやすいから

ごはんを極端に減らしたり

パンをガマンするよりも

具だくさんのスープを食べたり

炭水化物を最後に食べたり

食べ方の工夫をするのがgoodだよ～＾＾

『ダイエット中 大活躍するコンビニスープ』

それから
内臓が冷たいと


お腹の周りにお肉が乗っかりやすいから
よもぎ蒸しも効果的♪

『よもぎ蒸し×ダイエットトリートメントコース メニュー＆料金』

内臓冷えは
自覚症状を感じにくいから
気づかないうちにどんどん代謝がさがらないように

体の中を温められる

よもぎ蒸しで

内臓脂肪を阻止しよう

【本気痩せ】たった3か月でワンサイズ痩せ！リンパ流し60分（初回）￥9,800

お申込みはこちらから。

（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）

痩せにくい40代アラフォーさんでも、
正しい方法でダイエットすれば、3か月で-５キロは可能です＾＾
まずは、初回でお話を聞かせていただければと思います。

『【受付再開します】3か月集中ダイエットプログラム』

「もう一人じゃ絶対痩せられない・・・」

「キレイになって、今の生活を変えたい！」

「ちゃんと食べて健康になって痩せたい」

「オールハンドのリンパケアも受けてリンパも流したい。」・・・という方、お待ちしております。

詳細はこちら↓

『3か月集中ダイエットトリートメント メニュー＆料金について』

※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。

では、またね

大垣駅から徒歩で５分

たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは

営業時間：１０：００～１７：００　不定休

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0584-40-2309

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