体がちょっと良くなってくると、
先生、もう、ジョギング始めても
いいですか？とか、
テニスやってもいいですか？
って、言う人。
私から言わせると、
『ふざけるな！』
です。
ここへ何をしにきているんですか？
この間まで、痛くて辛かったんでしょ？
もう、いい加減、目を覚ましてください！
本当に良くなりたいなら、
ちゃんと、言われたこと（体操）を
やって、体の使い方を
マスターしてから、
少しずつ始めるんです。
そうしないと、また痛みを作って
しまうんです。
そうです！
痛みを作っているのが、
自分だということに
氣づいてください。
ちょっと、ほんのちょっと良くなったら、
まず、自分の体を労わるんです。
これまでの間違った使い方を
反省するんです。
そうすれば、体はもっと良くなって
いきます。
調子の良い時こそ、
もっと、ハピトレをしてください。
『はい！やりま～す！』
２０１３年二発目発射！
あなたの身体の
ジョーシキが
ひっクリ返る
ハッピーアーストレーニング
2013年、
２月のハピトレ講座
◆2013年2月17日（日）
13：00～16：30
「世界一受けたい！
正しい姿勢講座」
◆2013年2月24日（日） 13：00～17：30
「身体が目覚めるスイッチＯＮ！講座」
第１教程
①立腰法
身体の要中の要である腰を立て、全身を脱力しつつも一本筋の通った基本姿勢を身につけます。チョ～楽チンチンで氣持ちのよい方法で、正しい立腰を学びます。全ての講座を学ぶ上での基本となります。女性には特に嬉しい！素晴らしくヒップアップできます！
②立甲法
肩甲骨を立たせることで、上半身の正しい使い方を身につけます。肩甲骨が本来の正しい位置におさまることで、胸郭の圧迫がなくなり、呼吸も深くなり、肩の荷が下りた、自然体が身につきます。女性には特に嬉しい！素晴らしくバストアップできます！
③立脛法
地面に対して正しく脛を立たせることで、立ち方の基本がわかり、素晴らしく快適で、美しい立ち方が身につきます。チョ～簡単に、重力とお友達になる方法です。女性には特に嬉しい！Ｏ脚やＸ脚、冷えのカイゼンと、美脚効果が、あります。
④歩法
正しい歩きを、最短で、楽チンチンにできてしまう方法を学びます。歩きは身体運動の基本ですから、歩きが変わればすべてが変わります。素晴らしく快適で、美しい歩きが身につきます。
⑤立坐法
イスや床からの、正しい立ち坐りの仕方を身につけます。身体に自然と軸が通り、日常生活のあらゆる動作が楽になります。
⑥神触法
治療家必見！ 神技!?と称される触れ方の極意を学びます。人を癒すことに使えることはもちろん、自分の身体がますますゆるみ、氣持ちよくなります。日常のあらゆる場面で応用可能な方法です。悪用は、しないでね♪笑
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