Forty shoulder?

身体を知ると

本当のあなたが

見えてくる！

【６０才　女性

背中に腕が回せない、

背中で手と手が

繋げない！】

多いかも知れませんね！

６０代でも

四十肩とは

これ如何に？(≧◇≦)

英語で言うと

Forty　Shoulder

とは、言いません。(^▽^;)

正しくは、

Frozen　Shoulder！

凍り付いた肩！

私も過去に経験しました。

２０代の頃・・・(ノД`)・゜・。

肩甲骨の棘下筋という

筋肉が凝ってしまい、

よくスーパーボールを

床に置いて

寝転がって肩甲骨をグリグリ

押していました！(^▽^;)

※絶対にやらないで

くださいね！

その時は、

痛みやコリも無くなって

スッキリするんです！

でも、そのうち腕が

上がらなくなり、

腫れ上がって痛みが伴い

完全に良くなるまでに

時間がかかりました。

なので、

間違っても

押したり揉んだりは

しないでください。

それよりも、

本当の凝りの原因を

やめること。

パソコンをやらないのでは

なくて、

パソコンをするときの

腕づかいを

改めるのです。

そして、

いづれにしても

ケアは怠らないこと。

使った後の

後始末

お肩づけ！

お忘れなくね！(*^-^*)

トレーニング整体　氣愛
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