アメトピ掲載記事はこちらです
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妊娠中は、
妊娠中毒症になってしまって、
塩分制限してました。
その時は、
一時的に痩せたので、
食事は大切なんだろうなぁ…と感じてます。
ダイエットっていうと、
お米抜きで糖質制限するのかな…
っていうイメージです。
でも、
お米も食べていいんですね！
ちなみにパンも好きで、
パンも食べていいなら
ダイエットできそう
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