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ギリ40代のlilyです。
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絶賛婚活中のクライアント様たちから
こんな話を聞いた。
※私の職業は恋愛・キャリアのカウンセラーである。
詳しくはmyプロフィールを参照
婚活がうまくいかないのは
自己肯定感が足りないからだ
自己肯定感を上げれば
婚活がうまくいく
との論調が喧しいそう。
クライアント様の中には
えーそうなんだぁ
じゃ、私少ないからうまくいかないの？
上げたらいいのかな？婚活うまくいく？
と思った方がいらして
取り組んでみたが
正直、効果の程は全くなくはないが
うーんどうだろう・・・
と感じてらっしゃると。
ちなみに私のクライアント様たちは
既に別な婚活コンサルを受けてたり、
心理学を学んだ末に辿り着く方が多い。
そもそもだ、
自己肯定感なんて
何かワークしたから上がる
ってもんじゃないと思う。
自分をありのまま受け入れる、
真の意味で愛することなんて
口で言うほど容易なことではない。
私の場合は、これに近い心理体験を
経ている。
※あくまで個人的なケース
行動の癖づけでいくと
・無意識状態で自分を責めないこと
・言葉のチョイスを注意深く気遣ったり
自分を褒める癖をつけること
これらはセルフで努力の余地があるだろう。
ただ、本当の自信には
やった成功した！と認められる
do系（成すこと）の経験値がいる。
たとえば
新しい挑戦をするとか
これまでの殻を打ち破ったり
自分が与える立場になるとか
何かを行動で達成するような
そんな経験の積み重ねがいるが
特段ドすごいものである必要はない。
ドすごくなくてもいい
ここがポイントだ。
その一方で
自分のダメでどうしようもない部分も
そのまま全部が好きだと思えて
世間的な尺度や優劣は一切関係なく
自分の存在自体を愛おしいと思えるようになると
同じようなレベルで自分を愛する男性が現れる。
こちらは、be系（在り方）の領域になる。
もちろん、年齢は関係ない。
自己肯定感を真に上げるには
この両輪のどちらも必要である。
両親からの愛情を適切・適量に
存分に受け取ってきた女性ならば
特に後者のbe系の領域で悩むことはないが
私のクライアント様はここで
齟齬があるケースが非常に多い。
もし、読者の方で思い当たる方がいれば
ベースの部分にかなりの自己矛盾があるので
(ホントは、そのままで全て愛されたいけど
今のままでは愛されない、と信じてる状態)
ここから手をつけないと恋愛以前の問題で
ましてや結婚まではとても辿り着けない
という厳しい現実は婚活14年やりきった
カウンセラーとして綴っておく。
いずれも
実際に自分が生活しながら
自分を愛すること・向き合うことを
地道にやっていくしかない。
座学やワークでどうにかなるものではない。
もちろん、知識がないよりはいいと思うが。
私の継続セッションでは、このジャンルは
概念をお伝えした上で扱っています。
心を開きリアルに恋愛していくことが
何よりも自分の糧になるし
恋愛までいかなくても目の前の異性を
深く理解しようとする姿勢がなければ
何を学んでも机上の空論になるだけだが
その前に、自分を心から慈しむプロセスが
やっぱり、必要だと感じている。
パートナーは、自分を愛し受け入れた先に
ついてくる。そう、おまけのように。
誰よりもアラフォー婚活の厳しさと打開策を
肌で知っていると自負しているので
頭ハゲそうになる前にご相談くださいね
セッションはちょっと敷居が高いって方は
10/17のお茶会への参加を検討されてください
限定4名⭐︎lilyと婚活を語り尽くすお茶会
日時：10/17（土）13：30〜15：30
会費：4000円(入籍記念感謝価格50％OFF)
申込スタート：10/5（月）17：00〜
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午後が空いてる方はぜひご予定に入れてね
こんな話が聴きたい！とかありますかなー
ご意見があればぜひ、問合せフォームよりお寄せ下さい。
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